लहान मुलांच्या पालकांनी तुमची मेमरी सुधारली आहे का?

निरोगी खाण्याच्या , शारिरीक व्यायाम आणि मानसिक हालचालींसोबत, आम्हाला स्मृतिभ्रंश भागविण्यासाठीच्या मार्गांच्या यादीमध्ये पोत्यात दादाभास जोडण्याची गरज आहे काय?

काही अलीकडील संशोधनानुसार, कदाचित

ऑस्ट्रेलियातील महिलांचे आरोग्यपूर्ण वृद्धिंगत प्रकल्पाचा एक भाग म्हणून, या अभ्यासात 57-68 वयोगटातील 186 पोस्टमेनौपॉजिक महिलांनी भाग घेतला होता, त्यापैकी 120 जण आजी-आजोबा होते. सहभागींच्या आकलनाची चाचणी विविध संज्ञानात्मक मूल्यांकन साधने वापरून करण्यात आली.

ते देखील त्यांच्या नातवंडांच्या बेंजामिन कसे सहसा किती वेळा म्हणून विचारात होते

निकाल

या अभ्यासात सहभागी संशोधकांना असे आढळून आले की दादा-दामादादा आपल्या नातवंडांच्या पालकांनी कित्येकदा बाबेरबेट करतात आठवड्यातून एक दिवस आपल्या नातवंडांच्या बाबेरबांध करणारी स्त्रिया सर्व सहभागींपैकी सर्वांत जास्त मानसिक कौशल्य दाखवीत असतात ज्यांनी लहान मुलांवरही नकार दिलं नव्हतं. विशेषतः, परिणाम दर्शवितात की कार्यरत मेमरी हा आजी आजोबापासून फायदा होता.

हा अभ्यास देखील निष्कर्ष काढला की नातवंडांच्या बाबतीत हे फार चांगले असू शकते. ज्या महिलांनी दर आठवड्यात 5 किंवा त्याहून अधिक दिवसांची पोषाहार नोंदविलेल्या महिलांनी कमी बुद्धिमत्तात्मक कौशल्ये विशेषतः स्मरणशक्ती , शाब्दिक ओघ आणि प्रक्रियेची गती दर्शविली. संशोधकांनी असेदेखील नोंदवले की या महिलांनी पालकांच्या पालकांच्या भूमिकेसह अधिक निराशा व्यक्त केली आहे, कदाचित केअरजीविंगच्या रकमेपेक्षा अधिक विस्तारित झाल्यामुळे.

अतिरिक्त संशोधन

सर्वेक्षणाचा अभ्यास करणारे युरोप (शेअर) च्या सर्वे, आरोग्य आणि एजिंग आणि रिटायरमेंटमधील डेटाचा वापर करणार्या एका अभ्यासात, नातवंडांच्या देखरेखीसाठी असे फायदे मिळाले - रोजच्या आधारावर असे केल्याचे त्यांचे फायदे न गमावता.

या अभ्यासाने 6 ते 2 9 74 स्त्रियांचा समावेश होता ज्यांचा 50-80 वयोगटातील कमीत कमी एक मुलगा होता.

आकलनशक्तीचा आकलन करण्यासाठी मोजमाप, गणिते, तत्काळ स्मरण आणि विलंबित स्मरण मोजण्याचे टेस्ट वापरण्यात आले.

प्रारंभी, संशोधकांनी नोंद केले की नातवंडेसाठी नातवंडांना रोजच्यारोज जपणारी असलेल्या संज्ञानात्मक गुणांची संख्या कमी दिसून आली. तथापि, त्यांनी डेटावर एक जवळून विचार केला आणि लक्षात आले की आजी-आजोबांच्या दैनंदिन काळजीमुळे त्या आजी-आजोबा जे वयस्वास्थेत होते, सेवानिवृत्त झाले होते, सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये कमी गुंतले आणि कमी पातळीचे शिक्षण घेतलेले होते. संशोधकांनी निष्कर्ष काढला की या लक्षणांमुळे (संज्ञानात्मक घटनेचे जोखीम घटक आहेत) परिणामांवर परिणाम झाला. त्यांना विचारात घेतल्यानंतर, त्यांनी निर्धारित केले की दैनिक संवेदनामुळे नकारात्मक प्रभाव पडतो जो फक्त संज्ञानात्मक क्षेत्र होता - गणित समस्यांची गणना करण्याची क्षमता. अभ्यासाचे लेखक अभिप्रेत आहेत की दररोजची काळजी प्रदान करण्याच्या ताण किंवा थकवा त्या क्षेत्रातील ज्ञानामध्ये भूमिका बजावत आहे.

या अभ्यासाने निष्कर्ष काढला की रोजच्या आधारावर नातवंडांची काळजी घेणे म्हणजे संज्ञानात्मक गुणांवर (नकारात्मक गणिते वगळता इतर) परिणामांवर परिणाम होत नाही आणि प्रत्यक्षात संज्ञानात्मक क्षमतेचे काही क्षेत्र सुधारले आहेत. खरेतर, त्यांना असे आढळून आले की आठवड्यातून फक्त एकदाच आपल्या नातवंडांची काळजी घेणार्यांपेक्षा रोजच्या नातवंडांनी त्यांचे कौटुंबिक ओझे चांगल्या पद्धतीने चांगले केले.

नातवंडांची काळजी घेणे आपल्या मेंदूला मदत का करू शकते?

या परीणामांखालील एक सिद्धांत असा आहे की मागील अनेक संशोधन अभ्यासांनी सामाजिक संवाद आणि स्मृतिभ्रंश जोखीम कमी करण्यातील संबंध दर्शविला आहे. मुलांशी संवाद साधण्यासाठी सामाजिक संवाद आणि मानसिक क्रियाकलापांचा एक महत्त्वाचा स्तर प्रदान केला जाऊ शकतो जो प्रौढांसाठी फायदेशीर ठरू शकतो.

> स्त्रोत:

_{अलझायमर आणि मंदबुद्धी: द जर्नल ऑफ द अल्झायमर असोसिएशन. भाग 10, अंक 4, पुरवणी, पृष्ठे P618-P618. वृद्ध स्त्रियांना संज्ञानात्मक कार्याशी संबंधित Grandparenting संबंधित आहे: महिला आरोग्यपूर्ण वृद्धिंगत प्रकल्प पासून परिणाम.}

_{अर्पिनो, बी आणि बोर्डोन, व्ही. (2012) आजी आजोबा बंद का? आजी आजोबा 'संज्ञानात्मक कार्यकाळात मुलांच्या संगोपनाचा प्रभाव http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf}

_{जर्नल ऑफ मॅरेज अँड फॅमिली खंड 76, अंक 2, पृष्ठे 337-351, इंग्रजी वर्षातला चौथा महिना 2014. आजी-आजोबा 'संज्ञानात्मक कार्यपद्धतीवर बाल संगोपनाचा प्रभाव.}

_{मत्रिटास 2015-02-01Z, खंड 80, अंक 2, पृष्ठे 122-125. वृद्धत्वामध्ये ज्ञानाचा लाभ घेणारी सामाजिक भागीदारीचा आजोबा आहे का? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract}

_{रजोनिवृत्ती: ऑक्टोबर 2014 - व्हॉल्यूम 21 - अंक 10 - पी 10 9 6 9 74 पद्मनामी महिलांच्या संज्ञानात्मक आरोग्यात आजी आजोबाची भूमिका: महिलांच्या सुदृढ वृद्धी प्रकल्पाचे परिणाम. http://journals.lww.com/menopausejournal/City/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx}