ब्लॅक कोहोश हर्बल उपाय आहे जो बर्याचदा हॉट फ्लॅशच्या उपचारांसाठी शिफारस करतो. रजोनिवृत्तीचे एक सामान्य लक्षण, हॉट फ्लॅश हा एस्ट्रोजेन पातळीमधील बदलांमुळे होतो असे वाटते. काहींच्या म्हणण्यानुसार काळे कोहोश हे फ्योटेस्ट्रोजन म्हणुन काम करू शकतात, परंतु कॅलशॉशच्या झपाटलेल्या प्रभावांवर होणा-या परिणामाचा अभ्यास केल्याने आतापर्यंत मिश्र परिणाम दिसून आले आहेत.
ब्लॅक कॉहोश आणि हॉट फ्लॅश यांच्या मागे विज्ञान
आरोग्य आणि औषध वैकल्पिक चिकित्सामध्ये प्रकाशित केलेल्या 2010 च्या अहवालासाठी, रजोनिवृत्तीसंबंधी लक्षणे (जबरदस्त फॅशशिशहित) च्या उपचारांसाठी ब्लॅक कोहोशच्या वापरावर नऊ क्लिनीकल चाचण्यांचे विश्लेषण केले.
परिणामांवरून दिसून आले की काळा कोहोश असलेली हर्बल सूत्रे एकूणच रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांमुळे 26 टक्क्यांनी सुधारित झाली आहेत. तथापि, मागील वर्षातील ड्रग्स अॅन्ड एजिंगमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधन अहवालात, शास्त्रज्ञांनी काळा कोहोश आणि रजोनिवृत्त लक्षणांवरुन 16 अभ्यासक्रमांचे आकारमान केले आणि त्यांचे परिणाम अनिर्णायक मानले (मुख्यत्वे कारण अभ्यास डिझाइनमधील दोषांमुळे).
स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारात सुरु असलेल्या किंवा टाळलेल्या, postmenopausal महिलांमधे काळा कोहोस थंड झिलका शांत करू शकतो हे सिद्ध करण्यासाठी मर्यादित समर्थन देखील आहे. उदाहरणार्थ, क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2006 च्या एका अभ्यासानुसार संशोधकांनी असे आढळले की, स्तनाच्या कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये जबरदस्त हालचाल कमी करण्यास चार आठवडे काळा कोहिहा घेणे शक्य झाले नाही. प्लेसीबोने सहभागी झालेल्यांना 27% हॉट फ्लॅशमध्ये घट झाली, तर ब्लॅक कोहोसने उपचार केलेल्या रुग्णांनी हॉट फ्लॅशमध्ये फक्त 20% घट नोंदवली.
सावधानता
नॅशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंटरी अॅण्ड अल्टरनेटिव मेडिसिन (एनसीसीएएम) अनुसार, काळा कोहोशचा दीर्घावधीचा वापर सुरक्षित आहे.
खरं तर, एनसीसीएएम चेतावणी देणारी आहे की हेपेटायटिस आणि क्लेश कोहोश घेणार्या महिलांमधे यकृताच्या अपयशाबद्दल अनेक अहवाल आले आहेत. याव्यतिरिक्त, काळा कोहोसमुळे अनेक किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात (जसे की पेट दुखणे, डोकेदुखी आणि पुरळ).
पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते.
तसेच हे लक्षात ठेवा की गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत असलेल्या औषधे पुरविल्या गेल्या नसल्याची खात्री झाली नाही. आपण येथे पूरक वापरण्यावर अतिरिक्त टिपा मिळवू शकता.
हॉट फ्लॅशसाठी ब्लॅक कॉहोशचा वापर करणे
गरम गरम झुडुपाच्या मदतीसाठी, नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआयएच) कॅफिन, अल्कोहोल आणि मसालेदार पदार्थ टाळण्याची शिफारस करते. सोया खाणे खाणे; नियमित व्यायाम; आणि धीमा, खोल श्वास सराव जेव्हा आपण एक गरम फ्लॅश येत वाटत तेव्हा. ताई ची , योग किंवा चिंतन घेणार्या एक्यूपंक्चर प्राप्त करण्यामुळे किंवा रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांना मदत करणे देखील एनआयएचच्या अनुसार.
हॉट फ्लॅश (किंवा इतर कुठलीही अट) मध्ये उपचार करताना आपण काळा कोहोशचा वापर करीत असाल, तर आपल्या परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्याशी बोला. हे लक्षात ठेवा की वैकल्पिक औषधांचा वापर मानक काळजीसाठी पर्याय म्हणून केला जाऊ नये. एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
स्त्रोत
पूरक आणि वैकल्पिक औषधांसाठी राष्ट्रीय केंद्र "ब्लॅक कॉहोश [एनसीसीएएम जर्सेस ए झिलस]". एनसीसीएएम प्रकाशन क्रमांक डी 268 जुलै 2005.
राष्ट्रीय आरोग्य संस्था "रजोनिवृत्ती: मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया" जानेवारी 2011.
शम्स टी, सेटीया एमएस, हेमिंग्स आर, मॅककसकर जे, सिवईच एम, सिंपी ए. रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर काळ्या कोंबड्यांची तयारी: एक मेटा-विश्लेषण. " वैकल्पिकरित्या त्यांचे आरोग्य मेड. 2010 जाने-फेब्रुवारी; 16 (1): 36-44
पॅलासीओ सी, मासरी जी, मुराडियन ए. रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांच्या व्यवस्थापनासाठी ब्लॅक कोहोश: क्लिनिकल चाचण्यांची पद्धतशीर तपासणी. औषधांचे एजिंग 2009; 26 (1): 23-36 doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
पोकराज बी.ए., गॅलाघर जेजी, लोपिनजी सीएल, स्टेला पीजे, बार्टन डीएल, स्लोअन जेए, लाव्हासीर बीआय, राव आरएम, फिच टीआर, रॉलँड के एम, नोवोटी पीजे, फ्लिन पीजे, रिशेलसन ई, फौक एएच. "फेज III डबल-अंध, यादृच्छिक, हॉट फ्लॅशच्या व्यवस्थापनात काळा कोहोशची प्लेसबो-नियंत्रित क्रॉसओवर चाचणी: NCCTG चाचणी N01CC1." जे क्लिंट ओकॉल 2006 जून 20; 24 (18): 2836-41.
बोरेली एफ, अर्न्स्ट ई. "रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसाठी ब्लॅक कोहोश (सिमिसीफुगा रेसमोसा): त्याच्या प्रभावीपणाचे पद्धतशीर पुनरावलोकन." फार्माकोल रेझ 2008 जुल, 58 (1): 8-14.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.