झियाओ याओ वॅनच्या संभाव्य लाभ

पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये (टीसीएम) काही लोक मूड वाढविणे, तणाव कमी करणे आणि अनेक आरोग्यविषयक शस्त्रक्रिया संबोधित करण्यासाठी मदतीसाठी क्सीओ याओ वॅन म्हणून ओळखले जाणा-या हर्बल सूत्रावर विसंबून असतात. झियाओ याओ सॅन किंवा "मुक्त आणि सुलभ वॅन्डरर" म्हणून ओळखले जाणारे, झियाओ याओ वानमध्ये विविध प्रकारच्या वनस्पती समाविष्ट आहेत आणि आहारातील पूरक स्वरूपात उपलब्ध आहेत.

झियाओ याओ वॅन मध्ये सापडलेल्या वनस्पती

खालील झुडूप xiao yao wan मध्ये आढळलेले साहित्य आहेत:

• बॅप्लेउरम
• दांग क्एय
• व्हाईट पीनी रूट
• पांढरा atractylodes rhizome
• पोरिया
• पेपरमिंट
• आले रूट
• ज्येष्ठमध रूट

जिआओ याओ वॅन नावाची एक भिन्नता जिया वी जिआओ याओ सान नावाचा फरक म्हणजे सूक्ष्माची झाडाची साल आणि बागच्या फळांच्या मिश्रणासह मूळ सूत्र.

लोक काझ्यो याओ वॅन का वापरतात?

जिओ याओ वान विविध अटींशी संबधीत आहे, जसे की:

• चिंता
• मंदी
• डोकेदुखी
• वंध्यत्व
• मायग्रेन
• मासिक वेदना
• मासिक पाळीसंबंधी सिंड्रोम (पीएमएस)
• वजन कमी होणे

याव्यतिरिक्त, क्सीओ याओ वॅनला वेदना कमी करणे , तणाव कमी करणे, समतोल संप्रेरणे आणि आपले मनःस्थिती सुधारणे असे समजले आहे.

झियाओ याओ वॅन पाचन तंत्र उत्तेजित आणि पचन-संबंधित आरोग्य समस्या, जसे चिडीचा बाटली सिंड्रोम (IBS) म्हणून उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

टीसीएम मध्ये, झियाओ याओ वान " जिगर क्यूई स्थिरता " ची परिस्थिती वापरण्यासाठी वापरले जाते, ज्याला कधीकधी मूड स्विंग्स, वेदना, चिडचिड, बद्धकोष्ठता, ओटीपोटात वेदना, पीएमएस आणि अनियमित मासिक पाळीत योगदान करणारा घटक म्हणून म्हटले जाते.

सुधारित सूत्र, जिया वेई जिआओ याओ सॅन, थंड असल्याचे म्हटले जाते आणि हॉट फ्लॅश, रात्री घाम, अनिद्रा, व बांझपन यासाठी वापरले जाते.

झियाओ याओ वॅनचे फायदे

जरी Xiaoyao wan आणि jia wei xiao yao वान चा चीन मध्ये वापर (विशेषत: मानसिक आरोग्य प्रभावित विकार उपचार मध्ये) एक लांब इतिहास आहे, या सूत्रांचे आरोग्य प्रभाव चाचणी इंग्रजी भाषा अभ्यास एक अभाव आहे.

तरीही, काही प्राथमिक पुरावे आहेत की जिओ याओ वॅन विशिष्ट परिस्थितींच्या उपचारासाठी मदत करू शकतात. Xiao yao wan च्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांवरील संशोधनावरून येथे काही महत्वाच्या निष्कर्षांकडे पाहा:

1) तणाव

2013 मध्ये Phytotherapy Research मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात, उंदीरांवरील चाचण्यांनी असे सुचवले आहे की झियाओ याओ वॅन बायोकेमेस्ट्रीमधील ताण-संबंधित बदलांपासून संरक्षण देऊ शकतात.

2) अपचन

जिओ याओ वॅन फंक्शनल डिसइप्सीया (अपचन द्वारे चिन्हित अट) साठी उपचार म्हणून वादा दाखवते, जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी आणि हेपेटोलॉजी 2009 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालात नमूद केले आहे.

अहवालासाठी, संशोधकांनी कार्यात्मक अपायकारकतेच्या उपचारांत झियाओ याओ वॅनच्या वापरावर उपलब्ध अभ्यासांचे विश्लेषण केले. अहवालाच्या मापदंडांशी भेटलेल्या 14 अभ्यासातून निष्कर्ष वाचविल्यानंतर संशोधकांनी असे आढळले की क्वान्यो याओ वॅन गंभीर दुष्परिणाम न घेता कार्यशील अपस्माराची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, अहवालाचे लेखक जिओ याओ वॅनच्या अपच-लढाऊ प्रभावांकरिता पुरावे "सावध राहतील," याचे मुख्यतः पुनरावलोकन केलेल्या अभ्यासांमधील त्रुटींमुळे सावध राहतील.

2010 मध्ये Phytotherapy Research मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी शोधून काढले की जिया वी झियाओ याओ वॅन फंक्शनल अपस्माराच्या लक्षणांना सुधारण्यास मदत करतात आणि गॅस्ट्रिक हालचाल नियंत्रित करते (पेटके आणि पाण्याच्या माध्यमातून आणि लहान आंतड्यांमध्ये अन्न पाण्यात मदत करणार्या हालचाली).

ते कुठे शोधावे

आपण जिआओ याओ वॅनसह आहारातील पूरक आहार घेऊ शकता तसेच हर्बल उपायांमध्ये विशेषतः अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअर्स आणि स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता.

संभाव्य दुष्परिणाम आणि सुरक्षितता

आपण झियाओओओ वॅन घेतल्याबद्दल विचार करत असल्यास, आपण आपल्या आरोग्यसौंदर्य प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा की ते साधक आणि बाधकांचे वजन करावे आणि आपल्यासाठी योग्य आहे किंवा नाही याविषयी चर्चा करा. झियाओ याओ वॅन विशिष्ट औषधे (जसे औषधे जे रोगप्रतिकारक शक्ती दडपतात) सह संवाद साधू शकतात. विशिष्ट परिस्थिती असलेले लोक, जसे की छातीत जळजळ, सूत्राला टाळण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण येथे पूरक वापरण्यावर अतिरिक्त टिपा मिळवू शकता.

काही प्रॅक्टीशनर्स जियाओ याओ वॅन टाळण्यासाठी सल्ला देतात जर मासिक पाळी फार जास्त असेल किंवा मासिक पाळीच्या दरम्यान टाळता येईल.

गर्भवती स्त्रियांना झियाओ याओ वॅन घेऊ नये.

हे महत्वाचे आहे हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की, आहारातील पूरक पूर्णपणे मोठ्या प्रमाणावर अनियमित झाल्यामुळे, कोणत्याही उत्पादनाची सामग्री उत्पादन लेबलवर निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असू शकते.

काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादनात प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी विशिष्ट प्रमाणात वेगळे डोस असू शकतात प्रयोगशाळेच्या विश्लेषणात, उदाहरणार्थ, दहा हजारांहून अधिक खनिजओ व्हॉयनच्या पंक्तीमध्ये आठ सक्रिय घटकांच्या वेगवेगळ्या रेंज समाविष्ट आहेत. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते

जेव्हा आहार पूरक परिशिष्ट खरेदी करताना ग्राहकांना अशा जोखमींना तोंड द्यावे लागते, तेव्हा आपण विविध डोसच्या विविध घटकांसह पारंपारिक चीनी औषध उत्पादने खरेदी करीत असतांना ही जोखीम अधिक मोठ्या प्रमाणात असू शकते.

Takeaway

कोणत्याही आरोग्य स्थितीसाठी एक उपचार म्हणून झियाओ याओ वॅन ची शिफारस करण्यास खूप लवकर आहे. आपल्याला लक्षणे आढळल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याऐवजी एखाद्या हर्बल परिशिष्टासाठी पोहोचणे महत्वाचे आहे. आपण डॉक्टरांनी सुचविलेल्या औषधे घेत नसल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय त्यांना न सोडता थांबू नका.

आपल्या उपचार पर्यायांवर लक्ष देताना आपण चीनी वनस्पतींचे फायदे शोधण्यात स्वारस्य असल्यास, परवानाधारक टीसीएम व्यवसायीचा सल्ला घ्या. टीसीएममध्ये, प्रॅक्टीशनर्स एखाद्या व्यक्तीच्या विशिष्ट गरजा आणि लक्षणेवर आधारित सानुकूलित सूत्राची शिफारस करतात.

आपल्या डॉक्टरांना सांगू की आपण टीसीएम व्यवसायीशी सल्लामसलत करीत आहात आणि आपण घेण्यापूर्वी (आपण प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी आणि औषधांच्या संवादापासून दूर राहण्यासाठी) सुचविलेल्या कोणत्याही औषधी वनस्पतींवर चर्चा करा. मल्टी-कॉन्टिएन्ट चीनी हर्बल उत्पादनांमध्ये सहभागी होणा-या जोखमींवर देखील चर्चा करा.

_{स्त्रोत:}

> गाओ एक्सएक्स, क्यूई जे, झेंग एक्सवाय, ली झी, चोई वाईएच, झोऊ यूझ, टियान जेएस, झिंग जे, टॅन एक्सजे, ड्यू जीएच, क्यून एक्सएम. अल्ट्रा परिक्षण द्रव क्रोमॅटोग्राफी-मास स्पेक्ट्रोमेट्रीचा वापर करून चयापयंत एक्सएओएओएसनची एन्टीडिप्रेस्रेशनची कारवाई मेटबोनॉमिक्ससह एकत्रित केली. फाइटोर रेझ 2013 जुलै; 27 (7): 1074-85.

> किन एफ, हुआंग एक्स, रेन पी. चीनी हर्बल मेडिसिनमध्ये संशोधित क्षियायाओ सिन फंक्शनल डिसइप्सीआ: यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांचे मेटा-विश्लेषण. जे गॅस्ट्रोएन्टेरोल हेपॅटॉल 200 9 ऑग; 24 (8): 1320-5

_{क्यू वाय, गॅन मुख्यालय, मेई क्युबी, लिऊ एल. कार्यात्मक अपचन असलेल्या रुग्णांवरील जिआ-वेई-झिओओ-याओ-सॅन डीकोक्शनच्या प्रभावावरून अभ्यास. फाइटोर रेझ 2010 फेब्रु; 24 (2): 245-8.}

> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.