लाइफ समस्येच्या शेवटी सामना
मृत्यू हा जीवनाचा एक नैसर्गिक भाग आहे परंतु आपल्यापैकी बहुतेकांना आपल्या मृत्यूविषयी चर्चा करणे आणि अंतिम प्रवासाला आपण अनिवार्यपणे घेणे आवश्यक आहे. या आव्हानात्मक विषयाबद्दल अधिक जाणून घेणे, प्रत्यक्षात आम्हाला सशक्त बनवू शकते आणि अनिश्चितता कमी करू शकते आणि आपल्याला कधीकधी वाटत असलेल्या भीतीबद्दल.
अंतःक्रियाच्या प्रक्रियेवर स्वत: तयार करणे आणि त्यांना शिक्षण देणे चांगले आहे, एक अर्थपूर्ण अंत्ययात्री किंवा स्मारक सेवा कशी योजना करावी आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर कारणास्तव दुःख आणि तोटा कसे टाळावे यावर.
एंड-ऑफ-लाइफ प्रोसेस
हे समजणे महत्त्वाचे आहे की अनेक घटक प्रत्येक व्यक्तीसाठी मृत्यूचा अनुभव प्रभावित करतील, जसे की:
- आजार, आजार किंवा इतर वैद्यकीय अवस्था
- तो किंवा ती प्राप्त होत असलेल्या आरोग्य सेवेचा प्रकार
- औषधोपचार आणि / किंवा जीवन-प्रदीर्घ उपचार
- उपशामक काळजी आणि / किंवा एक पाळणा कार्यक्रम प्रविष्ट करणे
- मृत्यूचे कारण स्वतःच
याव्यतिरिक्त, अखेरची जीवन प्रक्रिया एक वेळापत्रकानुसार जुळत नाही किंवा विशिष्ट "सिग्नल" दर्शवते ते दर्शवते की एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे आयुष्य किती असेल
काही लोकांसाठी, मरणाची प्रक्रिया काही आठवडे, कित्येक महिने किंवा जास्त काळ लागू शकेल. इतरांकरिता, चांगल्या आरोग्यापासून ते मृत्यूपर्यंत संक्रमण त्वरीत-दिवसांच्या आत किंवा अगदी तासांतही होऊ शकते.
असे म्हणले जाते की, सर्वसामान्य लोकांसाठी कोणतेही सार्वत्रिक मृत्यू अनुभव नसले तरी, अनेक लोक अजूनही शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक समानता दर्शवतात जसे की मृत्यूची संधी. बर्याचदा, एखाद्या व्यक्तीने कुटुंबातील सदस्य, मित्र आणि इतर प्रिय व्यक्तींमधून बाहेर पडू नये किंवा सामाजिक संवाद, छंद आणि / किंवा शारीरिक कृतींमध्ये रस दाखवू नका. इतर कदाचित तरीही समाजीकरण आणि अभ्यागतांना प्राप्त करू शकतात परंतु अनैसर्गिकरित्या राग प्रदर्शित करतात किंवा त्यांच्याशी संवाद साधणे किंवा काळजी प्रदान करणे कठीण करतात .
जीवनाच्या शेवटच्या प्रक्रियेदरम्यान, ते आधीच त्यांच्याकडे नसल्यास, लोक त्यांचे कार्य क्रमाने मिळवण्यासाठी असामान्य नाही. यामध्ये अत्यंत व्यावहारिक बाबींचा समावेश असू शकतो, जसे की:
- कायदेशीर इच्छा तयार करणे किंवा अंतिम रूप देणे
- अत्याधुनिक हेल्थकेअर डायरेक्टिव्हजची स्थापना किंवा "पुनरुत्पत्ती करू नका" ऑर्डर
- एक दफन किंवा स्मारक सेवा पूर्व योजना आखत
त्याचबरोबर, मरणे त्यांच्या जीवनावर चिंतित असते आणि कदाचित त्यांना पश्चात्ताप किंवा त्रस्त संबंधांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न होऊ शकतो. " मृत्यूच्या पाच कार्यां " द्वारे काम केल्याने व्यक्तींना प्रिय व्यक्तींना अलविदा म्हणता येईल, बंद होण्याची भावना शोधता येईल आणि मृत्युची वाटचाल होण्याकरिता शांततेचा अर्थ प्राप्त होईल.
काही मृतांपैकी काही लोकांना " मृत्यूची जाणीव जवळ " म्हणून ओळखले जाणारे एक अभूतपूर्व अनुभव येऊ शकतात- हे मान्य आहे की त्यांच्याबरोबर काही घडत आहे जरी ते ती पर्याप्तपणे व्यक्त करू शकत नसले तरीही कधीकधी केअरजीव्हरने जपून ठेवलेले किंवा टर्मिनल अस्वस्थता यांतून बाहेर पडणे , मरणाची व्यक्ती बोलू शकते किंवा तिला एखाद्या प्रवासासाठी तयारी करायची किंवा मृत प्रिय व्यक्ती किंवा "सुंदर जागा" पाहण्याची "दृष्टी" सामायिक करण्याची आवश्यकता आहे.
कधीकधी एक संपणारा व्यक्ती संवेदनेचा समजण्यातील बदल घडवून आणू शकते ज्यामुळे भ्रम किंवा भूलभ्रंश होतात. रुग्णाला हे स्पष्ट करु शकतो, उदाहरणार्थ, द्वारे:
- ज्या गोष्टी अस्तित्वात नसल्या ऐकत किंवा पाहत आहेत, परिणामी "लपविलेले शत्रू"
- जे लोक (किंवा आधीच मरण पावले आहेत) खोलीत नाहीत अशा लोकांशी बोलणे
- अजिंक्य वाटणे
- त्यांच्या कपड्यांचा किंवा पलंग चोपटावर विचलित होताना आणि निवडून येताना
- रंजक जेश्चर किंवा हालचाल करणे ज्यांना दर्शकांना मूर्ख वाटते
मृत्यू वाढतच जातो म्हणून, मरणे बहुधा त्यांची आवड गमावून बसते-त्यांच्या आवडत्या पदार्थ किंवा शीतपेयेसाठी-आणि वजन कमी करते. जरी हे रुग्णातील प्रियजनांना भयानक ठरतील तरीही जीवनाच्या प्रवासाचा पूर्णतया नैसर्गिक भाग आहे कारण व्यक्तीच्या शरीराला कमी ऊर्जा लागते. खरेतर, मानवी शरीराच्या रसायनशास्त्रामध्ये या टप्प्यावर बदल होऊ शकतो आणि प्रत्यक्षात मृत व्यक्तीच्या आत एक सौम्य जागरूकता निर्माण होते.
खाण्यापिण्याच्या किंवा पिण्याव्यतिरिक्त, संपणारा व्यक्ती सामान्यत: थोडीशी बोलू शकेल, आणि जर काही प्रश्न किंवा इतरांपासून संभाषण करण्यास अयशस्वी ठरेल
तो किंवा ती खूप झोपायला जाऊ शकते, आणि शारीरिक हालचाल मर्यादित होईल तर पूर्णतः अनुपस्थित होऊ नका.
मरणाच्या प्रक्रियेच्या समाप्तीपर्यंत, व्यक्तीचे शरीर सर्वसाधारणपणे खालीलपैकी काही / सर्व प्रदर्शित करण्यास सुरवात करेल:
- शरीराचे तापमान एक किंवा त्यापेक्षा जास्त अंशांनी कमी होते
- रक्तदाब हळूहळू कमी
- एक अनियमित नाडी जी जलद किंवा धीमी चालते
- घाम वाढ
- रक्ताभिसरण कमी ज्यामुळे त्वचेचा रंग प्रभावित होतो आणि बहुतांश ओठ आणि नखेच्या बेडांकडे लक्ष वेधते कारण ते फिकट आणि निळसर किंवा नीच
- अधिक अनियमित आणि अनेकदा धीमी राहणारे श्वास आणि " चेने-स्टोक्स " श्वास (सर्व श्वासोच्छ्वास न घेता जलद श्वास)
- गले आणि वातनलिकांमध्ये कंडेशन जे मोठ्याने, ओले श्वासोच्छ्वास होऊ शकते किंवा "मृत्यू खडखडाट"
जेंव्हा माणसाचे शरीर बंद होऊ लागते तेंव्हा त्याच्या हाताला आणि पाया हा बाह्यरुग्ण आणि मुखवटा बनू शकतो. हे अष्टपैलू त्वचा टणक हात आणि पाय हळूहळू वाढू शकते.
व्यक्तीची डोळे खुली किंवा अर्धवट उघडी राहू शकतात, परंतु तो आपल्या सभोवतालची परिस्थिती पाहणार नाही आणि ते सहसा प्रतिसाद देणार नाही.
-
जवळपास-द-घड्याळ औषध अनेकदा वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी वापरले जाते
-
अमेरिकेत बालमृत्यूचे प्रमुख कारण काय आहेत?
विशेषज्ञ साधारणपणे असे मानतात की मृत्यू होण्याअगोदरच शेवटच्या अर्थाने थांबणे ही शेवटची समज आहे. त्यामुळे, रुग्णाने आपल्या प्रियजनांसोबत बैठकीत आणि मरणासंदर्भात मुलाखत घेऊ शकता.
अखेरीस रुग्णाचा श्वासोच्छ्वास पूर्णपणे बंद होईल आणि त्याचे हृदय हरवणे थांबवणार नाही. मृत्यू झाला आहे
मृत्यू झाल्यानंतर मानवी शरीरात लगेच भौतिक प्रक्रियांची मालिका सुरू होते . यासहीत:
- विद्यार्थ्यांची परिमाण
- स्नायू आणि पापण्यांचे विश्रांती
- त्वचेतील लहान शिरापासून रक्त शुद्ध होते म्हणून त्वचेच्या सामान्य रंगात वाढतेपणा.
- जर शरीर दीर्घकाळापर्यंत (अनेक तासांपासून) अस्वस्थ राहिल तर रक्त शरीराच्या जवळच्या शरीराच्या भागात पूल होईल आणि अखेरीस शरीराच्या पेशींमधील रासायनिक बदल परिणामस्वरुपी स्नायू मतिमंद होतात-एक तात्पुरते स्नायू स्नायू.
एक दफन, स्मारक सेवा, किंवा इंटरमेंट नियोजन
जेव्हा एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू होतो तेव्हा वाचलेले तातडीने तसेच विविध कर्तव्ये ज्या त्यांना मृत्यूचा पाठपुरावा करतात त्या दिवशी आणि आठवड्यात पूर्ण करण्याची आवश्यकता असते.
- जर व्यक्तीचा घरी मृत्यू झाला तर आपण आपल्या स्थानिक पोलिस खात्याशी संपर्क साधावा किंवा 9 11 वर कॉल करावा.
- जर त्याला किंवा तिला घरी होस्पिसची काळजी मिळाली, तर आपण आपल्या आवेश एजन्सीला
- जर एखाद्या रुग्णालयात किंवा नर्सिंग होमसारख्या देखभालीच्या सुविधेत मृत्यू आली तर कर्मचारी तेथे आवश्यक प्रक्रिया हाताळतील.
अधिकार्यांनी मृत्युची एक अधिकृत घोषणा केल्यावर, तत्काळ कुटुंब किंवा मृत व्यक्तीचे पुढचे नातेवाईक सहसा दफन किंवा स्मारक सेवा घेण्यास सुरुवात करतील, इतर आवश्यक कामांमधून. आपल्या प्रिय व्यक्तीने आपल्या अंतिम संस्कार किंवा स्मारक सेवेची पूर्वसूचना दिली असेल किंवा पूर्वरंजित केली असेल तर आपण तपशीलांवर चर्चा करण्यासाठी आणि व्यवस्था अंतीबध्द करण्यासाठी निवडलेल्या प्रदात्याशी संपर्क साधावा.
दुर्दैवाने, बहुतेक लोक आपल्या जीवनामध्ये मृत्यूविषयी बोलण्यास टाळतात आणि त्यामुळे त्यांच्या जवळच्या एखाद्या प्रिय, नातेवाईक किंवा मैत्रिणीशी आपल्या शेवटच्या इच्छेबद्दल कधीही संभाषण करू नका . त्यामुळे, आपल्याला व्यवस्थितपणे आपल्या स्वत: च्या वर व्यवस्था करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या शरीराला काय आवडेल हे निवडावे हा पहिला निर्णय - अंतिम स्वभाव. आपल्याकडे अनेक पर्याय आहेत:
- आल्कलॉन हायड्रोलिसिस
- बॉडी देणगी (हा पर्याय मृत्यूपूर्वी अस्तित्वात असणे आवश्यक आहे)
- एक दफनभूमी किंवा स्मारक पार्क मध्ये खाली जमीन दफन एक casketed
- एक कबर मध्ये कमानदार उपनगरातील दफन
- दहन
- नैसर्गिक किंवा "हिरव्या" दफन
अनेक कुटुंबे एक व्यावसायिक प्रदाता, जसे दफन संचालक किंवा सेलिब्रिटीसह काम करतील , दफन घेण्याच्या व्यवस्थेच्या दरम्यान आयोजित करण्यात आलेल्या संमेलनात एक समर्पक आणि अर्थपूर्ण सेवा तयार करतील ज्यामुळे प्रिय व्यक्तींना एकमेकांना सांत्वन व एकमेकांना आधार देताना मृतकांचा सन्मान आणि आठवण येईल. सेवेची व्यवस्था करताना, आपल्याला मृत व्यक्ती लिहायला आवश्यक असलेली माहिती देण्यास सांगितले जाईल आणि आपण अंत्ययात्रा किंवा स्मारक सेवा दरम्यान स्तुतीपत्र लिहिण्याचा आणि वितरित करण्याचे ठरवू शकता.
काही कुटुंबे विविध कारणांसाठी अशा कोणत्याही सेवा मागे घेणे निवडतात. या प्रकरणांमध्ये, ते थेट किंवा त्वरित दफन किंवा थेट अंत्यसंस्कार निवडतील. ग्राहक म्हणून आपण फेडरल ट्रेड कमिशनच्या "फ्यूनरल रूल" चे पुनरावलोकन करुन समजून घ्यावे , जे विशिष्ट हक्कांसाठी (मुख्यतः दफन घरे) वस्तू किंवा सेवा खरेदी करताना आपल्या अधिकारांचे संरक्षण करेल.
दुःख आणि नुकसान सोसणे
दु: ख एक शक्तिशाली, बहुविध, आणि अनेकदा बेकायदेशीर प्रतिसाद आहे जो एखाद्या व्यक्तीस वैयक्तिकरित्या वेदनादायक किंवा मानसिक दुखापत झाल्यानंतर अनुभवतो, जसे एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू दु: ख हे हानीची एक पूर्णपणे नैसर्गिक आणि आवश्यक प्रतिक्रिया असताना, प्रत्येक व्यक्ती त्याच्या किंवा तिच्या अनोख्या मार्गाने आणि कालावधीत शोक करेल
आपल्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू झाल्यानंतर दिवस, आठवडे किंवा महिन्यादरम्यान, बहुतेक शोकाकुल अजूनही खालील लक्षणांपैकी काही प्रदर्शित करतात.
- अश्रु, रडणे किंवा रडणे
- निद्रानाश, जसे की निद्रानाश, खूप कमी झोप किंवा जास्त झोप येणे उदा
- ऊर्जा एक संपूर्ण तोटा
- दिवसाच्या आवश्यक कार्यांबद्दल किंवा सर्वसामान्य जीवन बद्दल सुस्तावले किंवा उदासीन वाटत
- भूक बदलणे, जसे की भुकेला नाही किंवा जास्त खाणे-विशेषत: जंक फूड
- सामान्य सामाजिक संवाद आणि संबंधांपासून काढणे
- कामावर, वैयक्तिक जीवनात किंवा छंदांमध्ये, लक्ष केंद्रित करणे किंवा कार्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या
- आध्यात्मिक किंवा धार्मिक श्रद्धा, नोकरी / करिअर निवडी किंवा जीवनाचे लक्ष्य
- क्रोध, अपराध, एकाकीपणा, नैराश्य, शून्यता किंवा दुःखाची भावना
आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूचा शोक करताना आम्ही अनुभवत असलेल्या दुःखाची आणि गलिच्छ भावनांची तुलना करू शकतो अशा दुःखाबद्दल अनेक सामान्य गैरसमज आहेत, परंतु दुःख आपल्या सामान्य जीवनांमध्ये आणि नियमानुसार गंभीरपणे विस्कळीत होऊ शकत नाही.
दु: ख आणि दु: ख झाल्यामुळे वेदना आपल्या शरीरावर वास्तविक शारीरिक परिणाम निर्माण करू शकते, जसे की पाचक समस्या, वेदना आणि अस्वस्थता आणि वजन वाढणे किंवा नुकसान. आपण शोक करताना आपल्या नोकरी किंवा कार्यालयात परत येण्यास आव्हानात्मक देखील वाटू शकते. कारण कदाचित तुम्हाला या वेळी स्पष्टपणे विचार करण्यात अडचणी येऊ शकतात, शक्य असेल तर काही काळ निर्णय घेण्यास विलंब करावा लागेल.
शोक नाही "टप्प्यात" आहेत . त्याऐवजी, आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर आपल्या प्रतिक्रिया अतिशय वैयक्तिक आहेत आणि आपल्यापैकी प्रत्येकाने आपल्यासाठी त्या कार्याचा सामना करण्यासाठी आपल्याला मार्ग शोधण्याची आवश्यकता आहे. काही लोक स्वत: हून दुःखी होणे पसंत करतात आणि त्यांना बाहेरच्या मदतीची आवश्यकता नसते. इतर लोक आपल्या क्षेत्रातील शोकांचा पुरवठा करणारा गट सामील होऊन वेदना, राग, नैराश्य, आणि इतर भावनांना आळा घालण्यासाठी आराम मिळवू शकतात. शोक करण्याचा कोणताही "बरोबर" मार्ग नाही.
एखाद्या दुःखी कुटुंबातील सदस्याला किंवा मित्राने तुम्हाला मदत आणि सांत्वन द्यावयाचे असल्यास, त्यांच्या नुकसानीशी सामना करताना आपण त्यांना मदत करू शकणारे अनेक व्यावहारिक मार्ग आहेत. सामान्यत: एक नैराश्याला सांत्वन देणारे योग्य शब्द शोधणे अवघड वाटते आणि बरेच लोक चुकीचे गोष्टी सांगतात - निश्चितपणे अर्थपूर्ण आहेत, आपण देऊ शकता त्या सहानुभूतीचे उत्थान . पण कदाचित एखाद्या मौल्यवान व्यक्तीला मृत्यूचा शोक व्यक्त करण्यासाठी आपण सर्वात मौल्यवान भेट देऊ शकता आपली शांत, शारीरिक अस्तित्व आणि अविश्वसनीय, गैर-समर्थन समर्थन.
> स्त्रोत:
> बारबरा कर्ण, आर एन: गॉन फ्रॉम माय साइटः द डूअंग एक्सपिरिअन्स
> हॉस्पाईस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका: द केअरगव्हर्स गाइड टू द डिंग प्रोसेस
शेरविन बी. नूलंद, एमडी: हम कैसे मरतात: रिफॉक्शन्स ऑफ लाइफ चे अंतिम अध्याय