रोटेटर कफ टीअर साठी शारीरिक थेरपी बनाम शस्त्रक्रिया

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जर आपल्यामध्ये रोटेटर कफ अश्रु असेल तर शल्यक्रियेसह शस्त्रक्रिया तितकीच प्रभावी आहे.

आपल्याला खांद्याच्या वेदना असल्यास, आपण सामान्य कंधे (गति) ( शक्ती ) , शक्ती आणि कार्यपद्धती पुन्हा मिळवण्यात मदत करण्यासाठी भौतिक थेरपिस्टच्या कुशल सेवांचा लाभ घेऊ शकता. आपले पीटी कदाचित प्रारंभिक मूल्यमापन करेल आणि आपल्या वेदनांचे कारण निश्चित करण्यासाठी आपल्या खांद्यावर विशेष तपासणी करेल आणि आपल्याला योग्य उपचारांपासून सुरुवात करावी लागेल.

खांदाच्या वेदना अनेक कारणे आहेत . यामध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• संधिवात
• Labrum फाडणे
• टेंडोनिसिटिस
• बर्साइटिस
• चक्राकार गती निर्माण करणारी शक्ती (प्रेरणा)

आपल्या खांद्याच्या वेदना कायम असेल तर आपल्या डॉक्टरकडे येण्याची व्यवस्था क्रमाने होऊ शकते म्हणून आपण आपल्या अटचे योग्य निदान करु शकता.

आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या खांद्याच्या वेदनास कारणीभूत असल्याचा संशय असल्यास, तो किंवा ती विविध उपचारांचा सुचवू शकेल. काही रुग्ण ज्यांना चकुनारपणाने झोकून देण्याचा प्रयत्न करतात त्यांना कोंढून ठेवण्याचे औषधोपचार - शारीरिक उपचार जसे - तर काही जण शस्त्रक्रियेची प्रक्रिया करतात ज्याला त्यांच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी चक्रीय कफ दुरुस्ती म्हणतात.

म्हणून जर तुमच्यात रोटेटर कफ अश्रु असेल तर शल्यक्रियेची निवड करणे किंवा फिजिकल थेरपीशी संबंधित समस्येचे उपचार करणे चांगले आहे का?

रिसर्च चेंज म्हणजे काय?

फिनलॅंडमधील संशोधकांनी 55 आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या 173 लोकांच्या अभ्यासाचे वाचन केले ज्यात गैर-आघातक चक्राकार कफ अश्रू आहेत. प्रत्येक अभ्यासाचा सहभाग हा त्यांच्या श्वासासाठी शस्त्रक्रिया किंवा पीटीसाठी शारीरिक शस्त्रक्रिया एक गट बेतरतीपाने नेमून दिलेला होता.

त्यांना आढळून आले की रोटेटर कफ अश्रू असणा-या लोकांची संख्या यशस्वीरित्या व्हायरस थेरपीसह, रूढीवादी उपाययोजनांसह वापरली गेली. हस्तक्षेप झाल्यानंतर 12 महिन्यांनंतर गटांमध्ये कोणताही फरक नव्हता. त्यांनी असा निष्कर्ष काढला की, "या परिस्थितीसाठी पुराणमतवादी उपचारांचा प्राथमिक उपचार म्हणून विचार केला पाहिजे."

अभ्यासाबद्दलची एक महत्त्वाची सवय म्हणजे केवळ स्पायटरपिनॅटस स्नायूंमध्ये एक विशिष्ट प्रकारचा चक्रीय कवचाचा थर असलेल्या रुग्णांचा समावेश आहे, जे 4 चक्रीय कफ स्नायूंपैकी एक आहे . याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला वेगळ्या स्नायूंमध्ये झीज असेल तर आपण शारीरिक उपचार करण्याचा प्रयत्न करु नये? नाही. याचा अर्थ फक्त या अभ्यासाचे परिणाम आपल्या विशिष्ट स्थितीवर लागू होऊ शकत नाहीत. आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या खांद्याचे परीक्षण केले पाहिजे आणि योग्य शस्त्रक्रिया होण्याची आवश्यकता असू शकेल असे फंक्शनल तोटा निश्चित करा. शस्त्रक्रिया विचार करण्यापूर्वी आपल्या खांद्यावर पीटी करण्याचा प्रयत्न करणे ही एक चांगली कल्पना आहे.

तर याचा अर्थ तुमच्यासाठी काय आहे? आरंभासाठी, जर एखाद्या चक्राकार आकुंचन यंत्रामुळे खांदा दुखत असल्यास, आपण आपल्या भौतिक थेरपिस्टला भेट देण्यावर विचारपूर्वक विचार करावा. (आपले डॉक्टर आपल्याला शारीरिक उपचार देत नसल्यास, आपण थेट प्रवेशाद्वारे उपस्थित राहू शकता.)

रोटेटर कफ काय आहे?

रोटेटर कफ आपल्या खांदा ब्लेड पासून उद्भवू की 4 स्नायू एक गट आहे आणि नंतर आपल्या वरच्या हाताने सुमारे लपेटणे. जेव्हा आपण आपला हात उचलून घेता तेव्हा आपल्या कंधे सॉकेटमध्ये आपल्या बाांधला स्थिर करण्यास मदत करण्यासाठी स्नायूंचा करार आपल्या खांद्यावर आधारलेल्या गतिशील स्टेबलायझरच्या रूपात आपण आपल्या रोटेटर कफ स्पीपचे विचार करु शकता.

आपले Rotator कफ फाटलेले आहे तेव्हा काय होते?

जेव्हा आपण एखाद्या चक्राकार फेरफटका मारतो तेव्हा आपल्या खांद्याला आधार देणारे एक किंवा अधिक स्नायू दुखत असतात.

यामुळे यासारख्या लक्षणे कारणीभूत ठरू शकतातः

• खांदा दुखणे
• रॉम नुकसान
• आपल्या खांद्यावर शरिराची ताकद आणि गतिशीलता
• आपल्या आर्म ओव्हरहेड उचलतांना स्थिरता कमी.

येथे किकर तरी आहे: एक चतुष्कोण असणारा कुत्रा प्रत्येक व्यक्तीने दुःख किंवा गती आणि शक्ती कमी होणे अनुभव. खांदाच्या दुःखासह प्रत्येकास चक्राकार कफ अश्रु नाहीत. तर रोटेटर कफ अश्रुचे निदान केवळ शारीरिक रचना आहे जे आपल्या शस्त्रक्रियेची गरज भासण्यासाठी वापरला जाऊ शकत नाही किंवा नाही. म्हणून, जर एखाद्या अंगवळणीच्या कफ आल्यामुळे खांदा दुखावला असेल तर आपल्या पीटीचा शोध घेण्याकरता आपल्या खांद्यावर कसं काय चालत आहे आणि काय चालले आहे याची कल्पना करा.

रोटेटर कफ टीअर साठी शारीरिक थेरपी

आपण आपल्या चक्राकार गती निर्माण करणा-या क्रियेच्या आवरणाचे उपचार घेण्यासाठी एखाद्या फिजिकल थेरपिस्टला भेट देता तेव्हा आपण आपल्या कचऱ्याच्या हालचाली आणि कार्यपद्धती सुधारण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले सक्रिय व्यायाम घेण्याची अपेक्षा करू शकता. व्यायामांमध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• गती अभ्यास श्रेणी
• फिरता कप्पा मजबूत व्यायाम
• खांदा ब्लेड स्थिरता व्यायाम

आपले चिकित्सक आपल्या वेदना कमी आणि आपल्या चक्राकार गती निर्माण करणारी शक्ती (कृती) कफ कामे सुधारण्यासाठी विविध उपचार आणि नियत्रांचा वापर करणे देखील निवडू शकता. यामध्ये हे समाविष्ट होऊ शकते:

• उष्णता किंवा बर्फ
• अल्ट्रासाऊंड
• NMES नावाची विद्युत उत्तेजित होणे
• दहा
• कान्सियोलॉजी टेपिंग

शारीरिक उपचार मध्ये कठोर परिश्रम करणे महत्वाचे आहे; आपले खांदा रात्रभर भक्कम होणार नाही जर आपण सातत्याने आपले खांदा हलवण्याकरिता आणि आपल्या रोटेटर कफला मजबूत ठेवण्यासाठी कार्य करत असाल, तर आपण संभवतः एक चक्राकार फेरतच्या कफ अश्रू वरून आपल्या सामान्य क्रियाकलापांकडे परत येऊ शकता.

_{कुक्कोनेन, जे. Etal. नॉन-स्ट्रायमेटिक रोटेटर कफ अश्रू उपचार: एक वर्षांच्या क्लिनिकल परिणामांसह एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. हाड संयुक्त जे 96 (बी 1). जानेवारी, 2014. (अज्ञान उपलब्ध ऑनलाइन.)}