किंमतींची तुलना करा
तळ लाइन
मधुमेह साठी एक उपाय आहे: जीवन वृक्ष 21-दिवस कार्यक्रम गॅब्रिएल क्युसन्स, एमडी, एक वैद्यकीय डॉक्टर, मानसोपचारतज्ज्ञ, कौटुंबिक चिकित्सक आणि होमिओपॅथीक डॉक्टर यांच्या नावावर एक पुस्तक आहे.
मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी हे पुस्तक कच्चे अन्न आहार देते आणि प्रस्तावित करते. हे लेखकांच्या सर्वांगीण माघार वर आधारित प्रोग्रामवर आधारित आहे. त्यांनी दावा केला आहे की हा कार्यक्रम दोन दिवसांच्या आत मधुमेहावरील औषधे आणि अन्य औषधे अनावश्यक चार दिवसात तसेच योग्य मधुमेह शरीरक्रियाविज्ञान करू शकते.
आहारात कच्च्या भाज्या, फळे, काजू, बियाणे, अंकुरलेले धान्य आणि शिजवलेले शेंगदाणे यांचा समावेश आहे.
"मधुमेह साठी बरा आहे" प्रो आणि बाधक
साधक
- संपूर्ण अप्रसारित अन्न खाण्याचा प्रोत्साहित
- सर्व पदार्थ ग्लायसेमिक निर्देशांक वर कमी आहेत
- आहार अत्यंत पोषक आहे
- आपण एका नवीन मार्गाने अन्न शोधू शकतो
- विशिष्ट पदार्थांच्या शक्ती वाचकांना सुसंवादित करते
- मधुमेह नियंत्रण चांगले मिळविण्यासाठी अनेक कल्पना आणि साधने देते
बाधक
- खूप कठोर आहार जे शिकणे आणि अनुसरण करणे कठीण होऊ शकते
- आहार तुलनेने अधिक महाग असू शकते
- पुस्तक काही आणि संघटनेसाठी एक कठीण वाचन असू शकते आणि स्वरूप चांगले असू शकते
- पूर्वी वाचलेल्या माहिती शोधणे कठीण होते आणि काहीवेळा ते अपूर्ण वाटले
- संपूर्ण समग्र माघार घेण्याच्या जाहिरातीसारखं असं वाटत होतं आणि मी एक माघार घेत न जाता कार्यक्रमाचा पूर्णत: पालन करू शकणार नाही.
- काही पदार्थ शोधणे कठिण असू शकतात
मार्गदर्शक पुनरावलोकन
मी मधुमेहावरील अनेक पुस्तकं वाचली आणि मला वाटतं की मधुमेह व्यवस्थापनात योग्य आहार खूप शक्तिशाली असू शकतात.
माझ्या मधुमेहावरील उपचार हे मधुमेहावरील ग्रंथांच्या वाढत्या संग्रहांपेक्षा चांगले आहे.
मी कित्येक महिने या कार्यक्रमाचे अनुसरण केले. परिणामी, मी मधुमेह औषधोपचार थांबवू शकले आणि सामान्य रक्तातील साखरेची पातळी राखू शकले. तथापि, माझ्या आजूबाजूच्या लोकांमध्ये अर्थसंकल्प, वेळ आणि प्रतिकार यांच्यातील आव्हाने असल्याने मला हे कायम राखणे अवघड होते.
मी हा प्रोग्राम 100% चालू ठेवण्यास सक्षम नसलो तरी या पुस्तकामुळे मी माझ्या आहारात बरेच बदल केले आणि अन्नाचा विचार करण्याच्या पद्धतीत बदल केला.
या मोठ्या पुस्तकामध्ये भरपूर माहिती असते कारण लेखकांना वाटते की लोक मधुमेह घेतात, आपल्या शरीरात काय होते आणि काय पदार्थ करतात. विविध पदार्थांविषयी तपशीलवार माहिती, खाणे कार्यक्रम आणि पाककृती यांचा समावेश आहे.
थोडक्यात, कार्यक्रम कच्चा फळे खाणे आवश्यक, भाज्या, काजू, बियाणे, sprouts आणि शिजवलेले सोयाबीनचे वाचकांना कायमस्वरूपी बदललेली जीवनशैली गाठण्यासाठी टप्प्यात प्रगती करण्यास सांगितले जाते.
माझ्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनासह प्रतिबंधात्मक आहार घेण्याचा मी विचार करीत नाही आणि मधुमेह समुदायाच्या बर्याच जणांना "कच्चे अन्नपदार्थ" म्हणून ओळखतात. तथापि, हा प्रोग्राम काही लोकांना अशक्य वाटेल.
माझी इच्छा आहे की या पुस्तकात एक चांगला लेआउट आणि निर्देशांक होता. ज्या गोष्टी मी आधी वाचल्या होत्या त्या शोधून काढणे कठीण होते. पुस्तकाच्या शेवटी, पाककृती शेंगा वर माहिती होती, पण मला या पुस्तकात आधी वाचताना आठवत नाही आणि माहिती शोधू शकली नाही.
तळ लाइन
कच्चे अन्न आहार बद्दल माहिती जास्त झडती शिकवण्यासह जबरदस्त असू शकते. संकल्पनांशी नव्याने ओळख असलेल्या वाचकांसाठी अधिक चांगली आणि व्यावहारिक माहिती अनुसरण करणे सोपे आहे अशा प्रकारे प्रस्तुत माहिती असणे फायदेशीर ठरेल.
या असूनही, मधुमेह एक बरा आहे वाचण्यासाठी एक फायदेशीर अजूनही आहे
कार्यक्रमात मला काही फायदे दिसले, तरी मला ते "निदान" असे संबोधणे आणि एका वैयक्तिक विषयावर कॉल करण्याची कठोर दाबली जाईल.
हे नोंद घ्यावे की जे लोक या जीवनशैलीचा प्रयत्न करतात त्यांना आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा कारण अगदी संपूर्ण नैसर्गिक पदार्थांनी औषधे किंवा इतर अटींशी संवाद साधता येऊ शकतो.
आपण हे पुस्तक वाचले असेल, तर आपले मत शेअर करा. आपण या किंवा इतर पर्यायी आहार प्रयत्न केला आहे? तसे असल्यास, कृपया आपला अनुभव शेअर करा .
किंमतींची तुलना करा