नीमचे फायदे

मी याबद्दल काय कळले पाहिजे?

नीम ( अजाडिराटा इंडिका ) हा भारतातील एक सदाहरित वृक्ष आहे. आयुर्वेदिक औषधांमध्ये , निरनिराळ्या प्रकारच्या आरोग्यासाठी निंबोळी अर्क वापरण्यात आला आहे.

निंबोळी तेल सामान्यतः डोक्याचा किंवा मुरुमांसारख्या स्थितीचे उपचार करण्यासाठी टाळू किंवा त्वचेवर लागू होतो, तर नीम पानांचे अर्क काढणे सामान्यतः मौखिकपणे घेतले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, झाडाची साल, फुले व कडखाचे फळदेखील औषधी म्हणून वापरले जातात.

वापर

पर्यायी औषधांमध्ये, कडुनिंबातील काही आरोग्यविषयक समस्यांसह मदत करणे असे म्हणतात:

• दमा
• बद्धकोष्ठता
• खोकला
• मधुमेह
• जठरासंबंधी अल्सर
• अपचन
• पीरडीओन्टल रोग
• मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्ग

याव्यतिरिक्त, जळजळ कमी करणे, यकृत आरोग्य सुधारणे, वेदना कमी करणे , दृष्टिचे संरक्षण करणे, रोगप्रतिकारक यंत्रणा उत्तेजित करणे आणि हृदयरोगापासून संरक्षण करण्यासाठी कडुनिंबाची कबुली दिली आहे.

आरोग्याचे फायदे

जरी काही वैज्ञानिक अभ्यासामुळे नीमचे आरोग्य परिणाम तपासले गेले असले तरी काही पुरावे आहेत की ते काही फायदे देऊ शकतात. उपलब्ध संशोधनांमधून येथे काही महत्वाच्या निष्कर्षा पहा:

1) दंत आरोग्य

जर्नल ऑफ एथनफोर्माकोलॉजी ( 2004) च्या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार नीम अडचणीत सापडण्यास मदत करतो. अभ्यासासाठी, 36 पुरुषांना सहा आठवडयांचे उपचार दिले गेले होते ज्यात एक जेल आहे ज्यात निंबोळी अर्क असतो किंवा क्लोराहेक्साइडिन ग्लुकोनेट (एक सामान्यतः गोंद रोग टाळण्यासाठी वापरले जाणारे द्रव्य) असलेले एक माउंटवॉश.

अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून आले की लामॉईज्-आधारित जेल तों-वाशापेक्षा प्लेॅकच्या बांधणीस कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी होते.

याव्यतिरिक्त, 1 999 मध्ये इंडियन जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की कडुनिंबाच्या अर्काने बनवलेल्या चाबूकच्या चाचण्यामुळे गुहा निर्मिती आणि पीरडीओन्टल रोग यांपासून होणा-या बॅक्टेरियाच्या संरक्षणास मदत होऊ शकते.

2) अल्सर

नीम हा गॅस्ट्रिक अल्सरच्या उपचारात दाखवल्याचा दाखला देतो, असे संशोधनात म्हटले आहे की फाइट्रेटीपी रिसर्चने 200 9 च्या अहवालात म्हटले आहे . प्राथमिक अध्ययनातून निष्कर्ष विश्लेषित करताना, शास्त्रज्ञांनी निष्कर्ष काढला की नीम झाडाची साल अर्क अल्सर नियंत्रण (शक्यतो गॅस्ट्रिक ऍसिडस् च्या स्राव बाधित करून) मदत मदत करू शकता.

3) कर्करोग

कर्करोग जीवशास्त्र आणि थेरपीत प्रकाशित झालेल्या 2011 च्या एका संशोधनामध्ये असे दिसून आले आहे की कडुनिंबामध्ये रोगप्रतिकार-उत्तेजक आणि ट्यूमर-दाब असलेल्या गुणधर्मांसहित कर्करोगविरोधी लाभ देऊ शकतात. तथापि, सध्या कुठल्याही प्रकारच्या कॅन्सरच्या प्रतिबंध किंवा उपचारात निम्याच्या प्रभावाची चाचणी घेण्याकरता क्लिनिक चाचण्यांची कमतरता आहे.

सावधानता

निंबोळी पूरक आहारांच्या दीर्घकालीन वापराच्या सुरक्षेविषयी थोडीशी माहिती आहे

निंबोळ रोगप्रतिकारक प्रणालीमध्ये क्रियाशील वाढू शकतो म्हणून, नीम वापरताना सावधगिरी बाळगण्यासाठी स्वयंप्रतिकार विकार असणा-या लोकांसाठी (जसे की एकाधिक स्केलेरोसिस , ल्युपस आणि संधिवातसदृश संधिवात ) महत्वाचे आहे.

याव्यतिरिक्त, मधुमेह औषध घेणार्या लोकांना नीम वापरण्याआधी त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. कारण निंबोळ रक्तातील साखरेची पातळी कमी करू शकतो, मधुमेह औषधांमुळे नीमचा वापर केल्यास रक्तातील साखरेचा धोका कमीपणे खाली येऊ शकतो.

काही चिंतेची बाब आहे की कडुनिंब मूत्रपिंड आणि यकृत यांना हानी पोचवू शकते.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पूरकांसाठी चाचणीची चाचणी केली गेली नाही आणि आहारातील पूरक बहुतेक अनियमित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते. इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता

ते कुठे शोधावे

ऑनलाइन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध, कडुनिंब पूरक अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअरमध्ये आढळू शकतात.

हे आरोग्यासाठी वापरणे

मर्यादित संशोधनांमुळे, लॅमन कोणत्याही स्थितीसाठी उपचार म्हणून लवकर ठरविण्याची शक्यता आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात आपण कोणत्याही आरोग्य कारणासाठी कडुनिंबाचा उपयोग करतांना विचार करत असाल तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

_{स्त्रोत}

_{अल्मास के. "अझाडिराटा इंडिका (नीम) आणि सलवादाडो प्रिसाची (अराक) चीप लावण्याच्या अर्कांचे रोग प्रतिकारक परिणाम." इंडियन जे डेंट रेझ 1 999 जाने-मार्च; 10 (1): 23-6}

_{मॅटी पी, बिस्वास के, चट्टोपाध्याय 1, बॅनर्जी आर के, बांदोपाध्याय यू. "जठराची अतिनीलता आणि अल्सर नियंत्रित करण्यासाठी कडुनिंबाचा वापर." फाइटोर रेझ 200 9 200 9; 23 (6): 747-55}

_{पै एमआर, आचार्य एलडी, उरुपा एन. "अझाडीराचारा इंडिका लीफ अॅट्रॅक्ट जेलची अँप्लाकिक क्रियाकलापांची मुल्यमापन - सहा आठवड्यांचा क्लिनिकल अभ्यास." जे एथनफोर्मॅकॉल 2004 Jan; 90 (1): 99-103}

_{पॉल आर, प्रसाद एम, साह एनके "अझाडिराटा इंडिका एल (नीम) च्या अँटीकॅन्सर बायोलॉजी: मिनी समीक्षा." कर्करोग बोल थेर 2011 सप्टेंबर 15; 12 (6): 467-76}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.