ओके, आपले सीआरपी स्तर उच्च आहे आता काय?
आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या सी-रिऍक्टिव प्रोटीनची (सीआरपी) पातळीची मोजमाप केली आहे, आणि ती भारदस्त झाली आहे का? बहुतेक तज्ञ नियमितपणे सीआरपीच्या पातळीचे मोजमाप करण्याची शिफारस करत नाहीत ही वस्तुस्थिती ही एक वाढत्या सामान्य परिस्थिती आहे.
सीआरपी जळजळ एक अनावश्यक biomarker आहे. म्हणजेच, जेव्हा सीआरपीचे स्तर उंचावले जातात तेव्हा हा एक संकेत आहे की शरीरात सूज उद्भवत आहे.
म्हणून, उदाहरणार्थ, आपल्याला संक्रमण किंवा सक्रिय बर्साटिस असल्यास, आपल्या सीआरपीचा स्तर उच्च असेल.
तथापि, हे सिद्ध होते की जेव्हा सीआरपीचे स्तर वरवर पाहता निरोगी लोकांमध्ये सक्रियपणे जळजळ होत नाहीत तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांतील जुनाट जळजळ उपस्थित असते. या प्रकारच्या कमी दर्जाचा रक्तवहिन्यासंबंधी दाह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग योगदान.
आता काय?
आपले सीआरपी उच्च आहे हे शोधून हे कदाचित आपल्याला गोंधळून टाकतील किंवा घाबरू शकते. दुर्दैवाने, पुढे काय करावे याबाबत आपल्या डॉक्टरांना आश्चर्यचकित आहे - "पुढे काय करावे" हे पूर्णपणे स्पष्ट नाही.
हे आताच स्थापित झाले आहे की एलेरोसॅलेरोसिसला दाह हा एक महत्त्वाचा अंशदायी घटक आहे आणि एआरिटेज सीआरपी (ज्यात त्वचेची चिंतन आहे) कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) च्या वाढीशी निगडीत आहे, हे माहित नसल्यास सीआरपी स्वतःच सीएडी, किंवा सीआरपी पातळी कमी करण्यावर विशेषतः उपचार केल्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्या कमी होतात.
म्हणून, जेव्हा आपले सीआरपी उच्च असेल तेव्हा सीएडी विकसित होण्याची जोखीम देखील त्यापेक्षा जास्त आहे. परंतु सीआरपीच्या पातळी कमी करण्यावर विशेषतः पावले उचलण्यास आम्ही खरोखर मदत करतो हे आम्हाला खरोखरच माहित नाही. उलट, आपल्याला काय करण्याची गरज आहे हे प्रत्येक संधी घेण्याची आवश्यकता आहे ज्यामुळे तुमचे संपूर्ण हृदय व रक्तवाहिन्या कमी होऊ शकतात.
पुढील काय असावे
आता तुम्हास माहिती आहे की सीआरपी जास्त आहे, दोन प्रश्न आहेत जे आपण विचारत आहात
1) माझे इतर जोखीम घटक काय आहेत?
उन्नत सीआरपीचे स्तर ह्रदयविकार इतर धोक्यांशी संबंधित असतात.
यात धूम्रपान, स्थूलपणा, गतिहीन जीवनशैली, वाढीव कोलेस्ट्रॉल , उच्च रक्तदाब आणि चयापचय सिंड्रोम यांचा समावेश आहे . हे सर्व जोखीम घटक अत्यंत महत्वाचे आहेत आणि आपण आणि आपल्या डॉक्टरांकडे ते सर्व नियंत्रणात आणण्याची क्षमता आहे.
तर, तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर जे सीआरपी स्वत: बद्दल निर्णय घेतील तेवढा सीआरपी असला तरीही तुमच्या हृदयाशी संबंधित सर्व घटक कमी करण्यासाठी आक्रमक उपाय करणे अधिक महत्त्वाचे ठरते.
2) मी माझे सीआरपी स्तर कसे कमी करू शकतो?
सीआरपी पातळी कमी करणे किती महत्वाचे आहे हे अद्याप अनिश्चित आहे, सीआरपी कमी करण्याच्या अनेक पद्धती ओळखल्या गेल्या आहेत.
सीआरपी कमी करण्यासाठी गैर-औषधशास्त्रीय पद्धतींमध्ये एरोबिक व्यायाम, धूम्रपान बंद करणे , वजन कमी होणे आणि हृदयाशी संबंधित आहाराचा समावेश आहे . दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, आपली जीवनशैली आरोग्यदायी बनविण्यासाठी आक्रमक पावले उचलेल यामुळे सीआरपी पातळी कमी होईल.
औषधोपचार सीआरपी कमी करू शकतात . ** स्टॅटिन्स ** अनेक नैदानिक चाचण्यांनुसार सीआरपी पातळी लक्षणीयरीत्या कमी करतात (13 ते 50%,)
सीपीपी पातळी कमी करण्यासाठी लिव्हिटर (अॅटोर्स्टाटिन), मेवाकॉर (lovastatin), प्रवाचोल (प्रवास्टाटिन), क्रेस्टर (रोसोवोस्टाटिन) आणि झुकॉर (सिमव्हस्ताटिन) चे सर्व सिद्ध झाले आहे आणि सीआरपी (कोलेस्टेरॉलच्या विरोधात) कमी केल्यामुळे हृदयाशी निगडीत होण्याचा पुरावा दर्शविला आहे. . तसेच, ज्यूपिटर चाचणीने स्पष्टपणे सांगितले की सीआरपीच्या उच्च पातळी असलेल्या परंतु "सामान्य" कोलेस्टेरॉलची पातळी असलेल्या रुग्णांमधे क्रेस्ट्रॉल लक्षणीयरीत्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी धोका कमी करतो.
एस्पिरिन सीआरपीच्या पातळी कमी करत नसून, सीआरपीच्या वाढलेल्या लोकांचे प्रमाण सामान्य सीआरपी स्तरांपेक्षा एस्पिरिनपासून अधिक धोका-कमी लाभ वाढवते.
तर काही सीआरपी पातळी प्रोहेल्यॅक्टिक ऍस्पिरिन थेरपीच्या पाठिंब्यासाठी काही टप्प्यांवर येऊ शकतात.
अधिक वाचा रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय एस्पिरिन कोण घ्यावे याबद्दल अधिक वाचा .
एक शब्द
सीआरपीने स्वतः हृदय व रक्तवाहिन्या वाढविल्या आहेत की नाही हे अज्ञात आहे किंवा ते फक्त व्हॅस्कुलर इजा आणि त्या जळजळीचे प्रतिबिंबित करते की जे इतर जोखमी घटकांमुळे होते. त्यामुळे जर तुमच्या सीआरपीचा दर्जा वाढला असेल तर आपण हे महत्त्वाचे चिन्ह म्हणून घ्यावे की धूम्रपान, अन्न गमावणे, आहार कमी करणे, आणि आपल्या रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवून आपल्या हृदयाशी संबंधित सर्व जोखिमी घटक कमी करण्याविषयी गंभीर होणे आवश्यक आहे.
तथापि, आता हे स्पष्टपणे दिसून येते की स्टॅटिन औषधांचा वापर हार्ट अॅटॅक आणि स्ट्रोकचे धोका कमी करू शकते अगदी स्वस्थ दिसणार्या रूग्णांमध्ये ज्याचे CRP स्तर उच्च आहेत.
जर तुमच्याकडे सीआरपीचा उच्च पातळी असेल, विशेषत: जर तुमच्या हृदयरोगासाठी एक किंवा अधिक अतिरिक्त धोक्याचे घटक असतील तर आपण आपल्या डॉक्टरांबरोबर स्टॅटिन औषध घेण्याच्या पर्यायाबद्दल चर्चा करावी.
> स्त्रोत:
> उदयोन्मुख जोखीम घटक सहयोग, कप्तजी एस, डि एंजेलटोनियो ई, एट अल सी-रिऍक्टीव्ह प्रोटीन कॉन्सट्रेंशन आणि कोरोनरी हार्ट डिसीझ, स्ट्रोक आणि मोर्टॅलिटीचा धोका: एक वैयक्तिक सहभागी मेटा-विश्लेषण. लान्स 2010; 375: 132
> हिंगोराणी एडी, सोफॅट आर, मॉरिस आरडब्ल्यू, एट अल हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या रोगांवर लोकांना सी-रिऍक्टिव प्रोटीन मोजण्यासाठी किंवा कमी करणे हे महत्वाचे आहे का? युरो हार्ट जम्मू 2012; 33: 2258
> रिडकेर पंतप्रधान, डॅनियलसन ई, फोन्सेका एफए एट अल एलिव्हेटेड सी रिऍक्टीव्ह प्रोटीनसह पुरुष आणि स्त्रियांमधील व्हस्क्युलर इव्हेंट्स रोव्हुवास्टाटिन करणे. न्यू इंग्लिश जे मेड 2008; DOI: 10.1056 / NEJMoa0807646
> सेव्हर पीएस, पॉल्टर्स एनआर, चांग सीएल, एट अल एट्रोव्हस्टाटिनपासून फायद्याचे भविष्यक म्हणून पूर्वी आणि पुढील उपचारांमधे सी-रिऍक्टीव्ह प्रोटीनचे मुल्यमापनः एंग्लो-स्कॅंडिनेव्हियन कार्डियाक अॅडल्टंट्स ट्रायेलचे निरिक्षण. युरो हार्ट जम्मू 2012; 33: 486.