गर्ड आपले मार्गदर्शक

गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स रोग, किंवा जीईडीडी तेव्हा येतो जेव्हा कमी एसिफेगल स्फेन्चरर (एलईएस) व्यवस्थित बंद होत नाही आणि पोट संसर्गास गळती, किंवा ओहोटी, अन्ननलिकेत सोडतात. लेस हा अन्ननलिकाच्या तळाशी स्नायूचा रिंग आहे जो अन्ननलिका आणि पोटात दरम्यान वाल्वसारखा कार्य करतो. अन्ननलिका तोंड पासून ते पोट आहार खाल्ले

1 -

गर्ड काय आहे?

रिफ्लेक्झ्ड पोट अॅसिड अफेफ्यूजच्या अस्तरला स्पर्श करतेवेळी, छातीत किंवा घशात जळजळीत बुरस लागते तोंडाच्या पाठीमागे द्रवपदार्थ चाखला जाऊ शकतो आणि याला अम्ल अपचन असे म्हणतात. अधूनमधून छातीत जळजळ सामान्य असते परंतु याचा अर्थ असा होतो की एखाद्याला GERD आहे. आठवड्यातून दुप्पट उत्पन्न होणारी मद्यप्राशन गर्ड मानले जाऊ शकते, आणि अखेरीस अधिक गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

बालक, गर्भवती आणि गर्भवती महिलांसह कोणीही जीईआरडी करू शकतो.

2 -

काय GERD कारणे

कोणीही GERD का का घेते हे कोणीही कुणालाच समजत नाही. हिटाल अर्बुदाने योगदान दिले. हायटाल हिरेनिया तेव्हा होतो जेव्हा पत्राचा वरचा भाग पडदा पडतो, स्नायू भिंत जी पेटीची छातीपासून वेगळे करते. कान्फ्रैग अल्कधंभामध्ये येण्यास एलएएसला मदत करतो. जेव्हा हिटाल हर्निया आढळते तेव्हा, आम्ल तयार होणे सोपे होते. अशाप्रकारे, हिटाल होर्नीया हिमोग्लोबिन उर्फ ​​रेप्ल्यूक्स होऊ शकतो. हायटाल हर्निया कोणत्याही वयोगटातील लोकांना होऊ शकतो; 50 पेक्षा जास्त इतर निरोगी व्यक्तींची संख्या कमी आहे

GERD मध्ये योगदान देणारे इतर घटक

• अल्कोहोल वापर
• जादा वजन
• गर्भधारणा
• धूम्रपान

खाद्यपदार्थ रिफ्लक्स घटनांशी संबंधित असू शकतात, यासह:

• लिंबूवर्गीय फळे
• चॉकलेट
• कॅफिनसह पेय
• फॅटी आणि तळलेले पदार्थ
• लसूण आणि कांदे
• टकसाळ फ्लेवरिंग्ज
• मसालेदार पदार्थ
• टोमॅटो-आधारित पदार्थ, जसे स्पेगेटी सॉस, मिरची आणि पिझ्झा

3 -

GERD चे लक्षणे

जीईआरडीचे लक्षणे :

• सक्तीचे छातीत जळजळ आणि ऍसिड उधळपट्टी
• हे मुख्य लक्षण आहेत GERD, जरी काही लोकांचे हृदयावरणाशिवाय GERD आहेत. हृदयरोगाचे लक्षणे :
• स्तनपानानंतर छातीच्या छिद्रे (छातीचे हाड) च्या खाली छातीचे आरंभीचे टोक सुरू होते जे काही तासांनंतर काही मिनिटे पुरतील.
• खाली पडली आणि झुकता अनेकदा लक्षण आणखी वाईट होतात
• अन्नपदार्थ खाल्ल्याने लक्षणे बर्याचदा खराब होतात
• घशात जळताना
• तोंडात आंबट किंवा कडू चव
• निगडीत करणे कठीण होऊ शकते
• बेललिंग
• तीव्र खोकला
• असभ्यपणा
• काहीही उघड कारण न पडता आवाज कमी होणे
• घरघर करणे किंवा इतर दम्यासारखे लक्षण
• एक antacid सहसा आराम देते
• जर एखाद्या बाळाने खाल्ले किंवा ते खरा वाटू लागल्यासारखे जवळजवळ प्रत्येक वेळी अपुरा पडले तर त्या अर्भकाला गॅस्ट्रिक रिफ्लेक्स
• हृदयविकाराच्या लक्षणांमुळे हृदयाचा धक्का बसतो. हृदयाच्या अवस्थेतील वेदना सामान्यतः शारीरिक हालचालींमुळे अधिक वाईट होते, परंतु हृदयाची शस्त्रक्रिया साधारणपणे शारीरिक हालचालींमुळे होत नाही. तथापि, जर आपल्याला असे वाटले की आपल्याला हृदयविकाराचा झटका आला आहे किंवा आपण खात्री नसल्यास, आपण ताबडतोब आणीबाणीच्या खोलीत जाणे महत्वाचे आहे.
• छातीत वेदना
• सकाळी उडून जाणे
• समस्या गिळताना
• अन्न गले मध्ये अडकले आहे असे वाटत शकते
• खळखळणे
• सतत कोरडा खोकला
• श्वासाची दुर्घंधी

4 -

GERD चे निदान करणे

जीईआरडी चे निदान करण्याचा प्रयत्न करताना पुढील चाचणी नियमितपणे केल्या जातात.

बेरियमची गिळधाण रेडियोग्राफ एक्सरे वापरते ज्यामुळे अस्थिबंधनाची तीव्र रक्तस्राव आणि हायटेनल हर्निया सारख्या विकृतींमध्ये मदत होते. या चाचणीसह, आपण एक उपाय पितो आणि नंतर क्ष-किरण घेतले जातात. अन्नप्रणाली - कडकपणा - अल्सर, हिटाल हर्निया आणि इतर समस्यांमुळे संकुचित होताना सौम्य जळजळ या चाचणीत दिसून येणार नाही.

उच्च एंडोस्कोपी रुग्णालयात किंवा डॉक्टरांच्या कार्यालयात केली जाते. डॉक्टर आपल्या घशात बुडवून ते एक पातळ, लवचिक प्लॅस्टिक ट्यूब म्हणतात ज्याला एन्डोस्कोप म्हणतात. एन्डोस्कोपमध्ये एक छोटा कॅमेरा चिकित्सकांना अन्ननलिकाची पृष्ठभाग पाहण्यास आणि विकृती शोधण्यासाठी मदत करतो. जर आपल्याला तीव्र स्वरुपाच्या लक्षणांमुळे मध्यम असल्यास आणि ही कार्यपद्धती अन्ननलिकाला इजा पोहोचवते, तर GERD ची पुष्टी करण्यासाठी सामान्यत: इतर कोणत्याही चाचण्या आवश्यक नाहीत.

फेरफार पीएच मॉनिटरिंग परीक्षणात , डॉक्टर एक लहान नलिका अन्ननलिकामध्ये ठेवतात जे तेथे 24 तास राहतील. आपण आपल्या सामान्य क्रियाकलापांकडे जात असतांना, ते आपल्या अन्ननलिकामध्ये किती आणि किती आम्ल येते ते मोजते. ही चाचणी जीईडीडी लक्षणे असणा-या लोकांसाठी उपयुक्त आहे परंतु एपोफेगल नुकसान नाही. श्वासोच्छवासाच्या लक्षणांमुळे, घरघर आणि खोकला यांचा समावेश आहे किंवा नाही हे शोधून काढण्यासाठी ही प्रक्रिया उपयुक्त ठरते.

5 -

GERD चे उपचार

जिरे नियंत्रण करण्यासाठी जीवनशैली बदल

• आपण धूम्रपान करत असल्यास, थांबा
• दारु पिऊ नका.
• आवश्यक असल्यास वजन कमी करा
• लहान जेवण खा.
• ढीले कपडे घाला.
• जेवणानंतर 3 तास झोपू नका
• बेडच्या खाली लाकडाच्या तुकड्यांमध्ये 6 ते 8 इंच उंचीचे मस्तक उभे करा - फक्त अतिरिक्त गोलाकार वापरुन मदत होणार नाही.

औषधे - आपले डॉक्टर ओव्हर-द-काउंटर अँटॅसिड्सची शिफारस करू शकतात, जे आपण औषधे न घेता खरेदी करू शकता, किंवा एसिड उत्पादन थांबवू शकणा-या औषधे किंवा आपले पोट रिक्त करणारे स्नायू मदत करू शकतात.

मायॅलेंटा आणि ट्यूमसारख्या अँटॅसिड्समुळे सहसा छातीत जळजळ आणि इतर सौम्य जीईआरडीच्या लक्षणे दूर करण्यासाठी शिफारस केलेली पहिली औषधे आहेत.

टॅग्मेट एचबी ( सिमेटिडाइन ), पेप्सीड एसी (फॅमोटिडिन), अॅक्सिड एआर (निजाॅटिडाइन), आणि झेंटाक 75 (राणिटिडाइन) यासारख्या एच 2 ब्लॉकरांमुळे एसिड उत्पादन वाढले. ते डॉक्टरांनी सांगितलेली ताकद आणि काउंटरवर उपलब्ध आहेत. त्यापैकी निम्म्या ज्यांना GERD चे लक्षणे आहेत त्यांच्यासाठी ते प्रभावी आहेत.

प्रोटोन पंप इनहिबिटर्समध्ये प्रिलोसेक (ओमेप्राझोल), प्रिव्हॅसिड (लान्सोपेराझोल), प्रोटोनिक्स (पँटाप्राझोल), एसिहेक्स (रॅबेपेराज़ोल) आणि नेक्सियम (एस्पेप्राझोल) यांचा समावेश आहे, जे सर्व औषधे लिहून उपलब्ध आहेत. प्रोटोकॉल पंप इनहिबिटर एच 2 ब्लॉकर्सपेक्षा अधिक प्रभावी आहेत आणि ज्या लोकांकडे जीईआरडी आहे त्या लक्षणांपासून मुक्त करण्यात आले आहे.

6 -

लक्षणे टिकून राहिल्यास

लक्षणे जीवनशैली बदल आणि औषधे सह सुधारत नाही तर, आपले डॉक्टर शस्त्रक्रिया विचार करू शकता. शस्त्रक्रिया हा एक पर्याय आहे जेव्हा औषध आणि जीवनशैली बदल कार्य करत नाहीत. आयुर्वेदिक औषधोपचार आणि अस्वस्थतेसाठी शस्त्रक्रिया देखील वाजवी पर्याय असू शकते

फंडालॉक्लेसी , सामान्यतः निसान निधी नावाची विशिष्ट फरक, जीईआरडी साठी मानक शस्त्रक्रिया उपचार आहे. स्फेन्चररला मजबूत करण्यासाठी अॅसिड रिफ्लक्स आणि हायलेट हर्नियाची दुरूस्ती करण्यासाठी पोटाच्या वरच्या भागांना एलईएसच्या सभोवती कापले जाते.

या फाउंडॉप्लिकेशनची प्रक्रिया लेप्रोस्कोप वापरून केली जाऊ शकते आणि ओटीपोटात फक्त लहान चीड आवश्यक आहेत. Fundoplication करण्यासाठी, चिकित्सक एक लहान कॅमेरा धारण लहान साधने वापरतात. लॅपेरोस्कोपिक फंडप्लासीचा वापर सर्व वयोगटांतील लहान मुलांमधे सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे केला जातो. अनुभवी चिकित्सकांद्वारे करण्यात आल्यावर, ही प्रक्रिया मानक फंडाप्लेकसींग म्हणूनच नोंदली जाते. शिवाय, लोक 1 ते 3 दिवसात हॉस्पिटल सोडून जाऊ शकतात आणि दोन ते तीन आठवड्यांत काम करू शकतात.

2000 मध्ये, अमेरिकन फूड अॅण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने दीर्घकालीन छातीत धडधडीच्या उपचारांसाठी दोन अॅन्डोस्कोपिक उपकरणांना मंजूरी दिली. बर्द एंडोकिंच सिस्टम लेसमध्ये स्टेप्स टाकते कारण स्नायूला बळकटी देण्यास मदत करणारे कमी पट्ट्या तयार करतात. स्ट्रेटा प्रणाली एलईएस वर छोट्या कट तयार करण्यासाठी इलेक्ट्रोड वापरते. चेंडू बरे केल्यावर, स्काय टिश्यू स्नायूंना सशक्त करण्यात मदत करते. या दोन प्रक्रियांचा दीर्घकालीन प्रभाव अज्ञात आहे.

7 -

दीर्घकाल गर्ड ची गुंतागुंत

दीर्घकाळ टिकणारा छातीत जळजळ, विशेषतः जर ते योग्य रीतीने हाताळले गेले नाहीत तर यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते. या गुंतागुंत:

• बॅरेट्सचे एसिफगस
  स्टडीज ने गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स डिसीज आणि बेरेट्स चे अन्ननलिका यांच्यातील दुवा दर्शविला आहे जो एका विशिष्ट दुर्मिळ परंतु अनेकदा घातक प्रकाराच्या कर्करोगास कारणीभूत असतो ज्याला एसोफॅगल अॅडेनोकार्किनोमा म्हणतात.
• Esophageal कर्करोग
  गॅस्ट्रोएफॉजल रिफ्लक्स डिसीझ आणि बॅरेट्च्या अन्ननलिका असलेल्या व्यक्तींना एपोफेगल कॅन्सर होण्याची जास्त शक्यता असते. Esophageal adenocarcinoma ही पाश्चिमात्य जगात सर्वात वेगाने वाढणारी कर्करोग आहे.
• शोषीचे स्नायूचा दाह
  एसिफॅग्टास हा अन्ननलिकाची आतील सूज आणि सूज आहे. हा बहुतेक वेळा गॅस्ट्रोएफॉहेगल रिफ्लक्स रोग (हृदयाचा ठोका) यामुळे होतो.
• Esophageal Strictures
  एनोफॅजील कडक हा अन्ननलिकाचा संकुचितपणा आहे. घशातील ऊतके अन्नसाखळीत वाढतात तेव्हा हे उद्भवते अन्ननलिका रिफल्क्स्ड पोट सामुग्री हाताळण्यासाठी तयार नसल्यामुळे, जर रिफ्लक्स तीव्र झाला असेल तर, त्वचेची ऊतक होऊ शकते आणि कडक होऊ शकते.

तथापि, सहा पायर्या आपण घेऊ शकता ज्यामुळे या गुंतागुंत विकसित होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते.

• आवश्यक जीवनशैली बदल करा
• आपण काय खाता ते पहा
• आपल्या छातीत जळजळ ट्रिगर्सचा मागोवा ठेवा
• ते होण्याआधीच छातीत जळजळ टाळण्यासाठी कसे ते शिका
• रात्रीचा छातीत जळजळ कमी करा
• लिखित औषधे घ्या

या प्रतिबंधात्मक पायर्यांवरील तपशीलवार माहितीसाठी, कृपया हृदयविकाराशी निगडित गुंतागुंत टाळण्यासाठी 6 पावले वाचा

8 -

चांगले अन्न / खराब पदार्थ

आपल्याला कोणते पदार्थ सुरक्षित आहेत हे जाणून घेणे आणि आपल्या छातीत धडपडणे टाळण्यासाठी जे पदार्थ टाळता येण्याची आवश्यकता आहे. छातीत जळजळ-ट्रिगरिंग घटक टाळण्यासाठी आपण आपल्या आहारास तयार कसे करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

छातीत जळजळ कष्ट करणारे सुरक्षित खाद्यपदार्थ
या टेबलमध्ये सूचीबद्ध खाद्यपदार्थ हे सर्वात सामान्य अन्न आहेत जे हृदयातील सजीवांना खाण्याकरिता सहसा खूप सुरक्षित असतात.

अन्न व्यवस्थेमध्ये ठीक आहे
या टेबलमध्ये सूचीबद्ध खाद्यपदार्थ म्हणजे आपण कधीकधी मध्यांतराचा आनंद घेऊ शकता.

टाळण्यासाठी फूड
या टेबलमध्ये सूचीबद्ध खाद्यपदार्थ सर्वात सामान्य अन्नपदार्थ आहेत जे छातीत दुखू शकतात.

ह्रदयविकाराचा Sufferers साठी पाककृती
या पाककृती जे हृदयातील पीडित रुग्णांना अन्नपदार्थ मदत करेल ज्यामुळे चांगले पचन होते. आपण फक्त जे खाद्यपदार्थ निवडेत आहात ते केवळ हृदयाशी निगडीत नाही. हे पदार्थ तयार कसे महत्वाचे देखील आहे. पाककृतींचे प्रकार खालील प्रमाणे आहेत:

• पाव
• न्याहारी
• मिठाई
• मुख्य पदार्थ
• पास्ता
• सॅलड्स
• सोबतचा पदार्थ
• खाद्यपदार्थ
• सूप, स्ट्यूज आणि सॉस

दु: खदायक वेदनाशामक अन्न योजना

साप्ताहिक मेनू - निर्देशांक
हे चार्ट शनिवार पासुन रविवार आयोजित केले जातात. हे केवळ सूचना आहेत, आणि केवळ आपणच खाण्यास सक्षम असू शकणारे पदार्थ नाहीत आपण आपली प्राधान्ये त्यानुसार पदार्थ जोडू किंवा कमी करू शकता आणि तुमचे हृदयाची ट्रिगर कधी होऊ शकते किंवा नाही.

9 -

जीईडीडी सह राहण्याची

3 मोठ्या जेवण्याऐवजी 6 छोटे भोजन घ्या
हे आपले पोट खूप भरण्यास, आणि जठराची दाब कमी करण्यासाठी ठेवते.

झोपायला जाण्यापूर्वी कमीत कमी 2 तास काहीही खाऊ किंवा पिऊ नका.
पूर्ण पोटासह खाली पडल्यामुळे रिफ्लेक्झेड अन्न घेण्याची शक्यता वाढते.

जे पदार्थ आपल्या छातीत दुखू शकतात ते टाळा.
अनेक खाद्यपदार्थ आणि शीतपेयं आपल्या छातीत धडपडणे टाळता येतात, एकतर ऍसिड उत्पादन आणि गॅस्ट्रिक दाब वाढवून किंवा कमी स्फिंन्स्टर स्नायू खाली ठेवून.

अल्कोहोल टाळा
मद्यार्क पोट अम्लचे उत्पादन वाढवते. अल्कोहोल देखील कमी एसिफेगल स्फेन्चरर (एलईएस) सोडतो, जो ऍसिड रिफ्लक्सची अनुमती देतो.

एक ऍटॅसिड वापरा.
एंटॅसिड्स अत्यंत दु: खदायक वर त्वरीत कार्य करतील. आपले डॉक्टर एच 2 ब्लॉकर घेण्यास सुचवत आहेत, जे 12 तास काम करते. काम सुरू करण्यासाठी त्यांना एक तास किंवा काही वेळ लागत असल्याने, आपले डॉक्टर एंटीसिडच्या सहाय्याने H2 ब्लॉकर घेण्यास सुचवू शकतात. आपल्याला यापासून आराम नसल्यास, आपले डॉक्टर प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस लिहून घेऊ शकतात.

आपले डोके आणि खांदे वरून उठून झोप
पोटापेक्षा डोके जास्त असणा-या, गुरुत्वाकर्षणामुळे हे दाब कमी होते आणि पोट संवेगात ते पोचते.

धूम्रपान करू नका.
धूम्रपान पोट अम्लचे उत्पादन सुलभ करते.

आराम.
ताण थेट हृदयाशी संबंधित नसल्यास, हे कळते की हृदयाची शस्त्रक्रिया होऊ शकणाऱ्या वर्तणुकीस कारणीभूत होऊ शकते. ताण कमी करण्यासाठी या विश्रांती टिपा अनुसरण करा

10 -

माहितीपूर्ण संसाधने

माहितीपूर्ण दुवे:

• रात्रवेळ छातीत जळजळ रोखत
• गर्भधारणा दरम्यान Heartburn प्रतिबंधित
• ह्रदयविकाराचा Sufferers करीता समर्थन: बेड Wedges
• अर्भक आणि आम्ल रिफ्लक्स
• एसिड रिफ्लक्स सह मुले आणि युवक
• GERD ची गुंतागुंत

आहार मदत:
ही माहिती तीव्र छातीत जळजळ sufferers साठी डिझाइन केलेले आहे आपल्या डॉक्टरांशी याविषयी चर्चा करणे देखील चांगली कल्पना आहे.

• हृदयातील जनावरांना चालनासाठी सुरक्षित पदार्थ
• फोडांमुळे हृदयाची धडपडणे टाळायला हवी
• फोडांमधे हृदयाचे ठोके मारण्याचे प्रमाण कमी होते
• हृदयरोग रुग्णांसाठी मार्गदर्शक बाहेर अन्न शिजवून
• हृदयाची जनावरे sufferers साठी नमुना नाश्ता मेनू
• छातीत जळजळ sufferers साठी नमुना लंच मेन्यू
• हृदयातील जळण पीडीत साठी नमुना डिनर मेनू