अॅनीसचे आरोग्य फायदे

तो मासिक पाळी दुखणे आणि हॉट झगमगीत लढण्यास मदत करू शकतो?

अनीस हा औषधीय उद्देशांसाठी वापरला जाणारा एक औषधी वनस्पती आहे. चव पदार्थ आणि शीतपेयेसाठी देखील वापरले जाते, वनस्पतींचे बीजन पचनशील समस्यांना उत्तेजन करण्यास मदत करण्यासाठी वापरण्यात आले आहेत. याव्यतिरिक्त, पूरक स्वरूपात anise extract घेणे विविध आरोग्य शर्तींचे उपचार करण्यासाठी म्हटले जाते

अॅनीससाठी वापर

पर्यायी औषधांमध्ये, अॅनिझला खालील आरोग्यविषयक समस्यांसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणतात:

• दमा
• बद्धकोष्ठता
• खोकला
• मधुमेह
• गॅस
• निद्रानाश
• रजोनिवृत्तीसंबंधी लक्षणे
• मासिक पाळी
• मज्जासंस्थेसंबंधीचा विकार (जसे की एपिलेप्सी)
• खराब पोट

अनीसला भूक वाढवणे, स्तनपानाच्या स्त्रियांच्या दुधाचा प्रवाह वाढवणे, मासिक पाळी वाढवणे आणि कामवासना वाढविणे असे म्हटले जाते.

उच्चस्थानी (उदाहरणार्थ, थेट त्वचेपर्यंत) लागू करताना, एनीस अर्क ही जसंच आणि चोकोरियासारख्या परिस्थितीच्या उपचारांमधे मदत करण्यास मदत केली जाते.

वडणीच्या आरोग्यविषयक संशोधनावर लक्षणीयरीत्या मर्यादित आहेत, परंतु काही अभ्यासांवरून असे सुचविण्यात आले आहे की औषधी वनस्पती विशिष्ट आरोग्याच्या शर्तींच्या वर्तनात वायदा दर्शवितो. एनीस अर्कचे संभाव्य आरोग्य फायदे यावर येथे अनेक निष्कर्ष आहेत:

मासिक वेदना

200 9 च्या जर्नल ऑफ मिडवाफेरी अँड वुमेन्स हेल्थने प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार अॅनोस अर्क, केशरी, आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पतीची बियाणी एकत्रितपणे मासिक वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. अभ्यासासाठी 180 महिला विद्यार्थी (18 ते 27 वयोगटातील) तीन विभागात विभागले गेले गट: एका गटाने ऍनोस / केशरी / भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पतीची बियाणी तयार केली, एका गटाने मेफेनामाइक ऍसिड (एक प्रकारचा प्रक्षोभक औषध) प्राप्त केला आणि एका गटाला प्लाजॉबो आला.

मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव किंवा वेदना सुरू झाल्यापासून प्रत्येक गटात तीन-तीन दिवस तीन वेळा त्यांचा नियुक्त केलेला उपचार घेतला.

दोन ते तीन मासिकांच्या चक्रांवर सहभागी झाल्यानंतर अभ्यासाच्या लेखकास आढळून आले की, निनावी / केशरी / भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पतीची बीजारोपण करण्यासाठी नेमलेल्यांना मासिक पाळीच्या दुखण्यामध्ये लक्षणीयरीत्या कमी घट झाली आहे.

गरम वाफा

2012 मध्ये ईराणी जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनात संशोधकांनी असे आढळून आले की, ऍनोसमुळे स्त्रियांच्या रजोनिवृत्तींपासून होणा-या झपाट्याने मुक्त होण्यास मदत होऊ शकते. या अभ्यासानुसार 72 औषधात महिलांना प्रत्येकी चार आठवडे कॅप्सूलच्या स्वरूपात सूजचा अर्क किंवा बटाटा स्टार्च म्हणून घेतले गेले. कंट्रोल ग्रुपच्या तुलनेत, अॅनोस अर्कने हाताळलेल्या त्यांच्या हॉट फ्लॅशच्या वारंवारता आणि तीव्रता मध्ये लक्षणीयरीत्या कमी होते.

बद्धकोष्ठता

सौजन्य, एका जातीची बडीशेप, वृद्धी आणि शेणा यांचे मिश्रण घेतल्यामुळे बद्धकोष्ठता सुलभ होण्यास मदत होते, 2010 मध्ये बीएमसी पूरक आणि वैकल्पिक औषधांमध्ये प्रकाशित केलेले एक लहान अभ्यास सुचवितो.

क्लिनिकल चाचणीमध्ये 20 रुग्णांना तीव्र बद्धकोष्ठता समाविष्ट होते, संशोधकांना आढळते की प्रति दिन निर्वासनांची संख्या वाढवण्यामध्ये वायुमंडलाच्या सांध्यातील हर्बल संयोजन प्लॅटेबोपेक्षा फारच प्रभावी ठरत असे. चाचणीमध्ये पाच दिवसांच्या उपचारांचा कालावधी होता, ज्यात असे आढळून आले की हर्बल संयोजन रेचक प्रभावाद्वारे कबुतर्यात लढण्यास मदत करेल.

सावधानता

अॅनिजमध्ये एस्ट्रोजेनसारखे प्रभाव असू शकतात कारण, हाडं-संवेदनशील परिस्थिती (जसे हार्मोन-आवरणावर कॅन्सर, एंडोथेट्रोसिस , आणि गर्भाशयाच्या फायब्रोइड्स ) असलेल्या लोकांसाठी सौम्य पूरक वापर हानिकारक असू शकतात अशी काही चिंता आहे.

लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही.

अनीस चे पर्याय

अनेक नैसर्गिक उपायदेखील पाचक त्रासांना मदत करू शकतात आणि एनीज अर्कसाठी पर्याय म्हणून काम करू शकतात. उदाहरणार्थ, काही पुरावे आहेत की प्रोबायोटिक्स आणि कोर्यासारखे उपायांसाठी बद्धकोष्ठता आराम उपलब्ध होऊ शकते.

आपल्या पाचक आरोग्य वाढविण्यासाठी काही अधिक टिपा येथे आहेत

मासिकपाळी पेटके कमी करण्यासाठी, अशा भाज्या लाल रास्पबेरी पील आणि आले म्हणून वापरण्याचा विचार करा. ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्सचे सेवन वाढल्याने मासिक वेदना कमी करण्यात मदत देखील होऊ शकते.

गरम फडफडणे बोलण्यात मदतीसाठी सोया आणि काळा कोहोशसारख्या नैसर्गिक पदार्थ उपयोगी होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, नियमित व्यायाम केल्याने रजोनिवृत्तीसंबंधी लक्षणे सांध्यात मदत होऊ शकते.

ते कुठे शोधावे

अनासेची बियाणे सामान्यतः किराणा दुकानात विकली जातात. आपण आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषत: अनेक नैसर्गिक खाद्य स्टोअर्स आणि स्टोअर्समध्ये अॅनोस अर्क खरेदी करू शकता, तसेच ऑनलाइन देखील

अनीस फॉर हेल्थचा वापर

मर्यादित संशोधनामुळे, कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून अंशतः पूरक जाण्याची शिफारस करणे खूप लवकर आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य उद्दीष्टे साठी anise पूरक वापर विचार करत असाल तर, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला खात्री करा.

_{स्त्रोत}

_{अब्दुल-हमीद एम, गॅलिअली एसआर "एस्पेरमेट द्वारे प्रेरित झालेल्या बेलोिनो उंदीरांच्या सेरेब्रूमममधील इम्युनोहिस्टोमिकल व अल्टस्टचॅट कौलीकुलल इफेक्ट्सवर पिंपिनला अॅनिजम ऑइलचे उत्तेजनपर परिणाम." पाथल अस्तर रचना 2014 मे; 38 (3): 224-36}

_{करीमजादेह एफ, होसेनी एम, मांगंग डी, अलवली एच, हसनजीदेव जीआर, बयाट एम, जाफरीयन एम, काझेमी एच, गोरजी ए. "अँटिकॉनव्हल्स्सेट व न्यूरोपोट्रेटिव्ह इफेक्ट्स ऑफ पिंपिनला अॅन्सम इन इट ब्रेन ब्रेन." बीएमसी कॉम्प्लिटेशनल ऑल्टर मेड 2012 जून 18; 12: 76}

_{ली जेबी, यामाजीशी सी, हियाशि के, हयाशी टी. "पिंपिनella अॅनीसम पासून लिग्निइन-कार्बोहायड्रेट-प्रोटीन कॉम्प्लेक्सचे अँटिवायरल आणि इम्युनोस्टिम्युलिंग इफेक्ट." बायोस्की बायोटेक्नॉल बायोकेम. 2011; 75 (3): 45 9 -65}

_{नहिदी एफ, करीमन एन, सिमर एम, वझीज एफ. "द स्टडी ऑन द इफेट्स ऑफ पींपिनेला अॅनिसम ऑन रिलीफ अँड रिकयरन्स ऑफ मेनोपॉसल हॉट फ्लैश." इराण जे फार्मा रेस 2012 पतन; 11 (4): 1079-85.}

_{नाहिद के, फरिबोरझ एम, अटाओला जी, सोलोकियन एस. "प्राथमिक डाइसोरराय़ावर एक ईरानी औषधी औषधांचा प्रभाव: एक क्लिनिकल नियंत्रित चाचणी." जे Midwifery महिला आरोग्य. 2009 सप्टें-ऑक्टो; 54 (5): 401-4.}

_{पिकॉन पीडी, पिकॉन आरव्ही, कोस्टा एएफ, संदर जीबी, अमरल के एम, अबॉय एएल, हेन्रिकस एटी. "पिंपिनella अॅनिझम, फिनिक्सुलम व्हल्गेर, सॅब्युबुस निग्रा आणि कासीआ औगस्टीफोलिया यासारख्या फाइटोथेरेपीक संयुगांचे यादृच्छिक क्लिनिकल चाचणी." बीएमसी कॉम्प्लिटेशनल ऑल्टर मेड 2010 एप्रिल 30; 10: 17.}

_{Samojlik I, मिजोत्वेक व्ही, पेटकोविस्क एस, स्र्बिक बी, बोजिन बी. केंद्रीय तंत्रिका तंत्रावरील औषधांच्या प्रभावांवर एनीसीडचे आवश्यक तेल (पिंपिनला अॅनिसम, एल.) चा प्रभाव. " फिटोएटेरपीया 2012 डिसें; 83 (8): 1466-73}

_{शोएजी ए, अब्दोल्लाही फरर्ड एम. "औषधनिष्ठाविषयक गुणधर्मांचे पुनरावलोकन आणि पिंपिनला अनिसमचे रासायनिक घटक." ISRN Pharm 2012; 2012: 510795}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.