सामान्य शारीरिक चिकित्सा कल्पित मजसहून सत्य जाणून घ्या!
लोकप्रिय टेलिव्हिजन प्रोग्राम मायथबस्टर्स ऑन द डिस्कव्हरी चॅनलमध्ये चार होस्ट करते जे काहीसा मजेदार मिसळून वैज्ञानिक पद्धतींचा वापर करून सामान्य दंतकथा आणि शहरी दंतकथा सिद्ध करतात (किंवा भ्रष्ट करणे) करतात. हॉट विषय जसे "नेमबाजीत मासे एका बॅरलमध्ये सोपे आहे?" आणि "हत्ती खरंच ऊत्तराची घाबरत आहेत का?" अनेकदा वैशिष्ट्यीकृत आहेत
आपण शारीरिक उपचार केले असल्यास, कदाचित आपण व्यवसायाबद्दल काही सामान्य दंतकथांबद्दल क्लिनिकमध्ये काही फुटी ऐकल्या असतील.
किंवा आपल्याला एखाद्या विशिष्ट स्थितीत गुडघेदुखीची परिस्थिती असू शकते, आणि मित्र किंवा कुटुंब सदस्याने आपल्याला उपचार करण्यासाठी काही मोफत सल्ला दिला आणि आपल्याला सल्ला योग्य किंवा फक्त एक मिथक असल्याचे निश्चित नाही.
फिजिकल थेरपी आणि पुनर्वसन बद्दल आपल्याला सत्य जाणून घेण्यास मदत करण्यासाठी काही तर्कशुद्ध उत्तरांसह काही सामान्य शारीरिक चिकित्सा मिथरी आहेत.
- शल्य चिकित्सक शिरो चिकित्सकांसोबत मिळत नाहीत. काही कारणास्तव, पुष्कळ लोक असा विचार करतात की भौतिक थेरपेरर्स आणि सायरोक्टेक्टर्स एकमेकांसोबत मिळत नाहीत. दोन व्यवसायांमध्ये काही प्रकारचे अचेतन युद्ध आहे जिथे पीटीचे असे वाटते की कायरोप्रॅक्टर्स काहीच नसून परत स्नॅप्पर आहेत, आणि काइरोप्रॅक्टर्सना असे वाटते की चिकित्सक त्यांच्या प्रशिक्षणात पुरेसे प्रगती करीत नाहीत.
काहीही सत्य पेक्षा अधिक असू शकते सत्य हे आहे की शारिरीक थेरपी अभ्यास आणि सायरोफ्रॅक्टिक व्यत्यय या दोन्ही गोष्टींमध्ये कमी प्रमाणात वेदना आणि मानेच्या वेदनांसारख्या स्थितीत प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. आपली खात्री आहे की, काही वाईट कॅरोप्रॅक्टर्स आहेत जे बरेच बॅक मागे ओढतात आणि एकट्यानेच काम करतात परंतु वाईट भौतिक थेरपिस्ट जे अनेक रुग्णांना एकाच वेळी उपचार करतात आणि जे थोडेसे वैयक्तिक काळजी व लक्ष देतात
बहुतांश भौतिक थेरपिस्ट आणि सायरोप्रॅक्टर्स एकसारखे असतात. ते आपल्या रुग्णांना निरोगी जीवनशैली जगण्यास मदत करू इच्छितात. (वैयक्तिकरित्या, मला वाटते की पी.टी. चांगले लोक आहेत, परंतु मी पक्षपाती आहे.)
तळाची ओळ: शारीरिक चिकित्सक आणि किड्रो चिकित्सक बहुतेकदा फक्त दंड घेऊन जातात.
- आपल्याला कमी वेदना असल्यास, आपल्याकडे कमकुवत कोर असणे आवश्यक आहे. कधीकधी आपल्या कोर आणि हिप स्नायूंमध्ये अशक्तपणामुळे कमी वेदना होऊ शकते. परंतु काहीवेळा कमी पाठदुखी केल्याने साध्या व्यायामाची गरज भासू शकते जे मोशन (रोम) वर लक्ष केंद्रित करते आणि चांगले मिळविण्यासाठी ताक नसते. कमी वेदना सुधारण्यात मदतीसाठी अनेकदा फक्त पोष्टिक सुधारणा करणे आवश्यक आहे. तळाची ओळ: आपल्याला जर कमी वेदना झाल्या असतील तर सर्वोत्तम औषधोपचाराचा निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी आपले डॉक्टर किंवा शारीरिक थेरपिस्ट पाहा.
- शारीरिक चिकित्सकांना स्वतःला कधीही दुखापत होणार नाही. आपण फिजिकल थेरपीकडे जात असाल तर आश्चर्यचकित होऊ नका आणि आपल्या थेरपिस्टला त्याच्या हिपचा ताण वाढविण्यासाठी दोन मिनिटांचे विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे. "काय?" तुम्ही म्हणता. "शारीरिक थेरपिस्ट कधीही दुखावले नाही!"
चुकीचे!
शारिरीक चिकित्सक लोक असतात, आणि लोक दुखावतात तसेच, पुष्कळशा भौतिक चिकित्सक खूप सक्रिय असतात जे सक्रिय जीवनशैली जगतात. उच्चस्तरीय अॅथलेटिक्स आणि करमणुकीत सहभाग लवकर किंवा नंतर दुखापत करण्याच्या कारणास्तव आहे.
तळाची ओळ: आपला भौतिक चिकित्सक आपल्यासारख्या मनुष्यासारखा असतो आणि त्याला किंवा तिच्यावर त्याच दुखापतींचा सामना करावा लागतो जो तुम्हाला सामना करावा लागू शकतो. फरक एवढाच आहे की आपल्या पीटीला लवकर कार्यप्रणाली कशी करावी याची सामान्यपणे कार्यशील हालचालींवर परत जाण्याची कसे ते ठाऊक आहे.
- भौतिक थेरपी प्रत्येक गोष्टीला "निराकरण" करू शकते. नाही. आपल्या शारीरिक चिकित्सेचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि आपल्या समस्येचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते. तो आपल्या सल्ल्याने सकारात्मक पद्धतीने बदलण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी विशिष्ट उपचार आणि व्यायाम लिहू शकतो. परंतु काहीवेळा आपल्या पीटीने मूल्यांकन केले की शारीरिक उपचार हे आपल्यासाठी योग्य उपचार नाही. काहीवेळा आपण खरोखर चांगले मिळवण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु आपल्या शरीराची हानी खूप मोठी आहे आणि आपली शस्त्रक्रिया सुधारण्यावर शारीरिक उपचार हा अप्रभावी आहे.
तळ ओळ: आपले भौतिक चिकित्सक त्याच्या उत्कृष्ट प्रयत्नात करेल, परंतु शारीरिक परिणामांवर प्रत्येक परिणाम सकारात्मक नाही.
- गुडघा दुखणे कमकुवत क्वॅडिशप आणि हॅमस्ट्रिंगमुळे होते. जर आपल्याला गुडघा दुखणे आहेत किंवा iliotibial band friction सिंड्रोम (आयटीबीएस) किंवा पॅटोलोफेमॉलिक स्ट्रान्स सिंड्रोम (पीएफएसएस) सारख्या स्थितीत ग्रस्त असल्यास, आपल्या गुडघ्यांच्या आजूबाजूच्या पेशी कमकुवत असल्यासारखे वाटू शकते. ऐतिहासिकदृष्ट्या, गुडघाच्या वेदनांचे शारीरिक उपचार हे स्नायू गटांवर केंद्रित होते. Quads आणि hamstrings अजूनही आयटीबीएस आणि PFSS उपचार मध्ये गुंतलेली आहेत, परंतु आता संशोधन थोडे एक कमीत कमी आपल्या घोट्याच्या वेदना मध्ये एक घटक असू शकते सूचित करतो की.
तळ ओळ: गुडघा दुखणे उपचार करण्यासाठी आपल्या quads आणि hamstrings काही लक्ष दिले पाहिजे असताना, हिप बळकट व्यायाम आपल्या गुडघा दुखणे योग्य उपचार करणे आवश्यक असू शकते आपल्याला सर्वोत्तम उपचार पद्धतीच्या बाबतीत निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी आपले भौतिक चिकित्सक पहा.
- जर आपल्या विमा कंपनीने पैसे दिले नाहीत, तर तुम्ही शारीरिक उपचार ला उपस्थित राहू शकत नाही. आपण अमेरिकेत रहात असल्यास, आपल्या आरोग्यसेवा देण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याकडे खाजगी विमा किंवा सरकारी प्रायोजित मेडिकेअर किंवा मेडिकेइड विमा आहे. काहीवेळा, आपली विमा कंपनी शारीरिक उपचार सेवांसाठी पैसे देत नाही. म्हणून तुम्ही शारीरिक उपचारांना उपस्थित राहू शकत नाही, बरोबर?
चुकीचे!
आपल्या इन्शुरन्स कंपनीला शारीरिक उपचार सेवा पुरविल्या जाणार नाहीत तर, आपल्या पीटी अद्यापही आपल्याशी वागू शकतो, परंतु आपल्याला एक ऑफ-पॅकेट खर्च द्यावा लागेल. हे खूप महाग असू शकते परंतु हे लक्षात ठेवा की आपले शारीरिक चिकित्सक बहुधा खूप सुंदर व्यक्ती आहेत आणि ते आपल्याला आपल्या शारीरिक थेरपी बिल विरूद्ध मासिक देयके करण्याची परवानगी देऊ शकतात. आपण आर्थिक त्रास सिद्ध करू शकत असल्यास आपल्याला सवलतीच्या दराने पैसे देण्याची परवानगी देखील दिली जाऊ शकते.
तळाची ओळ: आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपणास शारीरिक कार्य करते हे निश्चित करण्यासाठी आपल्यासोबत काम करेल आणि एकंदर खर्च म्हणजे आपण व्यवस्थापित करू शकता.
- आपले शारीरिक चिकित्सक क्लिनिकमध्ये राहतात. आपण किराणा दुकान येथे आपले भौतिक थेरपिस्ट पाहिल्यास, घाबरून चिंता करू नका. आपण आपल्या भौतिक थेरपिस्टला चित्रपटात आढळल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका. आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या कुटुंबासह पार्कमध्ये असल्यास, दुःखी होऊ नका.
विशिष्ट कारणास्तव, लोक शारीरिक थेरपीज्सह शारीरिक थेरपी क्लिनिकस संबद्ध करतात. पण आपल्या शारीरिक थेरपिस्टची कदाचित त्याच्याकडे एक कुटुंब, एक घर, एक कार आणि क्लिनिकच्या बाहेर वैयक्तिक जीवन आहे.
हे लक्षात ठेवा की जर आपण आपले भौतिक चिकित्सक बाहेर आणि त्याबद्दल पाहिले तर कदाचित तो आपल्याबरोबर दुकान बोलू इच्छित नसेल. आपल्या खांद्याच्या वेदना फार महत्वाचे असताना, जेव्हा ते त्याच्या कुटुंबासोबत डिनर घेण्यासाठी बाहेर पडतात तेव्हा कदाचित आपले चिकित्सक कदाचित त्याबद्दल फार काळजी करू इच्छित नाहीत.
तळ ओळ: शारीरिक चिकित्सक देखील लोक आहेत. क्लिनिकमध्ये क्लिनिकल टॉक ठेवा.
आपण शारीरिक उपचार मध्ये उपस्थित असल्यास आणि या कोणत्याही, किंवा इतर कोणत्याही, शारीरिक उपचार मिथक बद्दल जिज्ञासू असल्यास, सत्य बद्दल आपल्या भौतिक चिकित्सक विचारू खात्री करा तो आपल्या वैयक्तिक शारीरिक उपचार पद्धतीचा सर्वात उत्तम स्त्रोत आहे.