ऑलिव्ह लीफ एक्स्ट्रेक्टचे फायदे

मी याबद्दल काय कळले पाहिजे?

ऑलिव्ह लीफ अर्क हे पारंपरिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणार्या नैसर्गिक पदार्थ आहेत. जैतून वृक्ष ( Olea europaea ) च्या पानांपासून मिळालेले ऑलिव्ह पानांचे अर्क हे आरोग्य फायदे विविध देतात.

ऑलिव्ह लीफ अर्कमध्ये आरोग्यावर परिणाम करणारे अनेक संयुगे असतात. या संयुगेमध्ये ओलेयुरोपिनचा समावेश होतो, वैज्ञानिक पदार्थांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाविरोधी औषधे, प्रक्षोभक आणि प्रतिरक्षा-उत्तेजक गुणधर्म असलेले एक पदार्थ.

वापर

पर्यायी औषधांमध्ये ऑलिव्ह लीफ अर्क विशेषत: पुढील आरोग्यविषयक समस्यांवरील उपचार किंवा प्रतिबंधांसाठी म्हटले आहे:

• ऍलर्जी
• अल्झायमरचा रोग
• कॅन्डिडा यीस्ट
• क्रोनिक थकवा सिंड्रोम
• सामान्य सर्दी
• मधुमेह
• अतिसार
• उच्च रक्तदाब
• शीतज्वर
• osteoarthritis
• ऑस्टियोपोरोसिस
• दाढी
• मूत्रमार्गात मुलूख

फायदे

सध्या ऑलिव्ह पेंड अर्कच्या आरोग्यावर परिणाम करणारे क्लिनीकल चाचण्यांची कमतरता नसली तरी, अनेक प्राथमिक अभ्यासांनुसार जैतून पालनाचा अर्क काही फायदे देतात. उपलब्ध संशोधनांमधून येथे काही महत्वाच्या निष्कर्षा पहा:

1) मधुमेह

2012 मध्ये जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूडत प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासानुसार ऑलिव्ह लीफ अर्क मधुमेह नियंत्रणास साहाय्य करू शकतो. अभ्यासासाठी, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या 7 9 प्रौढांनी एकतर 14 आठवड्यांसाठी दररोज ऑलिव्हच्या पानांचे अर्क किंवा एक प्लाझोबी असलेले पूरक . अभ्यासाच्या समाप्तीनुसार, ऑलिव्ह पॅक अर्क दिलेल्या सहभागींनी रक्तातील साखरेची पातळी (प्लाजो ग्रुपच्या सदस्यांच्या तुलनेत) मध्ये मोठी घट दर्शविली.

2) उच्च रक्तदाब

ऑर्लीच्या पानांचे अर्क उच्च रक्तदाबाच्या उपचारांविषयीचे आश्वासन दाखवते, एक जर्मन जर्नल अरझनीमिलेट-फोर्सचुंग अभ्यासात, उंदीरांवरील चाचण्यांवरून दिसून आले की जैतून लीफ अर्कमध्ये रक्तदाब कमी होण्याची शक्यता असू शकते.

आणखी एक पशु-आधारित अभ्यास (2003 मध्ये जर्नल ऑफ एथनॉफर्माकोलॉजी मध्ये प्रकाशित) मध्ये असे आढळून आले की ऑलिव्ह पानांचे अर्क निम्न रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतात.

उंदीरांचा समावेश असलेल्या प्रयोगांच्या मालिकेत, अभ्यासाच्या लेखकांनी निर्धारित केले की ऑलिव्ह अर्क देखील एथेरोसलेरोसिस आणि इन्सुलिन प्रतिरोध प्रतिकार करण्यास प्रतिबंध करु शकतो.

3) ऑस्टियोपोरोसिस

प्रास्ताविक शोधानुसार ऑलिव्ह पॅक अर्क ऑस्टियोपोरोसिसपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. मानवी पेशींच्या चाचण्यांमध्ये, ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनॅशनलच्या 2011 मधील अभ्यासाचे लेखकोंने शोधून काढले की ऑलियरेपिनमुळे अस्थिमज्जामध्ये चरबी पेशी निर्माण होण्यास मदत होते (हाड-बिल्डिंगमध्ये अडथळा आणण्यासाठी ओळखल्या जाणार्या प्रक्रियेत आणि, ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासास योगदान देते ).

4) संधिवात

Phytotherapy Research मध्ये प्रकाशित 2012 च्या अभ्यासानुसार ऑस्टिओआर्थराइटिसच्या उपचारांमधे ऑलिव्ह पानाचा अर्क असतो . उंदीरांवरील चाचण्यांमध्ये, अभ्यासाच्या लेखकांनी असे आढळले की जैतून लीफ अर्क सूज कमी करुन अस्थिसुशिर कमी करण्यासाठी मदत करू शकते.

सावधानता

संशोधनाच्या अभावामुळे, ऑलिव्ह पानांचे अर्क असलेल्या पूरक पदार्थांच्या नियमित वापराच्या सुरक्षेबद्दल थोडी माहिती आहे. तथापि, काही चिंतेची बाब आहे की जैतून लीफ अर्क काही सौम्य साइड इफेक्ट्स निर्माण करू शकते, जसे की पोटदुखी आणि डोकेदुखी .

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की पूरकांसाठी चाचणीची चाचणी केली गेली नाही आणि आहारातील पूरक बहुतेक अनियमित आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पतीसाठी निर्दिष्ट केलेल्या रकमेपेक्षा भिन्न असलेल्या डोस देऊ शकते.

इतर बाबतीत, उत्पाद इतर धातू जसे धातूसह दूषित असू शकते तसेच, गर्भवती महिला, नर्सिंग माते, मुले, आणि वैद्यकीय किंवा ज्यांना औषधोपचार घेत असलेल्या औषधातील सुरक्षिततेची स्थापना केलेली नाही. आपण येथे पूरक वापर करण्याचा आणखी टिपा मिळवू शकता

ते कुठे शोधावे

ऑनलाईन खरेदीसाठी विस्तृतपणे उपलब्ध, ऑलिव्ह लीफ अर्क अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः विकल्या जातात.

हे आरोग्यासाठी वापरणे

मर्यादित संशोधनामुळे, कोणत्याही परिस्थितीसाठी उपचार म्हणून जैतून लीफ अर्कची शिफारस करण्यास फारच लवकर आहे. हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्व-उपचारांचा एक अट आणि मानक संगोपन किंवा विलंब करण्याने गंभीर परिणाम होऊ शकतात

आपण कोणत्याही आरोग्य हेतूसाठी ऑलिव्ह लीफ अॅट्रॅक्ट वापरुन विचार करत असाल तर प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

_{स्त्रोत}

_{Briante आर, Patumi एम, तेरेन्झियानी एस, बिस्मोटी ई, Febbraio फॅ, Nucci आर. "Olea europaea एल पानांचे अर्क आणि डेरिव्हेटिव्ह: अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म." जे शेती अन्न केम 2002 ऑगस्ट 14; 50 (17): 4934-40.}

_{एल एस एन, काराकया एस. "ऑलिव्ह ट्री (ओलेया युरोपिया) पाने: मानवी आरोग्यावर संभाव्य फायदेशीर प्रभाव." न्यूट रेव्ह. 200 9 नोव्हेंबर, 67 (11): 632-8.}

_{गोंग डी, जीन्ग सी, जियांग एल, वांग एल, योशिमूरा एच, झोंग एल. "केओलिन आणि कॅरॅगेनिअनमुळे जैतून पानाचा अर्क-सुधारीत गाईचा संधिवात" फाइटोर रेझ 2012 मार्च; 26 (3): 3 9 7-402 doi: 10.1002 / ptr.3567}

_{खय्याल एमटी, एल-गझलि एमए, अब्दल्लाह डीएम, नासर एनएन, ओक़्ऩ्नी एसएन, क्रेटर एमएच. "ऑलिव्ह पॅक अर्क (ओलेय युरोपिया) चे रक्तदाब कमी करण्याने एल-NAME ने उंदीर मध्ये हायपरटेन्शन प्रेरित केले." आर्झनीमिट्टेफोर्शंग 2002; 52 (11): 797-802.}

_{सॅन्टीयागो-मोरा आर, कॅसाडो-डीआझ ए, डी कॅस्ट्रो एमडी, क्युसादा-गोमेझ जेएम "ऑलिउरोपेन्स ओस्टिबॅलासायोजेनेसिस वाढवितो आणि ऍडिपोजेनिसस प्रतिबंध करते: अस्थी मज्जामधून बनलेल्या स्टेम पेशीतील फरक वर परिणाम." ऑस्टियोपोरोस इन्ट. 2011 फेब्रुवारी; 22 (2): 675-84.}

_{सोमोवा लाई, शोड एफओ, रामनान पी, नाडर ए. "ऑलिअ युरोपिया, उप प्रजाती आफ्रीकेना पानांपासून वेगळे असलेल्या ट्रिपेरपेनॉइड्सच्या अँटिहिपर्नेस्टिव्ह, एथिथिरसक्लोरोटिक आणि एंटिऑक्सिडेंट क्रियाकलाप." जे एथनफोर्मॅकॉल 2003 फेब्रुवारी; 84 (2-3): 2 9 305.}

_{वायनेस्टीन जे, गंग टी, बोएझ एम, बार दयान वाई, डोलेव ई, करमर झेल, मदर झ्ड. "मानवी मधुमेह विषयक आणि उंदीर या दोन्हीमध्ये हायपोग्लेसेमिक एजंट म्हणून ऑलिव्ह लीफ अर्क." जे मेड फूड 2012 जुलै 15; (7): 605-10. doi: 10.10 9 8 / jmf.2011.0243}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.