क्वेरेट्टिन एक नैसर्गिकरीत्या आढळणारे रासायनिक पदार्थ आहे (त्यात सफरचंद, कांदे, चहा, बेरीज आणि लाल वाइन यांचा समावेश आहे) आणि काही औषधी वनस्पतींमध्ये (जसे जिन्को बिलोबा आणि सेंट जोंस विर्ट).
क्वेरेट्सटीन एक अँटीऑक्सिडेंट म्हणून काम करते, फ्री रैडिकल्स स्क्वॅन्गिंग (रासायनिक बायो -प्रॉडक्ट्स जे सेल झिल्ली आणि डि.एन.ए. नुकसानभरपाईसाठी ओळखतात) आहारातील परिशिष्ट म्हणून उपलब्ध, quercetin देखील अँटीहिस्टामाइन आणि विरोधी दाहक गुणधर्म मालकीची
वापर
पर्यायी औषधांमध्ये, क्विर्सिटिन खालील स्थितींसह मदत करण्यास सांगितले आहे:
फायदे
आतापर्यंत, क्वॅक्सेटीनच्या फायद्यासाठी वैज्ञानिक आधार उपलब्ध नाही.
1) ऍलर्जी रिलीफ
काही प्रतिरक्षा पेशींपासून हिस्टामाईन सोडण्यापासून रोखण्यासाठी क्वेरसेटिनला असे म्हटले जाते. (एक प्रक्षोभक रासायनिक, हिस्टामाइन हे छिद्र आणि खोकल्यासारखे एलर्जीचे लक्षण आहे.)
प्रयोगशाळेतील प्रयोगांनी सुचवले की quercetin एलर्जीशी लढा देण्यास मदत करतो, 2002 च्या अहवालात अलर्जीक राइनाइटिस असणा-या रुग्णांसाठी "क्विर्सटिनच्या उपयोगाबद्दल कोणतेही चांगले क्लिनिकल रिसर्च डेटा उपलब्ध नाही".
2) उच्च रक्तदाब
1 99 7 मध्ये 41 प्रौढांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की, हायपरटेन्शन असलेल्या लोकांमध्ये 28 दिवसांनी दररोज 730 मिली. क्व्रेसेटिन घेतल्याने रक्तदाब कमी होतो. तथापि, अभ्यासगटांमध्ये रक्तदाब बदलण्यात आला नाही (प्रथिने - रक्तदाबावर आधारित स्थिती).
3) ऍथलेटिक सहनशक्ती
2009 मध्ये 30 सुदृढ पुरुषांच्या अभ्यासानुसार, अॅव्हलटिक ऍप्लिकेशन्स वाढविण्यासाठी क्वेट्सटीन प्लेसीबोपेक्षा चांगले असू शकते. अभ्यासासाठी काही सहभागींनी एक क्रीडा प्यायचे जे 16 दिवसांपर्यंत दररोज चार वेळा 250 एमजी चे क्वएकेटिन वापरले होते, तर प्लॅटेबो ग्रुपने क्वाटरेटिनशिवाय समान पेय पिणे केले.
परिणाम दर्शवितात की अल्पकालीन quercetin अंमलबजावणी सायकलिंग कामगिरी सुधारण्यासाठी आणि ऊर्जा संश्लेषित करण्यासाठी स्नायूंची क्षमता सुधारण्यात अयशस्वी ठरले.
4) क्रॉनिक पेल्व्हिक पेन सिंड्रोम
यादृच्छिकपणे, दुहेरी अंध, प्लेसबो-नियंत्रित चाचणीतून मिळालेल्या निष्कर्षांनुसार असे सूचित होते की quercetin पूरक वापरणे बर्याच पुरुषांमधे क्रॉनिक पेल्व्हिक वेदना सिंड्रोममध्ये लक्षणे सुधारू शकते. या प्रयोगात 30 पुरुष प्रॉस्टाटायटीस होते, त्यामध्ये प्रोस्टेट ग्रंथीचा जळजळ समावेश असतो.
क्वेरसेटीन आणि कॅन्सर
सेलच्या संस्कृतीवरील अभ्यासांनी हे दाखवले आहे की काही प्रकारचे कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस धीमा क्व्रेकेट्टीन मदत करू शकतात. आणखी काय, काही प्राणी-आधारित संशोधन सूचित करते की quercetin काही प्रकारच्या कर्करोगांपासून (जसे की कोलन कॅन्सर) रक्षण करू शकतो. तथापि, सध्या quercetin च्या कर्करोग-लढाई प्रभाव मानवी अभ्यास एक अभाव आहे, तो क्वेश्टरिन कर्करोग प्रतिबंध मध्ये एक महत्वाची भूमिका बजावू शकते हे सांगणे खूप लवकरच आहे
सध्या, अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीचे असे म्हणणे आहे की फळ, भाजीपाला, फुलं आणि संपूर्ण धान्यावर भर देताना संतुलित आहाराचा भाग म्हणून क्वीनसेटीन असलेल्या आहारात समाविष्ट करणे "योग्य आहे."
क्वेरसेटीन आणि ब्रोमेलन
पुरवणी स्वरूपात quercetin घेताना, पपईन आणि / किंवा ब्रोमेलिन (पौष्टिक-व्युत्पन्न एन्झाईम्स ज्यामध्ये आंतड्याचे क्वार्सेटीन वाढवण्यासाठी दर्शविलेले उत्पादन समाविष्ट आहे) निवडणे फायदेशीर ठरू शकते.
सावधानता
पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते. तसेच हे लक्षात ठेवा की गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत असलेल्या औषधे पुरविल्या गेल्या नसल्याची खात्री झाली नाही. आपण येथे पूरक वापरण्यावर अतिरिक्त टिपा मिळवू शकता.
हे कसे वापरावे
संशोधनाचे आधारभूत अभाव असल्याने, कोणत्याही आरोग्य उद्देशासाठी quercetin ची शिफारस करण्यास खूप लवकर आहे. जर आपण याचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
एखाद्या परिस्थितीचा स्वत: ची उपचार आणि मानक काळजी टाळण्यासाठी किंवा विलंब केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
स्त्रोत:
क्योरटन केजे, टॉमपोर्व्हस्की पीडी, सिंघल ए, पासले जेडी, बिगेलमेन केए, लम्बॉर्न के, ट्राईल जेएल, मॅककली केके, अरनॉड एमजे, झाओ क्यू. "आहारहीन क्वार्सेटीन सप्लीमेन्ट अर्गगेंनीक इन अट्रिकिन्ड मेन." जे ऍप फिजिओल 200 9 ऑक्टोबर, 107 (4): 10 9 5 -104.
एडवर्ड्स आरएल, ल्योन टी, लिटविन एसई, रॅबोज्स्की ए, सिमन्स जेडी, जलिली टी. "क्वार्त्सेनिन रक्तदाबविषयक विषयांमध्ये रक्तदाब कमी करते." जे नत्र 2007 137 (11): 2405-11
Jaber R. "श्वसन आणि ऍलर्जीक रोग: दम्यामध्ये उच्च श्वसनमार्गाचे संक्रमण." Prim काळजी 2002 2 9 (2): 231-61.
ली ई, चोई ईजे, चेओंग एच, किम वायआर, रयु एसवाय, किम के.एम. "Castanea Crenata च्या पाने आणि मास्ट सेल डीग्रॅन्यूलेशनच्या प्रतिबंधनास जबाबदार सक्रिय घटकांचे अलगाव असलेल्या ऍलर्जीक क्रिया." आर्क फार्मा रेस 1 999 22 (3): 320-3
शॉस्केस डीए, झिट्लिन एसआय, शेहेड ए, राफेर जे. "श्रेणी III क्रोनिक प्रोस्थेटाइटिस: एक प्रिमिरीयल प्रॉस्पेक्टिव्ह, डबल-ब्लाइंड, प्लेस्बो-कंट्रोल्ड ट्रायल." यूरोलॉजी 1 999 54 (6): 960-3
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.