सिडर अत्यावश्यक तेलाचा एक प्रकारचा अत्यावश्यक तेल आहे जो सामान्यतः अरोमाथेरपी (वैकल्पिक औषधांचा एक प्रकार) मध्ये वापरला जातो. कधीकधी सिडरवूड आवश्यक तेल म्हणून संदर्भित, तो देवदार वृक्ष लाकडाची ( Cedrus atlantica ) पासून sourced आहे. एक श्रीमंत व वृक्षाच्छादित सुगंधाने, सिडर अत्यावश्यक तेलाचा मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी विविध फायदे देतात असे म्हटले जाते.
हे कस काम करत?
अरोमाथेरपीमध्ये, सिडर अत्यावश्यक तेलाचा सुगंध (किंवा त्वचेच्या माध्यमातून सिडर आवश्यक तेल शोषून घेणे) भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी लागणा-या मेंदूच्या क्षेत्रातील संदेश प्रसारित करण्याचा विचार आहे.
Limbic प्रणाली म्हणून ओळखले जाते, हा मेंदू क्षेत्र देखील मज्जासंस्था परिणाम. अरोमाथेरपी समर्थक असे सूचित करतात की अत्यावश्यक तेले ह्रदयविकार, तणाव पातळी , रक्तदाब , श्वास आणि रोगप्रतिकारक कार्य यासह अनेक जैविक कारणांवर परिणाम करू शकतात.
वापर
अरोमाथेरपीमध्ये, सिडर अत्यावश्यक तेलांचा वापर खालील आरोग्य समस्यांसाठी केला जातो:
याव्यतिरिक्त, सिडर आवश्यक तेल ताण कमी करण्यासाठी म्हटले आहे.
आरोग्याचे फायदे
अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या त्याच्या दीर्घ इतिहासाच्या बाहेरील, सिडर अत्यावश्यक तेलाचा फारच कमी वैज्ञानिक अभ्यासात तपासला गेला आहे. तथापि, काही पुरावे आहेत की सिडर आवश्यक तेल काही फायदे प्रदान करू शकतात. येथे सिगार आवश्यक तेल उपलब्ध संशोधन काही निष्कर्ष पहा आहे:
1) खालित्य Areata
1 99 8 च्या स्मारकावरील त्वचाविज्ञान येथे प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार, सिडर अत्यावश्यक तेला पोटॅशियमच्या उपचारांमधे मदत करू शकते.
अभ्यासासाठी, उदरपोकळीत असलेल्या 86 लोकांना दोन गटांमध्ये विभागले गेले: प्रत्येक गटामध्ये दररोज आपल्या डोक्यामध्ये आवश्यक तेले (सुगंधी व औषधी वनस्पती, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप , लावेन्डर आणि देवदार यांच्यासह) आणि कॅरियर तेल ( जॉझ्गा आणि ग्रेपीसेड ) यांचे मिश्रण मिसळले . दुसरा गट फक्त वाहक तेले (त्याचप्रमाणे रोज) आपल्या डोक्यावरील कवचात काढला.
सात महिन्यानंतर, अरोमाथेरेपी ग्रुपमधील 43 रुग्णांपैकी 44 टक्के रुग्णांमध्ये सुधारणा झाली (वाहक-ऑइल समूहात 41 रुग्णांपैकी फक्त 15 टक्के होती). या निष्कर्ष दिलेल्या, अभ्यास च्या लेखक अरोमाथेरपी alopecia areata एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार असल्याचे दिसून येत आहे.
खादाडपणासाठी इतर उपायांबद्दल जाणून घ्या .
2) कीटक द्वेष करणारा
जर्नल ऑफ मेडिकल एन्टोमोलॉजी 1 999 मध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार शास्त्रज्ञांनी मच्छर विकर्षक म्हणून त्यांची प्रभावी अंमलबजावणीसाठी पाच आवश्यक तेले (देवदार, तांबडी, लवंगा , पेपरमिंट आणि थायम) यांचा तपास केला. सिडर अत्यावश्यक तेल डासांपासून दूर ठेवण्यात अयशस्वी ठरले तरी संशोधकांनी असे आढळून आणले की सुगंधी व लवंगयुक्त तेल तीन ते अडीच तास संरक्षण देतात.
किटकांच्या पुनरावर्तकांसारख्या आवश्यक तेले वापरण्याबद्दल अधिक जाणून घ्या.
हे कसे वापरावे
कॅरियर तेल (जसे जोोजाबा, गोड बदाम किंवा आवाकाडो) एकत्र केल्याने, देवदार तेलात आवश्यक तेल थेट त्वचेवर लावले जाऊ शकते किंवा न्हाण्यासाठी जोडले जाऊ शकते.
सिडर अत्यावश्यक तेल एखाद्या कपड्यावर किंवा ऊतकांवर तेल काही थेंब लपवून, किंवा अरोमाथेरेपी डिफ्यूझर किंवा वाफोरिझरचा वापर करूनही श्वास घेता येऊ शकतो.
सावधानता
सिडर अत्यावश्यक तेल आरोग्य व्यावसायिकांच्या देखरेखीखाली नसावे.
सिडर अत्यावश्यक तेलांच्या अंतर्गत वापरामध्ये विषारी परिणाम होऊ शकतात.
याव्यतिरिक्त, त्वचेला गंधरस तेल वापरताना काही व्यक्तींना जळजळ होण्याची शक्यता आहे. कोणत्याही नवीन अत्यावश्यक तेलाचा वापर करण्यापूर्वी एक त्वचा पॅच चाचणी करावी.
तेलाची त्वचा पूर्ण ताकदीवर किंवा जास्त प्रमाणात वापरली जाऊ नये.
गर्भवती महिला आणि मुलांनी त्यांच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदात्यांसह आवश्यक तेलेचा वापर करण्यापूर्वी सल्ला घ्यावा.
सुरक्षितपणे सिडर आवश्यक तेल कसे वापरावे याबद्दल अधिक जाणून घ्या
ते कुठे शोधावे
आवश्यक तेल खरेदी करण्याच्या काही टिपा येथे आहेत
ऑनलाइन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध, देवदार अत्यावश्यक तेलाचे अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि स्वयं-काळजी उत्पादनांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये विकल्या जातात.
आरोग्यासाठी सिडर Essential Oil वापरत आहे
मर्यादित संशोधनामुळे, कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून सिडर आवश्यक तेलाची शिफारस करता येत नाही. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य कारणासाठी वापरण्याचा विचार करत असल्यास, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
स्त्रोत
बर्नार्ड डॉ. "डासांच्या आवश्यक तेळ्यांमधे धर्मनिहायता (डिप्टेराः कलीकिडाई)." जे मेड एन्टॉमोल 1 999 सप्टें; 36 (5): 625-9.
हाई आयसी, जेमीसन एम, ऑमेरोड एडी "अरोमाथेरपीची यादृच्छिक चाचणी. खादाडपणासाठी यशस्वी उपचार." आर्क डर्माटोल 1 99 8 नोव्हें. 134 (11): 134 9 52
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.