ग्लुटाथिऑन, जीएसएच म्हणूनही ओळखले जाते, आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या सापडलेले एक परमाणू आहे. लिव्हरद्वारे निर्मित, ग्लुटाथेथोन तीन अमीनो असिड्सची बनलेली आहे: एल-सिस्टीन, ग्लिसिन आणि एल ग्लूटामेट. ग्लुटाथिऑनला अँटीऑक्सिडंट प्रभाव देणे, तसेच रोगप्रतिकारक प्रणाली उत्तेजित करणे असे म्हटले जाते. Proponents दावा की glutathione पूरक उपचारांचा मदत आणि आरोग्य स्थिती अनेक टाळता शकता.
विशिष्ट पदार्थांमध्ये (जसे की फळे आणि भाज्या) देखील उपलब्ध, ग्लूटाथिऑन्स हे आहारातील पूरक स्वरूपात देखील विकले जाते. जरी ग्लुटाथिओन शरीरात महत्त्वाची भूमिका बजावते तरीही मौखिक ग्लुटाथेनोन पूरक तीन ऍन्टिऑक्सिडेंटमध्ये पचल्या जातात आणि फायदे एल-सिस्टीनमुळे होतात असे म्हटले जाते.
वापर
ग्लुटाथिऑनला अनेक प्रकारच्या आरोग्यविषयक समस्यांपासून संरक्षण करणे असे म्हटले जाते जसे: मद्यविकार , अल्झायमरचे रोग , दमा , एथ्रोसक्लोरोसिस , आटिझम, मोतिबिंदू , क्रोनिक थकवा सिंड्रोम , कोलायटीस , मधुमेह , काचबिंदू , हृदयरोग , हिपॅटायटीस , उच्च कोलेस्ट्रॉल , यकृत रोग, ऑस्टियोआर्थराइटिस , लाइम रोग आणि पार्किन्सन रोग .
याव्यतिरिक्त, ग्लूटाथिऑनची वृद्धी प्रक्रिया उलट करण्यास, कर्करोगापासून बचाव करणे आणि स्मृती जतन करणे असे म्हटले जाते.
आरोग्याचे फायदे
जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन मध्ये प्रकाशित 2004 च्या अहवालाप्रमाणे ग्लुटाथेऑनची इष्टतम पातळी आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. अहवालाच्या लेखकांनी नोंद घ्या की ग्लूटाथेथोन एन्टीऑक्सिडेंट डिफेन्स, पोषक घटकांचे विघटन, आणि बर्याच जैविक प्रक्रियेचे नियंत्रण (प्रतिरक्षित प्रतिसादसह) मध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते.
ग्रुथॅथिओनची कमतरता म्हणजे ऑक्सिडाटीजच्या कमतरतेमुळे, अनेक रोगांचे विकास (अल्झायमर रोग, पार्किन्सन रोग, यकृत रोग, सिस्टिक फाइब्रोसिस, सिकल पेशी ऍनेमिया, कर्करोग, हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि मधुमेह) यांच्यावर परिणाम होतो.
ग्लुटाथेनोन पूरक पदार्थांच्या वापरावर संशोधन प्रामाणिकपणे मर्यादित असताना, पुरवणी फॉर्ममध्ये घेतल्यास ग्लूटाथिओन काही फायदे देऊ शकतात हे पुरावे आहेत (परंतु पुन्हा, हे एल-सिसिलीनच्या वाढीमुळे होऊ शकते कारण ग्लूटाथिऑन त्याच्या एमिनो ऍसिडमध्ये पचले जाते) .
उपलब्ध अभ्यासांमधून येथे अनेक प्रमुख निष्कर्ष पहा:
आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर
अल्सरेटिव्ह कोलायटीससारख्या दाहक आतड्यांमधील रोग ऑक्सिडेटीव्ह तणाव द्वारे दर्शविले जातात, आणि ग्लुतॅथिऑन जठरांतर्गत ऊतकांमधील महत्त्वाचे अँटिऑक्सिडेंट आहे. पशु-आधारित संशोधन असे सूचित करते की glutathione supplementation अल्सरेटिव्ह कोलायटिसच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. 2003 आणि 2003 मध्ये पचन आणि लिव्हर डिसीझमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनामध्ये शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की ग्लुतॅथिओन पूरकतेमध्ये बृहदांत्रशोथ सह उंदीर मध्ये कोलनला लक्षणीय सुधारणा झाली.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य
उंदीरांवरील चाचण्यांमध्ये, अमेरिकन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजीकडून 2001 च्या अभ्यासाचे लेखक असे आढळले की ग्लुटाथेनोन पूरक आहार आणि व्यायाम प्रशिक्षण संयोजनाने ऍन्टीऑक्सिडेंट क्षमता वाढविण्यास आणि ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान आणि हृदयाच्या फांदीतील प्रकाशातून संरक्षण करण्यासाठी आयशेमिया रिपरफ्युजन (पुनर्स्थापना रक्तप्रवाहात तीव्र रक्तस्त्राव झाला होता अशा एखाद्या क्षेत्रात रक्त प्रवाह.)
ऑटिझम
ग्लुटाथेनियोन आत्मकेंद्रीपणाच्या विकाराच्या उपचारात दाखवून दिलेले वचन दर्शवितो, 2011 मध्ये मेडिकल सायन्स मॉनिटरमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या एका लहानशा अभ्यासाने सुचविले. अभ्यासासाठी, आत्मकेंद्रीपणाचा विकार असलेल्या 26 मुलांना (तीन ते 13 वर्षे) आठ आठवडे उपचार सुरु केले होते किंवा ग्लूटाथेथोन पूरक किंवा ट्रांस्डर्माल ग्लुटाथेथिन (त्वचेद्वारे सक्रिय घटक वितरीत करण्याच्या कारणाचा एक प्रकार)
परिणामात असे दिसून आले की ग्लुटाथेथोन पूरकांनी काही अंशांमध्ये 'ग्लूटाथाइन पातळी वाढण्यास मदत केली आहे. ग्लॉटाथेनोनच्या पूरक वापराबद्दल आणि ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकारांमधील लक्षणे सुधारण्याच्या क्षमतेवर अधिक संशोधनासाठी अभ्यासाचे लेखक म्हणतात.
त्वचा
ग्लूटाथिओन असलेली वैयक्तीक काळजी उत्पादनांची संख्या त्यांच्या मानवाच्या त्वचेच्या रंगसंधीसाठी वापरली जातात. या उत्पादनांमध्ये साबण आणि creams समाविष्ट आहेत. तथापि, काही लोक त्वचेसाठी धुणेसाठी ग्लुटाथेथोन पूरक आहार घेतात. जरी ग्लूटाथिऑनला त्वचेला पांढर्या रंगासाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणून बहुतेकदा म्हटले जाते, तरी या दाव्यासाठी वैज्ञानिक समर्थन नाही.
अंतःस्रावी वापर आणि इंजेक्शन
काही प्रकरणांमध्ये, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांनी IV चा वापर करून glutathione चे व्यवस्थापन केले. नक्त नसताना, ग्लूटाथाइन्सचा वापर विशेषत: पार्किन्सन्स रोग, एथ्रोसक्लोरोसिस आणि मधुमेह सारख्या स्थितीचा वापर करण्यासाठी केला जातो. याव्यतिरिक्त, एका चौथ्याद्वारे ग्लूटाथेथनचे व्यवस्थापन कधीकधी केमोथेरपी , हेमोडायलिसिस उपचार आणि बाईपास शस्त्रक्रियेचे दुष्परिणाम हाताळण्यासाठी वापरले जाते.
हेल्थकेअर व्यावसायिक कधीकधी केमोथेरेपीच्या दुष्परिणामांपासून संरक्षण करण्यासाठी किंवा वंध्यत्व टाळण्यासाठी ग्लुतैथिऑन इंजेक्ट करतात.
दुष्परिणाम
संशोधनाच्या अभावामुळे glutathione पूरक उपयोग करण्याच्या दुष्परिणामांबद्दल थोडेसे ज्ञात आहे. तथापि, काही चिंता आहे की ग्लूटाथाइन पूरक द्रावणांचा उपयोग ऐत्रोका आणि फुगवणे होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, काही लोकांना ग्लुटाथेथोन पूरक (उदा. पुरळ म्हणून) ऍलर्जीचा प्रतिक्रियांचा अनुभव येऊ शकतो.
ते कुठे शोधावे
ऑनलाइन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध आहे, ग्लूटाथिने पूरक आणि ग्लूटाथिऑन असलेली वैयक्तिक-काळजी उत्पादने अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअर्स, औषधांचे दुकान आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः विकल्या जातात.
आरोग्य स्थितींसाठी ते वापरणे
मौखिक ग्लुटाथेथोन पूरक पूरक फायदे एल-सिस्टीनमधील वाढ झाल्यामुळे असू शकतात इतर पूरक, जसे की एन-एसिटीस्सीटीन , कमी खर्चाच्या रूपात शरीरात ग्लुतडायऑन पातळी वाढविण्याची गरज असलेल्या एल-सिस्टीन पुरवू शकतात.
संशोधनाचे पाठबळ नसल्याने, कोणत्याही आरोग्य स्थितीसाठी ग्लूटाथिऑनची शिफारस करण्यासाठी ते खूप लवकर आहे. आपण जर एखाद्या स्थितीसाठी ग्लुटाथेथिनचा उपयोग करीत असाल तर आपल्या परिशिष्ट आहार प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एक जुनाट आजार आणि स्वत: उपचारांचा मानक काळजी टाळण्यासाठी गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
स्त्रोत
केर्न जे के, गीअर डीए, अॅडम्स जेबी, गारर सीआर, ऑहया टी, गीयर एमआर. "ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकारांमधील ग्लूटाथिऑन पुरवणीचा क्लिनिकल चाचणी." मेड स्कँट मॉनिट 2011 डिसें; 17 (12): CR677-82.
Loguercio सी, डी 'Argenio जी, Delle गुहेत एम, Cosenza व्ही, डेला Valle एन, Mazzacca जी, Del Vecchio Blanco सी. "ग्लुटाथेपोनियन पूरक प्रायोगिक बृहदांत्र सूज मध्ये oxidative नुकसान सुधारते." यकृत डिझ खोदा. 2003 सप्टें; 35 (9): 635-41
रामरेस पीआर, जी एलएल. "ग्लुटाथिओन पूरकता आणि प्रशिक्षणामुळे व्हाइवोमधील आयकेमिया-रीपरफ्यूजनामुळे मायोकार्डियल रिफायनरीक वाढते." एम जे फिजिओल हार्ट सर्क फिजिओल 2001 ऑगस्ट; 281 (2): एच 6 67988
वू जी, फेंग वाईझेड, यांग एस, लूपटन जेआर, टर्नर एनडी "ग्लुटाथियॉन चयापचय आणि आरोग्यासाठी त्याचे परिणाम" जे नत्र 2004 मार्च; 134 (3): 48 9-9 2.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.