बालपणाची लठ्ठपणा

अमेरिकेतील एक दशकांपासून अमेरिकेत बालपणातील लठ्ठपणा वाढत आहे आणि अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने (एएचए) म्हटले आहे की, तीनपैकी एक बालक आणि किशोरवयीन मुले लठ्ठ किंवा जादा वजन आहे.

अहाच्या म्हणण्यानुसार, 1 9 63 मध्ये या दराने तिप्पट होण्याचा अंदाज आहे. खरे तर, बालपणचे लठ्ठपणा इतके भयानक प्रसंगी बनलेले आहे आणि मुलांच्या आरोग्यासाठी असा धोका आहे की अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेंदेट्रिक्स (आप) संपूर्ण वेबसाइट त्यास प्रतिबंधासाठी समर्पित आहे. आणि उपचार.

पण आशा नाही अहे आणि आम आदमी आणि जागतिक आरोग्य संघटनेसह (डब्लूएचओ) विविध संस्था, बालपणातील लठ्ठपणा समाप्त करण्यासाठी लढा मध्ये सामील झाले आहेत हे सर्वत्र पालकांना जाणून घेण्यास आनंद होईल.

बालपणातील लठ्ठपणाच्या विरोधात लढा देण्याकरता त्याच्या परिभाषा, कारणे, उपचारांचा आणि बचाव करण्याच्या संधींची आवश्यकता आहे.

मुलांमध्ये लठ्ठपणा कसा निश्चित केला जातो?

दोन ते 1 9 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) वापरुन स्थूलपणाची व्याख्या केली जाते. समान वय आणि लैंगिक मुलांसाठी 9 5 टक्के टक्केवारीच्या वरील किंवा त्यापेक्षा जास्त बीएमआय मोटारी म्हणून वर्गीकृत आहे. 85 ^व्या टक्केवारीच्या वर किंवा त्यापेक्षा वर एक बीएमआय पण 9 5 टक्के गुणांपेक्षा कमी वजनापेक्षा अधिक वजन असलेल्या श्रेणी समजली जाते.

दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी सध्या राष्ट्रीय पातळीवर शिफारस केलेली नाही आणि मोटापेची व्याख्या निश्चित आहे.

बालपण लठ्ठपणा आरोग्य जोखीम काय आहेत?

मुलांमध्ये लठ्ठपणाशी संबंधित असंख्य आणि गंभीर आरोग्य जोखीम आहेत, अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन दोन्ही

ज्या मुले लठ्ठ आहेत ते उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) आणि उच्च रक्त कोलेस्टरॉल असणे जास्त असू शकतात, जे दोन्ही भावी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (हृदयाची व्याधी आणि रक्तवाहिन्या ज्यामध्ये मस्तिष्क पुरवतात त्या रक्तवाहिन्यांसह) होण्याची जोखीम असते.

एका अभ्यासात, उदाहरणार्थ, 70 टक्के लठ्ठपणाच्या मुलांना हृदय व रक्तवाहिन्यासाठी कमीतकमी एक जोखीम आहे.

लठ्ठ असलेल्या मुलांना टाइप 2 मधुमेह होण्याची जास्त शक्यता असते. खरेतर, मुलांमध्ये टाईप 2 मधुमेहाचा उदय वैद्यकीय समाजात अत्यंत चिंताग्रस्त झाला आहे, कारण "बालपणाचे मधुमेह" हे केवळ दुर्मिळ प्रकार 1 मधुमेहाच्या रूपात पाहिले जात असे.

आता, बालपणातील लठ्ठपणाच्या उदयाने, मुलांमध्ये टाइप 2 मधुमेहाच्या प्रकरणांमध्ये एक प्रखर स्फोट झाला आहे. मधुमेहामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग एक मजबूत जोखीम घटक आहे हे दिले, हे गंभीर दीर्घकालीन अडथळ्यांसह आणखी एक रोग आहे.

याव्यतिरिक्त, लठ्ठपणा असलेल्या मुलांमध्ये श्वासोश्वासाची समस्या होण्याची जास्त शक्यता असते, जसे की दमा आणि अडवणूक करणारा स्लीप ऍपनिया या मुलांना सहसा संयुक्त समस्या आणि फॅट लिव्हरची लागण होण्याची शक्यता जास्त असते ज्यामुळे सिरोसिस आणि यकृताच्या कर्करोगाने वेळोवेळी संबंधित असते.

अखेरीस, बर्याच तज्ञांनी लक्ष वेधले आहे की, लहानपणापासूनच लठ्ठपणा किंवा जास्तीत जास्त वजनाने प्रौढपणामध्ये लठ्ठपणा येतो.

काय बालपण लठ्ठपणा काय होते?

बालपणातील लठ्ठपणाचे एक कारण सांगणे अशक्य आहे. त्याऐवजी, विविध आणि कारकांचे संयोजन प्ले केले जातात.

बर्याच अभ्यासात बालपणातील लठ्ठपणाच्या वाढीच्या दराची कारणे तपासली गेली आहेत. बर्याच अभ्यासामध्ये अधिक अधिष्ठान जीवनशैली निश्चितपणे प्रचलित आहे असे आढळले आहे.

आणि अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की ज्या मुले दररोज एक तासापेक्षा जास्त वेळा टीव्ही पाहतात त्यांना उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) तसेच उच्च रक्तदाब असतो. संशोधकांनी असे सुचवले आहे की टीव्ही समोर अधिक वेळ खराब अन्न पर्यायांशी जोडला जातो जे जादा वजन आणि स्थूलपणास कारणीभूत ठरते आणि, त्याउलट, हृदयाशी संबंधित धोका वाढतो.

शारीरिक शिक्षण कार्यक्रमातील घट आणि सरासरी शाळा दिवस दरम्यान शारीरिक हालचालींसाठी वाटप करण्यात आलेला वेळ ही बालपणी आणि किशोरवयीन अवस्थेत वाढत आहे. लठ्ठपणाच्या व्यतिरिक्त, शारीरिक कारणास्तव गंभीर चिंता असल्याची अनेक कारणे आहेत; शारीरिक पातळीच्या निम्न पातळीमुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.

कॅलरी-दाट पदार्थांचे कमी पोषण पर्याय देखील बालपणातील लठ्ठपणाशी जोडलेले आहेत. बर्याच अभ्यासांमध्ये काही आहारातील आचरण-जसे कि साखरेचा पिणे-आणि लठ्ठपणा यांमध्ये होणारा संबंध आढळला आहे. गोडयुक्त पेये घेण्यामध्ये खूप लक्ष दिले गेले आहे आणि संशोधनामुळे मुलांमध्ये आणि प्रौढांमधे, त्यांच्या आहारात आणि लठ्ठपणा दरम्यानच्या संबंधांबद्दल मोठ्या प्रमाणात सूचित केले आहे. याव्यतिरिक्त, अनेक वैद्यकीय तज्ज्ञ हे लक्षात घ्या की लठ्ठ व जास्त वजन असलेल्या मुलांनी शीतगृहातील पेय सेवन कमी करण्यासाठी किंवा टाळण्यासाठी त्यांच्या शिफारशींचे पालन केले तर ते वजन कमी करते.

लक्षात ठेवा की साखरेच्या शीतपेयांमध्ये शीतल पेय आणि फळे आणि रस दोन्ही पेय यांचा समावेश आहे, जे सहसा त्यांना अनेक शर्करा जोडले जातात. खरं तर, साखरेचे पिणे सेवन मुलांच्या स्वास्थ्यासाठी आणि लठ्ठपणाचे एक प्रमुख कारण मानले गेले आहे, अनेक शहरांनी त्यांच्यावर अतिरिक्त कर किंवा चेतावणी लेबल ठेवले आहेत.

बालपणातील लठ्ठपणाच्या विकासामध्ये खेळामध्ये आनुवांशिक घटकदेखील आहेत, त्यापैकी बर्याचपैकी सध्या संशोधन किंवा शोधले जात आहेत. उदाहरणार्थ, शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले आहे की एफटीओ जनुकाने पौगंडावस्थेतील खाणे आणि प्रौढांमधे स्थूलपणाचा विकास करण्याच्या प्रवृत्तीचा विचार केला आहे.

बालपणातील लठ्ठपणाचे व्यवस्थापन

एखाद्या मुलास लठ्ठपणाचे निदान करणे कोणत्याही पालकांना कठीण आहे. आपल्या मुलाचे जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असू शकेल याची आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, आपल्या मुलाच्या बालरोगतज्ज्ञांशी आपल्या समस्येविषयी चर्चा करण्याचे सुनिश्चित करा आणि मदतीची मागणी करा. ते अशा पद्धती प्रदान करू शकतात ज्यामुळे वजन कमी होऊ शकते आणि ते आपल्या मुलासाठी आणि आपल्या परिस्थितीसाठी योग्य आहेत.

जर आपल्या मुलास लठ्ठपणाचे निदान देण्यात आले असेल, तर तुम्ही रोजच्या शारीरिक हालचालींना अधिक मजेदार बनवण्यासाठी त्याच्या / तिला सकारात्मक पद्धतीने काम करू शकता-विशेषत: जर त्याला शाळेत शारीरिक शिक्षण मिळत नसेल आणि स्वस्थ आहार प्रोत्साहित करण्यासाठी सवयी (ह्यामध्ये सुट्ट्या ज्या परंपरेने साखरेच्या वापराशी संबंधित असतात त्यास हेलोवीन आणि इस्टर सारख्या आरोग्यदायी सवयींना प्रोत्साहन देण्यासाठी पावले उचलणे आणि अधिक घरी जाणे ही एक समग्र प्राथमिकता आहे.)

कौटुंबिक टेबलभोवती घर-शिजवलेले जेवण खाण्याची शक्ती कमी लेखू नका. आपल्या मुलांसोबतच दर्जेदार वेळ हेच उत्तेजन देत नाही, परंतु अभ्यासाने वेळ व वेळ दाखवले आहे की घरात खाल्ल्याने आरोग्य लाभ मिळतात.

उदाहरणार्थ, ऑरलांडो येथील 2015 च्या अहो बैठकीत सादर केलेल्या अभ्यासात असे आढळले की बोस्टनमध्ये हार्वर्ड डीएच चॅन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ येथील रिसर्च फेलो गेग झॉँग, पीएचडी रिसर्च फेलोला आढळून आले की जे लोक सरासरी 11 ते 14 लंच खातात प्रत्येक आठवड्यात घरी जेवणा-या जेवणास मोटारी व विकृतींचे प्रमाण 13 टक्के कमी होते आणि जे लोक शून्य ते सहा दिवस घरगुती जेवण आणि डिनर खातात त्यांच्या तुलनेत.

इतर अभ्यासात मुलांपासून बाहेर खाणे, खास करून फास्ट फूड, मुले आणि तरुण प्रौढांमधे जादा वजन आणि लठ्ठपणा यांचा संबंध जोडला आहे. अमेरिकेच्या रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध (सीडीसी) नुसार राष्ट्रीय आरोग्य आणि पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएनईईएस) च्या आकडेवारीवर आधारित, एक तृतीयांश पेक्षा जास्त मुले आणि पौगंडावस्थेतील कोणत्याही दिवसात फास्ट फूड घेण्यात येत आहे.

सीडीसीने म्हटल्याप्रमाणे, "फास्ट फूडचा वापर प्रौढांच्या वजन वाढण्याशी जोडला गेला आहे." कॅलरी-दाट पदार्थांसह पोषण पर्याय कमी झाल्यास बालपणातील लठ्ठपणाशी संबंध जोडला गेला आहे. याव्यतिरिक्त, जलद अन्न उच्च सोडियम आणि भरल्यावरही चरबी ओळखले जाते, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होऊ शकतात.

याउलट, घरी अन्न शिजवलेल्या पदार्थांमध्ये उच्च आहाराची गुणवत्ता आणि कमी सोडियम आणि तृप्त चरबी असते. एका अहवालात 2007 ते 2010 या कालावधीत NHANES मध्ये जवळजवळ 10,000 जण सहभागी झाले होते. संशोधकांनी असे निष्कर्ष काढले की "घरी वजनदारपणे स्वयंपाक करताना जेवणाचा उपयोग वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांमुळे होतो."

लठ्ठपणासाठी अनेक उपचार आता उपलब्ध आहेत. जीवनशैलीत बदल करण्यासह, यामध्ये अँटी-मोटापेची औषधे आणि बेरिएट्रिक (वजन कमी होणे) शस्त्रक्रिया समाविष्ट आहे. जीवनशैली बदलत असताना, आहार आणि व्यायामासारख्या, प्रत्येकासाठी प्रथमोपचार चिकित्सा असते, विशेषत: हे मुलांसाठी खरे आहे. मुलांना औषधे किंवा अधिक हल्ल्याच्या उपचारांमुळे मोठे दुष्प्रभाव येऊ शकतात. तथापि, आपल्या बालरोगतज्ज्ञांबरोबर आपल्या मुलासाठी सर्व संभाव्य शक्यता आणि सर्वोत्तम पर्यायांवर चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.

एक शब्द

नेहमी लक्षात ठेवा की लठ्ठपणाचा उपचार योग्य आहे आणि देशभरातील आणि जगभरातील मुलांची संख्या जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा असल्याचे निदान देण्यात आले आहे, तर तुम्ही नक्कीच त्याच्या विरोधात लढू शकता.

आपल्या मुलास सौम्य करण्याकरिता आणि अखेरीस लठ्ठपणा वर विजय मिळविण्यास मदत करण्यासाठी समर्पण आणि संयम बाळगल्यास आणि आपल्या मुलाच्या चांगल्या, आरोग्यदायी भविष्यासाठी एक कोर्स सेट करून, लांब पल्ल्यात मोठ्या प्रमाणात पैसे काढले जातील.

_{स्त्रोत :}

_{अमेरिकन हार्ट असोसिएशन वैज्ञानिक सत्रे 2015 दैनिक बातम्या ट्राईस्टार प्रकाशन, इंक. नोव्हेंबर 9, 2015.}

_{माइकली एन, फील्ड एई, ट्रेजर जेएल, इव्हान्स डीएम. पौगंडावस्थेतील खाण्याच्या जोडीशी संबद्ध लठ्ठपणाचे रिजनल जीन्स कोणते? लठ्ठपणा (सिल्वर स्प्रिंग) 2015; 23: 172 9 -36}

_{ओग्डेन सीएल, कॅरोल एमडी, किट बीके, फ्लेगल कमिटी युनायटेड स्टेट्स मध्ये बालपणातील आणि प्रौढ स्थूलपणाचा फैलाव, 2011 - 2012. जामॅ. 2014; 311 (8): 806-814.}

_{स्मिमो एस, तेना जेजे, किम केएच, गॅमझोन ईआर, एट अल एफटीओमधील लठ्ठपणाशी संबंधित पर्याय आयआरएक्स 3 सह लांब-श्रेणीतील कार्यात्मक कनेक्शन तयार करतात. निसर्ग 2014; 507: 371-5}

_{विक्रमन एस, फ्रायर सीडी, ओगडेन सीएल. 2011-2012 मध्ये बाल व पौगंडावस्थेतील फास्ट फूडपासून कॅलरीिक सेवन. एनसीएचएस डेटा संक्षिप्त क्रमांक 213, सप्टेंबर 2015. http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm येथे ऑनलाइन प्रवेश. सप्टेंबर 25, 2015 रोजी.}