आपण माहित पाहिजे दु: खकारक गोष्टी

छातीत जळजळ आणि आपल्या जोखीम बद्दल मूलतत्त्वे जाणून घ्या

छातीत जळजळ एक पाचन समस्या आहे ज्यामुळे आपल्या पोट अम्लला बॅकअप घेता येतो आणि आपल्या अन्ननलिकाची आतील बाजू जाणते , ज्यामुळे खळबळ होण्याची शक्यता असते. याला अॅसिड रिफ्लक्स देखील म्हणतात. अपचनचा भाग म्हणून होऊ शकतो, परंतु जेव्हा वारंवार घडते तेव्हा याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपल्याजवळ गॅस्ट्रोएफॉहेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) आहे. छातीत जळजळ, त्याच्या कारणे, लक्षणे आणि उपचारांबद्दल नऊ द्रुत तथ्ये जाणून घ्या.

1

छातीत जळजळ स्तनपानाच्या मागे एक जळत्या वेदना म्हणून सुरु होते आणि ते नंतर सामान्यतः आपल्या घशाच्या दिशेने वाढते. जेव्हा आपण झोपू किंवा झुकता तेव्हा ते वेदनास अधिक वाईट होते. अन्न आपल्या तोंडात परत येणे एक सनसनीच्या अनेकदा आहे हे तोंडात एक आंबट किंवा कडू चव दाखल्याची पूर्तता आहे. लक्षणांमधे खाणे झाल्यानंतर बरेचदा येतात आणि ते तासांपुरते राहतात.

2. ह्रदयविकाराचा लाखो प्रभावित

अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजीच्या मते, दर महिन्याला किमान 60 दशलक्ष अमेरिकन प्रौढांना छातीत धडकी भरली जाते आणि सुमारे 15 दशलक्ष अमेरिकन प्रौढांना दररोज हृदयाचा ठोका येतो. गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणेदरम्यान तसेच गर्भधारणेदरम्यानही छातीत जळजळ अधिक आढळते.

3. आपल्या आचरणामुळे जळजळ होत नाही

जीवनशैलीची सवय आपल्या छातीत जळजळ लक्षणांमुळे बिघडू शकते आणि हृदयाची अवस्था वाढविल्यास, हृदयाची बुद्धी ही जैविक कारणांमुळे वैद्यकीय स्थिती आहे. अन्ननलिका आणि पोट यांच्या दरम्यान असणा-या एस्पोजल स्फेन्चरर (लेस) कमी झाल्यास छातीत जळजळ होते, किंवा अशक्यपणे उघडते.

या ऍसिड आणि इतर पोटात सामग्री परत अन्ननलिका मध्ये परवानगी देते, चिडवणे उद्भवणार.

4. विशिष्ट अन्न करू शकता कर्करोग धमन्याला

हृदयरोगाचा अनुभव करणारे सुमारे 9 4 टक्के लोक त्यांच्या छातीत जळजळ लक्षणांना त्यांच्या विशिष्ट खाद्यपदार्थांशी जोडतात. चॉकलेट, कॉफी, पेपरमिंट व अल्कोहोल यासारख्या मसालेदार, फॅटी, चिकट किंवा अम्लीय पदार्थ हे ट्रिगर करतात.

यापैकी काही पोट आणि अन्ननलिका दरम्यान स्फिंटेन्टर आराम आणि थेट छातीत जळजळ योगदान करू शकता.

5. रात्रवेळ छातीत जळजळ लक्षणे झोप अडथळा शकता

रात्रीच्या वेळी हृदयविकाराच्या तक्रारीची लक्षणे असणा-या अंदाजे टक्के आणि 75 टक्के लोकांपैकी रात्रीच्या वेळी हृदयभ्रूची जाणीव जागृत होते किंवा त्यांना झोपू शकत नाही. चाळीस टक्के म्हणतात की त्यांची रात्रीची छातीत जळजळीची लक्षणे दुसर्या दिवशी काम करण्याची क्षमता प्रभावित करतात. आपण बेडवर जाण्यापूर्वी दोन ते तीन तास खाण्याची शिफारस करणे शिफारसीय आहे.

6. जीवनशैलीतील बदल Heartburn Episodes कमी करण्यास मदत करू शकतात

आपण निरोगी जीवनशैलीतील बदलांसह नैसर्गिकरित्या छातीत जळजळ सुरु करू शकता. यामध्ये हृदयासाठी योग्य अन्न आणि वाईट अन्न काय आहे हे जाणून घेणे, मद्य सेवन टाळणे , धूम्रपान थांबविणे , वजन कमी होणे आणि ताण कमी करणे तंबाखूचे दोन प्रकारे उद्रेक वाढते. हे लाळ धरते, जे साधारणपणे पोट अम्ल बफर करते. हे निचरा स्मोनिफर स्नायूचे स्नायू मोकळे करते.

7. ओव्हर-द-काऊंटर आणि प्रिस्क्रिप्शन औषधांचा उपयोग ईर्ष्यासाठी केला जाऊ शकतो

जर तुम्हाला कधीकधी हृदयाची धडपड असेल तर, ओव्हर-द-काउंटर एंटेसिड आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन एसिड ब्लॉकर (हे एच 2 ब्लॉकर म्हणूनही ओळखले जाते) वापरणे योग्य आहे.

आपल्याला वारंवार भाग असल्यास, इतर समस्या सोडवण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना स्क्रिनिंग आणि निदानासाठी पाहावे. आपण अधिक शक्तिशाली H2 ब्लॉकर किंवा प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) निर्धारित केला जाऊ शकतो.

8: हार्टबर्न हे गर्ड चे लक्षण आहे

छातीत जळजळ गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोगाचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. जीईआरडी शिशु आणि मुले आणि पौगंडावस्थेला देखील प्रभावित करते प्रौढ आणि मुलांमधील हृदयाशी निगडित होण्याचे अनेक मार्ग आहेत, आणि लहान मुलांसाठी अनेक प्रतिबंधक पावले आहेत .

9: गंभीर आजाराने गंभीर समस्या असू शकतात

क्रॉनिक एसिड रिफ्लक्स किंवा गॅस्ट्रोओफेजीयल रिफ्लक्स रोग, गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतो.

अन्ननलिकामध्ये रिफ्लेक्सिड ऍसिडची सतत उपस्थितीमुळे बॅरेट्सच्या अन्ननलिका, मुरुमांमधली शस्त्रक्रिया , स्निग्ध नसणे आणि इस्पॅगल कॅन्सरसारख्या स्थिती निर्माण होऊ शकतात.

> स्त्रोत:

> एसिड रिफ्लक्स अमेरिकन कॉलेज ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/

> दुराग्रही मेयो क्लिनिक http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545

> जीईआर आणि जीईआरडीची लक्षणे आणि कारणे नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ डायबिटीज डायजेस्टिव्ह आणि किडनी डिसीज. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.