आपले हायपोथायरॉइड उपचार कार्य करत नसल्यास आपले पुढील चरण
हायपोथायरॉईडीझम आणि निदान सुरू झाल्याचे निदान झाल्यानंतर, बर्याच जणांना लक्षणे दिसतात. आपण बराच काळ हायपोथायरॉइड केले असेल आणि आपले टीएसएच सामान्य असेल तर हे खरे असू शकते.
आपल्या हायपोथायरॉडीझमसाठी उपचार घेतल्यानंतर लगेचच आपण भावना घेत नसल्यास, आपण एकटे नाही हे सामान्य आहे आणि विश्वास बसणार नाही इतके निराशाजनक असू शकते परंतु, अनेक गोष्टी आहेत ज्यामुळे आपल्याला शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही प्रकारात कसे फरक पडेल.
आपण काय अनुभवत आहात ते पहा, आणि पूर्णपणे शोधण्यास आपल्या संपर्कात विचार करण्यासाठी काही चरांची सूची करा.
हायपोथायरॉडीझम उपचारांच्या सक्तीचे लक्षणे
आपला निदान आणि हायपोथायरॉईडीझमसाठी थायरॉइड पुनर्स्थापन औषधे लिहून दिली गेल्यानंतरही आणि आपल्या प्रयोगशाळेतील परीक्षांना "सामान्य" दिसल्यानंतर देखील आपण सतत लक्षणे चालू ठेवू शकता. आपण नोंद केले असावे:
- वजन वाढणे
- वजन कमी करण्यात अडचण
- "ब्रेन धुके"
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- केस गळणे
- हात, पाय, किंवा चेहर्यावरील सूज
- उष्णता आणि / किंवा थंड करण्यासाठी असहिष्णुता
- स्नायू वेदना
- संयुक्त वेदना
- बद्धकोष्ठता
- कार्पल टनेल सिंड्रोम किंवा टेंडिनटिस
- उच्च कोलेस्टरॉलची पातळी
- गरोदर असणे कठीण आहे
हायपोथायरॉडीझम सह संबद्ध सक्तीचे लक्षणे व्यवस्थापकीय पायर्या
आपल्याला वर सूचीबद्ध केलेली कोणतीही लक्षणे असल्यास, आपण काय करू शकता? आपण चांगले वाटण्यासाठी आपण घेऊ शकता अशा अनेक पायऱ्या पहा. आपण या चरणांचे अनुसरण करीत असलेल्या सध्याच्या उपचाराच्या विरोधात असलेल्या कायद्यात काय करावे हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर आपल्याजवळ शिरू शकतात.
1. आपले TSH स्तर पहा
चांगले मिळविण्यासाठी पहिले पाऊल म्हणजे आपल्या TSH ची पातळी जाणून घेणे (थायरॉईड उत्तेजक संप्रेरक पातळी.) आपल्या TSH चा स्तर समजून घेणे, तथापि, आपला नंबर "सामान्य श्रेणी" मध्ये पडतो हे जाणून घेण्यापेक्षा फक्त अधिक आवश्यक आहे.
आपल्या प्रयोगशाळेच्या तसेच, विशिष्ट संस्थेच्या शिफारशींच्या आधारावर, "सामान्य" श्रेणी सामान्यतः 0.5 आणि 5.0 एमयू / एल दरम्यान मानली जाते.
अलिकडच्या वर्षांत, आदर्श टीएसएच स्तरासंबंधात केलेल्या शिफारसींमधील बराच फरक आहे.
अधिक अभिनव डॉक्टरांनी असे मानले की 1 ते 2 दरम्यानचे TSH, दुसर्या शब्दात, सामान्य श्रेणीच्या कमी अंतरावर, लोकांना चांगले वाटते आणि हायपोथायरॉइड लक्षणे टाळण्यासाठी उत्कृष्ट आहे. (काहींना असे वाटले की हा निर्णय विनामूल्य टी -4 आणि विनामूल्य टी 3 समाविष्ट करून घेतला पाहिजे, ज्याबद्दल आम्ही पुढील चर्चा करू.)
याउलट, टीएसएचच्या पातळी असलेल्या लोकांमध्ये नियमित उपचार टाळण्यासाठी इतर शिफारसी करण्यात आल्या आहेत जे 5 ते 10 एमयू / एल दरम्यान पडतात.
हायपोथायरॉईडीझम असणा-या लोकांसाठी चांगल्या TSH च्या पातळीवर विवाद आहे म्हणून आपल्या लाईफ्रीक नंबर सामान्य श्रेणीत असावा असे आपल्याला वाटते त्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्वाचे आहे.
याचे एक स्पष्ट उदाहरण म्हणजे विटामिन डी चे योग्य स्तर . काही प्रयोगशाळेत असे लक्षात आले आहे की व्हिटॅमिन डीची "सामान्य संख्या" 30 ते 9 0 आहे. त्याचबरोबर काही अभ्यासांनी असे पाहिले आहे की कॅन्सरसारख्या काही वैद्यकीय स्थितींचा धोका कमी करण्यासाठी 50 ते 70 दरम्यानचे स्तर पसंत केले जातात. या प्रकरणात, जर एखाद्या व्यक्तीची पातळी 31 होती तर त्यांचे डॉक्टर "सामान्य पल्ल्यात" येते तरीही त्यांचे परिशिष्ट शिफारस करतात.
(टीपः पुनरावृत्तीपासून बचाव करण्यासाठी थायरॉइड कर्करोगाच्या वाचणार्या लोकांसाठी TSH ची पातळी 1 पेक्षा कमी ठेवली पाहिजे.)
आपल्या हायपोथायरॉडीझमची अंमलबजावणी होण्याबाबत अधिक जाणून घ्या.
2. आपल्या विनामूल्य T4 आणि विनामूल्य T3 स्तर पहा
पुढील टप्पे म्हणजे आपल्या विनामूल्य T4 आणि विनामूल्य T3 स्तरांसह परिचित असणे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की सिरिडोरासारख्या थायरॉईड प्रतिस्थापन औषधे केवळ टी 4 आहेत, तर दोन्ही टी -4 आणि टी 3 सामान्यतः शरीरात उपस्थित असतात.
1999 मध्ये न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीन मध्ये झालेल्या एका अभ्यासातून हे दिसून आले की, हाय-हायपोथायरॉडीझम असलेले लोक सहसा T4 आणि T3 प्रतिस्थापनांच्या संयोगाने अधिक चांगले वाटले, प्रॅक्टीशनर्सनी T4 थेरपीमध्ये T3 थेरपीमध्ये काही लोकांना मदत करणे शक्य आहे किंवा नाही हे विचारात घेतले. एक सामान्य TSH असूनही हायपोथायरॉइड अनुभवत रहा.
साधारणपणे, टी -4 शरीरात T3 मध्ये रुपांतरीत केले जाते, आणि पुनर्स्थापनेच्या द्वारे T4 प्रदान करणे आवश्यक आहे, सिद्धांतानुसार, पुरेसे असणे. पण नेहमीच परिस्थिती असू शकत नाही
आपल्या थायरॉईड रिप्लेसमेंट थेरपीच्या अतिरिक्त पुरवणी T3 सह का काही लोकांच्या जीवनात चांगली गुणवत्ता का असू शकते? अनेक सिद्धांत आहेत. असा विचार केला जातो की सामान्य TSH सह काही लोक सेल्युलर स्तरावर हायपोथायरॉइड तरीही असू शकतात. टी 4 ते टी 3 च्या अपुरे पध्दतीमुळे हे होऊ शकते.
जे लोक कमी मुक्त टी 3 च्या पातळीवर असतील त्यांना उपचार पर्यायांमध्ये पुरवणी T3 औषधे (जसे की सायटोमेल) समाविष्ट होऊ शकतात किंवा टी 4 आणि टी 3 अशा दोन्ही प्रकारचे बदलतात जसे की नैसर्गिकरित्या सुकवलेली थायरॉईड (जसे की आर्मोर.) अभ्यास मिश्रित केले गेले आहेत या सराव, विश्वासार्ह अभ्यासांसह काही लोकांमध्ये उल्लेखनीय सुधारणा आणि इतरांमधील महत्त्वपूर्ण प्रभावाचा यामुळे, नवीनतम निष्कर्षांविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि T4 / T3 थायरॉईड ड्रग विवाद समजणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक व्यक्ती वेगळा आहे हे ओळखणे देखील महत्त्वाचे आहे आणि आपण आणि आपल्या डॉक्टरांनी कोणत्याही विशिष्ट संख्य्यांच्या ऐवजी आपल्या लक्षणांचा इलाज करण्यासाठी एकत्र काम केले पाहिजे.
हे लक्षात ठेवा की T3 पूरक आपल्या काही लक्षणांसह मदत करू शकतात परंतु इतरांना नाही उदाहरणार्थ, 2013 च्या एका अभ्यासामध्ये असे आढळून आले की टी -4 / टी 3 च्या कंपाउंडने केवळ लेव्होथॉरोक्सीनशी संबंधित जीवनशैलीत गुणवत्ता सुधारली नाही परंतु वजन कमी होण्यास मदत झाली.
जर तुम्हाला वाटत असेल की टी 3 तुमची समस्या असेल, तर तुम्हाला टी 3 किंवा नैसर्गिक सुगंधित थायरॉईडची गरज आहे का याबद्दल अधिक पैसे कमवा.
3. TSH टाकत, विनामूल्य T4, आणि विनामूल्य T3 एकत्रितपणे
काही विशिष्ट टीएसएच, विनामूल्य टी -4 किंवा फक्त टी 3 मुक्त दिसण्याऐवजी, या नंबरचे संयोजन आपल्याला आणि आपल्या डॉक्टरांनी निर्णय घेऊ शकतात की आपल्या औषधांच्या डोसमध्ये काही बदल करण्याची आवश्यकता आहे किंवा आपण टी 3 वापरण्याचा विचार करावा आपल्या थायरॉईड रिप्लेसमेंट थेरपीच्या अतिरिक्त औषध (किंवा टी 4 / टी 3 ची कंपाउंडमध्ये स्विच करा)
काही प्रॅक्टिशनर्सना असे वाटते की चांगल्या हायपोथायरॉइड उपचारांमधे केवळ 1 ते 2 दरम्यान टीएसएच च्या पातळीवर लक्ष्य नसते परंतु सामान्य श्रेणीच्या शीर्ष अर्ध्या भागात एक विनामूल्य टी -4 आणि सामान्य श्रेणीच्या 25 व्या टक्केवारीतील एक विनामूल्य T3.
हे सर्व एकत्र पहाणे गोंधळात टाकणारे असू शकते केवळ टी 4 औषधेच नव्हे तर टी 3 आणि टी 4 / टी 3 च्या संयुगेसह, उपलब्ध असलेल्या थायरॉईड रिप्परेशन थेरपी औषधांच्या प्रकारांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आपण काही क्षण काढू शकता.
4. हायपोथायरॉडीझमसह चांगले वाटणार्या इतर दृष्टीकोनातून
सर्वोत्तम औषधे किंवा औषधे शोधणे आणि आपल्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी योग्य डोस घेणे हा हायपोथायरॉईडीझमसह चांगले जीवन जगण्याचा एक भाग आहे. बर्याच गोष्टी आहेत ज्या आपण शक्य तितक्या चांगले वाटू शकतात.
प्रथम, जर तुमच्याकडे डॉक्टर नसतील ज्यामुळे थायरॉईड रोगाच्या सूचनेचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होते, तर थायरॉइडच्या काळजीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी सर्वोत्तम डॉक्टर कसे शोधावे याबद्दल जाणून घ्या. तरीही, हा केवळ तुमच्या डॉक्टरलाच नाही जो आपल्याला हायपोथायरॉईडीझम वर नवीनतम संशोधन समजून घेण्यास मदत करतो. एक चांगला ऑनलाइन थायरॉईड सपोर्ट ग्रुप शोधणे आपल्याला केवळ भावनिक स्वरूपातच मदत करू शकणार नाही, परंतु आपण ज्या आव्हानांना तोंड देत असलेल्या इतर लोकांकडून कथा ऐकणे आणि आपल्या रोगाबद्दल अधिक माहिती मिळविण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.
बर्याच वैद्यकीय शर्तींच्या बाबतीत, पुरेसे व्यायाम मिळवणे आणि निरोगी आहाराचे महत्त्व कमी करणे शक्य नाही. हायपोथायरॉडीझम आणि आपल्या आहाराबद्दल जाणून घेण्यासाठी अनेक गोष्टी आहेत, जसे की थायरॉईडच्या आरोग्यामध्ये सोयची भूमिका .
शेवटी, आपल्या जीवनात तणाव कमी करण्याच्या पद्धतींचा विचार करा. आपण कमीत कमी येत असाल तर, ताण कमी करण्यासाठी आपण 70 पद्धती शोधून सुरुवात करू शकता, जिथे आपण किमान आपल्यासाठी कार्य करणार्या काही शोधू शकता.
> स्त्रोत:
> एलीगर, व्ही., टेलर, पी., ओकोसिम, ओ., लेस, जी. आणि सी दयान. थेरॉक्सीन रिप्लेसमेंट: क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजिस्टचे दृष्टिकोन. क्लिनिकल बायोकेमेस्ट्रीचा इतिहास 2016. 53 (पं. 4): 421-33
> कॅस्पर, डेनिस लि .., अँथोनी एस फौसी, आणि स्टिफन एल .. हॉसर हॅरिसनची तत्त्वे अंतर्गत चिकित्सा न्यू यॉर्क: एम सी ग्रा हिल एज्युकेशन, 2015. प्रिंट करा
> श्मिट, वाय., न्यागार्ड, बी., जेन्सेन, इ., कावन्ती, जे., जारलोव्ह, ए, आणि जे. फेबर थायरॉइड कार्याच्या पीफेरियल मार्कर: टी 4 / टी 3 कॉम्बिनेशन थेरपी टी -4 / टी 3 कॉम्बिनेशन थेरपीचा हाइपोडायडायड थेरपीचा परिणाम एका यादृच्छिक क्रॉसओवर अभ्यासात. अंतःस्रावी कनेक्शन 2013. 2 (1): 55-60