हे थायामिन-व्युत्पन्न पूरक आहार हे मदत करू शकते का?
बेनफोटोमिन हा थायामिनपासून बनलेला पदार्थ आहे (बी व्हिटॅमिन ज्याचे व्हिटॅमिन बी 1 म्हणून ओळखले जाते) असे मानले जाते की benfotiamine हे आपल्या थायमिनचे स्तर वाढवते आणि त्याउलट, कमी थायामिन पातळीशी निगडीत आरोग्यविषयक अटींपासून संरक्षण करते.
थायमिन मांस, पोल्ट्री, अंडी आणि ब्रेड, अन्नधान्य, पास्ता, तांदूळ आणि पीठ यासारख्या मजबूत अन्नधान्यांसह विविध प्रकारचे पदार्थ आढळतात.
जे लोक प्रामुख्याने अत्यंत शुद्ध कार्बोहायड्रेट्स (जसे की पांढरे तांदूळ आणि अस्वच्छ पांढरा पिठ उत्पादने) खातात किंवा ते टाळण्यासाठी थ्यामीन कमतरतेसाठी अधिक धोका असतो, जसे की दीर्घकाळापर्यंत अतिसार, क्रोअन रोग आणि अल्कोहोलवरील अवलंबित्व. सशक्त व्यायाम आणि हायपरथायरॉईडीझमसारख्या स्थितीमुळे शरीरातील थियामीनची मागणी वाढते.
वापर
कमी थायामिनची पातळी आरोग्यविषयक समस्यांशी निगडीत आहे, ज्यामध्ये मज्जातंतू व हृदय विकार यांचा समावेश आहे. बॉनिफोटोमिनमध्ये थायमिनपेक्षा शरीरात उच्च प्रमाणात जैवउपलब्धता आणि शोषण दिसून आल्यामुळे काही लोक त्यांचे थायामिन पातळी वाढवितात आणि काही आरोग्य परिस्थितींचे व्यवस्थापन करतात.
उदाहरणार्थ, benfotiamine हे सहसा खालील शर्तींसाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून म्हटले जाते:
- चिंता
- पाठदुखी
- मंदी
- मधुमेह
- फिब्रोमायॅलिया
- न्युरोपॅथी (मधुमेह न्यूरोपॅथी आणि मादक रोगामुळे होणारी रोगोपचार)
- कटिप्रदेश
- थायरॉईड रोग (जसे हाशिमोटो रोग)
याव्यतिरिक्त, benfotiamine वृद्ध होणे प्रक्रिया धीमा, व्यायाम कामगिरी वाढविण्यासाठी, मूड वाढविण्यासाठी, मेंदू कार्य सुधारण्यासाठी, आणि शरीरातील दुधचा ऍसिड बांधणी कमी करण्यासाठी म्हटले आहे.
काही समर्थक देखील असे सुचवतात की benfotiamine शरीरास प्रगत ग्लायसीशन एंड प्रोडक्ट्स (एजीज) च्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करू शकते.
मांस आणि इतर पदार्थ (विशेषतः तळलेले, भाजलेले, बेकलेले किंवा ग्रील्ड फूड) मध्ये आढळणारे एक प्रकारचे कंपाऊंड, वय वाढतात आणि अनेक आरोग्यविषयक समस्यांसाठी योगदान देतात.
फायदे
आजपर्यंत, तुलनेने कमी अभ्यासांनी benfotiamine पूरक घेतल्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांची तपासणी केली आहे. येथे काही प्रमुख अभ्यास निष्कर्षांकडे पाहा:
1) मधुमेह
2006 मध्ये डायबिटीज केअरमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, मधुमेह असलेल्या लोकांना Benfotiamine काही फायदे असू शकते. अभ्यासासाठी, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या 13 व्यक्तींना तीन महिन्यांपूर्वी आणि 1050 च्या आहारी गेलेल्या तीन दिवसांनंतर एजंट्सच्या उच्च सामग्रीसह जेवण दिले गेले. दररोज benfotiamine च्या मिली. अभ्यासाच्या निष्कर्षांनुसार हे दिसून आले की एंजिजचे सेवनाने प्रेरित होणार्या ऑक्सिडेटीव्ह त्रासापासून संरक्षण करण्यासाठी बेनफॉटायमिन दिसतो.
2010 मध्ये मधुमेह केअर मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी टाइप 2 मधुमेह आणि नेफ्रोपाथी असलेल्या लोकांमध्ये benfotiamine चे परिणाम तपासले होते. अभ्यासात सहभागी झालेल्यांनी 12 आठवडे दररोज बेनिफोटोमॅनी किंवा प्लॅटेबो घेतला. परिणामांवरून दिसून आले की benfotiamine ने मूत्रमार्गात अल्बिन उत्सर्जन (मूत्रपिंड रोग तपासण्यासाठी वापरण्यात येणारी चाचणी) किंवा किआयएम -1 (मूत्रपिंडेच्या चिन्हाचा एक चिन्ह) च्या पातळीला कमी केले नाही.
2012 मध्ये PLoS One मध्ये प्रकाशित झालेल्या 12-आठवड्याचा अभ्यासात असे आढळून आले की benfotiamine मार्कर प्रभावित नाही ज्यामुळे हायपरग्लेसेमिया-प्रेरित व्हास्क्युलर जटिलता निर्माण होते.
संबंधित: मधुमेह साठी नैसर्गिक उपाय
2) मधुमेह न्यूरोपॅथी
बर्याच लहान अभ्यासांवरून असे सूचित होते की benfotiamine मधुमेहावरील न्यूरोपॅथीच्या उपचारात मदत करू शकते (रक्तवाहिन्याच्या पातळीतील मधुमेह-संबंधित उंचीमुळे उद्भवणारी एखादी अट नश्वर नुकसानाने दर्शविली जाते).
2012 मधुमेह केअर मधील अभ्यासातून असे आढळून आले की, benfotiamine चे 24 महिन्यांवरील उपचारांमुळे टाइप 1 मधुमेह असलेल्या सहभागी लोकांमध्ये परिधीय मज्जातंतू कार्य किंवा जळजळीच्या मार्करांवर लक्षणीय परिणाम होत नव्हते.
3) अलझायमर रोग
न्युरोसायन बुलेटिन मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहान 200 9 च्या अभ्यासाच्या अनुसार, बेनफॉटियमिन अलझायमरच्या आजाराच्या उपचाराबद्दल आश्वासन दाखवते.
सौम्य ते मध्यम अल्झायमरच्या रोगासह पाच सहभागींनी 18 महिन्यांसाठी बेनिफोटोमॅमीन (300 मिलीग्राम दैनिक) घेतला.
अभ्यास च्या शेवटी, पाच सहभागी संज्ञानात्मक सुधारणा झाली. संशोधकांनी पीईटी स्कॅनद्वारे तीन सहभागींचे परीक्षण केले आणि त्यांचे प्रारंभिक स्कॅनच्या तुलनेत सुधारणा दिसून आली.
संभाव्य दुष्परिणाम
बोनोफॅटियमिनची वाढीव कालावधीसाठी सुरक्षिततेबद्दल थोडी जरी ओळखली असली तरी, काही चिंतेची बाब आहे की benfotiamine पूरक काही विशिष्ट परिणाम (जसे अस्वस्थ पोट, मळमळ, चक्कर आदी, केस गळणे, वजन वाढणे, शरीर गंध आणि कमी होणे) रक्तदाब)
सल्फरची संवेदनशीलता असलेल्या लोकांना benfotiamine टाळायला हवी.
बेफोटायमिनचा सुरक्षित आणि सर्वात प्रभावी डोस सध्या अज्ञात आहे. आपण परिशिष्ट विचारात घेत असाल तर आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठादाराशी हे निश्चित करण्यासाठी बोला, कोणती असेल तर, benfotiamine ची डोस आपल्यासाठी योग्य आहे
तसेच, लक्षात ठेवा की गर्भवती स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केली गेली नाही. आपण येथे पूरक वापरण्यावर अधिक टिपा मिळवू शकता.
ते कुठे शोधावे
ऑनलाइन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध, benfotiamine पूरक अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये आढळू शकतात.
Takeaway
अल्फिमेयमिर रोग, मधुमेहाची गुंतागुंत आणि प्रगत ग्लायसीशन एंड-प्रोडक्टससह इतर अटींकरिता benfotiamine एक आशावादी पुरवणी असू शकते परंतु सर्व अभ्यासामुळे फायदे दिसत नाहीत. मोठ्या प्रमाणावरील क्लिनिकल ट्रायल्स होईपर्यंत आम्ही कनेक्शनविषयी ठोस होऊ शकत नाही.
अन्न संमिश्रणांमधील अनेक संयुगे देखील संभाव्य AGE इनहिबिटरस म्हणून शोधले जात आहेत. उदाहरणार्थ, मागील अभ्यासांवरून असे सूचित होते की क्वेशेटिन (केअरर्स, कांदे, क्रॅनबेरी, आणि सफरचंद), कॅटिचिन (हिरव्या चहामध्ये) आणि रेझारट्रॉल (लाल द्राक्षे, ब्ल्युबेरी, रेड वाईन, आणि डार्क चॉकलेट) हे युवकांना मना करू शकते. AGE मध्ये उच्चतर असलेले पदार्थ टाळण्यामुळे खूप लांब जाऊ शकता.
स्त्रोत:
> अल्खलफ ए, क्लेफस्ट्रा एन, ग्रोनियर केएच, एट अल अँप्रिंट ग्लाइकेशन एंडप्रोडक्ट्स आणि अॅन्डोथेलियल डिसफंक्शन अॅन्ड ज्वलन ऑफ डायबिटीज नेफ्रोपॅथी या विषयावर benfotiamine चे परिणाम. PLoS One 2012; 7 (7): e40427
> अल्खलाफ ए, कॉलोस्टर ए, व्हॅन ओवेरन डब्ल्यू, एट अल मधुमेहाचा रोग निद्रानाश असलेल्या रुग्णांमध्ये benfotiamine उपचारांवर डबल-अंध, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी. मधुमेह केअर 2010 जुलै; 33 (7): 15 9 8 9 01.
> फ्रेझर डीए, डायप एलएम, हॉवडन आयए, एट अल टाइप 1 मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये दीर्घकालीन मौखिक बेनिफोटोमिन पूरक परिधीक मज्जातंतू कार्य आणि प्रक्षोभक मार्कर यांचे परिणाम: 24 महिन्यांच्या, दुहेरी अंध, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित चाचणी. मधुमेह केअर 2012 मे; 35 (5): 10 9 5 .7
> पॅन X, चेन झहीर, फी ग, एट अल दीर्घकालीन संज्ञानात्मक सुधारणा अलझायमर रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये Benfotiamine प्रशासन नंतर. न्युरोसी बॅल 2016 डिसें; 32 (6): 591-596
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.