आपल्याला हिप दुखी असल्यास, आपली शस्त्रक्रिया व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम आणि योजना शिकण्यासाठी शारीरिक उपचारांपासून आपल्याला फायदा होऊ शकतो. फिजिकल थेरपी खूप यशस्वी होऊ शकते, कधी कधी ओस्टियोआर्थराइटिसमुळे (ओए) आपल्या हिपचे नुकसान फारच उत्तम आहे आणि आपल्या सामान्य जीवनशैलीत परत येण्यास मदत करण्यासाठी अधिक हल्ल्याचा उपाय करणे आवश्यक आहे.
जर OA आपल्या कूल्हेचा त्रास देत आहे आणि आपल्याला मूलभूत कार्यात्मक कार्ये व्यवस्थापित करण्यात अडचण येत असेल, तर आपल्याला एकूण हिप पुनर्स्थापनेची (थ्र्र) नावाची शस्त्रक्रिया होऊ शकते. या प्रक्रियेमध्ये आपल्या सांधेदुखीचा हिप संयुक्त काढून टाकणे आणि कृत्रिम हिपसह बदलणे समाविष्ट आहे.
हिप आपल्या शरीरात एक मोठा संयुक्त आहे आणि THR शस्त्रक्रिया एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे. शक्यता काही पोस्ट-ऑपरेटिव्ह वेदना असेल, आणि प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर आपल्याला त्रास होऊ शकेल. चांगली बातमी ही आहे की आपण आपल्या पुनर्वसनावर काम सुरू करू शकता.
आपल्या THR शस्त्रक्रियेनंतर, आपल्याला कदाचित अनेक भिन्न सेटिंग्जमध्ये एक भौतिक चिकित्सक आढळेल. आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर ताबडतोब शारीरिकदृष्टया एक शारीरिक उपचार चिकित्सक आपल्याला भेटू शकतात. आपल्याला उप-तीव्र पुनर्वसन करण्याची आवश्यकता भासल्यास किंवा आपल्याला कदाचित हॉस्पिटलमधून थेट घरी सोडता येईल. एकतर मार्ग, आपल्याला आपले सामान्य कार्य पुन्हा मिळवण्यासाठी शारीरिक थेरपीचा लाभ होऊ शकतो. संपूर्ण हिप पुनर्स्थापनेनंतर पूर्ण कार्यक्षमतेवर परत येण्याआधी बाह्यरुग्ण विभागीय शारीरिक उपचार हे आपले अंतिम पाऊल असते.
हॉस्पिटल किंवा बाहेरील रुग्णांच्या क्लिनिकमधून आपल्या टीआरआरच्या आधारावर जे काही सेटिंग असेल तेव्हां, एक भौतिक ध्येयवादी आपल्याला आपल्या सामान्य जीवनशैलीकडे परत येण्यास मदत करू शकतात.
1 -
हॉस्पिटलमध्ये फिजिकल थेरपीआपल्या THR च्या शस्त्रक्रियेनंतर ताबडतोब, एक शारीरिक थेरेपिस्ट आपल्याला आपल्या हॉस्पिटलच्या रुममध्ये भेटेल. तो आपल्या संपूर्ण हिपच्या सावधगिरींचे पुनरावलोकन करण्यात मदत करतो आणि आपल्या हिप श्रेणीतील गती (रोम) आणि सामर्थ्य सुधारण्यासाठी काही सौम्य अभ्यास सुरू करतो .
एक थ्रार झाल्यानंतर, आपल्याला गतिशीलतेसाठी मानक किंवा चाकांच्या वॉकरसारख्या सहायक डिव्हाइसची आवश्यकता असेल. आपले पोर्टल हे सुनिश्चित करू शकते की आपले डिव्हाइस योग्य आकार आहे आणि ते योग्य प्रकारे वापरण्यात आपल्याला मदत करू शकतात.
आपण आपल्या हॉस्पिटलमध्ये आपल्या THR ऑपरेशनच्या सुमारे 2 किंवा 3 दिवसांनंतर टिकून राहाण्याची अपेक्षा करू शकता. आपण रुग्णालयात असता तेव्हा आपले शारीरिक थेरपिस्ट दररोज आपल्यासोबत कार्य करेल.
2 -
उप-तीव्र पुनर्वसनआशेने, तीव्र शस्त्रक्रिया रुग्णालयात काही दिवसांनी, आपण घरी जाण्यासाठी तयार होईल. कधीकधी गतिशीलता मर्यादा थेट घरी जाण्यापासून रोखू शकतात. या प्रकरणात, आपल्या मूलभूत कार्यात्मक हालचाल पुन्हा मिळवण्यासाठी आपल्याला शारीरिक उपचाराचा (आणि इतर पुनर्वसन व्यावसायिकांनी) कार्य करणे सुरू ठेवण्यासाठी आपल्याला उप-तीव्र पुनर्वसन रुग्णालयात पाठवले जाऊ शकते.
उप-तीव्र पुनर्वसन रुग्णालयात फिजिकल थेरपी सर्सने शस्त्रक्रिया हॉस्पिटलच्या रुग्णांपेक्षा थोडा अधिक तीव्रता बाळगण्याची अपेक्षा आपण करू शकता. बर्याच उप-तीव्र रुग्णालयांमध्ये दररोज दोनदा शारीरिक उपचार सत्रांची आवश्यकता असते.
उप-तीव्र पुनर्वसन हॉस्पिटलमध्ये आपले पीटी आपल्या गति आणि ताक्याच्या हिप श्रेणीत सुधारण्यासाठी आपल्यासोबत काम करत राहणार आहे आणि चालणे, ड्रेसिंग आणि पायर्या चढवण्यासारख्या मूलभूत कार्यात्मक हालचाली पुढे सुरू ठेवेल.
उप-तीव्र पुनर्संचयित करण्याच्या केंद्रस्थानाचा मुख्य ध्येय म्हणजे सुरक्षित कार्यात्मक हालचाल पुन्हा मिळविण्यात आपली मदत करणे म्हणजे आपण घरी परत येऊ शकता.
3 -
गृह पुनर्वसनआपल्या THR प्रक्रियेनंतर घरी परतल्यावर, आपल्या कार्यात्मक गतिशीलता आणि शक्ती सुधारण्यावर कार्य सुरू ठेवण्यासाठी आपल्याला होम फिजिकल थेरपीचा फायदा होऊ शकतो.
आपले घर केअर फिजिकल थेरॉजिस्ट आपल्याला शिकू शकते सुरक्षितपणे पायर्या चढणे कसे, कसे हालविणे आणि अंथरुणावर कसे जावे आणि चालण्यासाठी उचित सहायक उपकरण कसे वापरावे. आपले फिजिकल थेरपिस्ट चालण्यासाठी आपल्याला एक चक्कर सामग्री किंवा मानक छडी वापरण्यासाठी वॉकर वापरण्यापासून प्रगती करण्यास मदत करू शकते.
होम केअर शारीरिक उपचारानंतर THR सामान्यतः जे लोक प्रवास मर्यादांमुळे घर सोडू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी राखीव आहे. आपल्या कुटुंबाचे सदस्य किंवा मित्र आहेत जे गाडी चालवू शकतात, आपण होम फिजिकल थेरपी वगळू शकता आणि बाह्यरुग्ण विभागीय शारीरिक उपचारांपर्यंत थेट पुढे जाऊ शकता.
4 -
बाह्यरुग्ण विभागातील पुनर्वसनआपल्या THR पुनर्वसनामध्ये आपले अंतिम पाऊल म्हणजे बाहेरच्या पेशंट क्लिनिकवर शारीरिक उपचार आहे तेथे आपण आपल्या हिप रॉम जास्तीत जास्त सुरू ठेवू. प्रगत हिप बळकट व्यायाम केले जाऊ शकते, आणि आपण आपल्या शिल्लक आणि प्रोप्रिओशन वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता.
आपण बाह्यरुग्ण शारीरिक उपचारांमध्ये असताना आपला स्नायू संयम आणि चालण्याची क्षमता सुधारण्यात मदत करण्यासाठी एक स्थिर सायकल किंवा ट्रेडमिलचा वापर करणे सुरू करू शकता. आपले प्रत्यक्ष थेरपिस्ट देखील आपल्या एकूण हिप सावधगिरीस अधिक मजबूत करीत राहतील.
आपल्या THR साठी बाह्यरुग्ण विभागीय फिजिकल थेरपीच्या समाप्तीपर्यंत, आपल्याला सहायक उपकरण नसताना सामान्यपणे चालत जावे. आपल्या वेदनांचे स्तर नियंत्रणात असावे आणि आपण आपल्या सामान्य कृतींमध्ये परत येण्यास तयार आहात.
एकूण हिप पुनर्स्थापनेसाठी एक वेदनादायक अनुभव असू शकतो जो कठीण कामे जसे चालणे आणि कठिण परिधान करणे शारिरीक थेरपीत कठोर परिश्रम करून प्रत्येक पायरीवर, आपण आपल्या जलद आणि सुरक्षितपणे आपल्या मागील स्तराचे कार्य आणि गतिशीलता परत येऊ शकता.