अस्थमा उपचार
दमा ही एक जटिल वैद्यकीय समस्या आहे. हे फारच जबरदस्त असू शकते, खासकरुन जर आपल्याला निदान झाले असल्यास दम्याचा उपचार बहुतेक वेळा एकापेक्षा जास्त औषधे घेतो आणि प्रत्येकाला योग्य वेळी घेणे आवश्यक असते. त्या शीर्षस्थानी, इनहेलर्सच्या वापरासाठी काही हस्तपुस्तकांची आवश्यकता असते ज्यामुळे आपल्या फुफ्फुसात आवश्यक औषध मिळवणे अधिक कठीण होते.
न्यूमोनिया किंवा कान संक्रमणाच्या विरूद्ध, आपल्या दम्याची बरा करणारे औषध नाही.
त्याऐवजी, दमा व्यवस्थापित आहे आणि लक्षणे तपासणीमध्ये ठेवल्या जाऊ शकतात. चांगली बातमी अशी की, काही शिक्षण आणि वेळ यासह, आपण असे करू शकता.
> इनहेलर कसे वायुमार्गात कमी दाह मदत करते यावर एक नजर टाका.
अस्थमा उपचारांविषयी जाणून घेण्यासाठी शीर्ष 5 गोष्टी
1. आपल्याला अस्थमा अॅक्शन प्लॅनची आवश्यकता आहे. अस्थमा कृती योजना अस्थमा नियंत्रणास योग्य रस्ता म्हणून आहे . हे आपल्याला बर्याच गोष्टी करण्यास मदत करते:
- ट्रिगर टाळा
- दम्याचा अॅलटॅकच्या लवकर चेतावणी चिन्हे ओळखा
- आपल्या देखभाल आणि तीव्र लक्षण उपचार दोन्ही बाह्यरेखा
- तीव्रतेच्या आधारावर दम्याची लक्षणे व्यवस्थापित करा
- ईआरकडे जाण्याची वेळ येते तेव्हा जाणून घ्या
अस्थमा कृती योजना सामान्यतः तीन झोनमध्ये विभागली जातात: हिरवा, पिवळा आणि लाल प्रत्येक झोन भिन्न पातळीच्या दम्याशी संबंधित असतो- आणि आपण त्या राज्यांमध्ये स्वत: ला शोधून काढल्यास काय करावे.
हिरव्या झोनमध्ये, आपला दमा नियंत्रणात असतो आणि आपण निरोगी आहात आपण सहसा लक्षण मुक्त आहात किंवा केवळ प्रसंगी लक्षणांचे उपचार आवश्यक आहेत.
आपल्या लक्षणांची स्थिती बिघडू लागल्यास, आपण पिवळ्या झोनमध्ये जाऊ शकता जेथे आपला दमा अॅक्शन प्लॅन विशिष्ट टप्प्यांचा उपयोग करेल, जसे की आपल्या जलद-आराम इनहेलरचा वापर करणे , जे आपल्या ग्रीन झोनमध्ये द्रुतगतीने परत येण्यात आपल्याला मदत करेल.
आपण ओळखत नाही किंवा आपण पिवळ्या झोनमध्ये प्रवेश केला आहे हे लक्षात घेण्यात अयशस्वी झाल्यास किंवा उपचार आपल्याला परत ग्रीन झोनमध्ये परत मिळत नाही, तर आपण लाल झोनमध्ये जाऊ शकता. येथे आपल्याला काही अतिरिक्त चरणांसाठी विचारले जाईल. तथापि, जर तुमची लक्षणे लवकर सुधारत नाहीत, तर तुम्हाला ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्यावी लागेल. याक्षणी कोणताही विलंबाने दम्याचा गंभीर इजा आणि अन्य गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.
दमा अॅक्शन प्लॅन आपल्या आणि आपल्या डॉक्टरांमधे (किंवा जर तो अस्थमा आहे, आपल्या मुलाचे डॉक्टर, आपण आणि इतर कोणत्याही काळजीवाहक) त्याच्यात एक संप्रेषण साधन आहे.
2. आपल्या दम्याचे ट्रिगर्स जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे . जर आपण आपल्या दम्याचे ट्रिगर्स (उद्दीपके) टाळू शकतात, तर आपण कदाचित दम्याची लक्षणे कशी वाढवू शकणार नाही. प्रतिबंध आणि टाळणे हा अस्थमा नियंत्रणाची किल्ली आहे.
3. मॉनिटरिंग प्लॅन विकसित करणे ही की आहे. आपला दमा ट्रिगर ओळखण्याकरिता आणि समजून घेण्याचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे दमा मॉनिटरिंग योजनेचा विकास. आपण आपल्या दम्याच्या लक्षणांची मोजमाप किंवा मागोवा घेतल्याशिवाय, आपण त्यांना सुधारण्यात सक्षम होऊ शकत नाही हे संभव नाही.
हे देखील सत्य आहे की जेव्हा आपण दम्याच्या लक्षणांची लक्षणे दिसून येत नाहीत तेव्हा आपण कदाचित असे ओळखू नये की काही ठिकाणी किंवा काही विशिष्ट गोष्टींशी आपले लक्षण येऊ शकतात.
आपण दोन भिन्न पद्धती वापरून आपल्या दम्याचे निरीक्षण करू शकता:
संशोधन असे दिसून येते की दम्याचे नियमित निरीक्षण हे फायद्यांशी निगडित आहे:
- नियंत्रक औषधे कमी वापर
- अस्थमाची कमी झालेली वाढ
- आपातकालीन खोली भेटी कमी
4. अस्थमा नियंत्रण चांगले कसे ठरते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला दर आठवड्यास दोनदा आपल्या बचाव इनहेलरचा वापर करावा लागत असल्यास, दर आठवड्याला दोन दिवसांपेक्षा जास्त लक्षणे दिसली, किंवा आपल्या दम्याच्या लक्षणांमुळे दरमहा दोनदा जास्त रात्री जाग येत आहेत, आपला दमा खराब नियंत्रित आहे आणि आपला दमा आहे कृती योजनांमध्ये समायोजनची आवश्यकता आहे. यापैकी कोणतेही तुमच्यावर लागू असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या
5. नियंत्रक औषधे बचाव औषधे नाहीत, आणि उलट.
दोन प्रकारचे दम्याची औषधे आहेत:
- नियंत्रक : अस्थमा नियंत्रक औषधे दररोज घेतल्यास अस्थमा लक्षणे टाळतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे दमा असलेल्या अनेक व्यक्ती ही औषधे लिहून दिल्याप्रमाणे अपयशी ठरतात. यामुळे कधी कधी निराशा होऊ लागते कारण लक्षणांवर नियंत्रण नसावे.
अनेक वेगवेगळ्या कंट्रोलरची औषधे आहेत, प्रत्येक दम्याच्या पैरोफिझिओलॉजीच्या विशिष्ट भागावर लक्ष्य केंद्रित करतात. अस्थमा तीव्रतेच्या काही स्तरांनुसार काही नियंत्रक औषधे अधिक योग्य आहेत. - बचाव : अस्थमाच्या तीव्र छातीत तणाव, खोकला, श्वासोच्छवासातील श्वासोच्छवासातील श्वासोच्छ्वासाची श्वासोच्छ्वासाची श्वासोच्छ्वासाची शस्त्रक्रिया आणि श्वासोच्छवासाच्या मदतीसाठी बचाव औषधे वापरली जातात.
आपल्या डॉक्टरांना विचारा या 3 प्रश्न
आपण आपल्या डॉक्टरच्या ऑफिसमध्ये कधी कधी गोंधळलेले, दडपल्यासारखे वागले किंवा आपल्या दम्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी काय करण्याची आवश्यकता आहे हे सुनिश्चित करू नये का?
तुमच्या कृती योजनेच्या सर्व वेगवेगळ्या पायऱ्यांचा तुम्हाला निराश करता का?
आपण आपल्या दम्याची औषधे चुकीच्या घेतल्या कारण आपण त्यांचा वापर कसा करायचा ते समजले नाही?
क्लियर हेल्थ कम्युनिकेशनची भागीदारी अशी शिफारस आहे की आपण आपल्या आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या प्रश्नांची उत्तरे आणि पुढील तीन प्रश्नांची उत्तरे मिळवा.
हे विशेषतः महत्वाचे आहे जरी आपल्याला अलीकडे अस्थमाचे निदान झाले आहे, तर अशी अट असलेल्या कोणालाही (किंवा त्यादृष्टीने इतर कोणत्याही व्यक्तीस) याचा फायदा होऊ शकतो जर त्यांना त्यांचे उपचार उत्तम प्रकारे कसे व्यवस्थापित करावे याबाबत अस्पष्ट वाटणे आहे:
- माझी मुख्य समस्या काय आहे?
- मला काय करावे लागेल?
- मला हे करणे महत्त्वाचे का आहे?
दम्यासह रहाणे
अस्थमावर अनेक आव्हाने उदभवली आहेत ज्यातून मात करणे आवश्यक आहे. येथे काही टिपा आहेत जी मदत करू शकतात:
- आपली औषधी कशी वापरायची ते जाणून घ्या आपल्या दम्याच्या औषधांबद्दल आपण हे करू शकता, त्यात हे कसे आणि केव्हा घ्यावे, संभाव्य दुष्परिणाम आणि ते आपल्या दम्याचे नियंत्रण कसे करतात यासह. आपण मीटरचे डोस इनहेलर वापरल्यास, ते योग्यरित्या कसे वापरावे ते जाणून घ्या
- आपली औषधोपचार नियमितपणे घेण्यासाठी एक धोरण तयार करा. आपली औषध घेणे विसरणे सोपे होऊ शकते. एका आठवड्यासाठी आपल्या औषधोपचाराचा एक डायरी ठेवण्याचा विचार करा. आपण एक डोस गमावला? त्या वेळी काय घडत होतं की आपल्या औषधाने अवघड किंवा नाही टॉप ऑफ मन? आपल्या सेल फोनवर एक स्मरणपत्र सेट करणे किंवा आपल्या औषधाचा दुसर्या रूटीनचा भाग बनविणे (जसे आपला चेहरा धुवा आणि दात घासणे) मदत करू शकतात. परंतु नसल्यास, आपल्या योजनेचे समायोजन करण्याबद्दल आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्याची आवश्यकता असू शकते.
- आपले बचाव इनहेलर हाताने ठेवा आपल्या बचाव इन्हेलरला ताबडतोब उपलब्ध न होणे धोकादायक असू शकते. जेव्हा आपल्याला याची गरज असेल तेव्हा आपल्याला काहीच कल्पना नाही कारण आपल्या बॅकपॅकमध्ये, डेस्कमध्ये किंवा आपण जी खूप वेळ घालवता त्या कोणत्याही जागेवर राखून ठेवण्याचा विचार करा (तथापि, अत्यंत तापाने आपल्यास संचयित करण्यापासून टाळा).
- आपल्या सेल फोनमध्ये एक ICE संपर्क ठेवा एक ICE किंवा "तात्काळ परिस्थितीत" संपर्कास आपल्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल माहित असलेल्या व्यक्ती असतात आणि जेव्हा आपण ते करु शकत नाहीत तेव्हा डॉक्टर किंवा प्रथम प्रतिसादकर्ता माहिती प्रदान करू शकतात. प्रथम प्रतिसादकर्ते लोकांना संपर्क शोधतात ज्यांना रुग्णांचे मूल्यमापन करीत असतांना ते सेलफोन असतात.
- आपल्या भावनिक अवस्था लक्षात घ्या . दमा असलेल्या लोकांना चिंता किंवा उदासीनता वाढू शकते. आपण खाली किंवा निराश वाटत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता. मदत उपलब्ध आहे
- आपण धूम्रपान करत असल्यास, बाहेर पडा अस्थमा धूर असलेल्या चार लोकांपैकी जवळजवळ एक. यामुळे आपला दमा नियंत्रणात ठेवणे अवघड होते. या बाबतीत आपण करू शकता एकच सर्वोत्तम गोष्ट आहे धूम्रपान सोडणे.
एक शब्द
यात काही शंका नाही की दमा होणे जीवन अधिक कठीण बनवते. परंतु चांगल्या दम्याच्या उपचारांमुळे रोज आपण जे काही नको ते करू शकत नाही असे काहीच कारण नाही. आपल्याला आपल्या दम्याच्या उपचारांविषयी स्वतःला शिक्षण देण्याची आणि आपले उपचार कार्यसंघ विकसित करणे आवश्यक आहे. मग आपल्या उपचार योजना विकसित करण्यासाठी त्यांच्यावर अवलंबून राहा जेणेकरून ते आपल्या आयुष्यासाठी आणि आपल्या लक्षणांसाठी सर्वोत्तम कार्य करते.
> स्त्रोत:
रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे ग्राहक माहिती दमा.
तज्ज्ञ पॅनेल अहवाल 3 (इपीआर 3): अस्थमाच्या निदान आणि व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे.
कूरु एमएस, विडेमॅन एचपी दमा. चेस्ट मेडिसिनमध्ये: पल्मनरी आणि क्रिटिकल केअर मेडिसीनची आवश्यकता संपादक: रोनाल्ड बी. जॉर्ज, रिचर्ड डब्ल्यू. प्रकाश, रिचर्ड ए मथाय, मायकेल ए. मठा. मे 2005, 5 व्या आवृत्ती.