तीव्र थकवा सिंड्रोमसाठी नैसर्गिक उपचार

क्रॉनिक थकथा सिंड्रोम म्हणजे काय?

संबंधित अटी : गंभीर थकवा आणि रोगप्रतिकारक दोष सिंड्रोम, सीएफआयडीएस, सीएफएस, मायॅलजिक एन्सेफलोमायलाईटिस

क्रोनिक थकवा सिंड्रोम हा एक जटिल आजार आहे जो मेंदूवर आणि एकाधिक शरीर प्रणालींवर परिणाम करतो. त्यास थकवा अक्षम करून परिभाषित केले जाते जे विश्रांतीमुळे कमी झालेले नसते आणि कमीतकमी सहा महिने खालील लक्षणांपैकी कमीतकमी चार लक्षणांनी कमी होते.

• एकाग्रतेचा अल्पकालीन स्मृती ज्यामुळे सामान्य क्रियाकलापांवर प्रभाव पडतो
• घसा खवखवणे
• मान किंवा अंडरमॉप्समध्ये निविदा लिम्फ नोडस्
• स्नायू वेदना
• सूक्ष्म किंवा सूक्ष्मता नसलेल्या अनेक सांध्यातील वेदना
• एक नवीन प्रकार किंवा तीव्रतेचे डोकेदुखी
• झोप अस्वस्थ करणारा
• 24 तासांपेक्षा जास्त काळ चालणार्या शारीरिक श्रमाचे सर्वसाधारण अस्वस्थता

इतर सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: फुलदाणी, मळमळ, अतिसार, रात्री घाम येणे किंवा थंडी वाजून येणे, मेंदूची अरुंदता होणे, चक्कर येणे, श्वास लागणे, तीव्र खोकला, दृश्यमान गोंधळ, एलर्जी किंवा पदार्थ, अल्कोहोल, रसायने, अनियमित धडधड किंवा धडधडणे, जबडा वेदना किंवा डोळे किंवा तोंड

सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोलने 1 9 88 मध्ये या अटी मान्य केल्या आहेत. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांपेक्षा क्रोधाचा थकवा सिंड्रोम अधिक सामान्य आहे, आणि बहुतेक लोकांना त्यांच्या तीस-या महिन्यांत त्रास होतो.

तीव्र थकवा सिंड्रोमसाठी पर्यायी उपचार

जरी क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम असणा-या व्यक्तींमध्ये पर्यायी औषधांचा वापर फार लोकप्रिय आहे, तरी हे लक्षात ठेवा की, आतापर्यंत वैद्यकीय पाठिंबा मिळण्यासाठी कोणत्याही वैद्यकीय चिकित्सेचे पर्याय क्रोनिक थकवा सिंड्रोम हाताळू शकतात.

1) गिन्सेंग

जिंगेग हा एक औषधी वनस्पती आहे जो शतकांपासून आशियात ऊर्जा आणि लढणे थकवा वाढवण्यासाठी वापरला गेला आहे. आयोवा विद्यापीठातील संशोधकांनी सतत थकव्यासह सर्वेक्षण करून 155 लोकांना असे आढळले की जिनसेंग हे सर्वात उपयुक्त उपचारांपैकी एक मानले गेले आहे, जेंन्सेन रेटिंगचा वापर करणार्या 56 टक्के लोकांनी हे प्रभावी म्हणून वापरले आहे.

आणखी एका अभ्यासाने असे आढळले की पॅनाक्स जिन्सेंने क्रोनिक थकवा सिंड्रोम किंवा अॅक्टिव्ह इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम (एड्स) असलेल्या लोकांमध्ये पेरीफेरल मोनोन्यूक्लियर पेशीद्वारे (रक्तसंक्रमणांद्वारे रोगापासून संरक्षण करण्यासाठी प्रतिरक्षा प्रणालीमधील एक महत्वपूर्ण घटक) लक्षणीयरीत्या उन्नत सेल्युलर प्रतिबंधात्मक कार्य केले आहे.

सतत अंधारामुळे 9 6 लोकांचा समावेश असलेल्या डबल-अंधे, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यासानुसार, थकवा कमी करण्यासाठी सायबेरियन जिंग्ग प्लेसीबोपेक्षा चांगले नव्हते.

अधिक माहितीसाठी, जिंग्ग फॅक्ट शीट वाचा.

2) निकोटीनामाइड एडिनेइन डेनियललाईटिड (एनएडीएच)

NADH हे विटामिन बी 3 (नियासिन) पासून बनलेले एक नैसर्गिकरित्या आण्विक अणू आहे जे सेल्युलर ऊर्जा उत्पादनात महत्वाची भूमिका बजावते.

क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या निदान झालेल्या 26 लोकांमध्ये डबलएन्ड, प्लेसबो-नियंत्रित ट्रायलने एनएडीएचच्या परिणामकारकतेचे मूल्यमापन केले. सहभागींनी एक आठवडा NADH किंवा प्लाझो यापैकी 4 आठवडे प्राप्त केले. अभ्यासाच्या शेवटी, 26 पैकी 8 (31%) नेदाबला अनुकूल प्रतिसाद दिला परंतु 26 पैकी 2 (8%) विरूद्ध प्रतिकार केला ज्याने प्लाजबोला प्रतिसाद दिला. कोणताही गंभीर दुष्परिणाम आढळला नाही. या पुरवणीची प्रभावीता सिद्ध करण्यासाठी खूप आशावादी असले तरीही मोठ्या अभ्यासांची आवश्यकता आहे.

3) एल कार्निटाइन

जवळजवळ सर्व पेशींच्या पेशींमध्ये सापडणारे कार्निटाइन लांब-शृंखलायुक्त फॅटी ऍसिडला माइटोकॉन्ड्रियामध्ये वाहून नेण्यासाठी, सेलच्या ऊर्जेचे उत्पादन केंद्र आहे.

हे या फॅटी ऍसिडचे रुपांतर ऊर्जेमध्ये केले जाऊ शकते.

काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की शरीरात कार्निटिनची पातळी क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असणा-या लोकांमध्ये कमी झाली आहे आणि ते स्नायूंच्या थकवा आणि वेदना आणि अयोग्य व्यायाम सहिष्णुताशी जोडलेले आहे. तथापि, इतर अभ्यासात कार्निटिन कमतरता आणि क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमची लक्षणे यांच्यातील संबंध आढळला नाही.

एका अभ्यासाने क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या 30 लोकांमध्ये एल-कार्नेटिनेटचा उपयोग तपासला. उपचारांच्या 8 आठवडे झाल्यानंतर, 18 पॅरामीटर्समध्ये 12 मध्ये सांख्यिकीय सुधारणा झाली होती, ज्यात 4 आठवडे उपचारानंतर मोठी सुधारणा होते.

अतिसारमुळे आठ आठवड्यांचा उपचार पूर्ण करण्यात एक व्यक्ती अक्षम होती. या अभ्यासात कोणतेही प्लाजो ग्रुप नव्हते आणि ते अंध झाले नव्हते, त्यामुळे अधिक क्लिनिक चाचण्या आवश्यक आहेत

पूरक एल कार्नेटिन सामान्यतः सहसा सहन केले जाते, तथापि एल-कार्नेटिनेटच्या उच्च डोसमुळे पाचक अस्वस्थता आणि अतिसार होऊ शकतो. कधीकधी, वाढीची भूक, शरीर गंध, आणि पुरळ येऊ शकते.

एल-कार्नेटिनेटच्या वापरासह आढळलेल्या एक दुर्मिळ साइड इफेक्ट ज्यात आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या जप्ती विकारांशी किंवा त्या शिवाय नसलेल्या व्यक्तींमध्ये जप्ती आहे.

4) कोन्जियम Q10

Coenzyme Q10 (सह Q10) एक संयुग mitochondria, आमच्या पेशी ऊर्जा-उत्पादन केंद्र नैसर्गिकरित्या आढळले आहे. सह Q10 एटीपी, शरीर पेशी मुख्य उर्जा स्त्रोत निर्मिती सहभाग आहे. सह Q10 देखील एक अँटीऑक्सिडंट आहे.

सतत थकवा असणार्या 155 जणांच्या सर्वेक्षणात असे आढळून आले की ज्या वापरकर्त्यांना उपचारासाठी मदत झाली ती सहकारी 10 (6 9 टक्के लोक) साठी सर्वात मोठी होती. क्यू 10 शी अधिक माहितीसाठी, कृपया को .10 वाक्ट शीट वाचा.

5) डिहाइड्रॉपीन्डोस्टेरोन (डीएचईए)

डीएचईए हा एक संप्रेरक आहे जो मूत्रपिंडाच्या ग्रंथींमधून आणि अंडाशयात आणि टेस्टाद्वारे छोट्या प्रमाणामध्ये सोडला जातो. डीएचएए शरीरात इतर स्टेरॉइड संप्रेरकांमध्ये रुपांतरीत केले जाऊ शकते, जसे एस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन. हे स्मृती, मनाची िस्थती, आणि झोपेत देखील सहभागी आहे. शरीराच्या शिखरावर डीएचइएचे स्तर जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला तिच्या किंवा तिच्या आधी 20 च्या मध्ये असेल आणि त्यानंतर हळू हळू वय कमी होईल.

अभ्यासांनी दाखविले आहे की क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या लोकांमध्ये डीएचईएचे स्तर असामान्य आहेत.

डीएचईए ची शिफारस केलेली नाही कारण प्रयोगशाळेतील चाचण्यांमधून असे सूचित होते की कमी आहे एका योग्य आरोग्य अभ्यासकाने उपचारांचा बारकाईने निरीक्षण करावा. डीएचइएच्या दीर्घकालीन सुरक्षिततेबद्दल थोडेसे ज्ञात आहे.

DHEA एस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरोनमध्ये रुपांतरित झाल्यामुळे, एस्ट्रोजेन- आणि टेस्टोस्टेरोनशी संबंधित शर्ती, जसे की स्तन, अंडाशयातील, प्रोस्टेट आणि टेस्टोकेटल कर्करोग) डीएचइएला टाळावे.

डीएचइएच्या दुष्परिणामांमध्ये उच्च रक्तदाब, कमी एचडीएल ("चांगले") कोलेस्ट्रोल आणि यकृत विषाच्या प्रमाणामध्ये समावेश आहे. DHEA महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरोन वाढवू शकतो आणि परिणामी नर पैटर्न टाळणे, वजन वाढणे, मुरुवाचे प्रमाण, आवाज वाढवणे आणि पुरूषांच्या इतर चिन्हे.

DHEA विशिष्ट औषधे सह संवाद साधू शकता उदाहरणार्थ, एचआयव्हीच्या औषधांमुळे एझेडटी (ज़िडोवाडिन), बारबेटेट्स, कॅन्सर औषध सिस्प्लाटिन, स्टिरॉइड्स आणि एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरपीचा प्रभाव वाढला आहे.

DHEA पूरक बद्दल अधिक जाणून घ्या

6) अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस्

अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचा वापर क्रोनिक थकवा सिंड्रोमच्या उपचारात केला गेला आहे. ते कसे कार्य करतात त्याबद्दल एक सिद्धांत म्हणजे विषाणूने 6-desaturated Essential Fatty Acids तयार करण्यासाठी पेशींची क्षमता कमी करते आणि आवश्यक ते फॅटी ऍसिडसह पुरवणे हा विकार सुधारते.

63 लोकांच्या एका डबल-ब्ळ, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यासात, सहभागींना संध्याकाळी प्रिमरोझ ऑइल आणि मासेचे तेल (आठ 500 मि.ग्रा. कॅप्सूल एक दिवस) किंवा प्लेसबो असे अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचे मिश्रण दिले गेले.

1 ते 3 महिन्यांनंतर, प्लाझ्बो गोळ्या घेतल्याच्या तुलनेत अत्यावश्यक फॅटी ऍसिड घेणा-यांना क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा होते.

अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत, तथापि, कारण क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या 50 लोकांच्या नंतरच्या 3 महिन्याच्या अभ्यासात असे आढळून आले की संध्याकाळच्या पिवळसर तपकिरी रंगाचे तेल आणि मासे तेल यांचे मिश्रण लक्षणांमधे लक्षणीय सुधारणा करीत नाही.

7) पारंपारिक चीनी औषध

पारंपारिक चायनीज औषधांमधे क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम खालील सिन्ड्रोमशी संबंधित असू शकते:

• प्लीव्ह क्यूजी कमतरता
• मूत्रपिंड यिन कमतरता
• सार कमतरता
• मूत्रपिंड यंग कमतरता

8) आयुर्वेद

भारताच्या पारंपारिक औषध आयुर्वेदातील एक ठराविक पध्दत, पचन सुधारण्यासाठी आणि डिटॉक्स कार्यक्रमाद्वारे विषारी पदार्थ काढून टाकणे हे असू शकते. रुग्णाच्या दोषांनुसार किंवा संवैधानिक प्रकारानुसार एकत्रित केलेल्या आयुर्वेदिक वनस्पतींचा वापर जसे ashwagandha, amla, bala, triphala, आणि लॅटमेटिअमचा देखील केला जाऊ शकतो.

वात दोष क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम समजला जातो असे मानले जाते.

• आपले आयुर्वेदिक प्रकार काय आहे?

इतर नैसर्गिक उपचार

• पचनक्रियाविशारणे
• प्रॉबायोटिक
• व्हिटॅमिन सी
• मॅग्नेशियम
• बीटा कॅरोटीन
• ज्येष्ठमध
• मेलाटोनिन
• ग्लुटामाइन
• मठ्ठा प्रथिने
• फॉलिक आम्ल
• टायसरिन

तीव्र थकवा सिंड्रोम काय होते?

क्रोनिक थकवा सिंड्रोमचे कारण अज्ञात आहे आणि या स्थितीचे निदान करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट प्रयोगशाळा चाचणी नाहीत.

एकाधिक ट्रिगर्सचा समावेश असू शकतो, जसे की व्हायरल इन्फेक्शन, तणाव, पोषक कमतरता, विषाणू आणि हार्मोन असंतुलन.

• जंतुसंसर्ग. एपस्टाईन-बॅर व्हायरस, मानवी नागीण व्हायरस 6 आणि सायटोमेगॅलव्हायरससारख्या व्हायरससह तीव्र संसर्ग काही लोकांमध्ये क्रोनिक थकवा सिंड्रोम विकासासाठी योगदान देऊ शकतात.
• रोगप्रतिकारक दोष क्रोनिक थकवा सिंड्रोममध्ये सहभागी होण्याचा एक अन्य घटक म्हणजे इम्युनोलॉजिकल डिसफंक्शन, जसे की प्रक्षोभक साइटोकिन्सचे अनुचित उत्पादन. यामुळे नायट्रिक ऑक्साईड आणि पेरॉक्सिनिट्रिटचा अति प्रमाणात परिणाम होतो आणि थकवा निर्माण करतो.
• संप्रेरक असंतुलन काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या लोकांमध्ये हार्मोन कोर्टिसॉलचे प्रमाण कमी असते, ज्याला अधिवृक्क ग्रंथीतून खाली ठेवले जाते. कॉर्टिसॉलचा स्तर कमी होऊन दाह वाढू शकते आणि रोगप्रतिकारक पेशी सक्रिय करता येते. थायरॉईड विकार देखील क्रोनिक थकवा सिंड्रोम मध्ये फंसा आहेत.

नैसर्गिक उपाय वापरून

पुरेशा प्रमाणात संरक्षणासाठी चाचणी केली गेली नाही आणि आहाराच्या पूरक गोष्टी मोठ्या प्रमाणात अनियमित झाल्यामुळे काही उत्पादांची सामग्री उत्पाद लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते. तसेच हे लक्षात ठेवा की गरोदर स्त्रिया, नर्सिंग माता, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधे घेत असलेल्या औषधे पुरविल्या गेल्या नसल्याची खात्री झाली नाही.

आपण येथे पुरवणी वापरण्यावर टिपा मिळवू शकता, परंतु जर आपण क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमसाठी काही उपायांचा वापर करीत असाल तर प्रथम आपल्या प्राथमिक निगा प्रदात्यांशी बोला. पर्यायी औषधांसह एक उपचार करणे आणि मानक संगोपन किंवा विलंब न लावणे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

स्त्रोत
______________________

क्लीअर एजे, ओकेन व्ही, मिएल जेपी डीएचइए आणि डीएचईएएस चे स्तर आणि सीआरएच उत्तेजित होणे आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोम मध्ये हायड्रोकार्टेसोऑन उपचारांना प्रतिसाद. सायोन्युरोयुरोक्रोनीओलॉजी 29.6 (2004): 724-732

फोर्सिथ एलएम, प्रीस एचजी, मॅकडॉवेल एएल, चिआझ एल जूनियर, बिर्कमेयर जीडी, बेलांटी जेए क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांच्या लक्षणेवर मौखिक NADH चे उपचारात्मक परिणाम.

अॅन ऍलर्जी अस्थमा इम्युनॉल 82.2 (1 999): 185-1 1 91

हार्ट्ज एजे, बेंटलर एस, नोयस आर, होहिन्स जे, लॉजीमन सी, सिन्फिफ्ट एस, बॉटानी वाई, वॅंग डब्ल्यू, ब्रेक के, अर्न्स्ट एम, कॉटझमन एच. क्रोनिक थकवा साठी सायबेरियन जिंग्गचे यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. सायकोल मेड 34.1 (2004): 51-61.

जोन्स एमजी, गुडविन सीएस, अमजद एस, चेलमेर्स आरए क्रोनिक थकवा सिंड्रोम मध्ये प्लाजमा आणि मूत्रमार्गात कारनेटिऍन आणि एसायलार्किनिटी. क्लिंट चिम कारणे 36.1-2 (2005): 173-177.

कुरत्सुन्ने एच, यमागुती के, लिंडश जी, एग्गार्ड बी, ताकाशी एम, माची टी, मात्सुमुरा के, ताकाशी जे, कवाता एस, लँगस्ट्रॉम बी, कनक्युरा वाय, किटानी टी, वाटनाबे वाई. क्रोनिक थकवा सिंड्रोम आणि क्रॉनिकमध्ये सीरम एसेल्कार्निटिनचे निम्न स्तर हिपॅटायटीस प्रकार सी, पण इतर रोगांमध्ये दिसत नाही. इन्ट जे मोल मेड 2.1 (1 99 8): 51-56.

कुराटिसन एच, यमागुती के, सौदा एम, कोडेटे एस, माची टी, कनक्युरा वाई, किटानी टी. डिहाइड्रोईपियांडोस्टेरोन सल्फेट डीआरसी इन क्रोनिक थग्रग सिंड्रोम. इन्ट जे मोल मेड 1.1 (1 99 8): 143-146

Laviano ए, Meguid एमएम, Guijarro ए, Muscaritoli एम, Cascino ए, Preziosa मी, Molfino एक, Fanelli फ्रान्स. कार्निटिन आणि निकोटीनचे अँटिमायोपॅथिक प्रभाव. कूर ओपिन क्लिंट न्यूट मेटॅब केअर 9.4 (2006): 442-448.

मेस एम, मिहलोवा 1, डी रॉयटर एम. डिहाइड्रोएपियांडोस्टेरोन सल्फेट कमी केला परंतु क्रॉनिक थिग्र सिंड्रोम (सीएफएस) मध्ये सामान्य इंसुलिन सारखी वाढ कारक: सीएफएसमध्ये प्रज्वलित प्रतिसादासाठी उपयुक्तता. न्यूरो एंडोक्रिनॉल लेट 26.5 (2005): 487-492.

प्लॉपिलीज एव्ही, प्लोपली एस एस. एमटॅटाडीन आणि एल-कार्नेटिनेट उपचार चिरकालिक थकवा सिंड्रोम न्यूरोसाइकबायोलॉजी 35.1 (1 99 7): 16-23.

पुरी बीके लाँग चेन पॉलीअनसॅच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडस् आणि मायॅलजिक एन्सेफॅलोमेलायटिस (क्रोनिक थकवा सिंड्रोम) च्या रोगनिदानशास्त्र. जे क्लेम पथाल 2006 ऑगस्ट 25

पुरी बीके, होम्स जे, हैमिल्टन जी. इकोसॅपॅटेनएनीक ऍसिड-समृद्ध अत्यावश्यक फॅटी ऍसिड पुरवणी लक्षणांच्या सूचनेशी आणि स्ट्रक्चरल मेंदूच्या बदलांशी संबंधित क्रॉनिक थकवा सिंड्रोममध्ये. इन्ट जे क्लिंट 58.3 (2004): 2 9 7-299.

डीएम, ब्रँड एन, साटल एल, टीलेस जेजी नैसर्गिक विषयातील क्रिमनिक थकवा सिंड्रोम किंवा अधिग्रहीत इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम रुग्णांमध्ये नैसर्गिक खुन्यांवरील एन्किंसेआ आणि जीन्सेंगचे ग्लास परिणाम आणि ऍन्टीबॉडीवर अवलंबून सेल साइटोटोक्सिसिटी. इम्यूनोफर्माकोलॉजी 35.3 (1 99 7): 22 9 -235

सोईटोकोउ पीएम, वीवर आरए, व्ह्रेकेन पी, एलविंग एलडी, जेनसेन एजे, व्हॅन डर वीन वाय, ब्लिजेनबर्ग जी, व्हॅन डर मीर जेडब्ल्यू. क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांमध्ये सामान्य कार्निटिनची पातळी. नाथ जे मेड 57.1 (2000): 20-24.

वॉरेन जी, मॅकेंड्रिक एम, पीट एम. क्रोनिक थकवा सिंड्रोममध्ये आवश्यक फॅटी ऍसिडची भूमिका. लाल पेशी झिर्यासाठी आवश्यक असलेले फॅटी ऍसिडचे (ईएफए) केस नियंत्रण आणि EFA च्या उच्च डोस असलेले प्लेसबो-नियंत्रित उपचार अभ्यास. एटा न्यूरॉल स्कँड 99.2 (1 999): 112-116.

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.