मेलटोनिन, आपले थायरॉईड, आणि हार्मोन

मेलाटोनिन हे परंपरेने जेट लॅग आणि निद्रानाश म्हणून उपचार म्हणून ओळखले जाते. वैद्यकीय वैद्यकीय जगाने स्तन कर्करोग असलेल्या स्त्रियांसाठी आणि फेब्रोमायॅलिया आणि क्रोनिक थकवा लक्षणांमुळे ते वाढीचे शिफारस करते. पण मेलाटोनिन आपल्या थायरॉईड आणि हार्मोन्सला प्रभावित करण्याच्या क्षमतेसाठी जास्त व्याज मिळवत आहे.

मेडाटोनिन एक हार्मोन आहे, जो किनाशक ग्रंथीद्वारे तयार झालेला असतो, जो मेंदूमध्ये स्थित एक लहान ग्रंथी आहे.

पिनीनल ग्रंथी आपल्या शरीराची घड्याळची मुख्य कंट्रोलर मानली जाते, आमच्या दिवस-ते-दिवसांचा सर्कॅडिअन घड्याळ ज्यामध्ये आम्हाला झोपण्याची वेळ आणि केव्हा जाग येते ते सांगते आणि दीर्घकालीन जैविक घड्याळ जे मुख्य संप्रेरक माइलस्टोनसारख्या ठरवतात, जसे की जेव्हा यौवन आणि रजोनिवृत्ती प्रविष्ट करा

पिनाली ग्रंथी मेलाटोनिन सोडुन चक्रीय लय नियंत्रित करते, प्रामुख्याने रात्रीचे एक हार्मोन तयार होते. मेलेटोनिन संश्लेषण आणि रीलिझ प्रामुख्याने अंधाराद्वारे प्रेरित आहे.

सर्कडियन ताल आणि झोप मध्ये त्याच्या भूमिका आधारे, मेलाटोनिन एक उपयुक्त झोप मदत म्हणून ओळखले झाले आहे, जेट अंतर प्रतिबंधित मदत आणि एक नवीन टाईम झोन रीसेट करण्यासाठी उपचार म्हणून, आणि रात्री शिफ्ट कामगारांना झोपण्यास अडचण आहे कोण.

मी झोपेच्या सहाय्याने ही मदत केली होती जेव्हा मी पेरिमेनोपोसमध्ये होतो तेव्हा मी आधी रात्री मेलेटनिन वापरून सुरु केले होते. मी अधिक वारंवार जागे होत होतो, आणि बरेचदा झोप पडणे अशक्य होते मग, जेव्हा मी सकाळी उठले, तेव्हा मला फजी-बुद्ध आणि थकल्यासारखे वाटले.

मी मेलाटोनिन (3 मिग्रॅ) कमी डोस घेण्यास सुरुवात केली, जे मी रात्री सुमारे 11 वाजले होते, साधारणपणे मी झोपी जाण्यापूर्वी एक तासापूर्वी. एक आठवड्यानंतर, मला असे लक्षात आले की मला कमी वारंवार जाणीव झाली आणि जेव्हा मी केलं, तेव्हा मी सहजपणे झोपू शकलो आणि पुन्हा झोपू शकलो. आणखी चांगले, मी सकाळी महान भावना मध्ये, रीफ्रेश आणि उत्साहपूर्ण वाटत जागे होत होते.

आणखी आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, मी खरोखरच माझ्या अलार्मच्या काही मिनिटांपूर्वी जागे होत होतो. (हे नक्कीच लक्षण नाही, कारण मी विशेषत: स्नूझ पट्टीवर अनेकदा मारणाऱ्या लोकांपैकी एक होतो आणि फक्त नंतरच मला बिछान्यातून बाहेर पडायला भाग पाडले. त्यामुळे अलार्मच्या आधी जाग येणे, खूप छान वाटते, हे अगदी असामान्य!)

त्यावेळी मी मेलेटॉनिन सुरु केली, माझ्या पिरिमॅनोपॉशनमध्ये मी खूप चांगले होते. मला दोन वर्षे अनियमित अवधी होता आणि माझ्या शेवटच्या मासिक पाळीपासून हे पाच महिने होते. मी रॉयल मका म्हणतात एक परिशिष्ट वापरून गरम flashes एक कालावधी weathered होते, आणि गरम flashes गेलेले होते मी माझ्या डॉक्टरला पाहिलं, ज्याला माझ्यापेक्षा खूप उच्च एफएसएच आणि एलएच पातळी आहेत- ज्या स्त्रियांना अधिक काळ नसेल अशा मेनोपॉजची पुष्टी करणारी-आणि माझ्या एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होती. त्यामुळे माझ्या डॉक्टरांनी आणि मला दोघांनी असे गृहित धरले की मी रजोनिवृत्त होतो -सर्व मला पूर्ण कालावधीत संपूर्ण 12 महिन्यांचा प्रवास करणे आवश्यक होते, आणि ते अधिकृत होईल. आणि मग पुढे काय झाले ते मला आश्चर्य वाटले

मी मेलेटनिन सुरु केल्यानंतर सुमारे दोन महिन्यांनी माझे पूर्णविराम परत केले. आणि जेव्हा ते परत आले, तेव्हा ते अतिशय सामान्य होते. ते आधी होते म्हणून ते विलक्षण जड नव्हते रंग सामान्य होता आणि बहुतेक सर्वांना आश्चर्याचा धक्का बसला, ते दर 28 दिवसांनी नियमितपणे येत होतं, जे अनेक वर्षांपासून झाले नव्हते.

मी एक सामान्य मासिक पाळीच्या परताने मेलाटोनिनला लगेच जोडली नाही. पण माझ्या पथ्यावर काहीच बदल होत नसल्यानं, मला आश्चर्य वाटलं होतं की पेरीमॅनोपाउसल / रजोनिवृत्त महिलांमध्ये सामान्यीकृत मासिकक्रिया मेलाटोनिनचा एक ज्ञात दुष्परिणाम होती. मी संशोधन मध्ये delved. आणि तेव्हाच मला डॉ. वॉल्टर पिएपाओली, आणि मेलाटोनिनवर त्याचे आकर्षक आणि महत्त्वपूर्ण संशोधन सापडले.

मेलाटोनिन आणि आमच्या हार्मोन्स

इटालियन डॉक्टर वॉल्टर पिएपॉली, एमडी यांनी 1 99 6 मध्ये आपल्या पुस्तकाच्या ' द मेलाटोनिन मिरॅकल: नेचर'ज एज-रिव्हर्सिंग, डिसीज-फाइटिंग, सेक्स-एन्हान्सिंग हार्मोन' ' च्या जगभरातील सुटकास मागे टाकले .

पुस्तक बेस्टसेलर होते आणि डॉ. पिपॉओलीच्या मेलेटनोन चमत्कारीने अमेरिकांना मेलेटोनिनचा परिचय दिला, जे काही वर्षांपूर्वी अमेरिकेत काउंटर वर उपलब्ध झाले होते आणि झोपडयांवरील मदत म्हणून, जेट लॅग उपायांसाठी, प्रथिने वाढवणारा आणि संभाव्यतेची भूमिका अँटिऑक्सिडेंट कॅन्सर फायबर

पण पुस्तक डॉ. पिपोली यांनी एक वेळचे प्रयत्न केले नाहीत. अनेक दशके ते मेलेटोनिन आणि त्याचे परिणाम शोध आणि अभ्यास करीत आहेत.

डॉ. पिपोली यांच्या पुस्तकाचे वाचन केल्यानंतर मी डिसेंबर 2005 मधील द न्यू यॉर्क अकॅडमी ऑफ सायन्सेसचे योगदान करणारे संशोधन पत्रिका देखील वाचले. रिव्हर्सल ऑफ एजिंग: रीसेटिंग द पिनाल क्लॉक अॅनलल्सच्या या आवृत्तीमध्ये अनेक विद्वत्तापूर्ण लेख आणि मेलाटोनिनशी निगडीत शोध निष्कर्ष दर्शविले आहेत, ज्यामध्ये डॉ. पिपोली मला स्वतः डॉ. पिपापोली यांच्याशी मैलाटोनिन आणि पुनरुत्पादक आणि थायरॉईड संप्रेरकांविषयीच्या अधिक माहितीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आनंद झाला.

मी शिकलोय की अनेक संशोधक मेरॅटोोनिन एक संप्रेरक झोपलेला मदत पेक्षा जास्त विचार. त्याऐवजी ते मेलेटोनिनला एक रासायनिक मध्यस्थ मानण्याचा विचार करतात ज्या आपल्याला पूर्णतः समजत नाहीत अशा प्रकारे कार्य करतात परंतु डॉ. पिपॉओली आणि इतर पुष्कळ अभ्यास करीत आहेत.

डॉ. पिपोली यांनी आपल्या पुस्तकात आणि संशोधन निष्कर्षांवरून हे स्पष्ट केले आहे की पिनेल्या ग्रंथी वयाच्या काळात कमी मेलाटोनिन तयार करतात परंतु मेलाटोनिनचे प्रमाण नैसर्गिकरित्या कमी होत असताना, मेलाटोनिन पूरक आहार घेतल्यास, वृद्धत्वाचे काही परिणाम मंदावले जातील, थांबविले जातील, किंवा अगदी, डॉ म्हणतात.. Pierpaoli, उलट डॉ. पिएपॉओली हे देखील मानतात की मेलाटोनिन केवळ वेक-स्लीप सायकलच्या सर्कॅडिअन लय नाहीत परंतु संपूर्ण अंतःस्रावी यंत्रास पुन्हा सिंक्रोनाइज करू शकतो.

डॉ. पिएरॉओली म्हणतात की पूरक मैलॅटोनिन पुरवणे, रात्रीच्या 3 मि.ग्रॅ. ची डोस देण्यामुळे पिंगोल ग्रंथी "विश्रांती" म्हणून बोलू शकते, आणि वृषणापासून पिनीलाची ग्रंथी सुरक्षित ठेवते, जी नंतर इतर ग्रंथी आणि अवयवांसाठी वृद्धत्वाची प्रक्रिया धीमा करते. हे एक वादग्रस्त सिद्धांत आहे, परंतु डॉ. पिएपॉली आणि इतरांनी काही सखोल अभ्यासाचे सर्वेक्षण केले आहे जेणेकरुन असे दिसते की त्यांनी कशासाठी काहीतरी केले आहे.

त्याच्या लिखाणात, डॉ. पिपोली यांनी पशुविकासातील अभ्यासांवरून असे आढळले की मेलाटोनिनचा वापर करणारे जुने प्राणी थायरॉईड संप्रेरकांच्या सामान्य दैनंदिन सायकलिंग परतले. माईस जे 24 महिने जुने होते आणि मेलाटोनिन बरोबर उपचार घेत असे, 24 महिने हे माऊसच्या समतुल्य मनुष्यासाठी 75 वर्षे जुळून आहे, ज्यामध्ये अनियमित माईसचे आकार दुप्पट होते, आणि अधिक तरूण लैंगिक कार्य सूचित करणारे होते. डॉ. पायएपॉली यांनी वृक्षाच्या चोळीच्या पिनीनल ग्रंथी जुन्या चकमकीत आणि तसेच उलटल्या आहेत. जुन्या शंकूच्या ग्रंथी असलेल्या लहान चर्चेने वृद्धत्वाशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार विकसित केले, ते कमी जोरदार व सुपीक बनले आणि सामान्यपेक्षा आतापर्यंत लहानपणीच मरण पावले. तरुण सुर्यप्रकाशातील ग्रंथी असलेल्या जुन्या चूहोंने केस परत केले, ऊर्जा मिळविली, एक नूतनीकरण केलेला सेक्स ड्राइव्ह विकसित केला आणि सरासरी इतक्या वर्षापर्यंत जगू शकले की ते गेल्या 100 वर्षांपासून ऊर्जाशील, सक्रिय, निरोगी आणि लैंगिकरित्या सक्रिय झाले असते. वयाचे.

पण सामान्य मासिक पाळीचा माझा आश्चर्यकारक परतावा कशा प्रकारे स्पष्ट झाला ते डॉ. पिपोली यांनी इटालियन अभ्यास केला होता जो सहा ते सहा महिन्यांपर्यंत 3 मिलीग्रामच्या कृत्रिम मेलेटोनिनच्या दैनंदिन डोसच्या परिणामांचे मूल्यमापन करताना 42 ते 62 वयोगटातील पेरिमेमनोपॉन्सल व रजोनिवृत्त स्त्रियांना पाहिले. त्या अभ्यासात असे दिसून आले की मेलाटोनिनने एस्ट्रोजनचे प्रमाण वाढविले आणि थायरॉइड कार्य सुधारले. मेलाटोनिनचा वापर करून 50 वर्षांखालील महिलांनी मेलाटोनिनच्या परिणामस्वरूप ल्युटेनिऑकी हार्मोन (एलएच) आणि फलन-उत्तेजक संप्रेरक (एफएसएच) पातळी कमी केल्या होत्या. काही धाकटा स्त्रियांमध्ये, सामान्य मासिक पाळी पुनर्संचयित केल्या गेल्या होत्या. आणि आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, ज्या महिलांना आधीपासून पोस्टमेनोपाशाल करण्यात आले होते ते देखील सामान्य मासिक पाळीत परतले. मुळात, डॉ. पिपोली आणि त्यांच्या सहकारी संशोधकांच्या मते, कमी डोस मेलेटोनिन विलंबित होते-किंवा काही बाबतीत, रजोनिवृत्तीच्या वेळी घडणा-या लक्षणीय-अंतःप्रेरणेतील बदल.

थायरॉईडच्या संदर्भात, मेलाटोनिन टीएसएचच्या पातळीला बदलत नाही पण टी 4 ते टी 3 चे रुपांतर करण्यास मदत झाली, परिणामी अभ्यास समूहाने वाढीव टी 3 चा स्तर लावला.

मेलाटोनिन घेतलेल्या अभ्यासात 9 6 टक्के स्त्रिया देखील सकाळी नैराश्यातून गायब झाल्याचे आढळून आले, एक लक्षण जे पेरीमॅनोपासाऊ आणि रजोनिवृत्त स्त्रियांमध्ये सामान्य आहे. स्त्रियांनाही गरम फोड, कमी हृदयाचे ठोके, आणि झोपेची गुणवत्ता आणि कालावधी याबद्दल काही तक्रारी होत्या.

हा एक मोठा अभ्यास नसला तरीही तो कठोरपणे आयोजित करण्यात आला होता, आणि सुचवितो की मेरॅटोोनिन हे परमोनोपाउसल आणि रजोनिवृत्त स्त्रियांच्या संप्रेरक नियमन मध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतात आणि कदाचित थायरॉईड असंतुलन असलेल्या लोकांसाठी कदाचित अधिक महत्त्वाचे असू शकते.

डॉ. पिपापोली यांना असे वाटते की एका महिलेच्या कुटूंबातील मेलाटोनिनमधील घट हार्मोनल सिग्नल असू शकते जे शरीरातून परिमिनोपाशल संक्रमण सुरू करण्यास सांगते. आम्हाला माहित आहे की 40 ते 44 वर्षांच्या काळात मेलाटोनिनचे प्रमाण सामान्यतः घटते. विशेष म्हणजे पेरिमोनोपॉजची सुरूवात हा मुद्दा आहे. मेलाटोनिनची पुढील मोठी लक्षणीय घट 50 ​​ते 54 वर्षे आहे, त्यामुळं बहुतेक स्त्रियांना मासिक पाळी चांगली ठेवण्यासाठी थांबते.

डॉ. पिएपाओली यांच्या सर्जनशील सिद्धांताने जर्नल मेनोपॉजच्या 2008 मधील एका अहवालाच्या निष्कर्षांसह समर्थन प्राप्त केले. त्या अभ्यासात असे आढळून आले की पीनास ग्रंथी, मेलाटोनिनच्या सहाय्याने, मेनोपॉजच्या सुरुवातीस नियमन करण्यासाठी आणि मेलेटोनिनच्या उच्च पातळी राखून ठेवण्यात येणा-या यंत्रणेत गुंतलेली आहेत, रजोनिवृत्तीची स्थिती विलंबित होऊ शकते.

डॉ. पिएपॉली एक प्रश्न न करता, मेलाटोनिनसाठी एक आवेशयुक्त वकील आहे. स्वत: डॉक्टर विरोधी वृद्धिंगत दृष्टीकोन, 80 पेक्षा अधिक, उत्साही, आणि जगभरातील कार्यकलाप, संशोधन, बोलणे, लेखन, आणि प्रवास करण्याचे कठोर शेड्यूल ठेवण्यासाठी एक चांगला जाहिरात आहे. डॉ. पिएपॉली म्हणाले की जर त्याने वेळेत परत जाऊन त्याला काय माहीत आहे हे कळले तर त्यांनी 30 वर्षांपुर्वी मेलाटोनिन घेणे सुरू केले असते.

डॉ. पिएप्रॉली म्हणतात की मेलाटोनिन हार्मोनियल ऍडॅटेनोजेनप्रमाणे कार्य करतो, अधिवृक्क, थायरॉईड आणि पुनरुत्पादक हार्मोन नियंत्रित करण्यासाठी आणि दिवस-रात्र, मासिक, ऋतुमान आणि हार्मोनची जीवनगौरव चक्रीची देखभाल करणे. डॉ. पिएपॉओली हे देखील मानतात की मेलाटोनिन स्तन, गर्भाशय आणि अंडकोषांप्रमाणे लक्ष्यित ऊतकांत एस्ट्रोजन रिसेप्टर्सची घनता वाढविते आणि त्यांची संवेदनशीलता सुधारते.

डॉ. पिएपाओली यांनी नोंदवलेल्या मेलाटोनिनचे इतर काही परिणामांमध्ये हे समाविष्ट होते:

• कॉर्टिसॉलची पातळी राखण्यास मदत होते
• अंडकोष, योनि आणि गर्भाशयाचे क्षोभ टाळते
• कस वाढवते
• एचडीएल ("चांगले") कोलेस्टरॉल वाढवते
• रक्तदाब कमी करते

डॉ. पिएपॉओली म्हणतात:

मेलाटॉनीन हा हार्मोन स्वतःच नसून, "सर्व संप्रेरकाची रवी", जी संपूर्ण "संप्रेरक वाद्यवृंद" चे निरीक्षण करते आणि निर्देशित करते.

मेलटोनिनवरील इतर डॉक्टर

डॉ. पिएपॉली मेलाटोनिनचे एकमेव वकील नाही. थायरॉईड आणि हार्मोन तज्ज्ञ डेव्हिड ब्रॉव्हनस्टिन, एमडी , असे वाटते की मेलाटोनिन बहुतेक रुग्णांसाठी "अतक्र्य सुरक्षित आहे." डॉ. ब्राउनस्टिन म्हणतात:

अल्प डोस मेलाटोनिन संप्रेरक संतुलिततेचा एक आश्चर्यकारकपणे उपयोगी भाग असू शकतो. झोपण्यासाठी हे केवळ उपयुक्त नाही, तर इतर हार्मोन्सना मदत करण्यासाठी आणि विशेषत: सुधारित टी -4 ते टी 3 रूपांतर उपयुक्त आहे .

क्रोनिक थकवा सिंड्रोम , फायब्रोअमॅलगिआ आणि थायरॉइडच्या रुग्णांसोबत काम करणारी डॉ. जेकब टेइटेलबौम असे वाटते की मेलाटोनिनची प्रभावीता गुणवत्ता झोपेचा प्रसार करण्याच्या क्षमतेपासून अडथळा ठरू शकते. डॉ. टीटेलबर्गम म्हणतात:

आपण झोपू शकत नाही तेव्हा काय घडते, आपण संपूर्ण प्रणाली दडपल्यासारखे आहात. योग्य झोप मिळणे हायपोथालेमिक फंक्शन पुनर्संचयित करीत आहे. आणि मेलाटोनिन किमान पातळीवर आहे, ज्यामुळे चांगल्या दर्जाची झोप येते. आणि याच्या व्यतिरीक्त, संपूर्ण संप्रेरक यंत्रणेत, शंकूच्या आकाराचे संपूर्ण ऑर्केस्ट्राचे नेते म्हणून पाहिले जाऊ शकते. आळशी असेल तर उर्वरीत हार्मोनल सिस्टम आळशी होऊ शकते.

मेलाटोनिनसह पूरक

मेलाटोनिन सह पूरक कसे?

डॉ. पिएपॉओलीने शिफारस केली की 3 मिनिटे वेळ सोडण्यात येणारा मेलाटोनिन, रात्री 11 वाजता किंवा झोपण्यापूर्वी, जे आधी असेल त्यापूर्वी घ्यावे. यामुळे शरीराला नैसर्गिकरित्या ते तयार करतांना "मेलाटोनिन लाट" करण्याची मुभा मिळते.

अल्प डोस मेलाटोनिनमधील साहित्यावरील मुख्य साइड इफेक्ट्स थोड्यावेळच्या वापरकर्त्यांमध्ये वापरल्यानंतर काही सकाळची भोपळा, स्पष्ट स्वप्ने, आणि दुःस्वप्न, किंवा सौम्य डोकेदुखी दिसते. हे एक लक्षण आहे की आपण पुन्हा डोस परत येऊ शकता.

संप्रेरक आणि थायरॉईड तज्ज्ञ रिचर्ड शेम्स यांच्या मते, एमडी:

आपण कदाचित 3 मिग्रॅ बाहेर काढू इच्छित असाल तर 2 मि.ग्रॅ. पर्यंत जास्तीत जास्त चांगला लाभ मिळू शकेल का ते पहा, आणि कदाचित शक्यतो 1 मिग्रॅ. माझे सर्वसाधारण मत असे आहे की 1 मिग्रॅ डोस डोकेदुखी आणि नैराश्ये साइड इफेक्ट म्हणून होऊ शकत नाही.

खरोखर कमी डोस मेलेटनिनच्या डेटाचे मूल्यमापन करणारे कोणतेही दीर्घकालीन अभ्यास प्रकाशित नाहीत. पण मी ज्या डॉक्टरांनी बोललो आहे, जे स्वत: कमी डोस मेलेटोनिन वापरतात आणि रुग्णांना त्याची शिफारस करतात, कमीतकमी अभ्यासाच्या परिणामांवर आधारित असे वाटते की, आपल्याला दीर्घकालीन उपयोगासह कोणत्याही समस्या शोधण्याची शक्यता नाही. कमी डोस मेलाटोनिन मेलेटोनिन गर्भवती किंवा दुग्ध करणारी महिला वापरु नये.

आपण आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्यानंतर, मेलाटोनिनसह पूरक असल्यास आपल्याला आपला ब्रँड काळजीपूर्वक निवडा. आपल्याला खात्री आहे की आपण शुद्ध, फार्मास्युटिकल ग्रेड मेलेटनिन मिळवत आहात, आणि तज्ञांनी सूचित केले आहे की आपण फक्त कृत्रिम मेलेटोनिनचा वापर करा आणि प्राण्यांपासून मिळविलेला मेलेटोनिन नाही.

आपण कधी कधी ऐकू शकाल की ऑलिटोमुन रोग असलेल्या लोकांसाठी मेलाटोनिनची शिफारस केलेली नाही आणि स्वयंमाइन्स हाशिमोटो किंवा ग्रॅव्हस् रोगामुळे थायरॉईडची समस्या असलेल्या स्त्रियांसाठी हे कदाचित समस्याग्रस्त वाटू शकते. तो अजूनही एक वादग्रस्त विषय आहे पण मी याबद्दल डॉ. पिएरॉओली यांना विचारले, आणि तो म्हणाला की एक वेगळा केस आहे जेथे मेलाटोनिन स्वयंप्रतिकारित हिपॅटायटीसशी जोडला होता. त्यांनी सांगितले की चिंता निराधार आहेत, कारण मेलाटोनिन रोगप्रतिकारक यंत्रणेला मदत करतो असे दिसते, फॅशनपेक्षा नाही, कारण विरोधक सुचवतात. डॉ. पिएपॉओली - मी इतर डॉक्टरांसोबत बोललो-असे वाटते की मेलाटोनिन स्वयंप्रतिरोधक रोगांसाठी उपयुक्त आहे. त्यांनी इंटरनॅशनल एंट-एजिंग सिस्टम या एका यूके-आधारित फार्मसीला दिलेल्या एका मुलाखतीत ते म्हणाले:

स्वयंप्रकारासाठी म्हणून, ऑलिटोमिन रोगांमधे मेलाटोनिनचा वापर करणे आवश्यक आहे कारण तो एक सामान्य रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया आणि "स्वयं" प्रतिजन ओळखण्यासाठी रोगप्रतिकार यंत्रणेची क्षमता परत करेल. आम्ही संपूर्ण पुनर्प्राप्ती साजरा केला आहे! त्वचा, ग्रंथी, रक्त आणि कोणत्याही इतर ऊतकांवर परिणाम करणार्या सर्व स्वयंप्रतिरोधक रोगांचा एटियलजि जन्मजात किंवा आपल्या स्वतःच्या शरीरातील ऊतींची ओळख पटविण्यासाठी असमर्थतेवर आधारित आहे आणि अशा प्रकारे स्वयंप्रतिकार प्रतिक्रिया दर्शविणे. स्वतः वृद्धी ही एक गुप्त, गुप्त आणि घातक स्वयंप्रतिकार प्रक्रिया आहे ज्यामुळे वासुरुत्सवेस (वासाचा स्केलेरोसिस), ऑटोएन्टीबॉडीज आणि कॅन्सर होतो. आमच्या 40 वर्षांच्या कार्यामुळे प्रतिकार शक्ती पूर्णपणे हार्मोनल नियंत्रणाखाली आहे असा दर्शविला आहे. मेलाटोनिन आक्रमक स्वराज्य संक्रमणाचे संश्लेषण वाढवणार नाही, उलटपक्षी हे उत्तरोत्तर मूळत: मूलभूत संप्रेरक घटनेचे बरे होणार आहे आणि स्वयंप्रतिकार प्रक्रिया सुरू करेल.

_{स्त्रोत:}

_{डिआझ, बीट्रिझ लोपेज; ललेंझा, प्लासीडो कोटो. "ओरिएंटल मेलॅटोनिनद्वारे रजोनिवृत्तीच्या मार्गांचे एन्डोक्राइन नियमन: प्रथम केस अहवाल." रजोनिवृत्ती 15 (2): 388-392, मार्च / एप्रिल 2008.}

_{पॅरी, बार्बरा, एट अल रजोनिवृत्तीतील वाढीसाठी मेलेटोनिन आणि विलंबित ऑफसेट: मागील वर्षाचा रोल, फेल्ड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन, स्लीप एंड टाइम आणि बॉडी मास इंडेक्स " द जर्नल ऑफ क्लिनिकल एन्डोक्रनोलॉजी अॅण्ड मेटाबोलिझम . प्रकाशित ऑनलाईनः जुलै 2, 2013 ऑनलाईन.}

पिएपाओली, वॉल्टर "एजिंगचा परावर्तन: पिनाल घड्याळ रीसेट करणे." डिसेंबर 2005, विले-ब्लॅकवेल ऑनलाइन.

_{Toffol, Elena et. अल "मॅरीटोनिन पेरीमॅनोकॉशनल अॅण्ड पोस्टमेनियोपॉझल महिला: मूड, स्लीप, क्लायमॅन्टीक लक्षण आणि जीवनशैलीतील संबंध" रजोनिवृत्ती . मे 2014 - वॉल्यूम 21 - अंक 5 - पी 493-500}