जर आपल्याकडे एकूण हिप पुनर्स्थापनेच्या शस्त्रक्रिया होत्या , तर आपल्याला काही सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे, खासकरुन जर आपल्या शस्त्रक्रियाला दुय्यम दृष्टिकोणातून केले असेल तर आपल्या एकूण हिप पुनर्वास रुग्णालयात , घरी किंवा बाह्यरुग्ण विभागातील क्लिनिकमध्ये झाल्यास कदाचित आपण संपूर्ण हिप पुनर्वाससाठी एखाद्या भौतिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवांचा लाभ घेऊ शकाल.
आपण एकूण हिप सावधानता का धरली पाहिजे?
दुग्धशाळा शस्त्रक्रियेसह एकूण हिप पुनर्स्थापना केल्यानंतर, हिप कृत्रिम आवरणातील रक्ताचा थेंब साफ करण्यासाठी तीन हालचाली टाळल्या पाहिजेत.
सर्व रुग्णांना या निर्बंधांचे पालन करण्याची आवश्यकता नाही, कारण ते चीड स्थान आणि हिप कृत्रिम अंगांचे प्रकार यांच्याशी भिन्न आहेत. तथापि, उच्चस्थानी स्थलांतरीत कपाळासह अनेक हिप पुनर्स्थापनेच्या शस्त्रक्रियेनंतर, "नवीन" हिप संयुक्तमध्ये अनियंत्रित होण्याची प्रवृत्ती असू शकते. हिप डिसिप्लेक्शन टाळण्यासाठी, एकूण हिप पुनर्स्थापनेनंतर तत्काळ टाळण्यासाठी तीन हालचालींचा समावेश आहे:
- हिप वक्र 90 अंश याचा अर्थ असा की आपण आपले हिप अप खूप दूर करू नये किंवा आपला गुडघा फार उंचावावा नाही. मजला तुलनेत साधारणतया, आपल्या जांभळा समांतर रेषेच्या खाली असणे आवश्यक आहे. कमी खुर्चीवर बसणे किंवा आपल्या गुडघेदुकास वाकणे आणि सॉडवर ठेवण्यासाठी हिप अप या 90-डिग्री नियम मोडू शकतात आणि आपल्याला हिप डिसिप्लेकेशनसाठी धोका देऊ शकतात.
- आपल्या ऑपरेटिव्ह लेगला आपल्या गैर-ऑपरेटिव्ह लेग (अॅक्शन) वर ओलांडत खाली पडले असताना, आपण या हिप सावधगिरी राखण्यासाठी आपण इतर एक चेंडू ओलांडू नये. झोपणे करताना, अनेकांना त्यांच्या पाय विभक्त ठेवण्यात मदत करण्यासाठी अपहरण उशी नावाचे एक विशेष पाचर घालणे आवश्यक आहे.
- कबुतरासारखा (हिपचे अंतर्गत परिभ्रमण) चालणे दुय्यम दृष्टिकोनानंतर संपूर्ण हिप पुनर्स्थापनेनंतर, आपण आपल्या हिपच्या आत फिरवू नये, किंवा आपल्याला एखादे अव्यवस्थित होण्याचा धोका असू शकतो. याचाच अर्थ असा की आपल्या पायांची बोटिंग, उभे किंवा खोटे बोलणे आपल्या पायांना सरळ पुढे ठेवावे किंवा थोडा फिरवावे. चालत असताना, आपले पाय जमिनीवर आपल्या पायावर फिरवू नका अशा प्रकारे आपल्या हिपच्या आंतरिक रोटेशनमुळे कारणीभूत होऊ नका.
आपल्या एकूण हिपची खबरदारी राखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या डॉक्टर आणि शारीरिक थेरपिस्टच्या जवळून कार्य करणे. आपले पीटी आपल्या हिपच्या खबरदारी खाली लिहू शकतात जेणेकरून आपणास एक सतत स्मरण मिळेल
बहुतेक रुग्ण जो त्यांच्या हिपच्या सावधगिरीचा भंग करतात ते फक्त तसे फिरत असताना करतात. कमी खुर्चीवर बसणे किंवा आपल्या पायांनी आराम दिल्याने आपल्या हिपच्या सावधगिरीचा भंग करणे कधीकधी, सशक्त सरळ लेग जसे व्यायाम करतात, आपले हिप आपल्या स्थितीत ठेवू शकतात जिथे आपण आपल्या सावधगिरींचे उल्लंघन कराल. तळ ओळ / सावध रहा
आपण एकूण हिप सावधगिरींचे पालन केले पाहिजे?
जेव्हा आपल्याला डिव्हॉल्केक्शनचे किमान धोका असते तेव्हा आपले डॉक्टर आपल्याला सांगतील आणि आपल्याला आपल्या एकूण हिपच्या सावधगिरींचे अनुसरण करण्याची गरज नाही बर्याचदा, लोकांना शस्त्रक्रियेनंतर अंदाजे 9 0 दिवस संपूर्ण हिप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक असते. काही डॉक्टरांनी आपण सुमारे 6 महिने आपल्या हिपची सावधगिरी बाळगली असावी, तर इतरांकडे आपण फक्त 60 दिवसांसाठी आपला गती पाहू शकता आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर आपल्या हिपच्या हालचालींबद्दल आपल्याला कोणतेही प्रश्न असल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि आपल्या एकूण हिपच्या सावधगिरीबद्दल विचारा.
लक्षात ठेवा की एकूण हिप पुनर्स्थापनेच्या शस्त्रक्रियेनंतर प्रत्येक व्यक्ती प्रत्येकाने बरे करतो, आपल्या एकूण थेरपीचा पुनर्स्थापनेनंतर सुरक्षित आणि जलद पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या शारीरिक थेरपिस्टसह कार्य करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.