चक्राकार गती निर्माण करणारी शक्ती (प्रेरणा) कफ शस्त्रक्रिया एक फाटलेल्या चक्रीय कवटी साठी सामान्य उपचार आहे सर्वाधिक रोटेटर कफ अश्रू शस्त्रक्रिया न मानले जातात, पण शस्त्रक्रिया सर्वोत्तम उपचार आहे जेथे घटनांमध्ये असू शकतात काही प्रकरणांमध्ये, इजा झाल्यानंतर लगेच शल्यक्रिया मानली जाते, इतर परिस्थितींमध्ये शस्त्रक्रिया इतर सर्व उपचार अयशस्वी झाल्यानंतरच अंतिम टप्प्यात आहे.
एक फाटलेल्या रोटेटर कफला दुरुस्ती करण्यासाठी शस्त्रक्रिया प्रक्रिया कधीकधी उपचाराचा सर्वात सोपा आणि सर्वात सोपा घटक असतो आणि पुनर्वसन आणि पुनर्प्राप्ती ही सर्वात आव्हानात्मक आहे.
चक्करदार कफ शस्त्रक्रिया करणारे लोक पुनर्वसनचे प्रत्येक चरण समजतात कारण एक चांगला परिणाम शस्त्रक्रियेनंतर खालील उपचार आणि पुनर्वसनावर अवलंबून असतो. येथे चक्रीय शस्त्रक्रिया खालील मुख्य पायऱ्या एक वेळेत आहे:
शस्त्रक्रिया दिवस
रोटेटर कफ शस्त्रक्रिया एक बाह्यरुग्ण विभागातील प्रक्रिया आहे . हॉस्पिटलमध्ये रात्रभर राहणे अनावश्यक असते फाटलेल्या टावर्सची दुरुस्ती करण्यासाठी लागणार्या कामाच्या प्रमाणावर अवलंबून सर्जिकल प्रक्रिया सहसा काही तास लागतात.
शस्त्रक्रिया केल्यानंतर, आपल्या हाताला एक गोफण मध्ये ठेवले जाईल. बोटला थोडी दूर बाजूला (अपहरण गोफण) असलेल्या गोळीला चक्राकार कफ दुरुस्तीच्या शस्त्रक्रियेसाठी सामान्यतः शिफारस केली जाते, कारण ते अधिक आरामशीर स्थितीत कंडरा ठेवतात. जोपर्यंत आपल्या वेदनास पर्याप्तपणे नियंत्रित होत नाही तोपर्यंत आपण रुग्णालयात राहू.
प्रथम दिवस
रोटेटर कफ शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवशी आपल्या वेदना नियंत्रण पुरेसे असल्याचे सुनिश्चित करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते.
बेचैनीला मदत करण्यासाठी आपले डॉक्टर औषधे लिहून देतील नेहमीच वेदना गंभीरपणे होण्यापासून टाळण्याचा प्रयत्न करा जेव्हा वेदना अधिक गंभीर असते तेव्हा मोठ्या डोसच्या ऐवजी, अस्वस्थताच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर वेदना औषधांच्या कमी डोस घेऊन. वेगवेगळ्या प्रकारचे औषधोपचार करण्याचा प्रयत्न करणेही उपयोगी असू शकते; बर्याच डॉक्टरांनी प्रतिजैविक औषधविरोधी औषधांसह निर्धारित मदिनाशक औषधे बदलण्याची शिफारस केली आहे.
आणि खांदा तुकडे करणे विसरू नका. वेदना नियंत्रणाचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे आइस अॅप्लिकेशन असू शकते.
रात्र झोपत आहे
खांदा शस्त्रक्रिया नंतर झोपणे हे एक आव्हान असू शकते. खांद्यावर जरी एक मध्यम दुखणे चांगल्या रात्रीची झोप टाळू शकते. अनेक रुग्णांना चक्राकार कफ शस्त्रक्रियेनंतर अर्ध-सरळ स्थितीत झोपायला सोयीचे वाटते; एक recliner परिपूर्ण आहे. जर आपल्याकडे नितंब नाही, तर बर्याच उशीरा मिळवा आणि बेडवर एक बॅलेस्ट तयार करा जेणेकरून एका कोपर्यावर बसलेल्या स्थितीत आपण झोपू शकता. एक झोपडपट्टी औषध एक वेदनाशास्त्रासारखी उपयुक्त असू शकते, कारण रात्रीची झोप मिळणे इतर कशाही प्रकारे वेदना नियंत्रणासाठी तितके करू शकते.
पुनर्प्राप्ती अवस्था 1: निष्क्रिय मोशन
पुनर्प्राप्तीचा पहिला टप्पा फक्त निष्क्रिय गति आहे. रोटेटर कफ अश्रू आणि दुरुस्तीची ताकद यावर हे सहा आठवडे टिकू शकेल.
निष्क्रीय गती म्हणजे चक्राकार असणारा कफ स्नायू आणि कंडरा कोणत्याही काम करत नाहीत. रोटेटर कफ स्नायू संविदा तेव्हा, करण्यात आले की दुरुस्ती टेंशन ठेवले आहे. निष्क्रिय गतिचा अर्थ असा होतो की कंधे दुरुस्तीवर टेंशन ठेवल्याशिवाय हलविते.
निष्क्रीय हालचाल करण्याकरिता, आपले चिकित्सक आपल्या खांद्यावर आपल्यासाठी स्थानांतरित करेल
थेरपिस्ट आपल्याला चक्राकार कथांच्या स्नायूंना न ठेवता आपल्या खांद्याला कसे हलवावे याबद्दल शिकवू शकतो.
पुनर्प्राप्ती टप्पा 2: सक्रिय मोशन
सक्रिय हालचाली सुरू झाल्यानंतर हाताने हलविण्याची परवानगी देण्यासाठी दाबांचे पुरेसे उपचार केले जातात, परंतु कोणत्याही अतिरिक्त प्रतिकार लावण्याआधीच. शस्त्रक्रियेच्या वेळेपासून आपण 12 आठवड्यांपर्यंत सक्रिय गती पर्यंत मर्यादित असू शकता. सक्रिय हालचालीचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या हाताला हलवू शकता, परंतु प्रतिकारशक्तीच्या विरुद्ध नाही.
पुनर्प्राप्ती टप्पा 3: बळकटीकरण
पुनर्प्राप्ती बळकट टप्प्यात सर्वात महत्वाचे आहे. दुखापत, शस्त्रक्रिया आणि वसुली लवकर टप्प्यामुळे, चक्राकार गलबत कफ च्या स्नायू कमकुवत झाले आहेत
एकदा दुरुस्ती पुरेशा प्रमाणात बरे झाल्यानंतर, आपले सामान्य क्रियाकलाप पातळी पुन्हा सुरू करण्यास परवानगी देण्याकरिता स्नायूंना मजबुतीकरण करणे महत्वाचे आहे.
रोटेटर कफ स्नायूंना प्रभावी बळकटीकरणासाठी जड वेटची आवश्यकता नाही. एक कुशल थेरपिस्ट आपल्याला केवळ मजबूत प्रतिकारक बॅण्ड किंवा वजन एक उत्कृष्ट व्यायाम प्रदान करू शकेल अशा मजबूत करण्याकरिता योग्य स्नायूंना अलग करण्याच्या तंत्रज्ञानाविषयी शिकवू शकते.
पुनर्प्राप्ती फेज 4: पूर्ण क्रियाकलाप
रोटेटर कफ शस्त्रक्रियेनंतर पूर्ण वारंवारता 4 ते 6 महिने व काही प्रकरणांमध्ये जास्त काळ लागतात. पुनर्प्राप्तीची लांबी निर्धारित करणारे महत्त्वपूर्ण घटक चक्राकार असणारा कफ आवरणाचा आकार, तनुचर्या पर्याप्तरित्या दुरुस्ती करण्याची क्षमता आणि पुनर्वसन करण्याची प्रतिबद्धता आहे.
पुनर्वसन एक चरण पुढे प्रगती करण्यासाठी जाणून घेणे एक कला आहे सर्वच लोक पुनर्वसन माध्यमातून त्याच प्रकारे प्रगती होईल, आणि प्रत्येक व्यक्तीने त्यांच्या निर्धारित पुनर्वास प्रोटोकॉल पालन करणे आवश्यक आहे. आपल्या शल्यविशार्यांसह आपल्या पुनर्वसन बद्दल असलेल्या कोणत्याही विशिष्ट प्रश्नांची चर्चा करा.
एक शब्द
हे चक्राकार कथ शस्त्रक्रिया अनुसरण की पुनर्वसन टप्प्यात एक व्यापक बाह्यरेखा आहे. लक्षात ठेवा, प्रत्येक रुग्ण, प्रत्येक अश्रु आणि प्रत्येक शस्त्रक्रिया थोडी वेगळी असते. या चरणांचे पालन करताना एक उपयुक्त दिशानिर्देश आहे, प्रत्येक रुग्णाला त्याच्या विशिष्ट प्रगतीवर त्यांच्या सर्जनशी चर्चा करण्याची आवश्यकता आहे. बर्याच कारणास्तव प्रगती वेगवान किंवा मंद असू शकते आपल्या मित्रांशी, कुटुंबातील सदस्यांना किंवा थेरपी ऑफिसमधून नवीन परिचितांबरोबर प्रगतीची तुलना करण्यास प्रेरित होत असताना, त्यांची पुनर्प्राप्ति आपल्यासारखेच नाही! आपल्या खांद्यास कमाल स्थितीत परत जाण्यासाठी थोडा अतिरिक्त संरक्षण किंवा अतिरिक्त वेळ कोठे लागेल याची आपल्याला खात्री करुन घ्या.
स्त्रोत:
मिलले पी जे, एट अल "रोटेटर कफचे पुनर्वसन: मूल्यांकन-आधारित दृष्टीकोन" जे. एम. अॅकॅड ऑर्थो सर्गे., ऑक्टोबर 2006; 14: 59 9 - 60 9.