ह्रदयविकाराचा झटका (ह्रदयविकाराचा झटका) होण्याची शक्यता तुम्हाला कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) किंवा कोरोनरी धमनींच्या एथ्रोसॅलेरोसिसचा धोका असलेल्या घटकांना मोजता येते .
वाईट बातमी अशी आहे की सीएडीचे अनेक धोक्याचे घटक आहेत, आणि त्यापैकी बहुतांश पाश्चात्य समाजात सामान्य आहेत. चांगली बातमी अशी आहे की यांपैकी बहुतांश जोखीम कारणे आपल्या नियंत्रणाची क्षमता असलेल्या गोष्टी आहेत.
याचा अर्थ असा होतो की आपल्या प्रत्येकास हृदयविकाराचा धोका वाढण्याची किती शक्यता आहे याबद्दल बरेच काही सांगण्यासारखे आहे.
हृदयविकाराचा झटका जोखीम दोन सामान्य गटांमध्ये विभागला जाऊ शकतो: ज्यावर आमचे नियंत्रण नसते आणि जे आपण नियंत्रित करू शकू.
गैर-नियमनक्षम जोखिम घटक
गैर-नियमनक्षम जोखीम घटक आम्ही ज्याबद्दल बरेच काही करू शकत नाही असे आहेत. म्हणजेच आम्ही जीवनशैली निवडी किंवा औषधोपचारांपासून त्यांची सुटका करू शकत नाही.
सामान्यत :, विना-नियंत्रणीय जोखमीचे घटक वय, लिंग आणि जीन्सशी संबंधित असतात. हे जोखीम घटक आहेत:
- जवळच्या नातेवाईकांचा इतिहास ज्यांनी अकाली जन्मठेप (सामान्यतः, 50 वर्ष वयाच्या आधी पुरुष नातेवाईक किंवा 60 वर्षांपूर्वीच्या नातेवाईकांमध्ये सीएडी आली आहे.)
- वय 55 किंवा त्यापेक्षा जास्त (पुरुष), किंवा 65 किंवा त्यापेक्षा जास्त (महिला)
- स्त्रियांना रजोनिवृत्तीनंतर किंवा अंडाशय काढून टाकणे.
- तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग
आपल्यापैकी ज्यांना गैर-नियमनक्षम जोखीम घटक आहेत त्यांच्यासाठी, आमच्या नियंत्रणीय जोखमीच्या घटकांवर लक्ष केंद्रित करणे देखील अधिक महत्त्वाचे आहे कारण त्या कमी करण्यामुळे आमच्या एकूण जोखमीवर अद्याप मोठा प्रभाव पडेल.
नियंत्रणीय धोका घटक
नियमनक्षम जोखमी घटक म्हणजे आपण कोणत्या गोष्टी करू शकतो खालील जोखमी घटकांवर लक्षपूर्वक लक्ष देऊन आपण हृदयविकाराचा धोका आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करू शकतो.
- धुम्रपान धूम्रपान म्हणजे 40 वर्षांखालील लोकांना हृदयविकाराचे मुख्य कारण हे कोणत्याही वयात मजबूत जोखीम कारक आहे.
- उच्च कोलेस्टरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड उच्च एलडीएल कोलेस्टरॉल, एकूण कोलेस्ट्रॉल, आणि ट्रायग्लिसराइड आणि कमी एचडीएल कोलेस्टेरॉलचा स्तर ह्रदयविकाराचा धोका वाढण्याशी संबंधित आहे.
- लठ्ठपणा जास्त वजन असणे आणि विशेषत: एक मोठे पोट असल्यामुळे, हृदयविकाराचा वाढता धोका वाढलेला आहे.
- व्यायाम अभाव . व्यायाम करणारे नियमितपणे हृदयरोगाचा धोका कमी असतो.
- उच्च रक्तदाब उच्च रक्तदाब हृदयविकाराचा एक प्रमुख धोका आहे, आणि विशेषत: स्ट्रोक. 55 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या अमेरिकन उच्च रक्तदाब अतिशय सामान्य आहे, परंतु सामान्यतः अपुरा उपचार केले जातात.
- मधुमेह अमेरिकेत मधुमेह अधिक वारंवार होत आहे, कारण लोकसंख्या अधिक वजन वाढते. मधुमेह, विशेषतः, ऊर्ध्वाधर रक्त शर्करा आणि या रोग सोबत इतर चयापचय विकृती, मोठ्या प्रमाणात या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो विकास खूप गतिमान.
- मेटाबोलिक सिंड्रोम मेटाबोलिक सिंड्रोम , किंवा पूर्व-मधुमेह, हृदयाची वाढती हृदयरोगाशी देखील जोरदारपणे संबद्ध आहे.
- वाढलेली सी-रिऍक्टिव्ह प्रोटीन (सीआरपी) सीआरपी एक "नवीन" जोखीम घटक आहे. सीआरपीचे वाढलेले प्रमाण शरीरातील कुठेतरी सक्रिय दाह सूचित करते, आणि जळजळ काही स्पष्ट स्त्रोत इतरत्र (जसे की सक्रिय संधिवात म्हणून) पाहिले जात नाही तर, भारदस्त सीआरपी रक्तवाहिन्यांमधील सूज प्रतिबिंबीत करण्यासाठी विचार केला जातो - जो एथ्रोसक्लोरोसिससह जातो.
- मद्य सेवन कमी बर्याच अभ्यासांवरून असे सूचित होते की मध्यम प्रमाणात अल्कोहोलचे सेवन (प्रति दिन एक ते दोन पेये किंवा काही अभ्यासांमध्ये, दर आठवड्यात एक ते दोन पेये) ह्रदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी होतो. डॉक्टर हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यासाठी अल्कोहोलची शिफारस करण्यास अशक्य कारण आहे, जेव्हा लोक दररोज दोन पेये जास्त पेय पीतात तेव्हा त्यांचा मृत्यूचा (यकृत रोग, हृदयरोग, स्तनाचा कर्करोग, मानसिक आजार आणि इतर कारणांमुळे) धोका वाढतो. पटकन आणि आपण सर्वांनीच ओळखत असल्याने, बर्याच लोकांसाठी एक किंवा दोन बरोबर थांबणे कठीण आहे.
- मानसिक ताण अनेक वर्षांच्या हृदयाशी निगडीत तणाव जोडला गेला आहे. पण जीवनात काही ताण अटळ आहे आणि बर्याच बाबतीत ही चांगली गोष्ट आहे.
महिलांमध्ये अतिरिक्त जोखीम कारक
महिलांशी निगडीत असलेल्या आणखी दोन घटक असे आहेत :
- जन्म नियंत्रण गोळ्या घेणे , विशेषतः धूम्रपान करणार्यांमधे. जन्म नियंत्रण गोळ्या स्त्रियांमध्ये सुरुवातीच्या हृदयरोगाचा धोका वाढण्याशी संबंधित आहेत. परंतु जेव्हा गर्भनिरोधक गोळ्या धूम्रपानाने एकत्रित होतात, तेव्हा जोखमीत फार मोठी वाढ होते. खरं तर, हे आता स्पष्ट आहे की ज्या स्त्रियांना धूर आहे केवळ स्त्रियांना गर्भनिरोधक गोळ्या घ्याव्या लागणार नाहीत.
- जटिल गर्भधारणा ज्या स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान विशिष्ट गुंतागुंत निर्माण करतात, विशेषत: उच्च रक्तदाब (प्रीक्लॅम्पसिया म्हणतात अशी अट) किंवा गर्भधारणेचे मधुमेह (गर्भधारणेदरम्यान मधुमेह), किंवा कमी जन्म-पचन असलेल्या मुलांना जन्म देणार्या स्त्रियांना हृदयाचा झटका येण्याचा धोका वाढतो. जटील गर्भधारणेमुळे ज्या स्त्रिया वाढीच्या जोखमीवर असतात त्यांना हे लक्षात घ्यावे लागेल की या स्त्रियांना त्यांच्या नियंत्रणात्मक जोखीम घटक अतिशय आक्रमकपणे व्यवस्थापित करावे.
स्त्रोत:
जीफ डीसी जेआर, लॉयड-जोन्स डीएम, बेनेट जी, एट अल 2013 कार्डिओव्हस्क्युलर रिस्कच्या अभिसूयावर एसीसी / एएचएने दिशानिर्देश: प्रॅक्टिस दिशानिर्देशांवरील अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी / अमेरिकन हार्ट असोसिएशन टास्क फोर्स प्रसार 2014; 12 9: S49
लॉयड-जोन्स, डीएम, लार्सन, एमजी, बीझर, ए, एट अल कोरोनरी हार्ट डिसीझचा विकास करण्याचे आयुष्यभर धोका. लान्स 1 999; 353: 89
विल्सन, पीडब्लू, डी अॅगोस्टिनो, आरबी, लेव्ही, डी, एट अल जोखिम कारक श्रेण्या वापरून कोरोनरी हार्ट डिसीझचा अंदाज. परिसंचरण 1998; 97: 1837.
युसुफ, एस, हॉकेन, एस, ओयुपु, एस, एट अल 52 देशात (इंटरहेर्ट अभ्यास) मायोकेर्डियल इन्फ्रक्शन सह संबद्ध संभाव्यतः सुधारित जोखमी घटकांचा प्रभाव: केस-नियंत्रण अभ्यास. लान्स 2004; 364: 9 37