फेरिलिक ऍसिडचे फायदे

त्वचेसाठी सर्व-नैसर्गिक विरोधी वृद्धीचे समाधान?

फेरिलिक ऍसिड हे काही पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारे एक संयुग आहे ज्यात ओट, तपकिरी तांदूळ, संपूर्ण गहू, अननस आणि शेंगदाणे यांचा समावेश आहे. एंटीऑक्सिडेंट गुणधर्म धारण करण्यासाठी ओळखले जाते, तेव्हा ते आरोग्य वाढवितात आणि विशिष्ट आहाराशी जुळवून घेतात असे मानले जाते. याव्यतिरिक्त, फेरिलिक ऍसिड कधीकधी त्वचा-काळजी उत्पादनांमधील विशिष्ट घटक म्हणून वापरले जाते, विशेषत: ज्यांना विरोधी बुद्धीचा उपाय म्हणून संबोधले जाते.

लोक याचा वापर का करतात

फेरिलिक ऍसिड त्याच्या त्वचा काळजी फायदे साठी सर्वोत्तम ओळखले जाते जेव्हा त्वचेवर त्वचेवर लावले जाते (म्हणजेच थेट त्वचेवर), फेरोलिक ऍसिडला सूर्यप्रकाशाचे नुकसान आणि वृद्धत्व (उदा. दंड रेषा आणि झुरळे) यांच्या उलट चिंतेत असणे असे म्हणतात.

अँटिऑक्सिडान्समध्ये समृद्ध, तोंडी पूरक स्वरूपातील फेरिलिक अम्ल हे हृदयाची आरोग्य वाढवते, उच्च कोलेस्ट्रॉल व उच्च रक्तदाब नियंत्रित करते आणि खालील शर्तींमधे मदत करतात असे म्हटले जाते:

• मधुमेह
• रजोनिवृत्तीची लक्षणे
• ऑस्टियोपोरोसिस

कॅन्सरपासून बचाव, अलझायमरच्या रोगास प्रतिबंध करण्यात मदत करण्यासाठी, व्यायाम करण्याच्या क्षमतेत भर घालण्यासाठी आणि वृद्धत्त्वाची प्रक्रिया धीमा करण्यासाठी फेरिलिक ऍसिडची भीती आहे.

फायदे

पशु-आधारित संशोधन आणि प्रयोगशाळेतील प्रयोगांमधून फेरिलिक अॅसिडच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांवरील बहुतेक निष्कर्षांसह क्लिनिकल चाचण्यांची सध्या कमतरता आहे.

1) त्वचा निगा

तुलनेने कमी अभ्यासांमुळे त्वचेवर फेरिलिक अॅसिडचे परिणाम तपासले गेले आहेत, परंतु काही उपयोगासंदर्भातील हे याचे काही संरक्षणात्मक परिणाम असू शकतात.

जर्नल ऑफ़ कॉस्मेटिक स्मामॅटोलॉजी 2008 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासानुसार, 10 निरोगी स्वयंसेवकांचा समावेश असलेल्या एका प्रयोगाने असे दर्शविले की एक विशिष्ट अँटिऑक्सिडेंट मिश्रणामध्ये व्हिटॅमिन सी, फेरिलिक एसिड आणि फलोरेन्टिन (एक कंपाऊंड नैसर्गिकरीत्या सफरचंदांमध्ये सापडलेले) असलेली त्वचा संरक्षण करते सूर्यांच्या अतिनील किरणांपर्यंत पोहोचण्याच्या हानिकारक प्रभावांपासून

याव्यतिरिक्त, 2005 मध्ये जर्नल ऑफ इन्व्हेस्टिगेटिव्ह स्मामॅटोलॉजीत प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अभ्यासानुसार, फेरिलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई यांचे मिश्रित मिश्रण ऑक्सिडेक्टीव्ह तणाव कमी करून त्वचेला सूर्यप्रकाशित नुकसान रोखू शकते.

2) उच्च रक्तदाब

अमेरिकन जर्नल ऑफ हायपरटेन्शनकडून 2002 च्या अभ्यासानुसार, फेरिलिक ऍसिड निम्न रक्तदाब कमी करते. उंदीरांच्या चाचण्यांमध्ये शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की फेरिलिक ऍसिडमुळे रक्तवाहिन्यांतील रूंदीकरण वाढवून रक्तदाब कमी करण्यास मदत होते.

अलीकडील अभ्यासात (2013 मध्ये कार्डिओव्हस्क्युलर फार्माकोलॉजीच्या जर्नलमध्ये प्रसिद्ध केलेले), संशोधकांनी असेही सांगितले की फेरिलिक ऍसिडमुळे उच्च रक्तदाब असलेल्या हृदयातील रक्तवाहिन्या, यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये रक्तातील संरचना आणि कार्य सुधारण्यास मदत होते.

संबंधित: हाय ब्लड प्रेशरसाठी नैसर्गिक उपाय

3) मधुमेह

2004 मध्ये Phytotherapy Research मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात असे दिसून आले की फेरिलिक ऍसिड मधुमेह नियंत्रण मदत करू शकेल. फेरिलिक आम्ल सह मधुमेह उंदीर उपचार केल्यानंतर, अभ्यास च्या लेखक संयुग प्राणी च्या antioxidant क्षमता वर्धित आणि त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमन मदत आढळले.

याव्यतिरिक्त, युरोपियन जर्नल ऑफ औषधसिंझने 2012 मध्ये केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की फेरिलिक एसिड आणि रेझेटरायट्रॉलचे संयोजन मधुमेहाच्या उंदरांमध्ये यकृत, किडनी आणि अग्निकुकामुळे होणारे दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करतात, शक्यतो सूज कमी करतात.

संबंधित: मधुमेह साठी सर्व-नैसर्गिक उपाय

सावधानता

संशोधनाच्या कमतरतेमुळे, फेरिलिक ऍसिड असणा-या पूरक आहाराच्या दीर्घकालीन किंवा नियमितपणे मौखिक वापराच्या सुरक्षिततेबद्दल थोडेसे ओळखले जाते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की स्वयंसिद्ध शारीरिक स्थिती (जसे की मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब) फेरिलिक ऍसिडसह आणि मानक संगोपन किंवा विलंबाने गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

ते कुठे शोधावे

काही औषधांच्या विक्रीत, फेरिलिक आम्ल असलेली त्वचा-काळजी उत्पादने देखील विशेष सौंदर्य दुकानात खरेदी करता येतात.

ऑनलाइन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध आहे, फेरिलिक ऍसिड असलेली आहारातील पुरवणी नैसर्गिक पदार्थांच्या स्टोअरमध्ये, औषधांच्या दुकानांमध्ये आणि नैसर्गिक उत्पादनांमधील खासगी स्टोअरमध्ये विकली जातात.

Takeaway

मर्यादित संशोधनामुळे, फेरिलिक ऍसिड विशिष्ट त्वचेच्या त्वचेच्या उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरली जात असताना, उच्च रक्तदाबासारख्या परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून फेरिलिक ऍसिड पूरक ची शिफारस करण्यास फारच लवकर आहे. अन्नातील फेरिलिक ऍसिडचे सेवन करणे, फेरोलिक ऍसिडमध्ये नैसर्गिकरित्या समृध्द पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा, जसे की ओट, तपकिरी तांदूळ आणि अननस.

_{स्त्रोत}

_{आलम ए.ए., सर्निआ सी, ब्राउन एल. फेरिलिक ऍसिड हायपरटेस्टींग राइट्स मध्ये हृदय व रक्तवाहिन्या आणि किडनीची संरचना आणि कार्यप्रक्रिया सुधारते. जे कार्डिओव्स्क फार्माकोल 2013 मार्च; 61 (3): 240- 9}

_{बालासुबाभीनी एमएस, रुक्मानी आर, विश्वनाथन पी, मेनन व्ही. पी. फेरिलिक ऍसिड मधुमेही चट्टेमध्ये लिपिड पेरॉक्सिडेशन कमी करतो. फाइटोर रेझ 2004 एप्रिल; 18 (4): 310-4.}

_{लिन एफएच, लिन जेई, गुप्त आरडी, एट अल फेरिलिक अॅसिड जीवनसत्त्वे सी आणि ई चे समाधान स्थिर करते आणि त्वचेची छायाप्रतीक्षा दुप्पट करते. जे इन्व्हेस्टमत डर्माटोल 2005 ऑक्टो; 125 (4): 826-32.}

_{ओरेसाझा सी, स्टीफंस टी, हिनो पीडी, एट अल मानवी त्वचेत अल्ट्राव्हायलेट-प्रेरित फोटोडॅमाज विरूद्ध विटामिन सी, फेरिलिक अॅसिड आणि फ्लारटिन असलेले स्थानिक अँटिऑक्सिडेंटचे संरक्षणात्मक परिणाम. जे कॉस्मेट डर्माटोल 2008 डिसें; 7 (4): 2 9-7}

_{रमन एम, माणिकंदन बी, रमण टी, एट अल फेलिसिक ऍसिड आणि रेसॅस्ट्रॉलचा संरक्षणात्मक परिणाम चूहोंमध्ये ऍलोकॉन-प्रेरित मधुमेह विरुद्ध. युरो जे. फार्माकोल 2012 सप्टें 5; 6 9 0 (1-3): 226-35.}

_{सुझुकी ए, कगावा डी, फुजी ए, ओचीआइ आर, टोकिमिट्सू आई, सैटो I. सहजपणे उच्च रक्तदाबावरुन होणा-या रक्तदाबांवर फेरिलिक ऍसिडचे दीर्घ आणि दीर्घकालीन परिणाम. एम जे हायपरटेन्स 2002 एप्रिल; 15 (4 पं. 1): 351-7}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.