मी याबद्दल काय कळले पाहिजे?
चंदनला आवश्यक तेलाचा एक प्रकारचा अत्यावश्यक तेल आहे जो अरोमाथेरपीमध्ये सामान्यतः वापरला जातो. संतालुममध्ये वृक्षांच्या झाडांपासून मिळवलेला, चंदनाचे लाकडाचे तेलाचे तेल हे सुगंधी संयुगे असतात ज्यात विविध प्रकारचे आरोग्य लाभ देण्यात येतात.
चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल देखील सुगंध एक घटक म्हणून वापरले जाते याव्यतिरिक्त, चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल विशेषतः विशिष्ट आध्यात्मिक परंपरा मध्ये धार्मिक समारंभ किंवा पद्धती मध्ये समाविष्ट आहे.
उदाहरणार्थ, ध्यानात जाताना सावधगिरी बाळगण्यासाठी कधीकधी बुद्ध चंदनाचे लाकूड वापरतात.
वापर
पर्यायी औषधांमध्ये, चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल हे खालील आरोग्य समस्या किंवा शर्तींच्या नैसर्गिक उपाय म्हणून प्रचलित आहे:
- चिंता
- खोकला
- अतिसार
- अपचन
- निद्रानाश
- मळमळ
- घसा खवखवणे
याव्यतिरिक्त, चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल कामवासना वाढविण्यासाठी, मूड सुधारण्यासाठी, आणि ताण आराम म्हटले आहे.
हे कसे कार्य करते
अरोमाथेरपीमध्ये, चंदनाचे आंबवलेले तेल (किंवा त्वचेच्या माध्यमातून चंदनाचे लाकडाचे आवश्यक तेल शोषून घेणे) हे भावनांना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी असलेल्या मेंदूच्या क्षेत्रातील संदेश प्रसारित करण्याचा विचार आहे. Limbic प्रणाली म्हणून ओळखले जाते, हा मेंदू क्षेत्र देखील मज्जासंस्था परिणाम. वैकल्पिक औषध समर्थक असे सूचित करतात की अत्यावश्यक तेले ह्रदयविकार, तणाव पातळी , रक्तदाब , श्वास, आणि रोगप्रतिकारक कार्य यासह अनेक जैविक घटकांवर परिणाम करू शकतात.
आरोग्याचे फायदे
चंदनाचे लाकूड अत्यावश्यक तेलाचे आरोग्यविषयक संशोधनास प्रामाणिकपणे मर्यादित असले तरी चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेलाला काही फायदे देतात.
चंदनाचे आवश्यक तेलांचे अरोमाथेरपी वापरावर काही महत्वाचे निष्कर्ष पहा:
1) चिंता
अनेक प्राथमिक अभ्यासांवरून असे सूचित होते की चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल चिंता कमी करण्यासाठी मदत करू शकते. उदाहरणार्थ, 2006 मध्ये क्लिनिकल प्रॅक्टिसमधील पूरक थेरपीज्मध्ये प्रकाशित केलेल्या एका अभ्यासानुसार, संशोधकांना आढळून आले की चंदनाचे आल्हाददायक तेलाने वाढविलेल्या अरोमाथेरेपी मजेचा सल्ला घेऊन रुग्ण क्षयरोगकारक काळजी घेण्यास उत्सुकता कमी करते.
याव्यतिरिक्त, 1 9 200 9 च्या पुराव्या-आधारीत पूरक आणि वैकल्पिक औषधांमधून अभ्यासात आढळून आले की चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल वापरले जाणारे अरोमाथेरेपी मज्जामुळें स्तन कर्करोगाच्या स्त्रियांमध्ये चिंता कमी करण्यास मदत केली. या अभ्यासात 12 स्तन कर्करोगाच्या रुग्णांचा समावेश होता, ज्यात प्रत्येकास आठवड्यातून दोन आठवडे अरोमाथेरपी मसाज मिळाला होता.
हे लक्षात घेतले पाहिजे की उपरोक्त अभ्यासामध्ये अरोमाथेरपी मसाज देखील मिठाचा केशरी आवश्यक तेल आणि सुवासिक फुलांची वनस्पती आवश्यक तेल यांचा समावेश आहे, आणि हे माहित नाही की उपचारांच्या चिंता-कमी प्रभाव अरोमाथेरपी, मसाज, किंवा दोन थेरपिटीच्या मिश्रणामुळे होते.
2) निद्रानाश
सन 1 99 7 मध्ये जपानी जर्नल ऑफ सायकोफर्माकोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अध्यक्षानुसार चंदनचे आवश्यक तेल हे स्वस्थ ऋणींना उत्तेजन देण्याचे साधन म्हणून दाखवते. अभ्यासामध्ये असे दिसून आले की, सँटॉलॉल (चंदनाचे लाकूड आवश्यक घटकांचा प्रमुख घटक) निद्रानाश निद्रानाश (झोप लागणे अडचणीद्वारे चिन्हांकित केलेली अट) असलेल्या व्यक्तींना काही फायदे होऊ शकतात.
हे कसे वापरावे
कॅरियर तेल (जसे जॉझोबा, गोड बदाम किंवा आवाकाडो) एकत्र केल्यावर चंदनला आवश्यक तेल थेट त्वचेवर लावले जाऊ शकते किंवा न्हाण्यासाठी जोडले जाऊ शकते.
चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेल देखील कापड किंवा ऊतक वर तेल काही थेंब ठेवणे, किंवा एक अरोमाथेरपी diffuser किंवा vaporizer वापरून नंतर जाऊ शकते
सावधानता
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य आवश्यक तेल आरोग्य व्यावसायिक देखरेखीखाली न करता येऊ नये. चंदनाचे अत्यावश्यक तेलाचा अंतर्गत वापर केल्याने विषारी परिणाम होऊ शकतात.
याव्यतिरिक्त, त्वचेवर चंदनाचे लाकडाचे आवश्यक तेल वापरताना काही व्यक्तींना जळजळणे जाणवू शकते. कोणत्याही नवीन अत्यावश्यक तेलाचा वापर करण्यापूर्वी एक त्वचा पॅच चाचणी करावी.
तेलाला पूर्ण ताकदीवर किंवा अती प्रमाणात जास्त प्रमाणात वापरता येणार नाही.
हे देखील लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की चंदनाचे अत्यावश्यक तेलासह एक दीर्घकालीन परिस्थिती आणि मानक काळजीमुळे किंवा विलंब न लावता गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
गर्भवती महिला आणि मुलांनी त्यांच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदात्यांसह आवश्यक तेलेचा वापर करण्यापूर्वी सल्ला घ्यावा.
चंदनाचे लाकडाचे तेल सुरक्षितपणे कसे वापरावे याबद्दल अधिक जाणून घ्या
ते कुठे शोधावे
आवश्यक तेल खरेदी करण्याच्या काही टिपा येथे आहेत
ऑनलाईन ऑनलाइन खरेदीसाठी उपलब्ध आहे, चंदनाचे लाकूड आवश्यक तेले पदार्थ अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि स्वयं-काळजी उत्पादनांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये विकले जातात.
हे आरोग्यासाठी वापरणे
मर्यादित संशोधनामुळे, शल्यचिकित्सा तेलाने कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून लवकर शिफारस केली आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य कारणासाठी वापरण्याचा विचार करत असल्यास, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
स्त्रोत
इमिनिशि जे, कुरिआमा एच, शिग्मोरी 1, वातानाब एस, ऐहारा वाय, किटा एम, सवाई के, नकजामा एच, योशिदा एन, कुनीसावा एम, कावासा एम, फुकुई के. "स्तन कर्करोग असलेल्या रुग्णांमध्ये अरोमाथेरेपी मालिशचा अनॉक्सिओलिटिक प्रभाव" साक्षांकित आधारभूत पूरक पर्याय 200 9 मार्च; 6 (1): 123-8
काइल जी. "एरोमाथेरपीची परिणामकारकता काढणे वेदनाशामक काळजीच्या रुग्णांमधील चिंता कमी करणे: पायलट अभ्यासाचे निष्कर्ष." कॉमप्लर थेर क्लिंट प्रॅक्ट 2006 मे, 12 (2): 148-55.
ओमोरि ए, शिनोमी के, उत्सु यु, टोकूनागा एस, हसेगावा वाय, कमी सी. "झोप-वेदना झालेल्या उंदीरांत झोप-वेक सायकलवर सिंटॉलॉलचा प्रभाव" निहोण शिंकई सेशिन याकुरिगाकु जोशी. 2007 ऑगस्ट; 27 (4): 167-71
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.