झिझीफसचे फायदे

झिझिफस हर्बल औषधांमध्ये वापरली जाणारी वनस्पतींची एक प्रजाती आहे. झीझिफस ( झीझिफस जुजुबा , झिझिफस मौरितियाना आणि झिझफस स्पिनोसा ) यांच्या अनेक प्रजातींच्या फळापासून अर्क आहार आहाराच्या पूरक स्वरूपात उपलब्ध आहेत. याच्या व्यतिरीक्त, विशिष्ट झीझिफस वनस्पतींचे फळ संपूर्ण अन्न म्हणून वापरले जाऊ शकतात.

वापर

जुजबेन म्हणूनही ओळखला जातो, जिझिफस जुजुबाला सामान्यतः पुढील आरोग्यविषयक समस्यांसाठी लोक उपाय म्हणून वापरले जाते:

• चिंता
• दमा
• अतिसार
• थकवा
• ताप
• उच्च रक्तदाब
• जळजळ
• तणाव

पर्यायी औषधांमध्ये, झीझिफस ज्यूजबाला देखील शक्ती वाढवणे, भूक उत्तेजित करणे आणि यकृताचे आरोग्य वाढविणे असे म्हटले जाते. जेव्हा त्वचेवर त्वचेवर लावले जाते (म्हणजेच थेट त्वचेवर), झीझिफुझुला जखमेच्या उपचारांना उत्तेजन देणे, कोरड्या त्वचेचा उपचार करणे, सूर्यप्रकाश कमी होणे, आणि झुरळे आणि वृद्धत्वाचे इतर चिन्हे कमी करणे असे मानले जाते.

याच्या व्यतिरीक्त, झीझिफस जिन्नूमधील वनस्पती कधीकधी नादिक आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसारख्या आरोग्य समस्यांवरील उपचारांमध्ये वापरली जातात.

फायदे

जरी झीझिफस वंशांमधील वनस्पतींच्या आरोग्यावर संशोधन मर्यादित आहे तरी, काही पुरावे आहेत की यापैकी काही वनस्पती आरोग्यासाठी फायदे देऊ शकतात. जर्नल ऑफ ऍग्रिकल्चरल अँड फूड केमिस्ट्री ( जर्नल ऑफ ऍग्रिकल्चरल अँड फूड केमिस्ट्री) मध्ये 2013 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालात, संशोधकांनी झीझिफस ज्यूजबावर उपलब्ध अभ्यासांवर लक्ष केंद्रित केले आणि असे आढळून आले की हे सूज कमी होण्यास, लठ्ठपणाशी लढा देण्यास, रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजन देणे, जठरांत्रीय आरोग्य सुधारण्यास आणि चालना देणे अँटीऑक्सिडंट क्षमता

Ziziphus च्या विशिष्ट प्रजातींच्या आरोग्यावर परिणामांवर आधारित इतर अनेक निष्कर्षांकडे पाहा:

1) चिंता

2000 मध्ये जर्नल ऑफ एथोनोफर्माकोलॉजी या वृत्तपत्रात प्रकाशित झालेल्या प्राथमिक अभ्यासाच्या अनुसार , झीसिफस ज्यूजबा यांनी चिंताग्रस्ततेच्या उपचारांबद्दल आश्वासन दिले होते. माईसच्या चाचण्यांमध्ये, अभ्यासाच्या लेखकांनी असे लक्षात आले की झीझिफस जुजुबातून काढलेल्या संयुगेमध्ये शामक प्रभाव असू शकतात.

2) मधुमेह

झीझिफस जीन्समधील काही प्रजाती मधुमेहावरील नियंत्रणात मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, 2010 मध्ये औषधी जीवशास्त्रात प्रकाशित झालेल्या एका माऊस-आधारित अभ्यासाने निर्धारित केले होते की झीझिफस मॉरिटायनानामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करून मधुमेह हाताळण्यास मदत होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, 2013 मध्ये नैसर्गिक प्रोडक्ट कम्युनिकेशन्समध्ये प्रकाशित करण्यात आलेला एक प्राथमिक अभ्यास आढळतो की झीझिफस म्युक्रोरानामध्ये मधुमेह-विरोधी लाभ असू शकतात. संस्कृतीतल्या पेशींच्या चाचण्यांमध्ये शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की झीझिफस म्युक्रोराना मधल्या मधुमेहापासून रक्तातील साखरेचा (आणि त्या बदल्यात, भारदस्त रक्तातील साखरेच्या पातळीपासून संरक्षण) योग्यतेने उपयोग करून मदत करून मधुमेहास लढू शकतात.

सावधानता

संशोधनाच्या कमतरतेमुळे, आहारातील पूरक स्वरूपातील कोणत्याही प्रकारच्या झिझिफस वनस्पती घेण्यास सुरक्षेविषयी थोडी माहिती आहे.

लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता

विकल्पे

नैसर्गिकरित्या चिंता कमी करण्यासाठी, उत्कटता आणि व्हॅलेरियन (अशा दोन औषधी वनस्पती ज्या अभ्यासात चिंता वाटतात) अशा उपाय वापरण्याचा विचार करा. तथापि, या जडजवांना चिंता लक्षण कमी करण्यास मदत होऊ शकते, तसेच डॉक्टरांच्या मदतीने चिंताग्रस्त गैरव्यवहार करण्याच्या उपचारासाठी वापरू नये.

मधुमेह नियंत्रित करण्यात मदतीसाठी, असे काही पुरावे आहेत की जिंग्सग आणि दालचिनीसारख्या औषधी वनस्पती फायदेशीर ठरू शकतात. मधुमेह व्यवस्थापनासाठी या पैकी एक उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

ते कुठे शोधावे

झीझिफस वनस्पतींचे अर्क असणारे आहारातील पूरक अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि नैसर्गिक उत्पादनांमधील विशेषतः इतर स्टोअरमध्ये विकल्या जातात.

आपण ऑनलाइन झिझिफस उत्पादने देखील खरेदी करू शकता

एक शब्द

मर्यादित संशोधनामुळे, झिजिफ्सला कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून लवकर शिफारस करणे शक्य आहे. हे नोंद घ्यावे की स्वयं-उपचार मधुमेह (किंवा इतर उपाययोजना) या उपाययोजना आणि मानक काळजीपासून बचाव किंवा विलंबाने आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक ठरू शकते.

_{स्त्रोत}

_{भाटिया ए, मिश्रा टी. "अॅलोऑक्साइन-प्रेरित मधुमेहातील उंदीरांमधील झिझीफस मॉरिटायनिया ऍक्शॉस इथेनॉल बीडची हायपोग्लेसेमिक क्रियाकलाप." Pharm Biol 2010 जून; 48 (6): 604-10.}

_{गाओ QH, वू सीएस, वांग एम. "जुजबे (झिझिफूज जूझू मिल) फळ: फल रचना आणि आरोग्य फायद्यांविषयीच्या चालू ज्ञानज्ञानाचे पुनरावलोकन." जे शेती अन्न केम 2013 एप्रिल 10; 61 (14): 3351-63}

_{मॉसिन्हो एनएम, व्हॅन टेंडर जेजे, स्टीनकॅम्प व्ही. "स्क्लेरोकायरा बिरायरा आणि झिझिफस मिक्रोनोटाच्या इनव्ह्रायटरमध्ये मधुमेहाचा विकार." नेट प्रोड कम्युनिकेशन 2013 सप्टें; 8 (9): 12 9 84}

_{पेंग डब्लूएच, एचएसएच एमटी, ली वाईएस, लिन वायसी, लियाओ जम्मू "चिनी माऊस मॉडेल्समध्ये जिझिफस ज्यूजबाच्या बियाण्याच्या अनॉक्सिओलिटिक इफेक्ट." जे एथनफोर्मॅकॉल 2000 ऑक्टो; 72 (3): 435-41.}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.