व्हाइट तुतीची फायदे

व्हाईट तुतीची हर्बल औषधांमध्ये वापरली जाणारी वनस्पती आहे सर्वात सामान्यपणे पाने, फळे, किंवा वनस्पती च्या झाडाची साल पासून मिळवता, पांढरा तुतीची अर्क अनेक फायदे ऑफर म्हटले आहे. उदाहरणार्थ, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलचे नियंत्रण करण्यासाठी पांढरे तुतीची असलेली आहारातील पूरक आहार वापरला जातो.

व्हाईट तुतीचीमध्ये विविध प्रकारचे संयुगे असतात ज्यात आरोग्यावर परिणाम होतो.

उदाहरणार्थ, पांढऱ्या तुतीच्या झाडाची फळे अॅन्थोकायनिन्स (अॅन्टीऑक्सिडंट इफेक्ट्ससह पदार्थांचा एक वर्ग) मध्ये समृद्ध असल्याचे दिसते. अँथॉस्किनिन हे क्रॅनबेरी, ब्ल्युबेरीज, आणि रास्पबेरीमध्येदेखील आढळतात.

व्हाईट तुतीची साठी वापर

लांब हर्बल औषधांमध्ये वापरली जाते, पांढरे तुतीची संख्या खालील आरोग्यविषयक काळजींसाठी नैसर्गिक उपचार म्हणून केली जाते:

• चिंता
• संधिवात
• एथ्रोस्क्लेरोसिस
• कोल्ड
• बद्धकोष्ठता
• खोकला
• मधुमेह
• उच्च रक्तदाब
• उच्च कोलेस्टरॉल
• घसा खवखवणे
• टिन्निटस

याव्यतिरिक्त, पांढरी तुतीची सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी करणे , रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणे, केस वाढवणे आणि बाळाच्या अकाली शुभ्रपणापासून संरक्षण करणे असे म्हटले जाते.

व्हाइट तुतीची फायदे

पांढरी तुतीची आरोग्य तपासणी करणा-या नैदानिक ​​चाचण्यांचा अभाव सध्या अस्तित्वात असला तरी, काही प्राथमिक अभ्यासांवरून दिसून येते की पांढऱ्या तुतीची काही विशिष्ट आरोग्य सुविधा उपलब्ध होऊ शकतात. येथे पांढरे तुतीची उपलब्ध संशोधनातील काही महत्त्वाच्या निष्कर्षा पहा:

मधुमेह

अनेक पशु-आधारित अभ्यासांवरून असे सूचित होते की पांढरा तुती म्हणजे मधुमेहशी लढण्यात मदत होऊ शकते. या अभ्यासात 2013 मध्ये प्रायोगिक आणि चिकित्सीय औषधांमध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवालाचा समावेश आहे, ज्यामध्ये मधुमेही उंदीरांवर होणा-या चाचण्यांवरून असे दिसून आले की पांढरे शहतूत असलेले अँथोकेनिनमुळे प्राण्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी झाली.

याव्यतिरिक्त, 2017 मध्ये मेडिकल सायन्सेसच्या अॅडव्हान्स्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासक्रमात, सहभागींनी कमी चरबीतल्या दुधासह नाश्त्यातील धान्ये खाल्ल्या, त्यापैकी एक म्हणजे तुतीची पानं काढणे किंवा प्लाजबोचा एक डोस. तुतीची पानांची अर्काने घेतल्यानंतर जेव्हां स्टार्च पचन आणि शोषण कमी होते असे निदर्शनास आले.

उच्च कोलेस्टरॉल

पांढर्या तुतीच्या कोलेस्टरॉलची तपासणी करतांना काही पुरावे आहेत. उदाहरणार्थ, 2011 मध्ये फिटोरॅबोरेटिक रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अध्ययनामध्ये डिस्लेपॅमिया (रक्तात एक किंवा अधिक प्रकारचे लिपिडचे असामान्य प्रमाणात) सहभाग घेतलेल्या 12 आठवड्यांपर्यंत जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीनदा घेतलेल्या पांढर्या तुकड्यांच्या पानांचे परिणाम तपासले गेले.

चार आठ आठवड्यांनंतर ट्रायग्लिसराइडचा स्तर लक्षणीय कमी झाला होता. अभ्यास च्या शेवटी, एकूण कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लिसराईडस् आणि एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होते. एचडीएल कोलेस्टरॉल वाढला होता.

दुष्परिणाम

एका अभ्यासात आढळलेल्या दुष्परिणामांमध्ये सौम्य डायरिया, चक्कर येणे, बद्धकोष्ठता आणि फोड येणे समाविष्ट आहे.

मानवातील पांढर्या तुतीच्या अर्कांचे परिणाम तपासण्याच्या शास्त्रीय अभ्यासाच्या अभावामुळे पांढर्या तुतीच्या दीर्घकालीन किंवा नियमित वापराच्या सुरक्षेबद्दल किंवा विविध औषधे यांच्याशी कसे संवाद साधता येईल याची थोडी माहिती आहे.

तथापि, पांढरी तुतीची संख्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते असल्याने, पांढरे तुतीची वापर करण्यापूर्वी मधुमेहावरील औषधोपचार (किंवा रक्तातील शर्करावर परिणाम करणारी कोणतीही औषधे) त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे.

लक्षात ठेवा की पूरकतेची चाचणी घेण्यात आली नाही आणि आहारातील पूरक आहार बहुतेक अनिर्बंधित आहेत.

तसेच, पूरक आहार , विशेषत: गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या, त्यांची स्थापना केलेली नाही.

व्हाट तुतीची विकल्प

इतर अनेक उपाय आपल्या रक्तातील साखर नियमन आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी एक नैसर्गिक साधन म्हणून अभिवचन दर्शवितो.

या उपायांमध्ये दालचिनी , ग्लूकोमानी आणि बाभूळ फायबर यांचा समावेश आहे. तथापि, हे नोंद घ्यावे की मधुमेह आणि उच्च कोलेस्टरॉल सारख्या परिस्थितीच्या उपचारांमध्ये मानक काळजीसाठी पर्याय म्हणून आहारातील परिशिष्टाचा वापर केल्यास गंभीर आरोग्य परिणाम होऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त, नैसर्गिक पदार्थांची एक विस्तृत श्रेणीत एन्थॉकेयनिन्स (एक संयुगेंपैकी एक म्हणजे पांढरा तुतीची संभाव्यपणे आरोग्य वाढविणारे प्रभाव घालण्यात मदत होते) आहे. Anthocyanins आपला भरावा मिळविण्यासाठी, acai, घेणे लागवड विचार क्रैनबेरी , elderberry , आणि / किंवा आंबट चेरी

ते कुठे शोधावे

अनेक नैसर्गिक पदार्थांचे स्टोअर आणि इतर स्टोअर जे आहार पूरक आहारांमध्ये विशेष आहे ते पांढरे तुतीची अर्क व्हाईट तुतीची पूरक देखील ऑनलाइन खरेदी करता येते.

Takeaway

व्हाईट तुतीची वर मर्यादित वैद्यकीय चाचण्यामुळे, मधुमेह किंवा इतर कोणत्याही शर्तीसाठी उपचार म्हणून ती शिफारस करणे खूप लवकर आहे. आपण तरीही याचा वापर करून विचार करत असाल, तर आपल्यासाठी योग्य आहे काय याबद्दल प्रथम आपल्या प्राथमिक निवाहकांचा सल्ला घ्या.

_{स्त्रोत:}

> अरमविट पी, पेट्चरॅट के, सुपर सांड ओ. सौम्य डाइलेलिपिडिमिया असलेल्या रुग्णांमध्ये तुतीची पानांची गोळयांची कार्यक्षमता. फाइटोर रेझ 2011 मार्च; 25 (3): 365- 9.

> जोजफ्झुक जम्मू, मलिकोस्का के, ग्लॅपा ए, एट अल शहतूत पानाचे अर्क स्वस्थ विषयातील पचन आणि शोषणाचे शोषण कमी करते- एक यादृच्छिक, प्लाजबो-नियंत्रित, क्रॉसओवर अभ्यास. अॅड मेड विज्ञान 2017 मे 11; 62 (2): 302-306

> सारिकापुती ए, नाराराटवांचा टी, हशिगुची टी, एट अल ज्युकर मधुमेह फॅटि चक्कर मधुमेह वरील मोरस अल्बा एल. एन्थॉकिअनिन यांचे प्रतिबंधात्मक परिणाम एक्सप्रेशन थेर मेड 2013 सप्टें; 6 (3): 68 9-6 5.

> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.