अरेबिनॉक्झिलन हे अन्नधान्याच्या बाहेरच्या बाहेरील आवरण (जसे की गहू आणि तांदूळ) पासून मिळणारे संयुग आहे. अन्नधान्य धान्यामध्ये सापडलेल्या आहारातील फायबरचा एक प्रमुख घटक, हे मिश्रित आहारातील पूरक स्वरूपात उपलब्ध आहे. अरबीनॉक्झेलन असे म्हटले जाते की प्रगत प्रतिरक्षा कार्यासह विविध आरोग्य फायदे देतात.
अरबीओनक्साइलनसाठी वापर
पर्यायी औषधांमधे, ऍरिबोनॉक्झिलनला पुढील आरोग्य परिस्थितीसाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून म्हटले जाते:
याव्यतिरिक्त, अरबीनोक्सिलॅनचा वापर कर्करोगाच्या उपचारात ( केमोथेरेपीसह ) असलेल्या लोकांमध्ये रोगप्रतिकारक प्रणालीला उत्तेजन देण्यासाठी केला जातो. काही वैद्यकीय चिकित्सकांनी असे सुचवले आहे की अरबीनोक्सिलन कॅन्सरवर मात करण्यासाठी मदत करू शकतात.
अरबिनॉक्झिलन हे प्रीबीओटिक म्हणून काम करण्याचा विचार आहे, प्रोबायोटिक्सच्या वाढीला प्रोत्साहन देणारे पदार्थ (गटाचे आरोग्य वाढविण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीला प्रोत्साहन देण्यासाठी फायदेशीर बॅक्टेरिया).
अरबीओनक्साइलनचे आरोग्य फायदे
काही अभ्यासांनी ऍरिबोनॉक्झिलन असलेल्या आहारातील पूरक आहारांची चाचणी केली आहे, तरीही काही पुरावे आहेत की अरबीनोक्सिलन अनेक आरोग्य फायदे देतात. येथे ऍरिबिनेओझीलॅन आणि त्याच्या आरोग्यावर होणारे अनेक निष्कर्ष पहा:
1) मधुमेह
2004 मध्ये युरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासानुसार, अरेबीनॉक्झिलन मधुमेह हाताळण्यास मदत करु शकतो.
अभ्यासासाठी 15 मधुमेहाचे रुग्ण त्यांच्या आहारांमध्ये अरबीनोक्सिलॅन-समृद्ध ब्रेड आणि मफिनसह किंवा ब्रेड आणि मफिनसह फक्त संपूर्ण गहू आणि पांढर्या रंगाचे आलेले असतात. पाच आठवड्यांनंतर, अभ्यास सदस्यांनी अरबीनोक्सिलॅन-समृद्ध ब्रेड आणि मफिन्स यांना रक्तातील शर्करा नियंत्रणामध्ये लक्षणीय प्रमाणात सुधारणा दाखवली.
अरेबिनॉक्झिलन मधुमेह नसलेल्या लोकांना रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करतात, 2000 मध्ये अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासाने सुचवले आहे. अर्गिनोक्झीलॅन-समृद्ध ब्रेड युक्त नाश्ता घेतल्यानंतर अभ्यासकांना रक्तातील साखरेची कमी प्रमाण कमी करण्यात आले जेव्हा ते नाश्ता जे सेफिनॉक्झिलन-समृद्ध ब्रेडमध्ये नव्हते) या अभ्यासात 14 निरोगी सहभागींचा समावेश आहे.
2) गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल हेल्थ
2012 मध्ये ब्रिटीश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासाने सूचित केले की अरबिनॉक्झिलन आंत आरोग्य सुधारण्यास मदत करेल. 63 सुदृढ प्रौढांच्या एका क्लिनिकल चाचणीमध्ये अभ्यासाचे लेखके म्हणाले की दरदिवसासाठी तीन ग्रॅम अरबीनोक्सिलयन-समृद्ध गहू कोंबणे दररोज घेतात जठरोगविषयक आरोग्यासाठी अनेक मार्करमध्ये सुधारणा होते, ज्यात कब्ज वारंवारता कमी होते.
3) लठ्ठपणा
प्राथमीक शोध असे सूचित करतात की अरबिनॉक्झिलनमध्ये अँटी-मोटापे प्रभाव असू शकतात. PLoS One मध्ये प्रकाशित झालेल्या 2011 मधील एका अभ्यासामध्ये, अर्गिनोक्झीलॅन-समृद्ध आहार असलेल्या माइसने चरबीयुक्त ऊतक आणि वजन वाढण्यातील घट कमी केला. अॅबिनॉक्झिलन देखील कमी कोलेस्ट्रॉलची मदत करण्यास, दाह कमी करण्यासाठी , आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारण्यासाठी दिसू लागलं.
तथापि, सध्या अरबीनोक्सिलन मनुष्यांमध्ये लठ्ठपणाशी लढण्यात कदाचित मदत करेल हे अज्ञात आहे.
4) कॅन्सर
अरबीनोक्सिलन कॅन्सरच्या काही स्वरूपाच्या उपचारांमधे वचन देतो. उदाहरणार्थ, 2010 मध्ये अँटिकॅन्सर रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की ऍरबोनॉक्झिलनचे संयोजन आणि केमोथेरेपीमधील अंतराळ थेरेपी हेपेटोसेल्यूलर कार्सिनोमाच्या उपचारात फायदेशीर होते. इंटरअॅन्शनल थेरपी केवळ दिलेल्या सदस्यांशी तुलना करता, संयोजन उपचारांना नियुक्त केलेल्यांना रोगाची पुनरावृत्ती कमी होते, उच्च दर वाचणे आणि ट्यूमर व्हॉल्यूममध्ये अधिक कमी होते.
तीन वर्षांच्या क्लिनिकल चाचणीमध्ये 68 रुग्णांचा समावेश आहे.
हे लक्षात घेणे फार महत्वाचे आहे की कोणत्याही प्रकारचा कर्करोगाच्या उपचारांमधे एरोबिनॉक्झिलनची शिफारस करता येण्याआधी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
सावधानता
दीर्घकालीन वापरावरील किंवा नियमित अरबीऑनसायक्लॅनवरील सुरक्षितता डेटामध्ये सध्या कमतरता आहे तथापि, अरबीनॉक्झेलनमुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते, काही चिंता आहे की मधुमेहावरील औषधोपचारांमधे अरबीनोक्सिलॅनचा वापर केल्यास हानिकारक प्रभाव असू शकतात.
लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता
ते कुठे शोधावे
ऍरिबोनॉझझन युक्त आहारातील पूरक अन्न काही नैसर्गिक खाद्य पदार्थांच्या दुकानांमध्ये, औषधांच्या दुकानांमध्ये आणि नैसर्गिक उत्पादनांवर विशेषतः स्टोअरमध्ये विकल्या जातात. आपण अरबीनोक्सिलयन ऑनलाइन देखील खरेदी करू शकता.
आरोग्य साठी Arabinoxylan वापरत आहे
मर्यादित संशोधनामुळे, कोणत्याही अट चे प्रतिबंध किंवा उपचार यासाठी अरेबोनॉक्झिलॅनची शिफारस करणे खूप लवकर आहे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की स्वस्थेतील एक अट आणि मानक काळजीमुळे किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण एखाद्या आरोग्य उद्देशासाठी ऍबिनॉक्झिलनचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
> स्त्रोत:
> बॅग एमएच, व्हॅन रेप टी, थिन्ह एनटी, सॉंग ले एच, डुंग टीटी, व्हॅन ट्रुंग एल, व्हॅन डॉन एल, के टीडी, पॅन डी, शाहीन एम, गॉयमम एम. "अरबीक्सॉयलन राइस ब्रॅन (एमजीएन -3) इफेक्ट्स वाढवते हेपेटोसेल्यूलर कार्सिनोमाच्या उपचारांसाठी इंटरअॅन्शनल थेरपिप्स: तीन वर्षांची यादृच्छिक चाचणी. " अँटिंक्चर रेस 2010 डिसें; 30 (12): 5145-51.
> ब्रोकरर्ट डब्ल्यूएफ, कोर्टिन सीएम, वेर्बेके के, व्हॅन डी विले टी, व्हर्स्ट्रेट डब्ल्यू, डेलकोर जॉ. "प्रेयबिओटिक आणि इतर आरोग्य-संबंधित प्रभाव सीरियल-व्युत्पन्न अरबीओकॅलॅन्स, अरबीनोक्सिलॅन-ऑलिगोसेकेराइड्स, आणि झिलोलिगोसेकेराइड." क्रिट रेव्ह फूड विज्ञान नत्र 2011 फेब्रु; 51 (2): 178-9 4
> फ्रँकोइस आयई, लेस्क्रार्ट ओ, वेरावेरबेके डब्लूएस, मॅर्जोरती एम, पॉस्मीयर्स एस, एवेपोल पी, हॅमर एच, हॉबेन ई, विंडे के, वेलिंग जीडब्ल्यू, डेलकोर जेए, कोर्टिन सीएम, वेर्बेके के, ब्रोकर डब्ल्यूएफ "निरोगी प्रौढ मानवी स्वयंसेवकांमध्ये गॉथ्रॉइंटेस्टाइनल हेल्थ पॅरामेटर्सवर ग्रेन ब्रॅकन एक्सट्रॅक्ट इन अॅबिनॉक्झिलन ऑलिगोसेकेराइड चे परिणाम: एक डबल-ब्लाइंड, रेन्डमेस्ड, प्लेसबो-कंट्रोल्ड, क्रॉस-ओवर ट्रायल." बीआर जे नत्र 2012 डिसें 28; 108 (12): 222 9 -42
> लू झॅक्स, वॉकर केझेड, मुइर जेजी, मस्कारा टी, ओ'डीआ के. "अरबीक्सॉईलन फायबर, ग्वाट फ्लोअर प्रोसेसिंगची उपउत्पादकता, नॉर्मोग्लिसमीक विषयातील पोस्टप्रेंडियल ग्लुकोज रिस्पॉन्स कमी करते." Am J Clin Nutr 2000 मे, 71 (5): 1123-8.
> लू झॅक्स, वॉकर केझेड, मुइर जेजी, ओ'डीआ के. "अरेबोनॉक्झिलन फायबर टाइप II मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये मेटाबोलिक नियंत्रण सुधारते." युर जे क्लिंट न्यूट्र 2004 एप्रिल; 58 (4): 621-8.
> नेयइनिक एएम, पॉस्मीयर्स एस, डरआर्ट सी, व्हॅन डी विले टी, डे बॅकर एफ, कानी पीडी, लोरोंडले वाई, डेलजने एनएम. "बायटिबॅक्टेरिया, गुलाबबरीया आणि बॅक्टिरिआईड्स / डायट-इंडेसड अॅबसीस माईसमध्ये प्रीव्होटेला मध्ये वाढीशी संबंधित गहू अरबीनोक्सीलेनचे प्रीबायोटिक इफेक्ट." PLoS One 2011; 6 (6): ई 20 9 44