भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती ( Apium graveolens ) बियाणे एक आहारातील पूरक स्वरूपात विक्री नैसर्गिक पदार्थ आहे. दीर्घकालीन पर्यायी औषधांच्या (जसे आयुर्वेद ) विशिष्ट पद्धतीने वापरले जातात, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे आरोग्य समस्या विस्तृत श्रेणी उपचार मदत म्हणतात आहे.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे वर आरोग्य प्रभाव संशोधन करताना, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वनस्पती बिया अनेक ऍन्टीऑक्सिडेंट आणि विरोधी दाहक संयुगे समावेश आरोग्य प्रभावित करू शकतो पदार्थ समाविष्ट आहेत.
वापर
पर्यायी औषधांमध्ये, सॅलरी बियाणे खालील आरोग्य परिस्थितीसाठी वापरली जाते:
याव्यतिरिक्त, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बिया पचन उत्तेजित आणि यकृत आरोग्य सुधारण्यासाठी म्हटले आहे. तसेच लघवीचे प्रमाण वाढविणारे औषध म्हणून काम (म्हणजेच, मूत्र प्रवाह वाढ मदत होते पदार्थ) म्हणून काम आहे.
फायदे
आज पर्यंत, मानवनिर्मित भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे आरोग्य प्रभाव चाचणी वैज्ञानिक अभ्यास एक अभाव आहे. तथापि, काही प्राथमिक अभ्यास सुचविते की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बिया विशिष्ट आरोग्य फायदे देऊ शकतात. पुरवणी फॉर्ममध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे घेण्याच्या संभाव्य लाभांबद्दल काही निष्कर्ष पहा:
1) उच्च रक्तदाब
2013 मध्ये औषधीय आहार जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अध्ययनाच्यानुसार, उच्च रक्तदाबाच्या उपचारांमधे कॅलरीज बियाणे दाखविलेले असते. अभ्यासामध्ये असे आढळून आले की, सॅलरीच्या बियाण्यांचे अर्क असलेल्या उपचारांमुळे प्राण्यांमध्ये रक्तदाब कमी झाला. दबाव, परंतु सामान्य रक्तदाब असणा-यांवर याचा काहीही परिणाम झाला नाही.
2) कर्करोग
काही संशोधनामध्ये असे दिसून आले आहे की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे अर्क कर्करोगाच्या गुणधर्म असू शकतात या संशोधनामध्ये 2005 मध्ये कर्करोगाच्या पत्रात प्रकाशित झालेल्या एका चूचु-आधारित अभ्यासाचा समावेश आहे, ज्यामध्ये असे आढळले की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे अर्क यकृताच्या कर्करोगाच्या विकासात अडथळा आणण्यास मदत झाली.
याव्यतिरिक्त, 2011 मध्ये आशिया प्रशांत महासागरातील कॅन्सर प्रतिबंधक अहवालात प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात आढळले की भाजी किंवा पिवळी फुले असलेले एक काचेचे झाड बियाणे अर्क पेट कॅन्सरच्या विरोधात मदत करू शकतात.
अभ्यासात, मानवी पेशींच्या चाचण्यांनी दाखवून दिले की भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे अर्क ऍप्पटॉसिस (कर्करोगाच्या पेशी वाढविण्याकरीता आवश्यक क्रमाक्रमित सेल मृत्यू एक प्रकार आवश्यक) द्वारे भागांतर्गत पेट कॅन्सरच्या प्रसारास मनाई करू शकते.
सावधानता
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे असलेल्या आहारातील पूरक दीर्घकालीन किंवा नियमित वापर सुरक्षेबद्दल थोडी जरी ओळखले असले तरी, या उपाय मूत्रपिंड दाह असलेल्या लोकांना हानीकारक असू शकते की काही चिंता आहे.
याव्यतिरिक्त, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे रक्त- thinning औषधे, diuretics, लिथियम, आणि थायरॉईड औषध समावेश अनेक औषधे, संवाद साधू शकतो. आपण सध्या यापैकी कोणत्याही औषधांचा वापर करीत असल्यास, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे पूरक करण्यापूर्वी आपल्या वैद्यक सल्ला घ्या खात्री करा.
लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता
विकल्पे
हृदयविकार (अमेरिकेत मृत्यूचा प्रमुख कारण), उच्च रक्तदाब, सोडियम आणि संतृप्त चरबी कमी करून, निरोगी वजन राखणे , आपल्या अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे, नियमितपणे व्यायाम करणे, टाळण्याद्वारे हृदयरोगाचे प्रमुख धोका (अमेरिकेत मृत्यूचे प्रमुख कारण), उच्च रक्तदाब नियंत्रित करता येते. मनो -शरीर तंत्रात तणाव कमी करणे
तुमचे ब्लड प्रेशर तपासण्यामध्ये अधिक मदतीसाठी, काही पुरावे आहेत की लसूण आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडसारख्या नैसर्गिक उपायांमुळे फायदा होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन डी आणि पिवळे हिरव्या चहाचे इष्टतम स्तर राखणे आपल्या रक्तदाबाचे नियंत्रण करण्यास मदत करते.
ते कुठे शोधावे
अनेक प्रथिनेयुक्त पदार्थांच्या स्टोअरमध्ये आणि इतर नैसर्गिक उपायांमध्ये विशेषत: स्टोअरमध्ये सॅलरी बीड अर्क आहार पूरक परिशिष्ट स्वरूपात विकले जाते. आपण ऑनलाइन भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे पूरक खरेदी करू शकता
एक शब्द
मर्यादित संशोधनामुळे, त्वरीत कोणत्याही परिस्थितीसाठी एक उपचार म्हणून भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे शिफारस करणे खूप लवकर आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य हेतूसाठी त्याचा वापर करण्याचा विचार करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
स्त्रोत
गाओ एलएलएल, फेंग एल, याओ एसटी, जिओ पी, क्विन एससी, झांग डब्ल्यू, झांग वायबी, ली फ्रॅ. "बीजीसी -823 मानवी पोट कॅन्सर सेल लाईनमध्ये फॉजेस सेल सायकलच्याद्वारे कॅलरीज बियाणे अर्क प्रेरित ऍपोपटीसचे आण्विक यंत्रणा." आशियाई पीएसी जे कॅन्सर मागील 2011; 12 (10): 2601-6
मुघदाम एमएच, इमेंहिहिदी एम, मोहझरी एसए "क्रॉनिक ऍडमिनिस्ट्रेशनमध्ये रॉट ब्लड प्रेशर वर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे antihypertensive प्रभाव." जे मेड फूड 2013 जून; 16 (6): 558-63.
मोमिन आरए, नायर एमजी "अँटिऑक्सिडेंट, सायक्लॉक्सीजनेज आणि टोपीओइमोरेझ इनहिबिरिरी यौगौअन्ड्स अॅपियम ग्रव्होलन्स लिन बीड्स." फायटोमेडीझिन 2002 मे; 9 (4): 312-8.
सुल्ताना एस, अहमद एस, जहांगीर टी, शर्मा एस. "रासायनिक संयुगाने तयार केलेल्या हेपॅटोकाकॅन्सीनोजेनेसिसवर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवलेल्या वनस्पती बियाण्यांचा अभाव निषेध: पेशींचे प्रसार, चयापचय आणि हिपॅटिक फेसाचे विकास बदलणे." कर्करोग लेट 2005 एप्रिल 18,21 (1): 11-20
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.