आमला तेल चांगले वाढवायचे आहे का?

आमला तेल ही एक नैसर्गिक पदार्थ आहे जी बर्याचदा केसांच्या आरोग्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरली जाते. भारतीय हिरवी फळे येणारे एक झाड (देखील Emblica officinalis किंवा Phyllanthus emblica म्हणून ओळखले जाते) फळे पासून सापडतो, तेल केस तोटा लढण्यासाठी म्हटले आहे, केस वाढ उत्तेजित, आणि अकाली सृष्टी केस टाळण्यासाठी. केसांचा केस म्हणून उपयोग केल्यावर आंवला तेल सामान्यत: टाळू किंवा चेहर्यावरील केस जसे दाढी किंवा भुवया

आयुर्वेद मध्ये लांब वापरले जाते, आमला तेल परंपरागत तेल मध्ये वाळलेल्या आमला फळ immersing करून केली जाते नारळ तेल, खनिज तेल, किंवा तीळ तेलाचा वापर बेस ऑईल म्हणून केला जातो. भिजवून काही दिवसांनी, फळ काढले जातात आणि तेल फिल्टर आणि शुध्द केले जाते. इतर साहित्य जोडले जाऊ शकतात (जसे परिरोगी किंवा वास म्हणून).

आंवला ऑईल केसांसाठी चांगले का वाटते?

अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचे वैशिष्ट्य असलेले आंवला ऑईल केस फुलिक्स आणि केस केस वाढविण्यासाठी विचार आहे. समर्थक देखील असा दावा करतात की आमला तेल केस वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकते आणि कोरडी, खरुज खरुज आणि डोक्यातील कोंडाचा इलाज करण्यास मदत करेल.

अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् व्यतिरिक्त, आंबा फळ व्हिटॅमिन सी , फ्लॅनोयोइड, पॉलिफेनॉल्स, आणि त्यात पाणी, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्वे आणि खनिजे या स्वरूपात उच्च आहेत.

हेअरसाठी रिसर्च ऑन हेयर

केसांचा केस म्हणून वापरल्या जाणार्या आंबा तेलांचा बराच मोठा इतिहास आहे, केसांचा केस कमी होणे, पांढरे केस किंवा राखाडी केस किंवा डाँडरफाइल सारख्या आरोग्यासंबंधी आरोग्यविषयक समस्या जसे उपचार करण्याच्या कारणास्तव त्याच्या प्रभावीपणाचे फार थोडे वैज्ञानिक पुरावे आहेत.

उपलब्ध संशोधनामध्ये 2012 मध्ये जर्नल ऑफ एथनॉफर्माकोलोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अभ्यासांचा समावेश आहे. या पशु अभ्यासात, संशोधकांनी थायलंडमध्ये बनलेल्या 17 वनस्पतींचे परीक्षण केले, ज्यात अम्ला अर्क समाविष्ट आहे. त्यांना आढळून आले की आमला 5-अल्फा रिडक्टेसचा दुसरा सर्वात जोरदार अवरोधक होता (तोंडाच्या औषधांचा शेवटच्या आकाराचा, नर पैटर्नच्या बाळाच्या उपचारासाठी वापरला जातो, 5-अल्फा रिडक्शस इनहेबिटिंगद्वारे काम करतो).

आपण केस वर आमला तेल कसे वापरावे?

आमला तेल बहुतेक वेळा शॅम्पूिंग आणि कंडिशनरच्या जागी वापरले जाते. या पद्धतीने वापरल्याप्रमाणे, आंबा ऑइल विशेषत: किड्यांमध्ये पसरून जाते जेणेकरून ते केसांना (मुळेपासून टिपांपर्यंत) पूर्णपणे जोडते. हे एका शॉवर कॅपसह कव्हर केले जाऊ शकते. 15 मिनिटे किंवा त्याहून अधिक काळ बसल्यानंतर, आंबा तेल नंतर गरम पाण्याने केसांपासून पूर्णपणे धुवून काढले जाते.

आयुर्वेदिक प्रॅक्टीशनर्सच्या मते, डोक्यासाठी आला तेल लावल्याने डेंडफिफला मदत होऊ शकते किंवा कोरडी, खोटारहित खोप्यापासून आराम मिळू शकतो. दर महिन्याला खनिज तेलात तेल गरम केले जाते किंवा 15 मिनिटांनंतर धुवून काढले जाते किंवा धुऊन निघण्याआधीच धुऊन काढता येते. स्टेनिगिंग टाळण्यासाठी, उशा पकाण्यासाठी जुन्या टॉवेल्स किंवा जुन्या टी-शर्टने झाकून टाकावे किंवा शॉवर टोपी लावावी.

आमला तेल मजबूत, गोड वास असू शकते, त्यामुळे तो सुट्ट्या वापरत नाही तोपर्यंत हे प्रसुतिसाठी एखादे रेज इन-कंडीशनर किंवा स्टाईल उत्पादन म्हणून योग्य नाही.

आमला शॅम्पू किंवा हेअर पाउडरमध्ये

जरी शुद्ध तेल सामान्यतः केसांच्या उपचारांकरता वापरली जाते, तरी आंबा तेल देखील शाम्पू मध्ये एक घटक म्हणून वैशिष्ट्यीकृत आहे. याव्यतिरिक्त, आंबा अर्क केस पावडर विविध एक घटक म्हणून उपलब्ध आहे

काही लोक देखील आंब्याच्या पावडरला उबदार पाण्याने एकत्र करून स्वतःचे केस उपकरणे तयार करतात जेणेकरून मिश्रणास पेस्ट सारखी सुसंगतता प्राप्त होते.

केसांवरील कोरडी, केसांपासून स्वच्छ केस लावल्यास हे मिश्रण बाळाच्या सौम्यता आणि जाडी वाढवणे असा विचार केला जातो.

संभाव्य दुष्परिणाम आणि सावधगिरी

आंवला तेल दीर्घकालीन किंवा दीर्घकाळापर्यंत वापर सुरक्षेसाठी संशोधन अभाव आहे. साइड इफेक्ट्समध्ये त्वचेवर जळजळ आणि ऍलर्जी समाविष्ट आहे. एक पॅच चाचणी शिफारसीय आहे.

अभ्यासाने असे सुचवले आहे की आमला तेल भरून काढण्यामुळे काही व्यक्तींमध्ये लॅलेन प्लॅनस पिगेट्रोसस म्हणून ओळखली जाणारी दुर्मिळ त्वचेची स्थिती निर्माण होऊ शकते.

आपल्या डोळ्यात आला तेल मिळवण्यापासून टाळा. शॉवर किंवा स्नान मध्ये तेल वापरणे शॉवर किंवा टब मजला निसरडा करू शकता फवार पडणे टाळण्यासाठी दक्षता वापरावी.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पूरकांसाठी चाचणीची चाचणी केली गेली नाही आणि आहारातील पूरक बहुतेक अनियमित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पाद दूषित असू शकते. जेव्हा कोणतेही परिशिष्ट खरेदी करताना ग्राहकांना अशा जोखमींचा सामना करावा लागतो, तेव्हा हे जोखीम आयुर्वेदिक उत्पादनांच्या खरेदीसाठी अधिक मोठ्या प्रमाणात असू शकते.

ते कुठे खरेदी करावी

ऑनलाईन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध आहे, आंबा तेल अनेक नैसर्गिक खाद्य पदार्थांचे दुकान आणि आयुर्वेदिक उत्पादनांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये विकले जाते.

अमला तेल पर्याय

बर्याच नैसर्गिक उत्पादनांचा वापर केसांच्या आरोग्याला प्रोत्साहन देण्यासाठी केला जातो. उदाहरणार्थ, बायोटिन आणि पाल्मेटो यांना केस वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी म्हटले जाते. ऑर्थोसिलीक ऍसिड केसांच्या बळकटीसाठी शोधले गेले आहे.

आला तेलाप्रमाणे, नारळ तेल, argan oil , emu oil , almond oil, आणि गुलाबपूड तेल यासारख्या उत्पादनांना केस मजबूत आणि केस स्थिती म्हणून सांगितले जाते.

इतर पारंपरिक आयुर्वेदिक केस तेलांमध्ये निंबोळी तेल आणि ब्राह्मी तेल यांचा समावेश आहे.

अत्यावश्यक तेल वापरले गेले आहेत. ऍपल सायडर सिरका केस rinses काहीवेळा डोक्यात लढण्यासाठी वापरले जातात.

Takeaway

बर्याच तेलांप्रमाणे जसे केसांमधे केस (अर्गन आणि नारळ तेल) ला लागू केले जाते, आपल्या केसांवर थोडे आम्ला तेल वापरून ते कोरड्या केसांना मऊ आणि कोर्यात ठेवण्यास मदत करतात.

कधीकधी आंलाच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी म्हटले जाते, मात्र फक्त प्राण्यांमध्ये लहानसहान अभ्यास केले गेले आहेत. या दाव्यांच्या पुष्टी करण्यासाठी क्लिनिकल चाचण्यांपासून पुरावा आवश्यक आहे

_{स्त्रोत:}

> कुमार एन, रुंगसेविजितप्रा डब्ल्यू, नरखोंग एनए, सुट्टजीत एम, चाय्यासूट सी. 5α-रिडक्टेस इनहिबिशन आणि केस वाढीसाठी काही थाई वनस्पतींचे परंपरेने केसांच्या उपचारांसाठी वापरले जातात. जे एथनफोर्मॅकॉल 2012 फेब्रुवारी 15; 13 9 (3): 765-71

> यांग जी, टॅन सी. लिशेन प्लॅनेटस पिगेटोरोसस-सारखी प्रतिक्रिया, गुशा. जे कटान मेड सुरगे 2016 नोव्हा; 20 (6): 586-588

> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.