अलझायमर रोगापासून संरक्षण करण्यासाठी - वृद्ध लोकांमध्ये बिघाड असण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे औषधी वनस्पती हळद उपयुक्त ठरू शकतो. आयुर्वेदात दीर्घकाळ वापरली जाते, हळद कदाचित करी पावडर मध्ये एक घटक म्हणून सर्वोत्तम ओळखले जाते. असे म्हटले जाते की आहारातील पूरक आहारांमध्ये हळदीचा आहार घेणे किंवा हळदीचा वापर वाढणे अल्झायमरचे उपचार आणि प्रतिबंध करण्यामध्ये मदत करू शकते.
वापरा
हळदीमध्ये कर्क्यूमिनॉइड नावाची संयुगे असतात, ज्यात क्युरक्यूमिन म्हणून ओळखल्या जाणार्या पदार्थांचा समावेश असतो. एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म प्राप्त करण्यासाठी ज्ञात असलेल्या क्युरक्यूमिन अल्झायमर रोगांमुळे होळयाच्या संभाव्य प्रभावांमध्ये महत्वाची भूमिका बजावतात.
प्राथमिक संशोधनामध्ये असे दिसून आले आहे की हळदीमध्ये सापडणारे क्युरक्यूमिनला जळजळणे आणि ऑक्सिडेटीव्हचा तणाव रोखण्यात मदत होते, अल्झायमरच्या आजाराच्या विकासासाठी दोन घटक आढळले आहेत.
आणखी काय, काही प्राथमीक अभ्यासांवरून असे सुचवण्यात येते की कर्क्यूमिन मस्तिष्कमधील मज्जातंतूंच्या पेशींचा अलझायमरशी संबंधित विघटन करण्यास मदत करतो.
काही पुरावे देखील आहेत की हळद अल्झायमरच्या संबंधित मेंदूच्या ताव-थरांची निर्मिती थांबवू शकतो. मज्जातंतूंच्या पेशींमधे साठवून ठेवण्यासाठी ज्ञात असलेल्या प्रोटेक्शनची भांडी बीटा-एमायॉलाइड झीज बीटा-एमायॉलाइड देखील संक्रमणाचा (मज्जातंतूंना एकमेकांना संवेदने प्रसारित करतात ज्याद्वारे संरचना नष्ट करून मस्तिष्क फस्त लावतात) दिसत आहे.
अनेक प्राणी-आधारित अध्ययनात शास्त्रज्ञांनी असे निरीक्षण केले आहे की हळदीमुळे मस्तिष्कपासून बीटा अमायॉलाइड स्पष्ट होण्यास मदत होते. उदाहरणार्थ, 2012 मध्ये चालू अल्झायमर रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका माऊस-आधारित अभ्यासात असे आढळून आले की हळदीचा अर्क असलेल्या उपचारांमुळे अल्झायमरच्या लक्षणे विकसित करण्यासाठी जनुकीयदृष्ट्या इंजिनिअर केलेल्या चूहांमधे बीटा-एमायॉइडच्या मेंदूच्या पातळीत लक्षणीय घट झाली.
संशोधन
आज पर्यंत, मानवामध्ये अल्झायमरच्या आजारांवर हळदीचे परिणाम तपासण्याचे अभ्यास अभाव आहे. शिवाय, काही चिंता आहे की पुरवणी फॉर्ममध्ये हळद घेण्यामुळे लक्षणीय आरोग्य फायदे निर्माण करणे अयशस्वी होऊ शकते, कारण क्युरीक्यूमिन रक्तामध्ये कार्यक्षमतेत नाही.
हळदी व अल्झायमरच्या आजारावरील उपलब्ध नैदानिक चाचण्यांमध्ये 2012 मध्ये अलझायमर रिसर्च अँड थेरपीत प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासांचा समावेश आहे. अभ्यासासाठी, सौम्य-ते-मध्यम अलझायमरच्या आजाराचे 36 लोक दोन गटांमध्ये विभागले गेले: एका गटाचे सदस्य क्युरक्यूमिन 24 आठवड्यांसाठी, तर दुसऱ्या गटातील सदस्यांना याच कालावधीसाठी एक प्लाजेलो मिळाला.
अभ्यासाच्या समाप्तीनंतर, क्युरक्यूमिनचा उपचार अल्झायमर रोगांवर लक्षणीय परिणाम असल्याचे पुरावे शोधण्यात अक्षम होते. पुरेशा प्रमाणात सहसा सहन करतांना, जठरोगविषयक लक्षणेमुळे कर्क्यूम गटातील तीन सदस्य अभ्यासात बाहेर पडले.
सुरक्षितता
जरी खाद्यपदार्थांमध्ये लहान प्रमाणात हळद साधारणपणे बर्याच प्रौढांसाठी सुरक्षीत मानले जाते, तर राष्ट्रीय पूरक आणि राष्ट्रीय आरोग्य केंद्राने (एनसीसीआयएचएच) चेतावणी दिली आहे की उच्च डोस किंवा हळदीचा दीर्घकालीन वापर अतिसार , अपचन, आणि मळमळ यासारख्या लक्षणे सक्रीय करु शकते.
NCCIH ह्यांनी हत्तीला आहारातील पूरक म्हणून टाळण्यासाठी पित्ताशयाची रोग असलेल्या लोकांना सल्ला दिला आहे कारण यामुळे या स्थितीत वाढ होऊ शकते.
विकल्पे
आरोग्यदायी आचरण जसे की निरोगी आहाराचे पालन करणे, नियमितपणे व्यायाम करणे, आपले वजन पाहणे, धुम्रपान टाळणे, सामाजिकदृष्ट्या क्रियाशील ठेवणे आणि बौद्धिक उत्तेजक उपक्रमांमधे गुंतलेले असणे हे आपल्या वयस्करतेप्रमाणे आपले मेंदूचे आरोग्य राखण्यासाठी सर्व महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, काही नैसर्गिक उपाय (जसे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि रेझेटरोलॉल) अलझायमर रोग टाळू शकतो.
व्हिटॅमिन डी अल्झायमर रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतो. खरेतर, 2009 मध्ये जर्नल ऑफ अल्झायमरच्या रोगाने प्रकाशित केलेला एक प्राथमिक अभ्यास आढळतो की कर्क्यूमिन आणि व्हिटॅमिन डीचे मिश्रण घेऊन प्रतिरक्षा प्रणालीला मेंदूपासून बीटा अमायॉइड साफ करण्याची विनंती केली जाऊ शकते.
अल्झायमर रोग कोणत्याही प्रकारचा नैसर्गिक उपाय (हळदीसह) वापरण्यापूर्वी, हा उपाय आपल्यासाठी योग्य आहे का हे ठरविण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
स्त्रोत:
अहमद टी, गिलानी एएच "अल्झायमरच्या आजारामध्ये हळदीची उपचारात्मक क्षमता: क्युरक्यूमिन किंवा कर्कामुनोइड्स?" फाइटोर रेझ 2014 एप्रिल; 28 (4): 517-25
बेलकेसेमी ए, डॉगगुई एस, दाओ एल, रामासामी सी. अल्झायमर रोगामध्ये कर्क्यूमिन थेरपीशी संबंधित आव्हाने. " तज्ञ रेव मॉल मेड 2011 नोव्हेंबर 4; 13: ई34
चिनी डी, ह्यूबे पी, पल्लूफ के, रिबाक जी. "अल्झायमर रोगांमध्ये क्युरक्यूमिनचा न्यूरोप्रॉपटेक्टीव्ह गुण - गुण आणि मर्यादा." कर्. मेड केम. 2013; 20 (32): 3 9 55-85
मासौमी 1, गोल्डनसन बी, घुरमी एस, अवज्ञा एच, झघी जे, एबेल के, झेंग एक्स, एस्पिनोसा-जेफरी ए, महॅन एम, लिऊ पीटी, हेविसन एम, मिजविक्य एम, कॅशमन जे, फियाला एम. "1 सेल्फ, 25 डायहाइड्रोक्सी व्हिटिन डी 3 अल्युझिमर रोग रुग्णांच्या मॅक्रोफेज द्वारे ऍमाइलॉइड-बीटा क्लियरेन्सला उत्तेजन देण्यासाठी कर्कुमोनिअससह परस्पर संवाद करते. " जे अल्झायमर डिस. 200 9, 17 (3): 703-17.
मिश्रा एस 1, पनिविल्लू के. "अलझायमर रोगावरील क्युरीक्यूमिन (हळद) प्रभाव: एक विहंगावलोकन." ऍन इंडियन एकेड न्यूरॉल 2008 जानेवारी; 11 (1): 13-9
पूरक व समेकित आरोग्यासाठी राष्ट्रीय केंद्र "हळद." NCCIH प्रकाशन क्रमांक: डी 367 एप्रिल 2012
Ringman जेएम, Frautschy एसए, कोल जीएम, मास्टरमन डीएल, Cummings जेएल. "अल्झायमरच्या आजारामध्ये करी मसाला क्युरक्यूमिनची संभाव्य भूमिका." कर्झ अल्झायमर रेस 2005 एप्रिल; 2 (2): 131-6
रिंगमॅन जेएम, फ्रात्सी एसए, तेेंग ई, बेगम ए.एन., बर्डेन जे, बीगी एम, गलीस केएच, बदमेव वी, हीथ डीडी, अपोस्टोलोवा एलजी, पोर्टर वी, वनक जेड, मार्शल जीए, हेलमैन जी, शुगर सी, मास्टरमैन डीएल, मोंटेना टीजे , कमिंग्ज जेएल, कोल जीएम "अल्झायमर रोगांसाठी ओरल क्युक्र्युमिन: 24 आठवड्यांच्या यादृच्छिक, दुहेरी अंध, प्लाजबो-नियंत्रित अभ्यासात सहिष्णुता आणि प्रभावीता आहे." अल्झिमर्स रेस्क थेर. 2012 ऑक्टो 2 9; 4 (5): 43
श्चिल आर, टॅन जे, बिकफोर्ड पीसी, रेझाई- जडेह के, होउ एल, झेंग जे, सॅनबर्ग पीआर, सॅनबर्ग सीडी, अल्बर्ट आरएस, फंक आरसी, रॉस्केक बी जूनियर. "ऑप्टिमाइझ्ड हळद अर्क β-अमायॉइड आणि फॉस्फोरिलाटेड ताऊ प्रोटीन भार कमी करते. अल्झायमरचा ट्रान्सजेनिक माईस. " कर्झ अल्झायमर रेस 2012 मे; 9 (4): 500-6
वांग वाई, यिन एच, वांग एल, शुबॉय ए, लू जे, हॅन बी, झांग एक्स, ली जे. "अल्झायमर रोगासाठी संभाव्य उपचार म्हणून कर्क्यूमिन: ग्लियायल फेब्रिलरी अम्लीय प्रोटीनच्या हिप्पोकैम्पल अभिव्यक्तीवर क्युरक्यूमिनच्या प्रभावांचा अभ्यास. " अम्म जे चीन मेड 2013; 41 (1): 59-70.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.