लो बॅक सर्जरी नंतर फिजिकल थेरपी

लो बॅक सर्जरीनंतर पुनर्वसन

आपण कमी परत दुखणे किंवा कटिरास्थ्यास असल्यास, आपल्याला आपली स्थिती व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी एका भौतिक थेरपिस्टसह कार्य करण्यास आपल्याला फायदा होऊ शकतो. आपले पीटी आपल्याला आपल्या वेदना कमी करते आणि विशिष्ट उपचारात्मक व्यायाम आणि पोष्टिक सुधारणासह आपल्या हालचाल सुधारण्यास मदत करू शकते.

जर व्यायाम, पोष्टिक सुधारणा, किंवा इतर शारिरीक उपचार आपण आपल्या लक्षणे पुरेशी आराम देण्यास अयशस्वी ठरल्यास, आपल्याला इतर पर्यायांचा विचार करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट देण्याची आवश्यकता असू शकते.

कधीकधी, आपल्या लक्षणांची इतकी तीव्रता होऊ शकते की आपल्याला कमी वेदना किंवा कटिरातून आराम मिळण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे.

कांबोळी कन्सेक्टोमी आणि लॅमिनेक्टॉमी हे सामान्य शस्त्रक्रिया आहेत जे आपल्या पाठीपासून उद्भवलेल्या वेदनादायक लक्षणांपासून आपल्याला मुक्त करण्यास मदत करतात. या शस्त्रक्रियेची कार्यपद्धती आपल्या पीठाने येत असलेल्या नसाांवर दबाव कमी करण्यास अभिप्रेत आहे जी आपल्या कटिरास्थांना कारणीभूत आहेत. आपल्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपल्या स्पाइन वर शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्या पूर्वीच्या स्तरावरील कार्यप्रणालीमध्ये पूर्णपणे परत येण्यात मदत करण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर आपल्याला शारीरिक उपचारांपासून फायदा होऊ शकतो. आपले सर्जन आपल्या पोस्ट-ऑपरेटिव्ह कोर्सबद्दल विशिष्ट शिफारसी करू शकते आणि आपल्यास योग्य भौतिक चिकित्सक निवडण्यास मदत करू शकते.

मला काठ असलेला लॅनीनेक्टोमी किंवा अपकीतीनंतर पीटीची आवश्यकता आहे का?

आपल्या कमरेसंबंधीच्या शस्त्रक्रियेनंतर, तुम्हाला थोडासा किंवा नाही सिटॅक्टिक लक्षणांसह चांगले वाटत असेल. शस्त्रक्रिया पासून आपल्या मागे तीव्र असू शकते, पण आपण त्वरीत खूपच कमी वेदना वाटत पाहिजे.

कांबार लॅमीनिकटमी नंतर आपल्याला शारीरिक उपचारांपासून देखील फायदा होईल तर आपण कदाचित प्रश्न विचारू शकता.

संशोधन असे दिसून येते की काटेकोर कन्सेक्टोमी केल्यानंतर शारीरिक व्यायामामध्ये सहभागी होणा-या रुग्ण नियमित व्यायामांमध्ये व्यस्त नसलेल्या रुग्णांपेक्षा चांगले परिणाम करतात. आपले शस्त्रक्रिया केल्यानंतर योग्य व्यायाम निर्धारित करण्यात आपले शारीरिक चिकित्सक आपल्याला मदत करू शकतात.

काताल्याचा लामिनाइटॉमी किंवा निषिद्धी केल्यानंतर मला शारीरिक थेरपी कधी सुरु करावी?

सर्वसाधारणपणे, आपण आपल्या शस्त्रक्रिया शस्त्रक्रियेनंतर 4 ते 6 आठवड्यांनंतर शारीरिक उपचार सुरू करण्याची अपेक्षा करावी. संक्रमण किंवा जास्त रक्तस्राव असणा-या कोणत्याही पोस्ट-ऑपरेटिव्ह गुंतागुंत असल्यास, आपल्याला थोडा मोठा वेळ थांबावे लागेल. याउलट, आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर गोष्टी सहजपणे समुद्रपर्यटन झाल्यास, आपण लवकरच पीटी सुरू करू शकता. आपल्या कमरेसंबंधीचा डिस्कसिटीम केल्यानंतर, पुनर्वसन प्रारंभ करताना आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी

लंबर लैनीनेक्टॉमी किंवा डिस्कसिओक्टमी नंतर शारीरिक थेरपी मूल्यांकन

एकदा आपल्या शस्त्रक्रिया केल्यावर आणि आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला प्रत्यक्ष उपचार सुरू केल्यानंतर आपल्याला एक स्थानिक भौतिक चिकित्सा क्लिनिकमध्ये नियुक्ती करावी लागेल. आपल्या पहिल्या भेटी दरम्यान, आपले भौतिक चिकित्सक प्रारंभिक मूल्यमापन आणि मूल्यमापन करेल सुरुवातीच्या मूल्यांकनातील घटकांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे, परंतु ते इतकेच मर्यादित नाही:

• इतिहास घेत कोणत्याही औपचारिक मूल्यांकनापूर्वी, आपले भौतिक चिकित्सक लेखी किंवा तोंडी इतिहास घेतील. आपल्या इस्पितळात कसे दुखापत होते, तुमची जखम कशी होते, आणि आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर कोणत्याही प्रकारची समस्या असल्यास प्रश्न विचारले जातील. आपल्या पीटी आपल्या मागील वैद्यकीय इतिहासाबद्दलही विचारेल. हे प्रश्न विचारण्याचे आणि आपल्या भौतिक थेरपिस्टबरोबर एक संबंध विकसित करणे प्रारंभ करण्याची एक चांगली वेळ आहे.

• भविष्यकालीन मूल्यमापन योग्य मुदतीमुळे निरोगी मणक्याचे संगोपन करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जात असल्यामुळे, आपल्या पीटी आपल्या पवित्राचे मूल्यांकन करेल. आपण आपल्या आसनावर बसलेले आणि उभे राहून सापडलेल्या नोंदी शोधताना किंवा तो आपल्या मणक्याचे निरीक्षण करेल. बसलेले किंवा उभे राहताना योग्य पवित्रा ठेवण्यात ते तुमची मदत करू शकतील.
• गतीची श्रेणी आपले शारीरिक थेरपिस्ट देखील आपल्या कांबळ श्रेणीची गती मोजतील (रॉम) . जीनियोमीटर किंवा बबल इनक्लिनरोमीटर नावाची यंत्रे तुमच्या स्पाइनल गतिशीलताचे आधाररेखा वाचण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.
• सामर्थ्य आपल्या प्रारंभिक भेटी दरम्यान आपले शारीरिक चिकित्सक आपल्याला आपली शक्ती मोजतील. शस्त्रक्रिया करण्याच्या अगोदर स्पायरल मज्जातंतूच्या संकुचनमुळे आपल्यात कमजोरी किंवा स्नायूला विकृती असल्यास, आपले शारीरिक चिकित्सक त्या स्नायूंची ताकद मोजतील. तो किंवा ती आपल्या ओटीपोटा आणि परत स्नायू, हिप आणि मांडीची स्नायू किंवा आपल्या खालच्या पायांमधली स्नायू यांचा ताण देखील मानू शकतो.

• डोके ऊतींचे मूल्यांकन कांबळीचा लॅनायॅनिटोमी किंवा अपसेटमाइमी झाल्यानंतर, तुमच्या पाठीमागे थोडी शस्त्रक्रिया होईल. त्वचा आणि अंतर्निर्मित उती आपल्या हालचालीवर मर्यादा घालू शकत नसल्याची खात्री करण्यासाठी आपले शारीरिक चिकित्सक स्काय टिशू गतिशीलतेचे मूल्यांकन करू शकतात.
• मज्जासंस्थेसंबंधीचा स्क्रीन आपले प्रारंभिक मूल्यमापन करताना आपले शारीरिक चिकित्सक एक मज्जासंस्थेसंबंधीचा स्क्रीन करू शकतात. तो आपल्या प्रतिबिंब हाताळणीसह आपल्या खोल कंडराचे प्रतिक्षेप तपासू शकतो, आणि प्रकाश स्पर्श किंवा दबाव ओळखण्याची तुमची क्षमता याचे मूल्यांकन केले जाऊ शकते.
• लवचिकता मूल्यांकन आपल्या शरीराचे एकंदर लवचिकता एक कांबळ लॅमिनेक्टॉमी नंतर मूल्यांकन केले जाऊ शकते. स्नायू गट जे मूल्यांकन केले जातील त्यामध्ये हॅमस्ट्रिंग , क्वॅड्रिसिप आणि वासरांच्या स्नायू यांचा समावेश आहे. कधीकधी पातळ लॅनायॅनिटोमी आणि अपसेटमाइटी झाल्यानंतर, आपल्या सॅटायटिक मज्जात आकुंचुपणा उपस्थित असतो. याला अनुवांशिक मज्जातंतू असे म्हटले जाते आणि हे स्पायरल कॅनालमधून बाहेर पडते म्हणून मज्जातंतूंच्या सभोवताली थोडी घट्ट विषाणूमुळे होते.
• कार्यात्मक मूल्यांकन शस्त्रक्रियेनंतर आपले भौतिक चिकित्सक आपल्या संपूर्ण कामाचे मूल्यांकन देखील करतील. आपण काम करण्यास सक्षम आहात? आपण आपल्या सामान्य मनोरंजक कार्यात सहभागी होऊ शकता का? आपण कोणत्याही प्रकारे कार्यक्षमपणे मर्यादित आहेत? या प्रश्नांची उत्तरे आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर विशिष्ट पुनर्वसन लक्ष्ये विकसित करण्यासाठी आपल्यासोबत पीटी कामास मदत करू शकतात.

काताल्याचा लामिनाक्टमी किंवा अपाहिष्णुता केल्यानंतर शारीरिक थेरपी उपचार

आपल्या विशिष्ट मूल्यांकनाची परिणाम आपल्या कांबळ लॅमिनिकटमीनंतर आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला उपचार योजना विकसित करण्यास मदत करेल. कधीकधी, आपले डॉक्टर आपल्याला विशिष्ट पोस्ट-ऑपरेटिव्ह प्रोटोकॉलचे अनुसरण करू शकतात आणि आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याला ट्रॅकवर राहण्यास मदत करू शकतात.

आपल्या शारीरिक चिकित्सेचे विविध घटक असू शकतात, म्हणून आपल्याला प्राप्त झालेल्या उपचारांविषयी प्रश्न विचारा. काताल्याच्या आवरणाचा वापर केल्यानंतर खालील उपचारांचा समावेश होतो:

व्यायाम . शस्त्रक्रिया करून पोस्टपेरेटिव्ह व्यायाम कार्यक्रम आपल्या पुनर्वसनाचे मुख्य केंद्र बनले पाहिजे. अभ्यास असे सूचित करतात की शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम करणारे लोक व्यायाम करतात अशा लोकांशी तुलनेत उत्कृष्ट परिणाम असतात.

विशिष्ट व्यायाम प्रगतिशील कमरेसंबंधीचा रॉम व्यायाम आणि हिप आणि कोर मजबूत व्यायाम समावेश . जर आपण शारीरिक चिकित्सकाने स्नायू समूहामध्ये कमजोरी आढळली तर मज्जासंस्थेच्या पूर्व-ऑपरेटिव्ह कॉम्प्रेशनमुळे, विशिष्ट व्यायाम त्या स्नायूवर लक्ष केंद्रित करू शकतात. तुमचे संपूर्ण कार्यात्मक सहनशक्ती सुधारण्यास मदत करण्यासाठी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम जसे ट्रेडमिलचा चालना देखील निश्चित केले जाऊ शकते. आपले पीटी आपल्याला कसे शिकवू शकते ते आपल्या व्यायाम तीव्रतेचे कसे निरीक्षण करावे ते शिकवू शकते.

आपल्या हॅमस्ट्रिंग, वासरे, आणि क्वॅड्रिसिप स्नायूंमध्ये संपूर्ण लवचिकता वाढविण्यासाठी आपले शारीरिक चिकित्सक देखील व्यायाम लिहून देऊ शकतात.

पोटेशियल कंट्रोल हे स्पाइनल होल्तिल राखण्याचे एक महत्त्वाचे घटक असल्याने, आपले फिजिकल थेरपिस्ट आपल्याला योग्य पद्धतीने कसे बसून शिकवावे. स्लच-ओव्हरकॉरट प्रक्रियेसारख्या व्यायाम योग्य पवित्रा मिळवण्यासाठी उपयुक्त असू शकतात.

भौतिक रूपरेषा आपल्या शस्त्रक्रियेनंतर आपल्याला काही वेदना होत असतील तर आपल्या शारीरिक थेरपीस्ट आपल्या वेदनास नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी काही भौतिक रूपरेषा वापरणे निवडू शकतात. आपल्या वेदना नियंत्रणात मदत करण्यासाठी विद्युत उत्तेजित होणे आणि दहापट जसे वापरता येतील.

स्नायूंना आराम करण्यास मदत करण्यासाठी आणि आपल्या पाठीच्या भोवतालचा परिसंचरण सुधारण्यासाठी उष्णताचा उपयोग केला जाऊ शकतो, आणि आपल्या शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी सूज कमी आणि वेदना कमी करण्यासाठी बर्फ वापरला जाऊ शकतो.

भौतिक रूपरेषा वापरताना काळजी घेणे आवश्यक आहे - संशोधन असे दर्शविते की काही उपचार प्रस्तावित फायदे देऊ शकत नाहीत. आपले शारीरिक चिकित्सक एक चळवळीचे तज्ज्ञ आहे, म्हणूनच आपण ताप किंवा बर्फासारख्या निष्क्रीय उपचारांचा वापर करीत असाल तर आपण आपल्या पाठीसाठी सर्वोत्तम काळजी घेत आहात का असा प्रश्न करावा.

निशान मालिश आपण शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या शस्त्रक्रिया वैद्यकीय शस्त्राने घेतलेला छेंद्र सुमारे घट्टपणा शोधतो तर, तो किंवा ती विशिष्ट घट्ट सैन्याची जमवाजमव तंत्रात गुंतवू शकतात.

सर्वसाधारणपणे, काळजीचे आपले शारीरिक उपचार प्रकरण तीन ते सहा आठवड्यांपर्यंत असू शकते. आपले शारीरिक चिकित्सकाने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की व्यायाम सुरू ठेवण्यासाठी आपल्याकडे एक कार्यक्रम आहे. कमी वेदना किंवा कटिरास्थांना पुन्हा मारहाण केल्यास काय करावे हे त्याला किंवा तिला खात्री करुन घ्यावी लागेल .

भविष्यातील समस्या प्रतिबंध

आपल्या शारीरिक उपचार कार्यक्रमाचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे आपल्या पाठीच्या भविष्यातील समस्या टाळण्यासाठी कसे करावे हे जाणून घेणे. आपले शारीरिक थेरपिस्ट कमी वेदना किंवा कटिरास्थीस होण्यास कारणीभूत ठरू शकणारे जोखीम निश्चित करण्यात मदत करू शकतात. भविष्यातील भविष्यातील समस्या टाळण्यासाठीच्या पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बसलेला असताना योग्य आसूचना टिकवून ठेवा
• वारंवार फॉरवर्ड बेंड करणे टाळा
• जड वाहने टाळणे
• नियमितपणे व्यायाम करणे

आपण आपल्या कटिस्नायुपासनास मदत करण्यासाठी कांबोळी आयोबामॅक्टिमी आणि अपसेटओटीमी असल्यास, शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला शारीरिक उपचारांपासून फायदा होऊ शकतो. आपले भौतिक चिकित्सक आपल्या संपूर्ण गतिशीलता सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपल्यासोबत कार्य करू शकतात जेणेकरून आपण आपल्या सामान्य क्रियाकलाप आणि कार्यस्थळांवर परत पटकन आणि सुरक्षितपणे परत येऊ शकता.

_{स्त्रोत: बेनेक, जेजी, इटॅल (2014) गहन, प्रगतीशील व्यायाम केल्याने काळ्यासंबंधी मायक्रोोडीस्कॉमी खालील जीवनशैलीची गुणवत्ता सुधारते: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी. क्लिंट रीहबिल 2014 मार्च 14. [इपब पुढे मुद्रण च्या]}