रजोनिवृत्तीची लक्षणे आणि निदान

रजोनिवृत्तीची लक्षणे

रजोनिवृत्ती उद्भवते जेव्हा आपल्या अंडाशय एस्ट्रोजेनचे उत्पादन थांबविते. हे घडते तेव्हा, आपण ovulating थांबवू आणि आपण आपल्या कालावधी करणे थांबवू. थोडक्यात, हे एकाएकी होत नाही कारण आपल्या अंडाशेजाने हळूहळू काही वर्षांपासून एस्ट्रोजनचे उत्पादन कमी होते. बदलत्या अंडाशयांचे कार्य यावेळेस रजोनिवृत्तीचे संक्रमण म्हणतात. रजोनिवृत्तीतील संक्रमण सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे अनियमित रक्तस्राव .

बहुतेक स्त्रियांना रजोनिवृत्तीपूर्वी पाच ते सात वर्षांपूर्वी त्यांच्या काळात काही बदल दिसतील.

एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे रजोनिवृत्तीची लक्षणे आपल्या शरीरातील बदलांमुळे होतात. रजोनिवृत्तींमधील रजोनिवृत्तीच्या काही लक्षणांवर आपण लक्ष देणे सुरू करू शकता.

रजोनिवृत्तीचा द भयंकर ट्विस

सर्वच स्त्रिया तशाच प्रकारे रजोनिवृत्तीचा अनुभव घेतात. खरं तर, सर्वच महिलांना लक्षणे दिसतील किंवा त्यांना लक्षणे असणार नाहीत, त्यांना कोणतीही अडचण येणार नाही.

• 5 तुमच्या शरीराला सूचित करणारी चिन्हे रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करतात

• पेरिमिनोपॉप्स बद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

दुसरीकडे, काही स्त्रिया त्यांच्या शरीरात एस्ट्रोजेनच्या कमतरतेमुळे लक्षणीय परिणाम साधतील. रजोनिवृत्तीच्या बर्याच लक्षणे लक्षात घेता, हे मेनोपॉप्सचे दोन सर्वात सामान्य किंवा क्लासिक लक्षण आहेत:

हॉट फ्लॅश / नाइट सॉट्स

तुम्ही मध्यरात्री उठता आहात कारण आपण थंड, घामाने भरलेले, ओले बिछान्यात पडलेले आहात? किंवा तुम्ही अचानक एका बैठकीत बसून असता तेव्हा अचानक तुमच्या छातीत वरून आपल्या डोक्याच्या टोकापर्यंत उष्णता उमलली जाते का? आपल्याला माहित आहे की आपला चेहरा आणि मान आता चमकणारे लाल आहेत आणि कदाचित आपण आपल्या कपाळ मधून पसीना टाळू देखील करू शकता. रजोनिवृत्तीमध्ये स्वागत आहे

रजोनिवृत्तीच्या वेळेपर्यंत आपण आधीच यापैकी एक समस्या अनुभवली असेल, ज्याला वासॉम्रो चे लक्षण असे म्हटले जाते. रजोनिवृत्ती दरम्यान 80 टक्के स्त्रियांमध्ये हॉट फ्लॅश (हॉट फ्ल्श) किंवा रात्री पर्सेट होतात. व्हॅसोमट्रॉटरची लक्षणे कशा प्रकारे विकसित होतात हे आपल्याला माहित नाही, परंतु आपल्याला हे माहित होते की मस्तिष्क मधील एस्ट्रोजनचे प्रमाण कमी होणे शरीरातील तापमान नियंत्रण केंद्रामधील ट्रिगर बदलू शकते.

काही स्त्रिया इतरांपेक्षा अधिक व्हेसोमीटरची लक्षणे अनुभवत असतात. चांगली बातमी ही आहे की मेनोपॉ नंतर एक वर्षानंतर ही लक्षणे शिगेला पोचली आहेत, तरीही ते काही वर्षांपासून पूर्णपणे निघून जाणार नाहीत. सामान्यतः एक ते पाच मिनिटांदरम्यान टिकणारे हॉट चक्री देखील चिंता किंवा हृदयाचे ठोका जाण्याची भावना दाखवू शकते.

ज्या महिलांना रात्रीचा घाम येणे आवडतो त्यांना अनेकदा गंभीर झोप येण्याची शक्यता असते. पुरेसे झोप नसणे आपल्या वजन आणि उदासीनता यासह आपल्या आरोग्यावर तसेच निरोगीतेवर लक्षणीय नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो.

योनीयुक्त कोरडे

रजोनिवृत्तीमध्ये योनीतून कोरडेपणाचे लक्षण म्हणजे एस्ट्रोजनच्या कमतरतेचा प्रत्यक्ष परिणाम.

आपले योनि आणि योनी एस्ट्रोजेनच्या बाबतीत अत्यंत संवेदनशील असतात आणि आपली योनि संपुष्टात येते तेव्हा हा हार्मोनच्या बाहेर पडत नाही. यामुळे होणारे बदल:

• योनीयुक्त ऊतक
• सामान्य योनीतून स्त्राव घटते
• लवचिकता गमावत असलेल्या योनीयुक्त ऊतकांमुळे (योनी कालांतराने लहान आणि संकुचित होते)
• ओष्ठ्याच्या अकार्यक्षमतेमुळे चरबी कमी होते, त्यामुळे असे दिसून येते की आपल्या योनीला कमी होत आहे
• योनीमध्ये वातावरण बदलत आहे, म्हणून आपण योनीमार्गे संक्रमण अधिक प्रवण आहात

हे एक मोठे सौदा आहे आणि या बदलामुळे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता प्रभावित होते. आपल्या योनिमात होणार्या बदलांना बर्याच वेळा दुर्लक्ष केले जाते आणि त्यांचे स्पष्टीकरण दिले जाते

रजोनिवृत्तीच्या वेळी, सुमारे 40 टक्के स्त्रियांना योनी हृदयाची लक्षणे दिसतील. लक्षणे:

• योनीनी कोरडे
• वुलवार कोरडे
• योनी डिस्चार्ज
• खाज सुटणे
• वेदनादायक लिंग

आपण लैंगिकरित्या सक्रिय असल्यास किंवा आपण आपल्या रजोनिवृत्तीनंतरच्या वर्षांमध्ये असाल तर आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या योनीमार्गावर चर्चा करण्याबद्दल लज्जास्पद रहा नका.

रजोनिवृत्तीचे इतर सामान्य लक्षण आणि लक्षणे

पुन्हा, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की प्रत्येक स्त्रीने रजोनिवृत्तीचा वेगळा अनुभव घेतला.

बर्याच भिन्न रजोनिवृत्तीची लक्षणे आहेत. या सूचीत रजोनिवृत्तीचे आणखी सामान्य लक्षण आहेत.

निद्रानाश

रजोनिवृत्तीमध्ये एक झोपडपट्टी सामान्य समस्या आहे. रजोनिवृत्तीचे बदलणारे हार्मोनचे प्रमाण आपल्या मेंदूमध्ये झोपण्याच्या केंद्रावर काही थेट परिणाम होण्याची शक्यता आहे. रात्रीच्या घामांमध्ये व्यत्यय आणणे, आणि काही स्त्रियांसाठी, झोपायला परत येणे अवघड आहे. रजोनिवृत्तीची कार्ये, मुलं, विवाह, आर्थिक आणि कदाचित वृद्ध पालकांची वृद्धी दरम्यान अनेक स्त्रियांना लक्षणीय सामाजिक ताण असतील.

मेमरी बदल / मूड स्वींग

रजोनिवृत्तीमुळे आपल्या मनाची िस्थती, आपली स्मरणशक्ती, आणि स्पष्टपणे विचार करण्याची क्षमता तुमच्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. हे केवळ पुरेसे झोप नसल्यामुळेच आहे. रजोनिवृत्तीमधील कमी इस्ट्रोजेनचे स्तर काही मेंदूच्या रसायनांसह संवाद साधतात ज्यास न्यूरोट्रांसमीटर म्हणतात. हे न्यूरोट्रांसमीटर, विशेषत: डोपामाइन, सेरोटॉनिन आणि गॅबा, आपल्याला ताण सहन करण्यास मदत करतात, आपल्या मनाची अंमलबजावणी करतात आणि स्पष्टपणे विचार करतात. कमी इस्ट्रोजेनची पातळी ही न्यूरोट्रांसमीटरच्या नियमित कार्यावर परिणाम करतात आणि मूड स्विंग, चिंता, नैराश्य, अल्पकालीन स्मरणशक्ती समस्या आणि आळशी विचार यामुळे होऊ शकतात.

• रजोनिवृत्तीची लक्षणे प्रत्येक स्त्रीपासून भिन्न असू शकतात

• रजोनिवृत्तीची लक्षणे यांचा आढावा

मूत्र समस्या

योनीप्रमाणेच, मूत्राशयमध्ये भरपूर एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स असतात, ज्यामुळे ते एस्ट्रोजेन पातळी बदलण्यास अतिशय संवेदनशील होते. रजोनिवृत्तीमध्ये इस्ट्रोजेनची कमतरता यामुळे मूत्राशय त्याची लवचिकता गमावण्यास कारणीभूत ठरते. जसे मूत्राशय अधिक कडक होतो, ते आपल्या सामान्य लघवीच्या पेशी ठेवण्यास कमी सक्षम होते. आपल्याला असे दिसून येईल की आपल्याला अधिक वारंवार पेशा घ्यावा लागेल. आपण लघवी करण्याचा प्रयत्न केल्यावर मूत्र लिकणे सुरू करणे हे देखील लक्षात येईल. रजोनिवृत्तीमध्ये, मूत्रमार्ग (मूत्राशयातून मूत्र बाहेर नेणारी शॉर्ट ट्यूब) अस्तर अत्यंत पातळ बनते आणि आपल्या पेशीच्या अखेरीस मूत्रमार्गावर डिप्रिंग थांबविण्यास आपली क्षमता गमावून बसते.

कमी झालेली सेक्स ड्राइव्ह

रजोनिवृत्तीच्या अप्रिय लक्षणांमुळे बरेच कमी एस्ट्रोजन होते, आणि कमी झाल्यास कामेच्छा देखील अपवाद नाही. रजोनिवृत्तीचे योनीचे परिणाम लिंग वेदनाकारक बनवू शकतात, अप्रत्यक्षपणे आपल्या इच्छा कमी. तथापि, एस्ट्रोजन हे केवळ हार्मोनचे प्रमाण नाही जे रजोनिवृत्तीमध्ये कमी होते. प्रोजेस्टेरॉन आणि टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण घटत आहे, तसेच अंडकोषांनी तयार केलेले, तसेच आपल्या कामवासनावर थेट नकारात्मक प्रभाव पडतो.

वजन वाढणे

रजोनिवृत्ती वजन वाढण्यामध्ये भूमिका निभावत असला तरी हे अपरिहार्य नाही कारण अतिरिक्त पाउन्स मिळविण्यामध्ये योगदान देणारे बरेच घटक आहेत.

आपल्या वजनाने कमी झोप आणि तणावाचे परिणाम कमी करू नका. या दोन्ही गोष्टी आपल्या कॉर्टिसॉलची पातळी वाढवते ज्यामुळे वजन वाढते. तीव्र स्वरुपाचा थकवा येण्यामुळेही झोपेचा अभाव देखील व्यायाम घेण्याच्या अभावाचा देखील परिणाम होतो.

थायरॉईड बिघडलेले कार्य महिलांना त्यांच्या 40 व 50 च्या दशकात सामान्य आहे. म्हणून, शक्य आहे की तुमच्यात सक्रिय थायराइड देखील असू शकतो. कमी थायरॉईड संप्रेरक पातळी वजन वाढू शकते. योग्य आहार आणि व्यायाम आपल्या वजन नियंत्रित करत नसल्यास आपल्या थायरॉईड संप्रेरक पातळी तपासणी करण्याचा विचार करा.

आपले शरीर रचना बदलत आहे. आपण 40 वर्षांपासून दुर्बल शरीरसौंदर्य किंवा स्नायू गमावत आहात. आता स्नायू तयार करणे कठिण आहे तसेच, मेनोपॉजमधील कमी इस्ट्रोजेन आपल्या कपाटात आणि खालच्या मजल्यापासून आपल्या दुय्यम भागांमध्ये चरबी स्टोरेज बदलतो. निराश होऊ नका. योग्य आहार आणि व्यायाम पद्धतीसह, आपण आपली फिटनेस राखू शकता.

थकवा

काही रजोनिवृत्त स्त्रियांना थकवा ही एक वास्तविक समस्या आहे. आपला शरीर रजोनिवृत्तीच्या अत्यंत कमी इस्ट्रोजेन स्तरावर समायोजित केल्याने आपल्याला थकवा येऊ शकतो. या थकवा काही महिन्यांमध्ये सुधारत नसल्यास तो एक अंतर्निहित स्थितीचा लक्षण असू शकतो, जसे की एक निष्क्रिय अवयव थायरॉईड.

रजोनिवृत्ती दरम्यान संप्रेरक पातळी बदल देखील झोप आणि मूड बदलता व्यत्यय आणू शकता, जे थकवा होऊ शकते

रजोनिवृत्ती सह गोंधळ जाऊ शकते की अटी

हे महत्वाचे आहे की तुम्ही किंवा तुमचे डॉक्टर रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर फक्त दोष देत नाहीत, खासकरून जर ते सामान्य नसतील तर. काही आजारांमुळे मेनोपॉप्स सारखीच लक्षणे दिसतात, ज्यामुळे एक महत्वाचे निदान दिसून येते. याच कारणास्तव विशेषत: रजोनिवृत्ती दरम्यान आपल्या डॉक्टरांना संपूर्ण शारीरिक तपासणी आणि तपासणीसाठी नियमितपणे तपासणी करणे महत्वाचे आहे-विशेषत: रजोनिवृत्ती दरम्यान.

जरी मेनोपॉपच्या आसपास विकसित होणारे एक नवीन लक्षण बहुधा मेनोपॉप संबंधित आहे असे असले तरीही काही अन्य सुचना सुचवण्याइतपत असतात.

• आपल्या लक्षणे संप्रेरक रिफ़ांती थेरपी सह चांगले मिळत नाहीत
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीमुळे आपल्या लक्षणांची संख्या वाढते आहे
• आपल्या लक्षणांमुळे रजोनिवृत्तीचे वैशिष्ट्यच नाही

हे लक्षात ठेवणे देखील अवघड आहे की रजोनिवृत्तीच्या संक्रमण दरम्यान काही अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती अधिक लक्षणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, मायग्रेन डोकेदुखी, नैराश्य, आणि रजोनिवृत्तीच्या संक्रमणामध्ये अधिक तीव्रता येणे ही सामान्य आहे, आणि आपल्याला आपली औषधे प्रारंभ किंवा समायोजित करण्याची आवश्यकता असू शकते.

एक शब्द

होय, बहुतेक बाबतीत रजोनिवृत्ती ही सामान्य वृद्धत्वाची प्रक्रिया आहे ज्याला उपचार करण्याची आवश्यकता नाही. तथापि, काही स्त्रियांसाठी, रजोनिवृत्तीमध्ये एस्ट्रोजनच्या कमतरतेमुळे होणारे लक्षणे फारच अप्रिय आहेत आणि त्यांच्या गुणवत्तेचा जीवनशैलीवर खूप परिणाम होतो.

जर आपण आपल्या शरीरात झालेल्या बदलांसह आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांशी लढत असाल, तर शांतपणे सहन करू नका. आपल्या डॉक्टरांशी बोला. आपल्याला आपले लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि रजोनिवृत्तीमध्ये खूप चांगले राहण्यास मदत करण्यासाठी बरेच पर्याय आहेत.

> स्त्रोत:

> उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी. (2014). मेनोपॉज प्रॅक्टिस ए क्लिनिकिसचे मार्गदर्शक मेफिल्ड हाइट्स, ओहायो.