हिमवर्षाव सोडण्यापासून ह्रदयविकाराची शक्यता

उत्तर हवामानातील आपत्कालीन विभागात काम करणा-या कोणालाही हे ठाऊक आहे की, जेव्हा दिवसेंदिवस घोंघावत जास्तीत जास्त वेढले जाते, तेव्हा ते कोणत्याही कमी वेळेत पाहत नसतील - ते त्यांच्या संपूर्ण शिफ्टमध्ये अविरत चालत असतात. बर्फ-संबंधी कार क्रॅशमध्ये किंवा स्लेजिंग किंवा स्कीइंग अपघातांमध्ये जखमींना कमीतकमी काही लोक जखमी आहेत असे त्यांना दिसून येईल.

पण हे खरे आहे की हिमवर्षाव करून त्यांना अचानक वैद्यकीय समस्येची जबरदस्ती केली आहे अशा लोकांशी त्यांचा भरभराट होईल.

आणि या शोव्हलिंग-संबंधित वैद्यकीय समस्यांशी निगडित करण्यासाठी त्यांना कमीतकमी 2 प्रकारच्या वैद्यकीय तज्ञ स्पीड डायलवर असतील. प्रथम, ऑर्थोपेडिक सर्जन आहे, ज्याला त्याला / तिला पुन्हा जखम, हिप जखम, गुंडाळलेल्या गाठी, फाटलेल्या चक्राकार कफ आणि फुटलेले बाईसप्स वापरुन अनेक दिवस बुक केले जाईल.

स्पीड डायलवरचे दुसरे विशेषज्ञ कार्डियोलॉजिस्ट आहे खरं तर, त्याच्या मीठ किमतीची कोणत्याही हृदयविज्ञान विभाग आधीपासून पूर्णपणे staffed आणि catheterization प्रयोगशाळा अप गोळी जाईल. कारण बाहेर पडत असल्याने, बर्फ कोसळणे हे हृदयविकाराच्या झटक्याने वाढणारे एक प्रभावी मार्ग आहे ज्याला कोणत्याही प्रकारची कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) आहे .

शोलिंग-संबंधित हार्ट अटॅक

बर्फ फेकताना होणारे ह्दयविक्रेण त्रासदायक असतात.

2012 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी 500 रुग्णांवर लक्ष केंद्रित केले ज्यांनी दोन सलग हिवाळ्यात तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम (एसीएस) साठी उपचार केले होते.

त्यांना आढळून आले की ह्दयविषयक आपत्तीच्या 7 टक्के स्थिती थेट हिमवर्षावाशी संबंधित आहेत. पुढे, त्यांना आढळले की नर असल्याने आणि अकाली हृदयविकाराचा कौटुंबिक इतिहासाचा सामना हिमवर्षाव करून झाल्यामुळे एसीशी संबंधित होता.

कॅनडातर्फे 1 997 मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले की, 1981 ते 2013 या कालावधीसाठी क्विबेकच्या रहिवाशांसाठी हॉस्पिटल प्रवेशाचे रेकॉर्ड आणि मृत्यू प्रमाणपत्र हे विस्तृत हवामान डेटाबेससह आढळतात.

या काळात हृदयरोगामुळे 128,000 ह्रदयविकार आणि 68000 मृत्यू झाले. आश्चर्यकारकपणे, एक मोठा हिमवर्षाव झाल्यानंतर दिवसभरात हृदयरोगाचे एक तृतीयांश नुकसान झाले. शिवाय, त्यांना एक "डोस-प्रतिसाद कल" आढळला आहे-तेवढ्याच बर्फवृष्टीची (बर्फ किती गहन, किंवा जास्त दिवसांपासून हिमवर्षाव झाली) हे हृदयविकाराच्या झटक्यापेक्षा जास्त होते. या अभ्यासात, बाह्य तापमान हे हृदयविकाराच्या वाढीच्या घटनांशी निगडीत नव्हते , परंतु हिमवर्षावचा स्तर अत्यंतशी संबंधित होता.

म्हणूनच, बर्फ-थरथरणार्या आणि हृदयविकाराच्या झटक्याकडे पाहताना प्रत्येक इतर अभ्यासामध्ये 2017 कॅनेडियन अभ्यासात केवळ पुरुषांबरोबरच संबंध आढळला, आणि स्त्रियांबरोबर नाही.

का फेकणे बर्फ हिट अॅटिसेस करतो

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली वर बर्फ ठिकाणे असामान्य ताण Shoveling. हृदयाच्या तणावामुळे सीएडी अंतर्गत असलेल्या व्यक्तीमध्ये हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. बर्फ फोडत असतांना अनेक घटक हृदयाशी संबंधित ताण वाढविण्यासाठी एकत्र काम करतात.

एक गोष्ट साठी, स्वतःला शिववण्यामध्ये जोरदार हाताने व्यायाम करणे समाविष्ट आहे आंघोळ व्यायाम करणे हृदय व्यायाम पेक्षा हृदय तंबाखू वर अधिक ताण ठेवतो. खरं तर, निरोगी तरुण पुरुषांमधील अभ्यास दर्शवतात की जेव्हा ते फोडी पडते तेव्हा ते हृदय दर आणि रक्तदाब पातळी गाठतात जे ते ट्रेडमिल व्यायाम करतात तेव्हा जास्त असतात.

आणि जेव्हा बर्फ खोल किंवा जड आहे, तेव्हा खोदण्यांच्या कामाचे प्रमाणीकरण अधिक प्रमाणात होते.

जेंव्हा लोक हिमवर्षाव हिमवर्षाव सोडतात तेंव्हा बहुतेक त्यांच्या श्वासांवर स्वाभाविकरित्या धारण करतील, वालसेलाचा प्रभाव निर्माण करतील . जास्तीत जास्त कामाच्या क्षणांमधे या वालसेलाचा प्रभाव तीव्रतेने वाढवतो.

हिमवर्षावाचे वर्णन करणे, थंड हवामान व्यायाम आहे. आणि थंड हवामानात, व्हॅसोकॉक्स्ट्रक्शन (रक्तवाहिन्यांची संकुचितता) लहान रक्तवाहिन्यांत उद्भवते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदयाचा ताण वाढतो. याउलट, थंड हवेचा श्वास घेतल्याने वायुमार्गास संकुचित होते आणि अत्याधिक तणावग्रस्त काळात अतिरिक्त ऑक्सिजनचे हृदय गरजेचे होते.

थंड तापमानाने काही विशिष्ट धमन्या-अगदी कोरोनरी धमनी व्रण-स्फोट-उत्तेजन उत्पन्न करतात

यापेक्षा वाईट गोष्टी करण्यासाठी, बहुतेक लोक सकाळच्यावेळी बर्फ तोडत असत, जेव्हा ते घराबाहेर पडणे आणि त्यांच्या दैनंदिन व्यवसायाकडे जात आहेत. याचा अर्थ दोन गोष्टी आहेत. प्रथम, बर्फाचे गोळे हे घाईत असतात, म्हणूनच ते आपल्या मार्गावरुन बाहेर पडायला उत्सुक असतात कारण अन्यथा ते करू शकण्यापेक्षा ते स्वत: ला अधिक उपयोग करतात. दुसरे, ते या सर्व अतिरिक्त काम करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत जेव्हा त्यांच्या सर्कडायन लय ते हृदयरोगावरील आपत्तीला बळी पडतात. दिवसाच्या या विशिष्ट दिवशी जोरदार बर्फबॉविंग जोडणे फारच वाईट गोष्ट आहे.

हिमवर्षाव सोडताना हृदयविकाराचा झटका कोण करतो?

सीएडी कोणत्याही डिग्री असलेल्या कोणालाही तीव्र कृत्रिम अवस्थेचा धोका असतो ज्याने बर्फ विस्कळीत केली. सामान्यतः राजी नसलेल्या आणि डिकंडिशन असलेल्या लोकांमध्ये हे धोका मोठ्या प्रमाणात वाढते.

आपण स्पष्टपणे हे लक्षात घ्यावे की ज्या लोकांकडे CAD आहे त्यांना माहित नाही. ज्या लोकांना माहित आहे की त्यांच्यापाशी CAD आहे, साधारणतया, आधीपासूनच एका प्रकारचे लक्षण आहेत किंवा इतर (बहुतेकदा एनिनाइना ), ज्यामुळे निदानात्मक मूल्यमापन झाले आहे. सर्वसाधारणपणे, या लोकांना आधीपासूनच माहित आहे की शिंपडलेल्या बर्फमुळे त्यांना धोका असतो आणि ते तसे करणे टाळण्याची शक्यता आहे.

बहुतेक लोक ज्याला ह्रदयविकाराचा झटका आल्यासारखा पडला तरी त्यांना माहित नाही की त्यांच्याजवळ CAD आहे. त्यांना काय माहित आहे (किंवा पाहिजे) ते कॅडसाठी जोखमीचे घटक आहेत, जसे की मधुमेह , उच्चरक्तदाब , धूम्रपान, भारदस्त कोलेस्ट्रॉल , किंवा जादा वजन, गतिहीन, किंवा 55 किंवा 60 वर्षांपेक्षा जास्त. हृदयरोग तज्ञांनी असा विश्वास केला आहे की 55 किंवा त्यापेक्षा जास्त लोक, ज्यांना या इतर जोखीम कारकांपैकी मोठ्या संख्येने आहेत, खरोखरच कमीतकमी सीएडी आहेत.

जर तुम्हाला माहित असेल की आपल्याजवळ सीएडी आहे, किंवा यापैकी एक किंवा दोन जोखिम घटक आहेत, आणि विशेषतः जर तुम्ही माणूस असाल, तर आपल्याला बर्फ विस्कळीत करण्याबाबत अत्यंत दक्ष राहण्याची आवश्यकता आहे. अगदी कमीतकमी, बर्फ फेकून देण्यामुळे आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंत्रज्ञानासाठी महत्वपूर्ण ताण एक भाग आहे. बर्फ गहन आणि / किंवा जड रूप, आणि जे क्षेत्र मोठे आहे ते फावडे, जास्त धोका तुमच्या जोखमीस.

महिलांचा धोका

उल्लेख केल्याप्रमाणे, हिमवर्षाव आणि हृदयविकाराच्या झटक्यांमधील संबंधांकडे पाहिलेल्या अभ्यासामध्ये पुरुषांमधे असलेला धोका वाढला आहे, परंतु स्त्रियांना नाही. हे नक्कीच शक्य आहे की हिमवर्षावामुळे महिलांमध्ये कमी धोकादायक असू शकतो, परंतु असे दिसते की अभ्यासामुळे हे बाहेर पडले आहे कारण पुरुषांपेक्षा श्वेतपत्नी करण्यास बाहेर जाण्याची अधिक शक्यता असते. तथापि, शक्यतो कारण हे राजकीयदृष्ट्या चुकीचे बनले आहे की लैंगिक संबंध असलेल्या बर्फाच्या श्वासोच्छवास करण्याच्या सवयींसारख्या गोष्टींबद्दलही तर्क करणे, तरीही संशोधकांनी अशा प्रकारची माहिती एकत्रित करण्याचा प्रयत्न केला नाही. हिमवर्षाव कदाचित महिलांमध्ये धोकादायक आहे, परंतु आपण कोणत्याही प्रकारचे आत्मविश्वासाने असे म्हणू शकत नाही.

त्यामुळे योग्य डेटा गोळा करेपर्यंत, स्त्रियांसाठी सर्वात पुराणमतवादी सल्ला म्हणजे बर्फाचे गोळी हे मनुष्यांप्रमाणेच गंभीर धोका असू शकते.

आपला बर्फ-खोखर धोका कमी करणे

हृदयावरणाची प्रणालीवर बर्फामुळे जोरदार तणाव निर्माण होतो या अजिबात कोणताही उपाय नाही. आपल्या जोखीम कमी करण्यासाठी सर्वात उत्तम सल्ले म्हणजे सीएडी असल्यास, किंवा सीएडीसाठी एक किंवा दोन जोखीम घटक असल्यास - विशेषतः जर आपण 55 वर्षाच्या वयापेक्षा जास्त वयाची व्यक्ती किंवा इतरही असल्यास बर्फ फोडणे टाळावे. हे आपण असल्यास, आपले मार्ग आणि आपला चाला स्वच्छ करण्यासाठी एक उत्कृष्ट सेवा देणे हे सर्वोत्तम मार्ग आहे. हे महाग असू शकते परंतु हृदयविकाराच्या झटक्यापेक्षा स्वस्त आहे.

हे उत्कृष्ट सल्ला असूनही आपण बर्फ फेकून जाऊ इच्छित असल्यास, आपण स्वत: साठी तयार करत असलेल्या तीव्र हृदयरोगाचे ताण कमी करण्यासाठी आपण जे काही करू शकता ते करावे.

आपण करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट आपल्या व्यायाम सहिष्णुता तयार करण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम आहे. चांगल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीची फिटनेस राखणे तुम्हास कमीतकमी उत्पादन करताना बर्फाच्या पातळ रेंगाळण्याची परवानगी देईल (अद्याप तरीसुध्दा) हृदय ताण. परंतु जर आपण सध्या आपल्या ड्राईव्हवर बर्फाच्या एका पायात बघत असाल तर ही सल्ला लागू होऊ शकणार नाही. त्यामुळे शेजारच्या एका मुलाला $ 25 आज नोकरी करण्यासाठी द्या, नंतर पुढील हिवाळा साठी आकार मध्ये मिळवा

आपण अद्याप स्वत: ला शिवछत्र यावर आग्रह धरत असाल तर दिवसाच्या अखेरीस प्रतीक्षा करा जेव्हा आपल्या सर्कडायड लय एक कमी घातक अवस्थेत असतील आणि बाहेरील तापमान थोडी थोडी सरमिसळण्याची शक्यता आहे. आपण श्वासात हवा उबविण्यासाठी एक स्कार्फ सह आपले तोंड झाकून टाका. वेग वाढवा. प्रत्येक वेळी एकाचऐवजी दोन, तीन किंवा चार वेगवेगळ्या परिवारातील नोकरी करा, आणि दरम्यान उबदार आणि हायड्रेट (आणि आपल्या योजनांचे पुनर्विचार).

आणि फाडण्याने सर्व लक्षणे सर्व-विशेषत: छातीचे अस्वस्थता, हलकेपणा किंवा श्वासोच्छ्वास कमी झाल्यास, आपण जे करत आहात ते थांबवा आपली चिंता ही आता बर्फ नाही, म्हणूनच आपल्याला डॉक्टरला भेटण्याची आवश्यकता आहे. आत्ता आपण खांद्याला खांदा थांबवूया आणि आधी (आणि नंतर नाही) डॉक्टरांना भेटूया तर आपण आपल्या हृदयावर किंवा त्याहूनही वाईट गोष्टी केल्या आहेत.

> स्त्रोत:

> डीए बदला पर्यावरणीय-जैविक-वर्तणुकीवरील परिपूर्ण वादळ हे प्रचंड हिमवर्षाव आहे. सीएमएजे 2017; 18 9: E22522-6.

> ओझर एन, पॉटर बीजे, स्मार्गिसासी ए, एट अल प्रमाण आणि हिमवर्षाव कालावधी आणि मायोकार्डियल इन्फ्रक्शनच्या जोखीम यामधील संबंध. सीएमएजे 2017; 18 9: E235-242. गोषवारा

> निकोल्स आरबी, मॅकेन्टीर डब्ल्यूएफ, चॅन एस. एट अल हिमवर्षाव आणि तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमचा धोका कार्डिऑलॉजी 2012 मधील क्लिनिकल रिसर्च; 101: 11-15.